))
Using Negative Visualization to Improve Your Mood | Mindfulness Snack
Manage episode 284640843 series 2805276
المحتوى المقدم من Attentive Teaching. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Attentive Teaching أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Attentive Teaching's Rebecca Bellan explores how the concept of negative visualization can help improve your mood and break negative thought patterns.
Subscribe for future midweek "mindfulness snacks" and visit AttentiveTeaching.com for more resources to help create a peaceful and safe classroom for your students and yourself.
Follow us on Facebook, Twitter, and Instagram to connect with us and learn more!
Music:
Acoustic Meditation 2 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Artist: http://audionautix.com/
38 حلقات
مشاركة
