Artwork

المحتوى المقدم من Tim Landicho. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tim Landicho أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The Permission Slip

44:28
 
مشاركة
 

Manage episode 461944665 series 3637499
المحتوى المقدم من Tim Landicho. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tim Landicho أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

You might be asking yourself: "Why the f*ck is balance so hard!?"

And if you're like most of us, you're tired of feeling like you're failing at it. In this episode, we're diving deep into why traditional balance is BS and what to do instead.

We break down an approach called "counterbalancing" and walk through an exercise called The Permission Slip that will shift how you navigate this tension—while showing you why chasing perfect balance might be what's holding you back in the first place.

Whether you're trapped in rigid fitness routines or living for the weekend but feeling unfulfilled, this episode offers a practical framework for finding your sweet spot.

Stop trying to balance it all. Start moving the needle where it matters most.

Be #AthleticButDefinitelyAPartyGirl
__
1:45 - Recap of Episode 1 and Intro to Episode 2

3:20 - Personal Story and Grounding the Conversation

9:58 - Goals of This Episode

11:29 - The Concept of Counterbalancing

19:03 - Why It’s Not Actually a Balance Problem

21:18 - Example & Framework for Finding Your Starting Point

29:18 - The Athlete-PartyGirl Spectrum

32:34 - Exercise: The Permission Slip

41:17 - Summary
__
Resources:
The One Thing by Gary Keller & Jay Papasan: https://the1thing.com/book/

  continue reading

3 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 461944665 series 3637499
المحتوى المقدم من Tim Landicho. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tim Landicho أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

You might be asking yourself: "Why the f*ck is balance so hard!?"

And if you're like most of us, you're tired of feeling like you're failing at it. In this episode, we're diving deep into why traditional balance is BS and what to do instead.

We break down an approach called "counterbalancing" and walk through an exercise called The Permission Slip that will shift how you navigate this tension—while showing you why chasing perfect balance might be what's holding you back in the first place.

Whether you're trapped in rigid fitness routines or living for the weekend but feeling unfulfilled, this episode offers a practical framework for finding your sweet spot.

Stop trying to balance it all. Start moving the needle where it matters most.

Be #AthleticButDefinitelyAPartyGirl
__
1:45 - Recap of Episode 1 and Intro to Episode 2

3:20 - Personal Story and Grounding the Conversation

9:58 - Goals of This Episode

11:29 - The Concept of Counterbalancing

19:03 - Why It’s Not Actually a Balance Problem

21:18 - Example & Framework for Finding Your Starting Point

29:18 - The Athlete-PartyGirl Spectrum

32:34 - Exercise: The Permission Slip

41:17 - Summary
__
Resources:
The One Thing by Gary Keller & Jay Papasan: https://the1thing.com/book/

  continue reading

3 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل