Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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149: Fin de la saison 4 ! Méditation transcendantale, mon évolution et un teasing pour la suite.
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La saison 4 se termine après plus de 50 épisodes ! Des invités d'exceptions comme Stephane Allix, Marie Delbergh, ma maman ^^, David Sabat !
Encore un grand merci de m'avoir écouté, de me soutenir en laissant vos étoiles et vos commentaires sur les applications comme Apple Podcast et Spotify !
Dans ce dernier épisode solo, je vous parle de la méditation transcendantale, de mon évolution ces derniers mois et des projets à venir !
Le podcast revient tous les mardis pour des rediffusion spéciale "Summer Edition" !
Je vous souhaite un bel été et je vous retrouve le mardi 3 Septembre pour de nouveaux épisode lors de la saison 5 du podcast !
xxx
Anouk
Pour recevoir les informations de mon 200H YTT, envoyez un email à hello@anoukcorolleur.com ou rendez-vous sur :
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Découvrez mes formations : www.anoukcorolleur.com/formation
Mes programmes en ligne pour vous accompagner à vous reconnecter à vous-même ici :
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Mon site internet :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 172: Ce que votre peau dit de vous ! Apprendre à l’écouter avec Aurélia Del Sol 1:05:02
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التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبAujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Aurélia Del Sol, qui vient nous raconter son histoire et sa rencontre avec le yoga du visage, une pratique qui a littéralement transformé sa vie. Des années après cette découverte, Aurélia est devenue la créatrice de Face Soul Yoga , une méthode qui aide à se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions à travers une approche holistique mêlant respiration, yoga, massages, nutrition… et bien plus encore ! Sa plateforme propose aussi, chaque mois, des interventions d’experts sur des thèmes comme l’astrologie, le coaching et le bien-être. Aurélia organise également des retraites bien-être et propose des consultations ainsi que des massages. Dans cet épisode, elle nous dévoile son parcours entrepreneurial passionnant, sans filtre, en partageant autant ses réussites que ses échecs. Pour retrouver Aurélia rendez-vous sur son instagram : https://www.instagram.com/facesoulyoga/ Son site internet : https://facesoulyoga.com ZEN MEET https://app.zen-meet.com/?ref=anouk-corolleur Code promo : ANOUK10 ZenMeet c’est une solution toute-en-un qui vous permet : Une organisation simplifiée de vos cours : Créer un planning sur mesure de vos cours, qu’ils soient en ligne ou en studio, en toute simplicité. Des réservations et paiements automatisés : Fini les relances et les oublis, vos élèves réservent et règlent directement sur la plateforme. Ils reçoivent même les rappels automatiques avant vos cours ! Une gestion automatisée des cartes de cours et abonnements : Plus besoin de compter manuellement ou de gérer un fichier Excel ! ZenMeet décompte et suit automatiquement les séances restantes. Vos élèves peuvent tout gérer en autonomie. Une communication facilitée : Envoyez des rappels automatiques, partagez des liens de cours en ligne et gardez le contact avec vos élèves. Une expérience optimale pour vos élèves : Ils retrouvent toutes vos offres, ont accès à votre planning de cours et réservent en quelques secondes. "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 171 : Apaiser ses troubles digestifs et renforcer son immunité avec Margaux Chirois 58:36
58:36 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب58:36
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبCette semaine, je reçois Margaux Chirois , naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, et notamment le syndrome de l’intestin irritable. Dans cet épisode, Margaux partage son histoire et nous raconte ce qui l’a menée à la naturopathie. Elle revient sur les troubles digestifs qu’elle a traversés et le mode de vie qui l’a aidée à retrouver son équilibre. Avec précision et pédagogie, elle nous livre des conseils concrets pour apaiser l’inflammation digestive grâce à une approche holistique , mêlant nutrition et micronutrition . Puisque cet épisode a été enregistré en hiver, nous abordons aussi les meilleures stratégies pour booster naturellement son immunité . Enfin, Margaux nous ouvre les portes de son parcours entrepreneurial : ses défis, ses apprentissages et ses conseils pour oser créer la vie qui vous ressemble. Prêt(e) à prendre soin de ton ventre et de ton énergie ? Belle écoute ! https://www.instagram.com/margaux_naturopathe/ https://margauxchirois.podia.com/reensoleiller-mon-ventre "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 170: Épisode solo d'Anouk ! Life update et mes meilleurs conseils beauté et santé de 2025 30:10
30:10 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب30:10
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبÇa faisait longtemps que je n'avais pas pris le temps d'un petit point "Life update" ! Dans cet épisode je vous partage mon mood du moment avec aussi mes meilleurs conseils beauté et santé de 2025 ! Voici les ressources partagées dans l'épisode à ne pas manquer ! Le lien pour les produits Krème : https://kreme-paris.com/?ae=106 Les recettes : https://www.instagram.com/reel/DEt189Pstk5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/reel/DFupT88MMsz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/reel/DFYIpLZikFz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/reel/DEDHB0aiMFY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Bonne écoute ! "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 169: Feng Shui : Transformez votre maison en aimant à prospérité avec Claudine Florens 59:45
59:45 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب59:45
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبClaudine est experte et consultante en Feng Shui certifiée. Depuis plusieurs années et après un changement de vie professionnelle, elle accompagne à re-harmoniser nos maisons pour y attirer ce que nous souhaitons : plus d'abondance, d'amour et de joie. Dans l'épisode de podcast, Claudine nous emmène dans un véritable "tour" complet de nos maisons au travers duquel elle nous guide pour attirer plus d'abondance. Claudine explique également ce qu'est le Feng Shui, les piliers principaux de cette philosophie, les choses à éviter et bien plus encore. Les ressources mentionnées dans l'épisode : https://claudineflorens.podia.com/freebie Le instagram de Claudine : https://www.instagram.com/upflowfengshui/ Son site internet : https://claudineflorens.podia.com Bonne écoute ! "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 REDIFFUSION : Reconnecter à votre véritable peau, la saison de la Reine et l'entrepreneuriat sain, avec Charlotte Saint-Jean 1:05:37
1:05:37 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:05:37
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبCharlotte Saint Jean est professeure de yoga, coach et formatrice. Dans cet épisode, Charlotte nous donne des conseils pour cultiver notre puissance en se connectant à notre peau authentique. Vous pouvez retrouver les programmes de formations, les dates des retraites ainsi que les livres de Charlotte sur son site internet . "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 168: Comment construire un site internet éblouissant et qui convertit avec Aurore Guettier 51:31
51:31 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب51:31
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبDans cet épisode, Anouk interview Aurore Guettier, designer de sites internets pour les femmes entrepreneures et ambitieuses ! Cet épisode vous aidera à créer votre site internet éblouissant et qui convertit ! Aurore répond notamment aux questions que nous nous posons lorsque nous entreprenons : quelles plateformes choisir ? doit-on construire notre site internet seul ou faire appel à quelqu'un ? Quels sont les choses à ne pas faire et au contraire, quoi faire pour mettre en avant son travail et convertir ? En bien plus encore ! Pour retrouver le travail de Aurore, c'est par ici : https://auroreguettierdesign.com Bonne écoute "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 167: Transformez votre vie par l'écriture avec Patti_journalyste 59:46
59:46 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب59:46
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبAnouk reçoit aujourd'hui sur le podcast Patti, aussi mieux connu sous le nom de Patti_journalyste sur instagram. Patti est l'autrice du live "Transformez votre vie par l'écriture" et propose une méthode simple et facilement applicable pour éclaircir votre monde intérieur et vous lancer vers une vie qui vous épanouie pleinement. Dans l'épisode, elle raconte son histoire et sa relation à l'écriture, sa méthode et comment elle l'a découverte, son rituel de la nouvelle année, comment utiliser les affirmations positives pour changer vos croyances et donc votre vie. Et bien plus encore. Pour retrouver Patti rendez-vous sur son instagram : https://www.instagram.com/patti_journalyste/ Son site internet avec l'accès à ses programme : https://journalyste.systeme.io/ppjournalyse Son livre : https://www.fnac.com/a18773295/Pauline-Atti-Transformez-votre-vie-par-l-ecriture Les ressources de l'épisode : https://autobiographie.sitapa.org Bonne écoute ! "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 166: Guérir et incarner sa puissance féminine avec Maïmouna Coulibaly (Booty Therapy) et Celia Brunier (ex-modèle international) 1:00:10
1:00:10 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:00:10
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب✨ Guérir ses traumas , se relever, s’accepter et briller : conversation inspirante avec Maimouna Coulibaly et Celia Brunier ✨ Dans cet épisode, j’ai le plaisir de vous emmener au Festival Le Mouvement Féminin à Bayonne, où j’ai partagé une conversation profonde et puissante avec deux femmes incroyables : Maimouna Coulibaly , créatrice de la célèbre méthode Booty Therapy , autrice du livre "Je me relève" , et véritable source d’inspiration pour apprendre à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa sensualité. Celia Brunier , ex-modèle international, qui nous offre un regard sincère et vulnérable sur son parcours dans l’univers de la mode, son rapport au corps et son chemin vers l’acceptation de soi. À travers leurs témoignages authentiques, Maimouna et Celia explorent des sujets essentiels tels que le rapport au corps , la beauté des femmes , et le pouvoir de la résilience . Leurs histoires, bien que différentes, résonnent profondément et nous invitent à nous aimer, nous accepter et révéler notre puissance intérieure. 👉 Découvrez la méthode Booty Therapy de Maimouna, 👉 Retrouvez son livre "Je me relève", 👉 Retrouvez Celia sur Instagram 👉 En savoir plus sur le Festival Le Mouvement Féminin Cet épisode vous donnera l’élan de vous relever et de rayonner pleinement en tant que femme. Bonne écoute ! 🌟 "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 165: Libérez votre créativité ! Apprenez à vous différencier et apportez des couleurs à votre vie avec Jeanne Poittevin (HappyCreativity) 1:04:27
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التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب✨ Bonne année à toutes et à tous ! ✨ Pour ce tout premier épisode de l'année, Anouk interview Jeanne Poittevin , aussi connue sous le nom de Happycreativity_ , pour parler de créativité et de son pouvoir transformateur. Dans cet épisode, Jeanne partage : 🎨 Ce qu’est l’art-thérapie et pourquoi elle a choisi cette voie passionnante, 🌈 Comment une séance se déroule et ce qu’elle peut soigner, 🖌️ Comment l’art-thérapie lui a permis de se reconnecter à son enfant intérieur et de mettre des couleurs dans sa vie, 💡 Ses conseils pour utiliser l’art et rendre le quotidien plus joyeux, ✨ Sa vision de la créativité et comment elle accompagne les art-thérapeutes dans leur parcours. Un épisode inspirant pour bien commencer l’année et réveiller votre créativité ! 🌟 Retrouvez Jeanne sur instagram "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 164: Comment planifier ton année 2025 (2/2) 20:56
20:56 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب20:56
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap sur tes rêves , le deuxième volet de notre micro-série de clôture de cette année 2024 ! ✨ Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans une réflexion personnelle profonde pour poser les bases solides de ton année 2025. Ensemble, nous allons explorer 5 étapes essentielles pour t’aider à planifier une année alignée avec tes aspirations, tes projets et ta vision. 🎯 Au programme : des exercices pratiques, de l’écriture, et des moments d’introspection pour clarifier tes priorités, identifier ce que tu veux laisser derrière toi et visualiser ce que tu souhaites accueillir dans cette nouvelle année. Prends ton carnet, prépare un moment rien qu’à toi, et embarque avec moi dans ce voyage vers une version encore plus inspirée et épanouie de toi-même. 🚀 "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 163: Clôturer 2024 en beauté et méditation de visualisation pour une année 2025 flamboyante (1/2) 32:52
32:52 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب32:52
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب🎙 Épisode 163 : Clôturer 2024 en beauté et méditation de visualisation pour une année 2025 flamboyante (1/2) La fin d’année est un moment clé pour faire le bilan, célébrer ses réussites et préparer l’avenir avec intention. Dans cet épisode, je te guide à travers des exercices écrits pour tirer le meilleur de 2024, identifier tes envies profondes et te débarrasser de ce qui ne te sert plus. Et pour aller encore plus loin, je te propose une méditation de visualisation puissante pour imaginer une année 2025 alignée, vibrante et flamboyante. 🌟 Prends ton carnet, installe-toi confortablement, et plonge avec moi dans ce voyage intérieur. Bonne écoute ! 💫 Tableau de visualisation "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 162: Guérir ses traumas, réguler son système nerveux et mieux gérer ses relations familiales avec Guillaume de Chamanisme Intégratif 1:16:35
1:16:35 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:16:35
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبAujourd'hui, Anouk reçoit Guillaume de Chamanisme Intégratif sur le podcast. Depuis plus de 15 ans, Guillaume explore les traditions chamaniques à travers le monde. Son approche unique, appelée Chamanisme Intégratif , mêle authenticité traditionnelle et adaptations modernes pour répondre aux défis de notre époque. En intégrant une compréhension approfondie des traumatismes et du système nerveux, il propose des outils concrets et accessibles pour appliquer les enseignements chamaniques au quotidien. Dans cet épisode, Guillaume partage avec bienveillance et passion : Son parcours et sa relation avec le chamanisme, Une définition claire du chamanisme et ses applications aujourd'hui, Ce qu'est le contournement spirituel et comment il se manifeste, La manière dont il a transformé sa recherche de spiritualité face à certaines "fuites", Des explications sur les traumas et leurs processus de guérison, Et des clés pratiques pour réguler notre système nerveux au quotidien. Guillaume nous invite à nous reconnecter à notre essence et à faire de notre quotidien un espace sacré. Retrouvez-le sur Instagram ou explorez son univers sur son site internet Chamanisme Intégratif . Un épisode inspirant pour ouvrir de nouvelles perspectives et cultiver l'harmonie intérieure ! "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 161: Être une femme Yin Yang, les secrets du succès (sans le burn out) de Séverine Hermary, coach et fondatrice du Satnam Club 1:05:29
1:05:29 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:05:29
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبAnouk reçoit sur le podcast : Séverine Hermary, coach certifiée de l'école HEC, professeure de kundalini et fondatrice du Satnam Club à Bordeaux. Dans cet épisode, Séverine nous livre tous ces secrets pour prendre soin de nous, aller vers notre vision et notre plein potentiel, tout en prenant soin de nous pour éviter le burn out. Elle décortique également ce que sont les énergies Yin et Yang, pour une approche à 360 degrés du soin de soi et de la santé mentale et émotionnelle. La conversation met en lumière certaines croyances autour du leadership, de la relation à l'argent. Elle vous permettra de trouver de la motivation pour mettre en place vos projets et de ne plus culpabiliser de prendre du temps pour vous. Pour retrouver Séverine Hermary : Son instagram Le Satnam Club Ses coachings "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 160: S’inspirer de la nouvelle génération avec Victoria Guillomon et Louise Océane Delion 1:41:28
1:41:28 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:41:28
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبAujourd’hui, Anouk reçoit deux jeunes femmes qui, malgré leur jeunesse, démontrent une incroyable maturité et sagesse. Il est fascinant de découvrir comment les générations qui suivent apportent de nouvelles perspectives enrichissantes sur notre monde. Anouk accueille Victoria Guillomon, conférencière, auteure de deux livres dont "C’est quoi la vie, mamie", publié chez Fayard, et créatrice du podcast Nouvel Oeil. À ses côtés, Louise Océane Delion, aventurière, ayant traversé l’océan jusqu’à Tahiti à la voile, et aujourd’hui membre de l’association Women for Sea, qui défend la voix des femmes en lien avec l’océan. Anouk a souhaité les réunir pour explorer leur vision du monde, et pour offrir un moment d’écoute à cette génération qui, avec force et détermination, façonne déjà l’avenir. Elles partagent leur relation au travail, leur ressenti vis-à-vis des générations précédentes, leur processus de construction de la confiance en elles, et leur manière unique de vivre le monde. Ces deux femmes inspirent profondément Anouk, et cet échange est une belle source de motivation pour vivre pleinement sa meilleure vie. Le livre de Victoria : https://www.amazon.fr/Tu-penses-quoi-vie-mamie/dp/2213726221/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8 Women For Sea : https://www.instagram.com/womenforseaasso/ "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
1 159: Devenez une Queen du marketing, démarquez-vous en ligne et prenez confiance en vous sur les réseaux, avec Noellie Salgueira 1:03:54
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التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبDans cet épisode, Anouk Corolleur reçoit Noellie Sallgueira, coach en leadership entrepreneurial et "confident marketing". Cette semaine, Anouk reçoit Noellie Sallgueira, une coach inspirante qui aide les entrepreneures ambitieuses à devenir des leaders uniques, à se démarquer dans leur industrie avec authenticité et charisme. Sa mission ? Que chaque femme puisse vivre comme une queen grâce à son business ! Noellie est également la créatrice du podcast « Pouvoir cachés », classé N°4 en France dans la catégorie Spiritualité sur Apple Podcast, avec plus de 750 000 téléchargements. Partie d’une forte anxiété sociale, elle est devenue une véritable queen de la création de contenu, incarnant pleinement ce qu’elle enseigne. Dans cet épisode, Noellie partage ses précieux conseils : - Comment savoir où concentrer son énergie en démarrant son business - Comment trouver son client cible et se nicher - Est-ce si important de se nicher, et y a-t-il de la place pour tout le monde, même dans des secteurs comme le yoga ? - Comment communiquer efficacement sur les réseaux sociaux, avec ses meilleurs tips Instagram - Comment gagner confiance en soi dans la vente - Et le travail qu’elle a entrepris pour pacifier sa relation à l’argent … et bien plus encore ! Son site internet : https://noelliesalgueira.fr Son coaching gratuit : https://noelliesalgueira.fr/coaching-video-faire-des-ventes-grace-a-ton-contenu-sur-instagram/ Son insta : https://www.instagram.com/noelliesalgueira/ "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves. Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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