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116: Mieux gérer vos émotions, créer de nouvelles habitudes et méditation Tantrique avec Mayana Duhau, professeure de yoga
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Mayana Duhau est professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle.
Je t'invite à découvrir à travers notre échange comment Mayana aide à mieux vivre ses émotions grâce aux sagesses du yoga et aux méridiens chinois.
En fin d'épisode, Mayana nous emmène dans une méditation tantrique pour nous ancrer et nous aider à développer des qualités d'intuition.
Pour la retrouver, tu peux te rendre sur son site internet : Mayana Yoga, ou son compte Instragram.
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