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36.- All4ness con Airam Fernandez - Qué es PaleoTraining?
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Haz escuchado sobre la dieta Paleo? Nosotros también, pero entrenamiento Paleo? Quisimos conocer en detalle de qué se trata, por lo que invitamos a su creador Airam Fernández.
Airam es fisioterapeuta, nutricionista, European Master en PsicoNeuroinmunología y medicina regenerativa, autor de 4 libros, empresario y creador del método es PaleoTraining©️, un programa de ejercicio físico que imparte diariamente a una media de 4.000 socios, en sus 20 gimnasios por toda España. La metodología incluye el ejercicio, alimentación y meditación dentro del mismo concepto. También es un atleta de triatlón habitual y un corredor de carreras de obstáculos de 10 km. No es raro encontrarlo nadando los 16 km entre las islas de Lanzarote y Fuerteventura.
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