))
4 Steps To Better Habits | Atomic Habits Book Summary - Chapter 3 (James Clear)
Manage episode 311413706 series 3119756
المحتوى المقدم من Alexander Emmanual Sandalis. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Alexander Emmanual Sandalis أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Atomic Habits Book Summary Chapter 3 - 4 Steps To Better Habits. Discussing why your brain builds habits, whether routine and habits restrict or free you and the neurological feedback habit loop.
142 حلقات
مشاركة
