60. Sanna Letzen - Vikten av hälsosamma relationer

Äktenskapspodden

Att det är viktigt att leva i en bra och hälsosam relation har vi väl alla förstått är viktigt för oss. Men att det var såhär viktigt det visste inte jag.

Sanna jobbar som coach och är likt mig otroligt intresserad av relationer. Hon är Head of Coaching på matchmaking byrån Lemarc Thomas.

Sanna berättar om och tar upp olika studier som har gjorts för att visa hur viktiga relationer är. Tex hur mycket större chansen är att överleva en hjärtoperation om man har en partner vid sin sida eller hur mycket lägre chansen är att bli dement högre upp i åldern om man lever i en hälsosam relation i medelåldern. Med mycket mera.

Otroligt intressant och väldigt, väldigt viktigt tror jag. Att ha en bra och hälsosam relation är inte bara bra utan kan vara livsviktigt för oss!

Sanna kan ni hitta här eller på instagram @sannaletzen

Gottman som vi pratar om hittar ni på denna sidan The Gottman Institute Här finns otroligt mycket spännande att läsa!