Artwork

المحتوى المقدم من 哎哟嚯Radio. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة 哎哟嚯Radio أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

174「哎哟嚯!您亚健康么?您该运动了!」

2:13:31
 
مشاركة
 

Manage episode 409837682 series 3365407
المحتوى المقدم من 哎哟嚯Radio. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة 哎哟嚯Radio أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

亚健康在当今生活中非常常见,人们对其或忽视或拖延,又或者顺其自然。

今天我们围坐一起,来盘点下20多岁的我们身上有哪些亚健康的状态。

焦虑、失眠、腰肌劳损、脱发、压力肥、暴饮暴食…

不聊不知道,原来我们每个人身上都有这么多“小毛病”!

仔细回想,却发现这些“小毛病”已经记不清是什么时候开始出现。

而为了摆脱这类亚健康的生活状态,我们又做了哪些改变与尝试?

欢迎收听本期内容「哎哟嚯!您亚健康么?」

*特别声明:本期播客内容只是我们分享自身经历,并无任何医疗健康相关知识背书,请勿将本期内容当做健康问题指导,如遇身体或心理不适症状,请第一时间就医,并谨遵医嘱!

—————————————————————

【时间轴】

00:06:16 成为up主是亚健康的开端

00:14:23 上下班通勤让我心理亚健康

00:23:59 脱发是身体发出的危险信号

00:30:46 走路走多了腰疼的不行

00:34:11 熬夜的目的是想把自己“熬死”

00:42:09 正骨是我发现亚健康的契机

00:46:25 Movefree!我全家吃了好几年了!

00:53:17 咬颊症致癌!

00:57:12 动感单车真的太动感了!

01:14:39 教练!我想打篮球!

01:21:03 飞盘!滑雪!网球!热门运动来者不拒

01:34:48 练拳击,但我学会了跳绳双摇。

—————————————————————

感谢Movefree 益节对本节目的大力支持!

【关于Movefree】

MoveFree益节是美国专业关节健康品牌,成分配比科学,能有效缓解关节不适,且有效修复受损的关节软骨,能实实在在体验到有效果!症状得到缓解!

不论您是经常运动的朋友,还是办公室久坐的白领,或是想要送给长辈老人,都非常合适!产品100%进口,且有FDA、NSF认证,安全有保障!

*免责声明:本产品为保健品,不可代替药品,如果你有特殊的健康状况,请咨询医生或专业人士的建议。

*不适合人群:未成年人、孕妇、甲壳素过敏者、完全素食者、备孕期

【专属听友福利】

现在下单且在本期评论区留言并附带tb订单号,我们会在评论区挑选三位幸运听友,免单这三位听友下单的绿标瓶(缓痛效果的绿标瓶哦!如下图)每位免单上限1瓶,活动有效期2024年3月31日-4月7日。

【专属优惠链接】

(下单记得备注“哎哟嚯”哦)

【缓痛首选】绿标瓶120 日常价239元,领哎哟嚯专属大额券:1瓶到手价199元,2瓶低至189/瓶;

【长辈优选】五合一氨糖钙240 日常价369元,领哎哟嚯专属大额券:1瓶到手279元,2瓶低至259/瓶;

【强健养护】红标瓶200 日常价299元,领哎哟嚯大额券:1瓶到手价254元,2瓶低至234/瓶。

*不适合人群:未成年人、孕妇、甲壳素过敏者、完全素食者、备孕期

—————————————————————

哎哟嚯Radio首款付费系列节目「哎哟嚯!小王聊书之聊斋系列!」正在热播中!

我们精选了聊斋志异中的6则长篇3则短篇故事,首期节目免费试听,欢迎大家前去捧场!

—————————————————————

本期主播:Skywang,比利,任小之

节目收听平台:网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博

视频版:B站(Bilibili)每周三晚八点

(全平台同名:哎哟嚯Radio)

TB店铺:哎哟嚯Radio周边小店

投稿邮箱:AYHRadio@Hotmail.com

商务合作:AYHRadio@Hotmail.com

  continue reading

215 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 409837682 series 3365407
المحتوى المقدم من 哎哟嚯Radio. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة 哎哟嚯Radio أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

亚健康在当今生活中非常常见,人们对其或忽视或拖延,又或者顺其自然。

今天我们围坐一起,来盘点下20多岁的我们身上有哪些亚健康的状态。

焦虑、失眠、腰肌劳损、脱发、压力肥、暴饮暴食…

不聊不知道,原来我们每个人身上都有这么多“小毛病”!

仔细回想,却发现这些“小毛病”已经记不清是什么时候开始出现。

而为了摆脱这类亚健康的生活状态,我们又做了哪些改变与尝试?

欢迎收听本期内容「哎哟嚯!您亚健康么?」

*特别声明:本期播客内容只是我们分享自身经历,并无任何医疗健康相关知识背书,请勿将本期内容当做健康问题指导,如遇身体或心理不适症状,请第一时间就医,并谨遵医嘱!

—————————————————————

【时间轴】

00:06:16 成为up主是亚健康的开端

00:14:23 上下班通勤让我心理亚健康

00:23:59 脱发是身体发出的危险信号

00:30:46 走路走多了腰疼的不行

00:34:11 熬夜的目的是想把自己“熬死”

00:42:09 正骨是我发现亚健康的契机

00:46:25 Movefree!我全家吃了好几年了!

00:53:17 咬颊症致癌!

00:57:12 动感单车真的太动感了!

01:14:39 教练!我想打篮球!

01:21:03 飞盘!滑雪!网球!热门运动来者不拒

01:34:48 练拳击,但我学会了跳绳双摇。

—————————————————————

感谢Movefree 益节对本节目的大力支持!

【关于Movefree】

MoveFree益节是美国专业关节健康品牌,成分配比科学,能有效缓解关节不适,且有效修复受损的关节软骨,能实实在在体验到有效果!症状得到缓解!

不论您是经常运动的朋友,还是办公室久坐的白领,或是想要送给长辈老人,都非常合适!产品100%进口,且有FDA、NSF认证,安全有保障!

*免责声明:本产品为保健品,不可代替药品,如果你有特殊的健康状况,请咨询医生或专业人士的建议。

*不适合人群:未成年人、孕妇、甲壳素过敏者、完全素食者、备孕期

【专属听友福利】

现在下单且在本期评论区留言并附带tb订单号,我们会在评论区挑选三位幸运听友,免单这三位听友下单的绿标瓶(缓痛效果的绿标瓶哦!如下图)每位免单上限1瓶,活动有效期2024年3月31日-4月7日。

【专属优惠链接】

(下单记得备注“哎哟嚯”哦)

【缓痛首选】绿标瓶120 日常价239元,领哎哟嚯专属大额券:1瓶到手价199元,2瓶低至189/瓶;

【长辈优选】五合一氨糖钙240 日常价369元,领哎哟嚯专属大额券:1瓶到手279元,2瓶低至259/瓶;

【强健养护】红标瓶200 日常价299元,领哎哟嚯大额券:1瓶到手价254元,2瓶低至234/瓶。

*不适合人群:未成年人、孕妇、甲壳素过敏者、完全素食者、备孕期

—————————————————————

哎哟嚯Radio首款付费系列节目「哎哟嚯!小王聊书之聊斋系列!」正在热播中!

我们精选了聊斋志异中的6则长篇3则短篇故事,首期节目免费试听,欢迎大家前去捧场!

—————————————————————

本期主播:Skywang,比利,任小之

节目收听平台:网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博

视频版:B站(Bilibili)每周三晚八点

(全平台同名:哎哟嚯Radio)

TB店铺:哎哟嚯Radio周边小店

投稿邮箱:AYHRadio@Hotmail.com

商务合作:AYHRadio@Hotmail.com

  continue reading

215 حلقات

Tất cả các tập

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع