))
Ep. 17 - Mark Doherty - Hot, Nasty Speed (Velocity Based Training)
Manage episode 359953694 series 2808725
المحتوى المقدم من Across The Continuum. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Across The Continuum أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Drs. Joe and CJ get the foundational details on what the kids are calling, Velocity Based Training (VBT). Coach Mark is a seasoned lifter of weights and has dug deep into the science on velocity based training.
Don't forget to check out Mark on Instagram, and if you're interested in remote powerlifting coaching, he's your guy!
Don't forget to follow us!
Website
Instagram
Facebook
Threads
Youtube
52 حلقات
مشاركة
