Border Allein - Der Podcast Für Psychisch Erkrankte Und Angehörige podcast

Border allein - der Podcast für psychisch Erkrankte und Angehörige

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Netflix Sports Club Podcast

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America’s Sweethearts: Dallas Cowboys Cheerleaders Season 2 - Tryouts, Tears, & Texas 32:48

منذ 5 weeks32:48

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America’s Sweethearts: Dallas Cowboys Cheerleaders is back for its second season! Kay Adams welcomes the women who assemble the squad, Kelli Finglass and Judy Trammell, to the Netflix Sports Club Podcast. They discuss the emotional rollercoaster of putting together the Dallas Cowboys Cheerleaders. Judy and Kelli open up about what it means to embrace flaws in the pursuit of perfection, how they identify that winning combo of stamina and wow factor, and what it’s like to see Thunderstruck go viral. Plus, the duo shares their hopes for the future of DCC beyond the field. Netflix Sports Club Podcast Correspondent Dani Klupenger also stops by to discuss the NBA Finals, basketball’s biggest moments with Michael Jordan and LeBron, and Kevin Durant’s international dominance. Dani and Kay detail the rise of Coco Gauff’s greatness and the most exciting storylines heading into Wimbledon. We want to hear from you! Leave us a voice message at www.speakpipe.com/NetflixSportsClub Find more from the Netflix Sports Club Podcast @NetflixSports on YouTube, TikTok, Instagram, Facebook, and X. You can catch Kay Adams @heykayadams and Dani Klupenger @daniklup on IG and X. Be sure to follow Kelli Finglass and Judy Trammel @kellifinglass and @dcc_judy on IG. Hosted by Kay Adams, the Netflix Sports Club Podcast is an all-access deep dive into the Netflix Sports universe! Each episode, Adams will speak with athletes, coaches, and a rotating cycle of familiar sports correspondents to talk about a recently released Netflix Sports series. The podcast will feature hot takes, deep analysis, games, and intimate conversations. Be sure to watch, listen, and subscribe to the Netflix Sports Club Podcast on YouTube, Spotify, Tudum, or wherever you get your podcasts. New episodes on Fridays every other week.…

Border allein - der Podcast für psychisch Erkrankte und Angehörige

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Herzlich willkommen bei Border Allein – dem Podcast, der den unsichtbaren Kämpfen eine Stimme gibt. Hier geht es um das, was oft hinter verschlossenen Türen bleibt: Borderline, PTBS, ADHS, Depressionen, Autismus und die täglichen Herausforderungen mit psychischen Erkrankungen. In jeder Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise voller Ehrlichkeit, Mut und Hoffnung. Wir teilen persönliche Geschichten, beleuchten Therapieansätze und brechen das Schweigen über Tabuthemen. Du bist nicht allein! Zum Abo geht es hier: https://creators.spotify.com/pod/show/border-allein/subscribe

191 حلقات

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Borderline und die Liebe (Sommerpause Special) 20:04

منذ 4 أيام20:04

20:04

In der Sommerpause könnt ihr nochmal die beliebtesten Folgen hören, bevor der August mit einem Knaller beginnt

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Respekt, Loyalität & Borderline 24:47

منذ 18 يومًا24:47

24:47

Tauche ein in ehrliche Gespräche über Respekt, Loyalität und das Leben mit Borderline. In dieser Folge von Border Allein sprechen wir offen über… Respekt : Wie wir uns selbst und andere trotz Herausforderungen wertschätzen Loyalität : Was es bedeutet, bedingungslos da zu sein – für Betroffene und ihr Umfeld Borderline-Persönlichkeitsstörung : Einblick in Symptome, Auslöser und Wege aus dem Chaos Ich versuche zu erklären: Warum Respekt der Schlüssel zu echtem Verständnis ist Wie Loyalität tragfähige Beziehungen stärkt, statt sie zu belasten Praktische Mindset-Strategien und Alltagsrituale, um Krisen zu meistern Egal, ob du selbst mit Borderline lebst, Angehörige*r bist oder einfach mehr über mentale Gesundheit lernen möchtest – hier findest du Inspiration, Mut und konkrete Impulse für deinen Weg. Jede Woche neue Impulse, echte Geschichten und handfeste Tipps – ungeschönt, empathisch und direkt. 🎧 Abonniere Border Allein und verpasse keine Folge auf Spotify! Borderline, Respekt, Loyalität, psychische Gesundheit, Persönlichkeitsstörung, Mindset, Trauma, Beziehungstipps, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Empowerment, Therapie, Community, mentale Gesundheit…

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Dankbarkeit, ein Event & Sommerpause 27:14

منذ 18 يومًا27:14

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Wofür bin ich eigentlich dankbar? Bin ich dankbar? Bin ich es nicht? Ich bin dankbar für Darmstadt und die Sommerpause. www.borderallein.de

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Feuer im Herzen: Wenn Eifersucht zur Überlebensstrategie wird 21:17

منذ 25 يومًا21:17

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Was passiert in uns, wenn Liebe zur Angst wird? Wenn Nähe zur Bedrohung wird? Und warum wiederholen wir immer wieder dieselben toxischen Beziehungsmuster – selbst wenn wir wissen, dass sie uns schaden? Du erfährst: Warum Eifersucht bei Borderline so intensiv und zerstörerisch wirkt Wie das Drama-Dreieck unbewusst unsere Beziehungen steuert Was hinter dem ständigen Rollenwechsel von Opfer , Retter und Verfolger steckt Und vor allem: Wie du dich daraus befreien kannst , ohne dich selbst zu verlieren Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die lieben – manchmal zu sehr. Sie ist auch ein Trost für jene, die sich oft zu viel fühlen. ✨ Ob betroffen, angehörig oder einfach menschlich neugierig: Diese Episode wird dich berühren, aufrütteln und bestärken . 🎧 Jetzt reinhören – und dem inneren Drama die Bühne nehmen.…

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Ich habe funktioniert 18:07

منذ 5 weeks18:07

18:07

Ich musste ins Krankenhaus. Der Rest ist eine Geschichte, die voller Niederlagen steckt. Dachte ich zumindest. Das es Siege wurden...ach, hört einfach selbst rein www.borderallein.de LinkTree

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Ich möchte 26:06

منذ 6 weeks26:06

26:06

Border Allein – Folge 188: „Ich möchte“ vs. „Ich muss“ Fühlst du dich manchmal wie im Hamsterrad, ständig getrieben von einem nie endenden „Ich muss“? In dieser Episode von Border Allein geht Sven tief unter die Oberfläche: Wir lernen, den feinen, aber alles entscheidenden Unterschied zwischen echtem Verlangen und selbstauferlegtem Druck zu erkennen. 🌱 Warum es wichtig ist: – „Ich möchte …“ ist dein Herz, das dir zuflüstert, was dich wirklich erfüllt. – „Ich muss …“ ist die Stimme von Erwartungen, Ängsten und alten Mustern, die dich blockieren. 💡 In dieser Folge erfährst du: Echte Selbstbefreiung: Wie du dein „Muss“-Radar absteckst und Platz für echte Wünsche schaffst. Trigger erkennen: Warum Borderliner besonders anfällig für überzogenen Druck sind – und wie du stoppen kannst, bevor du ausbrennst. Praxis-Tipps: Drei sofort umsetzbare Mini-Übungen, um in deinen Alltag wieder „Ich möchte!“ an die erste Stelle zu setzen. Stell dir vor, du lebst nicht länger nach fremden Maßstäben, sondern nach deinem eigenen Kompass – mit klaren, leisen Schritten in eine Zukunft, die dich wirklich nährt. 📅 Jedenamstag um 12:00 Uhr neu auf Spotify, Apple Podcasts & allen Streaming-Portalen. 🔔 Abonniere jetzt, um keine Folge mehr zu verpassen! Herzlich willkommen bei Border Allein – dem Podcast, der den unsichtbaren Kämpfen eine Stimme gibt. Hier geht es um das, was oft hinter verschlossenen Türen bleibt: Borderline, PTBS, ADHS, Depressionen, Autismus und die täglichen Herausforderungen mit psychischen Erkrankungen.In jeder Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise voller Ehrlichkeit, Mut und Hoffnung. Wir teilen persönliche Geschichten, beleuchten Therapieansätze und brechen das Schweigen über Tabuthemen. Du bist nicht allein – egal, ob du selbst betroffen bist, als Angehörige*r unterstützen möchtest oder einfach ein tieferes Verständnis für mentale Gesundheit suchst.Border Allein ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Echtheit, Aufklärung und Empathie. Lass uns gemeinsam die Stigmata abbauen und für mehr Offenheit und Verständnis kämpfen.Abonniere jetzt und werde Teil einer Community, die zusammenhält – für mehr Licht in der Dunkelheit.Jeden Samstag um 12:00 Uhr erscheint eine neue Folge Border Allein!🌈 Themen, die dich bewegen:Egal, ob es um die Höhenflüge des Lebens geht oder um die Herausforderungen, die psychische Erkrankungen mit sich bringen - hier wird nichts ausgelassen. Von persönlichen Erfahrungen über aktuelle Gesellschaftsthemen bis hin zu Experteninterviews, "Border allein" deckt eine breite Palette von Themen ab, die dich interessieren und bewegen.🤝 Gemeinschaft und Verständnis:Unsere Mission ist es, eine unterstützende Gemeinschaft zu schaffen. Wir ermutigen zu Offenheit, Akzeptanz und Verständnis für die Vielfalt menschlicher Erfahrungen. Durch den Dialog möchten wir das Stigma um psychische Gesundheit brechen und eine Plattform bieten, auf der sich jeder willkommen und verstanden fühlt.🌐 Reise mit uns:Begleite uns auf dieser Reise des Wissens, der Heilung und des Wachstums. Egal, ob du nach Antworten suchst, Unterstützung brauchst oder einfach nur neugierig bist - "Border allein" ist dein Begleiter auf der Entdeckungsreise des Lebens.🔔 Verpasse keine Folge:Abonniere unseren Kanal, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Wir freuen uns darauf, dich jede Woche mit neuen Geschichten, Erkenntnissen und inspirierenden Momenten zu bereichern.Willkommen bei "Border allein" - wo jede Episode nicht nur Worte, sondern auch Verbindungen schafft. Gemeinsam gestalten wir eine Welt, in der Offenheit und Empathie die Hauptrolle spielen. #Borderallein #Lebensreise 🌟www.borderallein.deLinktree:https://linktr.ee/borderallein Zu meinen Büchern: TikTok:https://www.tiktok.com/@borderallein_officialInstagram:https://www.instagram.com/border_allein/Patreon:www.patreon.com/borderalleinMail:coaching@borderallein.de…

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Lügen und Schuld 28:24

منذ 7 weeks28:24

28:24

„Lügen und Schuldgefühle bei Borderlinern – Wenn die Wahrheit schwer wiegt“ Beschreibung: In dieser Folge von „Border Allein“ tauchen wir tief ein in ein Tabuthema, das viele Betroffene und ihr Umfeld gleichermaßen belastet: Lügen und Schuldgefühle bei Borderline-Persönlichkeitsstörung . Warum verstecken wir uns hinter Unwahrheiten, selbst wenn wir doch so sehr nach Nähe und Echtheit hungern? Und wie verhält es sich mit der endlosen Schuldspirale, wenn die Maske fällt und wir erkennen, dass unser Gegenüber verletzt ist? 🔍 Was du lernst: • Mechanismen der Lüge : Erfahre, wie Impulsivität, Selbstschutz und die Angst vor Enttäuschung Betroffene dazu treiben, kleine und große Unwahrheiten zu erzählen. • Die Schuldfalle : Verstehe, warum Borderliner sich nach dem Lügendrama häufig selbst verurteilen und in perfiden Schuldkreisläufen gefangen bleiben. • Emotionale Dysregulation : Lerne, wie intensives Schwarz-Weiß-Denken und Affektinstabilität das Lügen-Verhalten verstärken und zu ständigen Selbstvorwürfen führen. • Konkrete Strategien : Erhalte praxiserprobte Ansätze, um die ehrliche Kommunikation zu fördern, Schuldgefühle zu relativieren und Selbstmitgefühl zu entwickeln. • Angehörigen-Guide : Tipps, wie Partner, Eltern und Freunde mit Lügen und Schuld umgehen können, ohne selbst in Ohnmacht oder Verzweiflung zu stürzen. 💡 Warum du reinhören solltest: Diese Folge bietet dir nicht nur Einblicke in die psychischen Abläufe hinter jeder Ausrede und jedem schlechten Gewissen. Du bekommst authentische Erfahrungsberichte, praktische Tools für den Alltag und Antworten auf Fragen wie: „Wann ist eine Lüge ein kühler Kalkül und wann lediglich ein verzweifeltes Ventil?“ und „Wie erkenne ich, ob mein Freund/meine Freundin sich selbst bestraft, weil sie nicht mehr weiß, wie sie anders reagieren soll?“ Borderline Lügen, Schuldgefühle bei BPD, Borderline Wahrheit und Lüge, psychische Erkrankung, emotionale Instabilität, Selbstschutzmechanismen, Schwarz-Weiß-Denken, Selbstmitgefühl, Angehörigen-Guide www.borderallein.de LinkTree…

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Borderline-Persönlichkeitsstörung: Unterschiede bei Frauen und Männern 27:17

منذ 8 weeks27:17

27:17

🎙 Borderline-Persönlichkeitsstörung bei Frauen und Männern – Unterschiede im Erleben, Ausdruck & Umgang In dieser spannenden Folge von Border Allein sprechen wir über die geschlechtsspezifischen Unterschiede bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung (F60.3 nach ICD-10). Wie erleben Frauen und Männer ihre Emotionen? Welche Symptome stehen im Vordergrund – und wie unterschiedlich ist oft der Umgang mit Scham, Wut, Nähe oder Ablehnung? 🔍 Wir analysieren typische Verhaltensmuster, sprechen über die gesellschaftliche Prägung und zeigen auf, warum Diagnosen bei Männern oft später oder seltener gestellt werden. Es geht um Maskierung, emotionale Ausdrucksformen, Beziehungsmuster – und darum, wie wichtig individuelle Therapiewege sind. 💡 Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, den das Thema betrifft, wirst du in dieser Folge aufschlussreiche Aha-Momente und hilfreiche Impulse finden. 🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und Teil unserer Community werden. Coaching: Border Allein Alle relevanten Links: LinkTree #Borderline #BPS #MentalHealth #Psychologie #Trauma #BorderlineFrauen #BorderlineMänner #PTBS #Selbsthilfe #Mindset #Podcast #F60.3 #BorderAllein…

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Kontrollverlust bei Borderline 27:02

منذ 9 weeks27:02

27:02

Was bedeutet es für einen Betroffenen die Kontrolle zu verlieren? Was ist überhaupt DIE KONTROLLE und wie ist sie gelagert? Was können Angehörige in solch einer Situation tun? Fragen auf die ich hoffentlich eine Antwort geben kann... Link für die Events: Tickets Coaching: www.borderallein.de Mail: coaching@boderallein.de…

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Zwischen Impuls und Emotion – Wenn Borderline und ADHS zusammentreffen 25:28

منذ 10 weeks25:28

25:28

Heute sprechen wir über ein spannendes, oft missverstandenes und gefragtes Thema: Warum treten Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) und ADHS so häufig gemeinsam in einer Diagnose auf? Was haben Impulsivität, emotionale Achterbahnfahrten und Aufmerksamkeitsprobleme gemeinsam – und wo liegen die Unterschiede? Lass uns das gemeinsam herausfinden.“…

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Der Narzisst 36:25

منذ 11 weeks36:25

36:25

„Wie tickt ein Narzisst? – Verstehen, erkennen, schützen.“ Du hast das Gefühl, mit einem Narzissten zu tun zu haben – in deiner Beziehung, in der Familie oder im Job? In diesem Podcast erfährst du ganz konkret, wie ein Narzisst wirklich funktioniert: Was treibt ihn an? Welche Taktiken nutzt er, um dich zu manipulieren? Und vor allem: Wie kannst du dich vor einem Narzissten schützen? Wir sprechen über die psychologischen Grundlagen des Narzissmus, über typische Verhaltensmuster eines Narzissten, über Gaslighting, Love Bombing und emotionale Erpressung. Du lernst die Symptome eines Narzissten zu erkennen – und wie du dich emotional und mental abgrenzen kannst. Ob verdeckter Narzisst, toxischer Partner oder narzisstischer Elternteil – dieser Podcast gibt dir klare Antworten, echte Beispiele und hilfreiche Strategien. Für alle, die unter einem Narzissten leiden – und endlich frei sein wollen. Abonniere jetzt und teile die Folge mit Menschen, die mit einem Narzissten kämpfen. Narzisst, Narzissmus, Narzisst erkennen, Narzisst Symptome, toxische Beziehung, Narzisst manipuliert, Umgang mit Narzisst, Narzisst verstehen, psychischer Missbrauch, Gaslighting…

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Überall nur STIGMA 27:10

منذ 12 weeks27:10

27:10

Willkommen bei Border Allein, dem Podcast über das Leben mit einer psychischen Erkrankung in einer Welt, die immer noch nicht bereit ist, offen hinzusehen. Ich spreche aus Erfahrung – und ich spreche laut. Denn auch heute, im Jahr 2025, wird psychische Gesundheit immer noch stigmatisiert. In der Gesellschaft. In Unternehmen. In Kliniken. Selbst da, wo es eigentlich besser sein sollte. Ich erzähle, wie es ist, mit Borderline oder anderen Diagnosen allein klarzukommen – im Job, im Alltag, als Elternteil, als Mensch. Ich teile nicht nur meine Geschichte, sondern auch Stimmen von anderen, die sich nicht länger verstecken wollen. Border Allein ist roh, ehrlich, unbequem – aber auch voller Mut. Denn wir sind viele. Und wir haben genug davon, nur hinter geschlossenen Türen zu existieren.…

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Wenn der Sturm zurückkommt – Borderline-Momente, die keiner sieht 31:36

منذ 13 weeks31:36

31:36

In dieser Folge spreche ich ganz offen über die Seiten, die oft im Verborgenen bleiben – auch bei mir. 🧠 Ich bin Borderliner. Ich bin kreativ, reflektiert, empathisch, klar in vielen Dingen. Aber es gibt Phasen, in denen ich trotzdem in alte Muster falle. In denen das Gedankenkarussell anschwillt, Impulse übernehmen, die innere Leere zurückkommt – und ich mich selbst kaum wiedererkenne. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in die Schattenseiten, die auch dann auftauchen, wenn man schon „so weit gekommen“ ist. Denn Heilung heißt nicht, dass alles weg ist – sondern, dass man gelernt hat, anders damit umzugehen . 🔍 Was erwartet dich in dieser Episode? Wie sich Rückfälle oder Flashbacks anfühlen – mitten im Alltag Warum ein Rückschritt kein Versagen ist Welche konkreten Tools mir helfen, wieder klar zu sehen Wie wichtig Akzeptanz, Mindset und das Umfeld sind Und warum Ehrlichkeit mit sich selbst der erste Schritt zur Freiheit ist 💬 Diese Folge richtet sich an alle, die selbst betroffen sind oder jemanden im Umfeld haben, der Borderline, PTBS, Depressionen oder Angststörungen erlebt. Ich teile meine Strategien, meine Gedanken – und ja, auch meine Unsicherheiten. Weil niemand perfekt funktioniert. Und weil genau das okay ist. Borderline, Borderliner, emotionale Instabilität, Rückfall, Mental Health, Persönlichkeitsstörung, Trigger, Selbsthilfe, Mindset, Akzeptanz, mentale Stärke, Depression, PTBS, Angststörung, mentale Gesundheit stärken, Selbstreflexion, Borderline Podcast, Umgang mit Krisen, Heilung, Motivation bei psychischer Krankheit…

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F60.3 30:02

منذ 14 weeks30:02

30:02

🎙 "F60.3 – Mehr als nur eine Nummer?" 📌 In dieser Folge sprechen wir über eine Diagnose, die häufig stigmatisiert, missverstanden und auf eine Ziffer reduziert wird: F60.3 – die emotional instabile Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typus. Was bedeutet es, wenn man plötzlich als „F60.3“ im System geführt wird? Wie fühlt es sich an, wenn man in einer Akte nicht mehr als Mensch, sondern als Diagnosecode auftaucht? Und wie geht man damit um, wenn die Welt einem durch diesen Stempel nur noch mit Vorurteilen begegnet? 🧠 Was dich in dieser Folge erwartet: Eine klare Erklärung, was sich hinter F60.3 laut ICD-10 verbirgt Persönliche Einblicke, wie es sich anfühlt, wenn man auf einen Code reduziert wird Warum der Mensch hinter der Diagnose oft unsichtbar bleibt Ein kritischer Blick auf das medizinische System und seine Tendenz zur Kategorisierung Wege, wie wir uns selbst aus dieser Schublade befreien können Motivation, den eigenen Wert wieder zu erkennen – jenseits jeder Klassifikation 💡 Du bist mehr als ein Diagnosecode. Diese Folge ist ein Aufruf zur Selbstermächtigung, zur Entstigmatisierung und zur Reflektion. Wir wollen zeigen, dass Heilung, Veränderung und Wachstum möglich sind – auch mit einer Borderline-Diagnose. Wir sprechen über Identität , Systemkritik , Selbstwert , aber auch über Hoffnung und das Mindset , das dabei hilft, sich nicht von einem Stempel begrenzen zu lassen. 🎧 Für wen ist diese Folge? Für Betroffene von Borderline oder anderen psychischen Erkrankungen Für Angehörige, Freunde, Partner:innen Für Therapeut:innen, die einen ehrlichen Blick hinter die Fassade werfen möchten Und für alle, die genug davon haben, in Schubladen gepackt zu werden…

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Horst & Elvira 36:59

منذ 15 weeks36:59

36:59

Wer die beiden sind? Und was sie mit uns zu tun haben? Das alles und noooooch viiiiiel meeeehr.......in der Folge!

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