Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 5h ago
تمت الإضافة منذ قبل three أعوام
المحتوى المقدم من John Starrett. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة John Starrett أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
))
Daily Deals
المدونة الصوتية تستحق الاستماع
برعاية
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 3361928
المحتوى المقدم من John Starrett. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة John Starrett أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Strava group: https://www.strava.com/clubs Open Strava Group: https://www.strava.com/clubs/1119827 John's one of the most successful online running coaches on the planet. He has a background in journalism and is the founder of Stazza's Stable: a global running community. John coaches a broad range of runners: beginners through elites (national, European, and Olympic standard). He cuts through the flummery, misinformation, and plethora of platitudinous pap pushed out by influencers. In an entertaining format, he sates runners' cravings for knowledge.
…
continue reading
37 حلقات
مشاركة
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 3361928
المحتوى المقدم من John Starrett. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة John Starrett أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Strava group: https://www.strava.com/clubs Open Strava Group: https://www.strava.com/clubs/1119827 John's one of the most successful online running coaches on the planet. He has a background in journalism and is the founder of Stazza's Stable: a global running community. John coaches a broad range of runners: beginners through elites (national, European, and Olympic standard). He cuts through the flummery, misinformation, and plethora of platitudinous pap pushed out by influencers. In an entertaining format, he sates runners' cravings for knowledge.
…
continue reading
37 حلقات
All episodes
×
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 The Wisdom of Feel: Transcending Data Through Intuitive Running 41:56
41:56 
التشغيل لاحقا 
التشغيل لاحقا 
قوائم 
إعجاب 
احب41:56
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode, I read chapter 3 from my manuscript The Art of the Marathon. The chapter counterbalances Chapter 2 (The Science Beneath the Art: Understanding Physiological Fundamentals).
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 Intro and Chapter 1 from The Art of the Marathon 42:38
42:38 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب42:38
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode, I read the intro and chapter 1 from 'The Art of the Marathon'.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 1:42 HM to 68 HM in two years - how we're doing it... 36:55
36:55 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب36:55
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode I answer your questions through a case studying , looking at Bori Levin's journey over two years from 1:42 HM down to 68' HM.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
In this episode we look at all things hills.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 STAZZA'S SUPER POWERS: 4HR- 3HR MARATHON IN ONE YEAR 26:49
26:49 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب26:49
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode, we look at my super powers and how to get a new runner from a 4hr marathon down to 3hrs in one year.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
To kick-off the new season we start with Talent part two. We look at what talent is and why you don't need talent to run a good marathon. We also announce the two winners of the super shoe competition.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 TALENT: 'MITOCHONDRIAL EVE', RUNNING SCIENCE IS WRONG, WHAT IS AND IS NOT TALENT 41:43
41:43 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب41:43
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode we examine what is and is not talent - with case studies. We use science to prove that the majority of running science is wrong, and that the art of coaching is the way to make the big gains - as evidenced in Stazza's Stable.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 BORIS - 1:42 HM TO 1:19 HM IN 11 MONTHS MURDER, MAYHEM, AND MAGIC 32:54
32:54 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب32:54
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode we look at Boris incredible improvement from 1:42 - 1:19 over the HM in 11 months. But it's much more than that: his story in incredible. There's murder, mayhem, and magic...
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 MAKING AN OLYMPIAN - THE AOIFE COOKE STORY - FINAL PART 53:54
53:54 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب53:54
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this, the final episode of the Making an Olympian, we look at Aoife's Olympic build up, altitude and heat raining, the race, and what happened after...
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 Making an Olympian; The Aoife Cooke Story Pt3 - Training block for Olympic qualification 34:42
34:42 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب34:42
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode, we look at Aoife's Cooke's training block for Olympic qualification.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 DOPING: Ruth's WR, Aoife Cooke; Paula Radcliffe:; Conner Mantz; Kipchoge; Clayton Young 52:09
52:09 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب52:09
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبTo kick-off the new season, a firecracker episode all about doping: Ruth's 'WR', Aoife Cooke (did she dope? And the big question to me from the world's best running journo); is Kipchoge clean (and all about his age); are Conner and Clayton clean? Was Paula clean? Omertà in Kenya!.The BS around Kenyans walking to school compared to the youth of Utah and everywhere in the West! The solution to the fiasco that is athletics.…
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 Making an Olympian; The Aoife Cooke story Pt2.2 33:50
33:50 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب33:50
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn this episode we look at Aoife's build-up to the 2020 Vienna marathon, including her six-week stint at altitude in Iten, Kenya.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 The Aoife Cooke Story - Pt 1: 2;46-2:32 in 10 months 44:37
44:37 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب44:37
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn part 1 of The Aoife Cooke Story, we examine how she made the leap from plateaued club runner to Irish national marathon champion in just 10 months (from 2:46 - 2:32). This is a detailed analysis of how a struggling club runner is lifted from the mire of mediocrity to the glory and limelight of national stardom.…
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 Paul Griffiths' journey to sub 3 and becoming coach 1:01:34
1:01:34 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:01:34
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبWe look at Paul Griffiths' journey to running sub 3 and how and why he became a coach.
T
The Stablemaster Speaks - The Art of the Marathon
1 18:57 parkrun to 71:11 HM in 12 months; from newbie to sub 2:25 marathon in 18 months 34:05
34:05 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب34:05
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبWe examine how posh-boy James Whittington (36yrs - 3 young kids - big city job with long hours - only runs 4 times per week ) has gone from newbie runner in May 2023 with 18:57 parkrun to 71:11 HM in 12 months and how he'll press on to run sub 2:25 in less than 18 months of running . James 'Rees-Mogg' Whittington's story will blow your mind...…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.
Daily Deals
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
))
