Unleash Your Potential -女性たちよ、破天荒であれ- Powered By SHeStands podcast

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Squid Game: The Official Podcast

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Keys and Knives - S3 Ep 1 26:28

منذ 5 weeks26:28

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Squid Game is back—and this time, the knives are out. In the thrilling Season 3 premiere, Player 456 is spiraling and a brutal round of hide-and-seek forces players to kill or be killed. Hosts Phil Yu and Kiera Please break down Gi-hun’s descent into vengeance, Guard 011’s daring betrayal of the Game, and the shocking moment players are forced to choose between murdering their friends… or dying. Then, Carlos Juico and Gavin Ruta from the Jumpers Jump podcast join us to unpack their wild theories for the season. Plus, Phil and Kiera face off in a high-stakes round of “Hot Sweet Potato.” SPOILER ALERT! Make sure you watch Squid Game Season 3 Episode 1 before listening on. Play one last time. IG - @SquidGameNetflix X (f.k.a. Twitter) - @SquidGame Check out more from Phil Yu @angryasianman , Kiera Please @kieraplease and the Jumpers Jump podcast Listen to more from Netflix Podcasts . Squid Game: The Official Podcast is produced by Netflix and The Mash-Up Americans.…

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日本はまだまだ女性が生きにくい。フェミニストであり、キャリアコンサルタントのSHeStands代表佐藤圭子 (Keiko) が、ジェンダーギャップに課題のある日本で懸命に励む女性たちに向け、本来のありのままの自分に立ち戻り、ポテンシャルを解放ができるよう、エンパワー＆インスパイアしていきます。同調圧力も人目も気にせず、もっと自由に、もっと自分全開に、破天荒に人生を謳歌しよう。Ladies, are you ready to be empowered? *This is a bilingual (Japanese/English) podcast

18 حلقات

#キャリア #ビジネス #自己改革 #Ms.Keiko.Sato

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18.【Guest】Dr. MARI 後編「制限のない人生を私が体現しないと」 27:41

منذ 1 year27:41

27:41

Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。今回のInspiring Guestは、女性医師のマインドセットコーチのMARIさんです。 Episode #17の前編から続く、後編の本Episodeでは、息子さんとお二人でオランダ移住されたMARIさんのパーソナルな側面に迫りました。海外移住をしたい人は必見です！「制限のない人生やキャリアを女性医師たちに送ってもらいたいのであれば、私自身が体現しないと。」と語るMARIさん。女性医師たちを支援するコーチング活動へのフルコミットを決意されたMARIさんが、オランダ移住も実現させていきます。「自分のしたい生活、近い生活を送っている人に実際に会いに行くって大事」「カッコ悪い姿を子供に見せよう！敢えてお母さんはチャレンジするんだよ！」「旦那さんおいて子供と移住している母親も結構いる（「普通」が覆される）」「見ようとしていなかっただけ。実際はそういう（枠にとどまっていない）生活をしている人もいる」など、海外移住において参考となる考えや行動が詰まっています。 Come and tune in to her vibration! 最後のMARIさんからのEmpowering Messageも受け取ってくださいね！ーーーーーーーーーーーーーーー *前回のEpisode＃17（前編）はMARIさんのパーソナルな側面についてです。女性医師として現場で20年間勤務されてきたMARIさんの辛い経験、葛藤、自分自身に投げかけていた言葉や思いこみ、また吹っ切れた後の思考、破天荒にチャレジし続ける「今」について等、全てを包み隠さずお話いただいております。ーーーーーーーーーーーーーーー ■Dr. MARI 女性医師のマインドセットコーチ (Mindset coach for Women in Medicine ) 一児の母 / オランダ在住 2003年和歌山県立医科大学医学卒 / 家庭医療専門医・総合内科専門医 / 医学博士（医学教育学）/ NLPプラクティショナー長年、研修医の指導・初期臨床研修プログラムに関わってきた経験から、現在は女性医師・女子医学生のためのコーチング・プログラムを主宰。また女性医師のためのコミュニティ運営、講演活動、発信を行っている。＜MARI さん Info＞ WEB： https://leadingher.my.canva.site IG：＠mari_joyoflife PODCAST:「女性医師の多様な生き方を応援するプログラム Joy of Life with Confidence」 Apple Podcast ・ Spotify ・ Google Podcast ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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17.【Guest】Dr. MARI 前編「誰でも辛いことは出てくる。それをどう武器にするか」 39:51

منذ 1 year39:51

39:51

Hello My Loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。今回のInspiring Guestは、女性医師のマインドセットコーチのMARIさんです。本Episode(前編)では、 MARIさんのプロフェショナルな側面に迫りました。 20年間医療現場で医師として働いてこられたMARIさんが理想としていたのは、経歴に傷がない、仕事も私生活も完璧でキラキラした医師、「キラキラママ女医」。でも結果的には「ずたぼろ。傷だらけ、あざだらけ。」だったそう。人生におけるどん底を６年間味わった先で、コーチングに出会い、ジェンダー学を学び、長きに渡った自身の苦しみの理由を理解し始めます。そして、同じように苦しんでいる女性医師がいるのでは？他にも今泣いている人がいるのでは？という思いが芽生え「私のこの経験を話さなければいけない！」と MARIさんにとっての大きな一歩を踏み出すことを決意します。本Episodeでは、MARIさんの辛い経験、葛藤、自分自身に投げかけていた言葉や思いこみ、吹っ切れた後の思考、破天荒にチャレジし続ける「今」について等、色々と語っていただきました。全てを包み隠さず、楽しそうにお話しされるMARIさんから気づきを得て、きっとあなたの中にある「制限」を外すきっかけになるかもしれません。 Come and tune in to her vibration! ーーーーーーーーーーーーーーー *次回（後編）は息子さんとお二人でオランダ移住されたMARIさんのパーソナルな側面についてです。海外移住に憧れている人は必見です！ずっとしたかったオランダ移住に向けての、MARIさんの考えやアクションなどは参考になることばかりです。ーーーーーーーーーーーーーーー ■Dr. MARI 女性医師のマインドセットコーチ (Mindset coach for Women in Medicine ) 一児の母 / オランダ在住 2003年和歌山県立医科大学医学卒 / 家庭医療専門医・総合内科専門医 / 医学博士（医学教育学）/ NLPプラクティショナー長年、研修医の指導・初期臨床研修プログラムに関わってきた経験から、現在は女性医師・女子医学生のためのコーチング・プログラムを主宰。また女性医師のためのコミュニティ運営、講演活動、発信を行っている。＜MARI さん Info＞ WEB： https://leadingher.my.canva.site IG：＠mari_joyoflife PODCAST:「女性医師の多様な生き方を応援するプログラム Joy of Life with Confidence」 Apple Podcast ・ Spotify ・ Google Podcast ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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16.【DEI Journey】Equity (公平性) とは？ 16:18

منذ 2 years16:18

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今回は、 DEIの「E」、「Equity（公平性）」についてのBite size learning です。組織における「エクイティ・公平性」とは、何か？ DEIを取り巻く用語を正しく理解することは、DEIを進める上で、重要なこと。本エピソードで、改めて「Equity (公平性) 」について学んでみてください🌈 ーーーー ◆Equality vs Equity： https://www.rwjf.org/en/insights/our-research/infographics/visualizing-health-equity.html Source: Robert Wood Johnson Foundation “ONE SIZE DOES NOT FIT ALL INFOGRAPHIC” ◆Quote： “Diversity is a fact Equity is a choice Inclusion is an action Belonging is an outcome” -Arthur Chan ーーーーー DEIとは、 "Diversity" "Diversity" (多様性) "Equity" (公平性) "Inclusion" (包括性) の頭文字から構成されるワード。組織のDEIとは、「多様な人々が存在し、公平な環境で、歓迎されながら所属している状態」です。それぞれの「違い」をしっかりと、理解しあい、尊重しあい、評価しあい、生かしあい、その組織での「存在意義」を個々が実感しながら、所属できている状態であること。ーーーーー SHeStands では、組織のDEIコンサルティング（ダイバーシティ推進のサポート）を行なっていますが、それは、全体のDEIへの気づきや理解の深まりこそが、女性だけでなく、誰もが "Unleash Potential" できる社会につながる鍵であり、第一歩だと考えているからです。この「DEI Journey」シリーズでは、 DEIにまつわる、プチ知識 (Bite-size learnings)、ゲストを招いたDEIトーク、組織のDEIジャーニーをシェアしていただくインタビュー等さまざまなコンテンツを通じて、 DEIへの「気づき」の連鎖が生まれるよう、個人レベル、組織レベルで、DEIをもっと身近に感じていただけるよう、お届けして参ります。本Podcastについてのリクエストやご意見は [ こちら ] もしくは [ @ms.keiko.sato ]へDMしてください。 ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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15.【DEI Journey】Inclusion (包括性) とは？ 11:50

منذ 2 years11:50

11:50

今回は、 DEIの「I」、「Inclusion（包括性）」についてのBite size learning です。組織における「インクルージョン」とは、何か？ DEIを取り巻く用語を正しく理解することは、DEIを進める上で、重要なこと。本エピソードで、改めて「Inclusion (包括性) 」について学んでみてください🌈 ーーーーー DEIとは、 "Diversity" "Diversity" (多様性) "Equity" (公平性) "Inclusion" (包括性) の頭文字から構成されるワード。組織のDEIとは、「多様な人々が存在し、公平な環境で、歓迎されながら所属している状態」です。それぞれの「違い」をしっかりと、理解しあい、尊重しあい、評価しあい、生かしあい、その組織での「存在意義」を個々が実感しながら、所属できている状態であること。ーーーーー SHeStands では、組織のDEIコンサルティング（ダイバーシティ推進のサポート）を行なっていますが、それは、全体のDEIへの気づきや理解の深まりこそが、女性だけでなく、誰もが "Unleash Potential" できる社会につながる鍵であり、第一歩だと考えているからです。この「DEI Journey」シリーズでは、 DEIにまつわる、プチ知識 (Bite-size learnings)、ゲストを招いたDEIトーク、組織のDEIジャーニーをシェアしていただくインタビュー等さまざまなコンテンツを通じて、 DEIへの「気づき」の連鎖が生まれるよう、個人レベル、組織レベルで、DEIをもっと身近に感じていただけるよう、お届けして参ります。本Podcastについてのリクエストやご意見は [ こちら ] もしくは [ @ms.keiko.sato ]へDMしてください。 ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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14.【DEI Journey】Diversity (多様性) とは？ 11:14

منذ 2 years11:14

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今回は、 DEIの「D」、「Diversity（多様性）」についてのBite size learning です。組織における多様性とは？ DEIを取り巻く用語を正しく理解することは、DEIを進める上で重要なこと。本エピソードで、改めて「Diversity (多様性) 」について学んでみてください🌈 ーーーーー DEIとは、 "Diversity" "Diversity" (多様性) "Equity" (公平性) "Inclusion" (包括性) の頭文字から構成されるワード。組織のDEIとは、「多様な人々が存在し、公平な環境で、歓迎されながら所属している状態」です。それぞれの「違い」をしっかりと、理解しあい、尊重しあい、評価しあい、生かしあい、その組織での「存在意義」を個々が実感しながら、所属できている状態であること。ーーーーー SHeStands では、組織のDEIコンサルティング（ダイバーシティ推進のサポート）を行なっていますが、それは、全体のDEIへの気づきや理解の深まりこそが、女性だけでなく、誰もが "Unleash Potential" できる社会につながる鍵であり、第一歩だと考えているからです。この「DEI Journey」シリーズでは、 DEIにまつわる、プチ知識 (Bite-size learnings)、ゲストを招いたDEIトーク、組織のDEIジャーニーをシェアしていただくインタビュー等さまざまなコンテンツを通じて、 DEIへの「気づき」の連鎖が生まれるよう、個人レベル、組織レベルで、DEIをもっと身近に感じていただけるよう、お届けして参ります。本Podcastについてのリクエストやご意見は [ こちら ] もしくは [ @ms.keiko.sato ]へDMしてください。 ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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13. 【新シリーズ】“DEI Journey” 始まります🌈 11:42

منذ 2 years11:42

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新シリーズ「DEI Journey」が始まります。ーーーーー DEIとは、 "Diversity"(多様性) "Equity"(公平性) "Inclusion"(包括性) の頭文字から構成されるワード。組織のDEIとは、「多様な人々が存在し、公平な環境で、歓迎されながら所属している状態」です。それぞれの「違い」をしっかりと、理解しあい、尊重しあい、評価しあい、生かしあい、その組織での「存在意義」を個々が実感しながら、所属できている状態であること。ーーーーー時に私たち女性が、どんなに努力をしても、「破天荒であれない。自分らしくあれない。」そんな時があります。時に、社会や環境がそれを妨げます。組織における「ガラスの天井」といったフレーズだって存在します。ですが、そういった事実を蔑ろにし、全体像を客観的に把握せずに、女性たちだけをモチベートし、プッシュしていても限界があります。 SHeStands では、組織のDEIコンサルティング（ダイバーシティ推進のサポート）を行なっていますが、それは、全体のDEIへの気づきや理解の深まりこそが、女性だけでなく、誰もが "Unleash Potential" できる社会につながる鍵であり、第一歩だと考えているからです。というわけで、今後はこちらでも「DEI」にまつわる、プチ知識 (Bite-sized learnings)、ゲストを招いたDEIトーク、組織のDEIジャーニーをシェアしていただくインタビュー等、さまざまなコンテンツをお届けして参ります。 DEIへの「気づき」の連鎖が生まれるよう、個人レベル、組織レベルで、DEIをもっと身近に感じていただけるよう、新シリーズ「DEI Journey」が始動します。 Stay tuned!! 本Podcastについてのリクエストやご意見はゲスト出演に関しては [ こちら ] もしくは、 [ @ms.keiko.sato ]へDMしてください。 ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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12.【Guest】森沢きょうこ議員「できれば目立ちたくないけど、このままの日本ではダメ🌈」 45:40

منذ 3 years45:40

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。今回のInspiring Guestは、東京都議会議員（品川区選出）の森沢恭子さんです。政治家になられたきっかけは、働く意欲があっても、子育て中であることで、再就職に苦労された経験から、社会の違和感や課題感をより深く意識されるようなったことだそう。課題があり、それを改善するためには、制度や仕組みからアプローチしていかないといけないと考えた時、恭子さんの場合は「議員」が選択肢でした。 2021年7月、２期目の選挙に臨んだ際は、「子育て中の人でも、選挙に勝てることを示したかった。」と、無理をしない自分のスタイルで挑戦をされ、見事２位で当選。「１番の今の問題は無関心。気づかないうちに、社会は悪化する」「私のような政治家になりきれないような人が、いることで少しでも政治に関心を持ってほしい」と語って下さった恭子さんですが、ぶっちゃけた本音も「本当はアピールしたくないし、できれば目立ちたくないから選挙のポスターもいや、、、」苦笑しながら話してくれました。本Episodeでは、恭子さんの在り方、ビジョン、大切にしていることを通じて、前向きにできるところから行動をしてみようと、希望を感じられることでしょう。また、あなたも、恭子さんを通じて、政治を身近に感じていただけると思います。そして、最後の恭子さんからのEmpowering messageも忘れずに受け取ってくださいね！ Come and tune in to her vibration! ーーーーーーーーーーーーーーー ■ 森沢恭子都議会議員 / Kyoko Morisawa ( Member of Tokyo Metropolitan Assembly ) 二児の母、東京都議会議（品川区選出）無所属（東京みらい） 2002年慶應義塾⼤学法学部政治学科卒業後、⽇本テレビに⼊社。報道局記者として、当時の⼩泉純一郎⾸相の番記者を務めた後に、PRコンサルタントを経て2006年から森ビル株式会社広報室に勤務。夫の仕事の都合で家族でシンガポールへ行くため退職。⽣まれたばかりの娘を子育てしながら、中国系、インド系、マレー系、欧⽶系など様々な⽂化が共⽣する⽂化、⼦育てしやすい環境にふれる。帰国後、第二子が生後7か月の時に再就職。株式会社みんなのウェディングの広報を経て、⼥性のキャリア⽀援を行う、株式会社リブにて法⼈営業に従事。2017年7月、東京都議会議員選挙で初当選。2021年7月、2期目の選挙では22,000票以上を獲得し２位で当選。森沢恭子さん Info WEB： https://kyokomorisawa.jp/ IG: https://www.instagram.com/kyokomorisawa.tokyo/ FB: https://www.facebook.com/kyokomorisawa2017 TW: https://twitter.com/kyokomorisawa ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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11.【Guest】パフォーマンスディレクター友岡和彦さん「頑張らなくていい・自分中心になる」🏋️‍♀️ 39:49

منذ 3 years39:49

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。「まずは、とにかく身体を動かして汗をかいてみる」私自身、人生で行き詰まりを感じていた時に運動に救われました。同時に、今回のゲストの方にもEmpowerされました。今回のゲストは、MLB（メジャーリーグ）で日本人初のヘッドストレングスコーチとして活躍され、現在もプロ・アマなどの数多くのアスリートを指導し続けるパフォーマンスディレクターであり、パーソナルトレーニングジムCREED PERFORMANCE株式会社の取締役の友岡和彦さんです。誰もが知る世界のトップアスリートたちをサポートし続けてきたパフォーマンスディレクターである友岡さんが、心も体も元気になり、人々のTHIRD PLACEとなるパーソナルトレーニングジムを一般の方向けに展開されるようになりました。「選手は競技のパフォーマンスが変わる。でも一般の人は、人生のパフォーマンスが変わる。誰かの人生のストーリーに、自分が登場人物で出てくることは大きい」と喜びを語ってくださった友岡さん。本Episodeでは、友岡さんの活動に対する思い、成功するトップアスリートを近くで見続けてきた友岡さんの地肉となったこと、Value（価値観）、友岡さんのオーセンティックなBeing(在り方）などが見えてきます。前半：友岡さんの活動に対する思い後半：友岡さんのBeing（在り方）友岡さんのメッセージやBeing（在り方）から、あなたらしく生きるパワーやヒントを受け取れることでしょう。 Who is ready to be empowered?? ーーーーーーーーーーーーーーー ■ 友岡和彦さん/Kazuhiko Tomooka メジャーリーグで日本人初のヘッドストレングスコーチとして活躍し、現在もプロ・アマチュアのアスリートを数多く指導するパフォーマンスディレクター。パーソナルトレーニングジムCREED PERFORMANCE株式会社の取締役。・NATA公認アスレティックトレーナー・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト・JATI認定上級コーチ・日本人初のメジャーリーグヘッドストレングスコーチ 1995 立教大学文学部ドイツ文学科卒業 1998 University Of Florida Health and Human Performance Exercise and Sports Science 卒業 1998 MLBフロリダマーリンズストレングス & コンディショニングコーチインターン 1999-01 同チームアシスタントストレングス & コンディショニングコーチ 2001-04 MLBモントリオールエクスポズヘッドストレングス & コンディショニングコーチ 2005-08 MLBワシントンナショナルズヘッドストレングス & コンディショニングコーチ 2008-2020 ドームアスリートハウスパフォーマンスディレクター/ジェネラルマネージャー ■ Creed Performance IG： https://www.instagram.com/creed_performance/ FB： https://www.facebook.com/creedperformance ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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10. Inner Wisdom(内なる叡智)に耳を傾ける🧘‍♂️ 18:47

منذ 3 years18:47

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。今回はリマインダーです🔔 Just a quick reminder to stop looking outside and start listening to your inner wisdom. エピソードの中では、くどいほど何度も伝えています☺️ 自分だけが同じ場所に取り残されているような感覚。周りは着実に進んでいるように見える。自分は何かが欠けているか進めていない感覚。そんな思いで、焦って資格やセミナーなどに埋めてもらおうと、必死に外の情報を漁っていたりしていませんか？そんな時ほど、” JUST CHILL!” 焦って外に答えを求めキョロキョロしてしまっている時こそ、自分と対話する「静かな時間」を設けてあげることが必要です。そんな時こそ、外をShut outし、あなたのInner Wisdom(内なる叡智)に耳を傾ける時です。自分の声に耳を傾けて、自分の軸に一致しているだけで、最適なタイミングで物事はうまくいくものです。頭ではわかっていても、忙しい毎日にウッカリ持って行かれ焦ってしまっているあなたへ、Friendly Reminderです。外を見なくても、あなたのInner Wisdomは全ての答えを知っています。 ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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09.【Guest】太陽のような母、恭子「迷っても後退りしてもいい。プラスになる日が必ず来る🌞」 55:10

منذ 3 years55:10

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。今回は「母の日」企画として、初のゲストをお招きしてました。その記念すべき初のゲストは、「太陽のように温かく、ポジティブエネルギーの塊」である、私の母、恭子です。＊And thanks to Yamato! サポーターとして私の兄、大和にも出演いただきました。私が育った家庭環境は大変なことが本当に多かった。そしてその苦労を一番背負っていたのは母でした。私はそんな母の背中を見ながら、そして母の愛を目いっぱい注がれながら育ちました。彼女は底知れぬ前向きなパワーで、多くの困難や病をも乗り越えてきた偉大な存在です。苦労を苦労と捉えず、何事もプラスに変換し進み続け、ありのままの姿を私たち子供にみせ、「子供がお守り」と思いながら子育てをし、病気（癌）になったことを、負と捉えずありがたいと感謝し、愛情深く誰にでも平等に愛を降り注ぐ、そんな母の在り方は、きっと、あなたの心に何か温かいものを残してくれるでしょう。 Come and listen to receive her vibes!! ＜Guest Information＞ ◆Guest ：恭子（佐藤圭子の母） ◆Supporter出演: 大和（佐藤圭子の兄） https://www.samurai-syn.com ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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08.その言い訳があなたの成長を止めている😈 21:06

منذ 3 years21:06

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。今回のエピソードは、「言い訳」との付き合い方についてです。 How often do you use excuse? Are you being best friends with excuse? モチベーショナル作家であったLouise Hayは "She did not use her difficult past as an excuse for not moving forward in her life." 「大変な過去を言い訳にして前に進まないことを人生で許さなかった」とのこと。そう。彼女のような成功者や、成長をし続ける人は知っています。「言い訳は、あなたの成長を阻止する以外の何でもありません。メリットなし。」ということを。本気でやると決めたら、There is no excuse! さぁ、あなたの成長や成功を妨げている、その「言い訳」とあなたの関係性を深く見ていきましょう。「あなたは都合よく言い訳を使って自らSTUCKする道を選んでいませんか？」今よりも人生をよくしたいと思っている人、夢、目標、目的がある方は、 You have go tot listen to this episode！ ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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07.人前で話す時は、Choose Excitement🎢 26:28

منذ 3 years26:28

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。皆さんは、人前で話すことに緊張しますか？今回のエピソードはそんな、Public Speaking （人前で話す時）の準備や心構えについてです。先日、とある大きな「Mental Health Summit」のパネルトークにゲストスピーカーとして登壇させていただきました。女性リーダーの観点からResilience について英語で語る内容のものでしたが、他のゲストはコーポレートの世界で名も実績もある方々ばかり。 (私、ネイティブじゃないし…の言い訳ばかりが頭の中にあり) 緊張や恐怖しか感じてませんでした😱 でも私には伝えたいメッセージがあり、意図が明確にあったので、チャレンジを決意し登壇にOKを👍 そこからは当日に向け、いかにこのプレッシャー、恐怖、緊張と上手く付き合い、私らしく臨んでいくかを、とにかく研究&練習し腹の底に落としていきました。実際はとても楽しいセッションで、チャレンジしてよかったと心から思えました☺️ 今回はその中で特に私が意識し、当日も役立った3つの事を共有します🎙 このPodcastを聞いてくださるあなたもきっと、想像したことのない舞台で話す機会が巡ってくるかもしれません。そんな時に是非役立ててみてくださいね！ ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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06. Face the facts: Deep rooted gender gap in Japan👫 *English episode 30:36

منذ 3 years30:36

30:36

Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! This is your host, Keiko Sato, a founder & CEO of SHeStands , a feminist, a certified career consultant, a career coach, and a mother of two boys. This episode is in English, to create more awareness to one of the social issues in Japan, that I deeply care about: the gender inequality. Have you ever wondered what it's like to be a working mom in Japan? Do you want to see our deep rooted gender gap? Do you want to know the facts and numbers around women in Japan? Do you want to see how women in Japan are striving? I myself, being a Japanese women, living and working, and having the experience of working in the corporate sector in a leadership position in Japan, will walk you through all the basic facts about gender inequality in Japan. ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ SHeStands IG： @shestands.jp ◆SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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05. Weak is the New Strong -弱さこそが強さ- 32:28

منذ 3 years32:28

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 In this episode, I talked about "Vulnerability (傷つきやすい脆い状態)”. みなさんは、「弱さ」に対して、どんなイメージがありますか？「弱さ」＝いけないもの。恥らしいこと。克服すべきこと。と考えていませんか？でも、これってほんとに本当？？私たちの多くは、弱さを克服すべきと（あるいはそこから目を背け）日々強がりながら生きています。今日はその「弱さ」こそが、世界の平和、社会の調和、今この世の中で起きているさまざまな混乱の解決に繋がり、また、家庭、職場、学校、などの人と人との繋がりの中で、これから時代に最も重要なキーになることを話しますね。 There is no better time than now to realize that, ''Weak is the New Strong". Stay tuned for more!! Xx 「弱さのちから」 - 若松英輔／著 Brown , B. (2010, June). The power of vulnerability [Video]. TED Conferences. https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=en ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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04.How to align with yourself? 自分に一致する方法 🔍 33:39

منذ 3 years33:39

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Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStands の代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。どうやって「自分に一致🦋🌈」（Aligning with yourself）するのでしょうか？言葉では簡単だけど、実際にどうやったらいいのか、多くの人が戸惑い、STUCKしています。本質が掴めれば、あなたのやり方で一致していけますが、今回は参考までに、私の方法 "How I started aligning with myself" をシェアします。ワーキングマザーとしてコーポレートで「育児」と「仕事」をジャグリングしていた過去の私は、他人の軸で生きていました。故に自分を見失い、苦しみ、必死にもがき、常に自分に厳しい言葉を浴びせながら走っていました。そこから、自分に一致し始め、自分で人生の舵を徐々にとり始めたら、想像を越える素晴らしい展開へと導かれていったのでした。「自分に一致する方法」それは無限の方法があります。しかし、似た境遇のあなたにとっては、私の経験や学びがヒントになるかもしれません。あなたの真の望み（GOAL / VISION）も、そこから始めて見えてきますよ❤︎ Stay tuned for more!! Xx ◆Keiko’s IG: @ms.keiko.sato ◆ 株式会社SHeStands IG： @shestands.jp ◆株式会社SHeStands WEB: https://shestands.co.jp…

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