Player FM - Internet Radio Done Right
3,118 subscribers
Checked 4d ago
تمت الإضافة منذ قبل seven عام
المحتوى المقدم من Яна Семёшкина. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Яна Семёшкина أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Fabularasa
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 2136075
المحتوى المقدم من Яна Семёшкина. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Яна Семёшкина أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Fabula Rasa — разговоры об искусстве и творчестве длиной в чашку кофе. Гости подкаста — писатели, режиссеры, художники и звёздные эксперты. Ведущая подкаста — педагог и филолог Яна Семёшкина.
…
continue reading
72 حلقات
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 2136075
المحتوى المقدم من Яна Семёшкина. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Яна Семёшкина أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Fabula Rasa — разговоры об искусстве и творчестве длиной в чашку кофе. Гости подкаста — писатели, режиссеры, художники и звёздные эксперты. Ведущая подкаста — педагог и филолог Яна Семёшкина.
…
continue reading
72 حلقات
كل الحلقات
×F
Fabularasa


1 #070. На нас влияет абсолютно всё. Зачем записывать и перечитывать свою жизнь ? 34:56
34:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب34:56
В этом эпизоде исследую дневниковое письмо как инструмент памяти, творчества и самонаблюдения вместе с Наташей Подлыжняк и Таней Климовой из школы текстов « Мне есть что сказать ». ПОДАРОК ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ: Скидка 10% на курс "Дорогой дневник" по промокоду FABULA: https://wordstosay.timepad.ru/event/3370896/ Вопросы выпуска: — Как превратить дневник в литературу ? — Как женщины захватили современную русскую прозу? — Чьи дневники мы советуем почитать ? Гости выпуска : Наташа Подлыжняк — писательница, основательница школы текстов «Мне есть что сказать», составительница его курсов Таня Климова — авторка романа «Письма к отцу», составительница курса «Дорогой дневник», ведущая книжного клуба «Секреты» в школе «Мне есть что сказать». Книги выпуска: Вирджиния Вулф. Дневники. Дмитрий Данилов. Горизонтальное положение. Джоан Дидион. Год магического мышления. Сьюзен Зонтаг. Дневники. Лев Толстой. Дневники. Александр Шмеман. Дневники.…
F
Fabularasa


1 #069. Пишу, значит существую: опыт дневниковых практик 42:35
42:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب42:35
В этом эпизоде Яна исследует дневниковые практики как способ самопознания, рефлексии и творческого пробуждения. В эпизоде звучат четыре истории слушательниц об опыте ведения дневника. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa Вопросы выпуска: Зачем вести дневник в 21 веке? Как регулярное ведение дневника влияет на уровень счастья? Как превратить дневник в инструмент самокоучинга? Какие форматы ведения дневника существуют? Гостья выпуска : •Саша Минашкина — коуч по жизненным стратегиям для управленцев и предпринимателей, автор телеграм-канала " Дорогая коуч Саша ". Книги выпуска: • Лебединая песнь. Ирина Головкина. • Дневник как путь к себе. Кейтлин Адамс…
F
Fabularasa


1 #068. Как меняться, не изменяя себе ? Говорим о велнес стратегиях с Катей Стрельниковой 40:26
40:26
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب40:26
В этом эпизоде Яна исследует тему здоровья и велнес философию. С хэлс-коучем Катей Стрельниковой обсуждает, как прийти к здоровому образу жизни, перестать жить по старым сценариям и научиться выбирать себя. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме : https://t.me/fabularasa Велнес — это концепция ЗОЖ, основанная на сочетании правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек . Велнес обеспечивает активное долголетие и духовное благополучие людям, осознанно подходящим к вопросам своего здоровья. В 68-м выпуске подкаста Fabula Rasa разбираемся: —Как правильно планировать изменения в образе жизни ? — Почему быстрых изменений не бывает ? —Можно ли пройти путь изменений в одиночку ? — Как разумно инвестировать в здоровье ? Героиня выпуска : • Катя Стрельникова — хэлс-коуч, ведущая телеграм-каналов «На балансе» и «Велнес планы» Вся информация о Кате и её проектах Книги выпуска: • «Аутентичность», Стивен Джозеф • «Эссенциализм» Грег МакКеон • «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк • «Ловушка счастья», Расс Хэррис • «Нанопривычки», Би Джей Фогг • «Атомные привычки», Джеймс Клир • «Триггеры», Маршал Голдсмит и Марк рейтер • «Сила воли», Келли Макгонигал • «Накопительный эффект», Даррен Харди Полезные ссылки и рекомендации от Кати: Медитация для внутренней устойчивости Он-лайн ретрит по любящей доброте Science of Well-Being Курс Оли Бастрон по аутентичному блогу Курс Оли Полищук про то, как перепридумать карьеру.…
F
Fabularasa


1 #067. Медленное чтение в быстром мире: как книги меняют сознание 50:44
50:44
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب50:44
В этом эпизоде Яна исследует чтение как инструмент изменений, обсуждает вместе с гостями, как книги помогают справляться с жизненными вызовами, находить покой и развивать осознанность. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa Героини выпуска: Настя Толочкова — главный библиотекарь «Некрасовки», ведущая телеграм-канала «Разговор чужими словами» Оля Григорьева — писательница, ведущая телеграм-канала Olya is typing Маша Букреева — фотограф, лектор, автор телеграм-канала «Радио «Машенька» Ксения Белик — историк и преподаватель, автор телеграм-канала belik | booklist Виолетта Потякина — психолог, ведущая телеграм-канала «Твой школьный психолог» Книги выпуска: Егана Джаббарова. Дуа за неверного. Ирина Костарева. Побеги. Вероника Райхль. Чтение мыслей. Как книги меняют сознание. Вопросы выпуска: • Как чтение помогает справляться с тревогой? • Как чтение влияет на формирование продуктивных привычек? • Как аудиокниги помогают выстраивать развивающую среду в повседневной жизни? • Что такое "аудиосреда" и как она способствует принятию здоровых решений?…
F
Fabularasa


1 #066. Пробуждение творца: как авторство открывает путь к себе ? 32:39
32:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب32:39
В этом эпизоде Яна исследует тему авторства, творческого пробуждения и тайм-менеджмента для души. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa Вопросы выпуска: Как найти время на мечту ? Как роли, архетипы и субличности влияют на выгорание и уровень счаться ? Как творчество способно перезагрузить жизнь со смыслом и радостью ? Что такое авторство? Как авторство определяет нашу идентичность ? Героини выпуска : Ника Набокова — писатель, блогер, психолог. Наталья Новикова — писатель, юрист, блогер Лейла Башимова — CEO DataBoom, музыкант Анастасия Петрушевская — психолог, нарративный практик, ведущая телеграм-канала "Авторы жизни" Книги выпуска: Джулия Кэмерон. Путь Художника. Оскар Хартманн. Просто делай! Делай просто! Райнер Мария Рильке. Письма к молодому поэту. Наталья Новикова. О девочке, которая проснулась взрослой.…
F
Fabularasa


1 #065.Что такое арт-резиденции и как в них попасть? 28:31
28:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب28:31
Арт-резиденции — шанс для художников, исследователей и писателей оказаться в новой для себя среде. И все, что требуется от резидентов, — жить и работать в свое удовольствие. А кругом — дикая природа Севера, индустриальные улицы Выксы или побережье Тихого океана. В 65-м выпуске подкаста Fabula Rasa разбираемся: — Кто может стать резидентом? — Как выбрать резиденцию ? — Как правильно подавать заявку? — Как увеличить свои шансы ? Гость выпуска — Анастасия Прудаева, руководитель арт-резиденции «Полярис», автор культурно-просветительского проекта «Мадэй». Сайт арт-резиденций России: http://airofrussia.ru/list Предложить свой проект арт-резиденции «Полярис»: https://art.yanao.ru/residents…
F
Fabularasa


1 #064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим 27:01
27:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب27:01
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом. В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий: - Как не потерять себя за любимой работой? - Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс? - Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело? Тест на выгорание Книги выпуска: Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим. Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"…
F
Fabularasa


1 #063. Майя Кучерская: автофикшн, медитации и писательский нарциссизм 21:14
21:14
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب21:14
В 63-м выпуске писательница Майя Кучерская рассказывает о новой биографии Николая Лескова, природе вдохновения и моде на автофикшн
F
Fabularasa


1 #062. Год без покупок: 3 истории об осознанном потреблении 29:43
29:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب29:43
Стать патроном подкаста https://www.patreon.com/join/fabularasa_podcast В новой серии подкаста разбираюсь с осознанным потреблением и делюсь результатами челленджа "год без покупок". Вместе со мной личными историями об отказе от шоппинга делятся героини из Великобритании, России и Украины. Полезные ссылки: 1. Книга "Год без покупок" Кейт Фландерс 2. Рекомендую подкаст "Жертва научпопа" про самый мощный нонфикшн, объясняющий нашу повседневность. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить следующий выпуск! https://podcast.ru/1558910803…
F
Fabularasa


1 #061. Не любят тишину: Анастасия Веселко о финансах и здравом смысле 34:00
34:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب34:00
Счастье не купишь, поэтому новый сезон я начинаю с разговора с Анастасией Веселко, консультантом по личным финансам и автором книги “Девушка с деньгами” В этом выпуске много про деньги: -- как разрешить себе быть богатым? -- как денежное работает денежное мышление? -- как правильно медитировать для финансового благополучия ? -- как пробить финансовый потолок? -- как выйти на новый уровень дохода на любимом деле?…
F
Fabularasa


1 #060. Литературный гороскоп. Перечитываем “Евгения Онегина” с астрологом 39:32
39:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب39:32
Привет! Это подкаст Fabula Rasa, меня зовут Яна Семёшкина и я адепт медленного чтения. Мы решили провести эксперимент, разобрать роман “Евгений Онегин” с точки зрения астрологии. И показать вам два варианта прочтения романа: филологический и астрологический. В качестве эксперта-астролога я пригласила Марину Сабодину, Посмотрим, насколько окажутся близки астрология и филология. Приготовьтесь к эпатажному чтению русской классики. ссылка на лекцию по медленному чтению: https://semyoshkina.ru/med_skor…
F
Fabularasa


1 #059. Как писать книги, чтобы их издавали? 38:07
38:07
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب38:07
Шеф-редактор направления "МИФ. Проза" Юлия Петропавловская рассказывает, как писать книги, чтобы их издавали, сколько стоит самая дорогая рукопись и как выбрать идеальную обложку. Поддержать подкаст Fabula Rasa https://www.patreon.com/fabularasa_podcast
F
Fabularasa


1 #058. Как чтение развивает эмоциональный интеллект? 30:40
30:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب30:40
Привет! Это подкаст Fabula Rasa вернулся с каникул) В новом эпизоде говорим о нарративной эмпатии и разбираемся, как эмоции раскрывают пониманиe классической литературы. Cсылки: Мой курс по эмоциональному интеллекту в русской литературе: → https://www.semyoshkina.ru/kurs Книги: → "Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники", Джилл Хэссон → "Как работает эмпатия", Леонид Кроль Мой телеграм-канал, где можно скачать инструкцию по развитию эмоционального интеллекта: → @fabularasa Пиши мне: www.instagram.com/yana_semyoshkina/ ohmypetersburg@gmail.com…
F
Fabularasa


1 #057. Катерина Гордеева: Секреты интервью. Какие вопросы задавать нельзя? 15:38
15:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب15:38
Гость выпуска — Катерина Гордеева. Легенда российской журналистики, документалист, интервьюер, попечитель фонда "Подари жизнь". 15 минут о том, как НЕ НАДО брать интервью Скачать графический подкаст с Катериной Гордеевой "Как брать интервью?": https://clck.ru/MshVX
F
Fabularasa


Первое интервью, в котором Яна отвечает на вопросы о подкастах, деньгах и счастье. 🔺 Как заработать на подкасте полмиллиона рублей? Подкаст за 3 часа. PR, продвижение, деньги. ⠀ 12 февраля впервые в Москве я выступлю с большим трёхчасовым мастер-классом по продвижению, PR и деньгах в подкастах — для блогеров, экспертов и брендов. ⠀ За три часа мы целиком разберём, разработаем и упакуем бизнес-идею подкаста под ваш личный бренд или бренд вашей компании. ⠀ Вы уйдёте ✅ с упакованной бизнес-идеей ✅ 3D аватаром вашей Целевой Аудитории ✅ пошаговой инструкцией запуска подкаста с нуля ✅ алгоритмами монетизации ✅ большой тепловой картой СМИ с контактами редакторов ⠀ Мы обсудим: 🔺Тренды 2020 года. Какие темы и жанры подкастов сейчас в топе и продают лучше всего? 🔺О чем сегодня делать подкаст, чтобы зарабатывать уже со второго выпуска? 🔺 Сколько на самом деле стоит производство аудиоформата? Как зарабатывать на продюсировании подкастов от 50 000 в месяц? ( разберём мой кейс с BOOK24, Storytel) 🔺 Как работают алгоритмы продвижения в топ iTunes и Google Podcast? 🔺 Как сделать полмиллиона рублей на коллаборации подкаста с брендом? ( реальный кейс моего подкаста Fabula Rasa) 🔺 Как выстроить воронку продаж и повысить количество лидов на 70% с помощью подкаста ( реальный кейс моего подкаста Fabula Rasa) 🔺 Почему экспертам эффективнее всего продвигаться через подкасты? 🔺 Как подкасты открывают дороги в топовые, нишевые СМИ? (подберем список из 10 СМИ под вас + 3 темы для публикации + пример сопроводительного письма ) 🔺 Зачем брендам заходить в подкастинг? Продажи через эмоциональный сторителлинг. ⠀ Блок про PR-продвижение прочтёт Женя Андольщик — Основатель PR-агентства для Ancy. Tech. ⠀ + БОНУСЫ ⠀ ✅Чат-поддержки ✅Подробные чек-листы с ценниками, ссылками и рекомендациями для производства подкаста. От бюджетных до премиум вариантов. ✅ Чек-листы по упаковке, PR и монетизации ✅ Большая тепловая карта СМИ ⠀ 🔺КОГДА: 12 февраля, среда 19:00 - 22:00 ⠀ 🔺ГДЕ: Москва, Коворкинг «Рабочая станция», Садовническая набережная 9, станция метро Новокузнецкая, Третьяковская. ⠀ ПО ПРОМОКОДУ FabulaRasa скидка на все категории билетов. Билеты: ancy-event.timepad.ru/event/1245899/…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.