Эффективность عمومي
[search 0]
أكثر
تنزيل التطبيق!
show episodes
 
Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела. От автора подкаста "Книги на миллион" и "52 недели одержимости" Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология. Да и хватит это читать, просто послушай..
  continue reading
 
Авторский подкаст Никиты Маклахова о личной эффективности, достижении целей и управлении образом жизни. Мы помогаем вам развиваться, использовать эффективные стратегии, менять образ мыслей, а вместе с ним и жизнь. ⠀ Выпуски 2-3 раза в месяц в формате интервью с признанными российскими экспертами из разных сфер. Раскрываем важные темы через личность гостя, его жизненный и профессиональный опыт. Подкаст обогатит ваше мировоззрение, подарит идеи по улучшению жизни и вдохновит на их реализацию.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Вся книга целиком https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/odno-nezabyvaemoe-puteshestvie-v-tartarary-72225850/ 📖 Если хочешь мой ТОП 5 книг, то сюда - https://t.me/lift_book_bot?start=link_fEn8jWbNFy ⤵️ 📲 Наш надежный VPN - https://t.me/vpn_free_tgBot ➖ Напишем для вас книгу и сделаем ее ХИТом - https://expert-book.pro/ ➖ Слушай в телеграмме бе…
  continue reading
 
1️⃣ Хочешь мой ТОП 5 книг? Забирай в моём телеграм боте - https://t.me/lift_book_bot?start=link_4PiDJvYacy 2️⃣ Электронная книга - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/mesto-gde-sbyvautsya-mechty-71535913/ 3️⃣ Аудио книга - https://www.litres.ru/audiobook/aleksey-korneluk/mesto-gde-sbyvautsya-mechty-71770747/ Бумажная версия ______ 4️⃣ Ozon …
  continue reading
 
Когда кажется, что поздно начинать новое. 🎞 Фильм где дается ответ. Про упорство, детские травмы и предназначение. 👉 Смотреть на Ютьюбе - https://youtu.be/-DHgOJererc Если ютьюб не грузит используйте наш VPN https://t.me/vpn_free_tgBot ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых об…
  continue reading
 
В этот день я познакомился с собой. Книга о том, как сын научил отца жизни - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/v-etot-den-ya-poznakomilsya-s-soboy-kniga-o-tom-kak-syn-n-70728739/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/…
  continue reading
 
Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/skoro-na-ekranah-kak-prinyat-sebya-i-stat-schastlivym-70582816/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ …
  continue reading
 
Гость выпуска — Валентин Василевский, предприниматель, сооснователь и CEO международной компании «Business Booster», а также создатель IT-платформы для управления бизнесом Tonnus.io. Учитесь грамотно выбирать партнеров для жизни и бизнеса! Подписаться на Telegram-канал: t.me/willbedone Поддержать подкаст: https://boosty.to/willbedone Участвовать в …
  continue reading
 
Пересадка на станции «Вечность» - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/peresadka-na-stancii-vechnost-70488202/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы…
  continue reading
 
Проснись и обернись - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/prosnis-i-obernis-70326814/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - ht…
  continue reading
 
➖ Книга VII Отстойные полезные привычки - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/otstoynye-poleznye-privychki-70114204/ ⤵️ Моя седьмая по счёту книга готова. Она удивит, взбодрит и играючи избавит от зависимости. Знаю, ведь когда-то сам был таким. Если хочется в 2024 год войти другим человеком: Без алкоголя, сигарет, мата, сериалов - книга пом…
  continue reading
 
Гость выпуска — Роман Тарасенко, маркетолог, консультант, спикер, бизнес-тренер и автор четырех бестселлеров. Роман оказывал консалтинговые услуги ведущим компаниям России и помогал развивать бренды известных личностей. Учитесь быть услышанными! Подписаться на Telegram-канал: t.me/willbedone Поддержать подкаст: https://boosty.to/willbedone Участвов…
  continue reading
 
Гостья выпуска — Анна Фельдман, помогающий специалист, коуч, ведущая практик по развитию осознанности, руководитель клуба экспериментаторов «Совершенный день» и автор курса «Осознанное тренерство». Учитесь делать выбор в свою пользу! Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/204/ Спонсор выпуска — Ясно (Скидка 20% по промокоду BUDET на три перв…
  continue reading
 
Гостья выпуска — Александра Гриева, телесный терапевт, травма-просветитель, эмбодимент-практик, соматический коуч, персональный тренер по пилатесу, TRE-провайдер, нутрициолог и директор курса про работу с телом. Учитесь чувствовать себя в безопасности! Подписаться на Telegram-канал: t.me/willbedone Поддержать подкаст: https://boosty.to/willbedone У…
  continue reading
 
Гость выпуска — Артём Степанов, сооснователь и экс-CEO издательства «Манн, Иванов и Фербер», сооснователь книжного клуба в Клубе Первых. В 2013 году «МИФ» отмечает 18-летие и для Артема это важное событие, так как он устроился на работу в издательство практически сразу после его открытия. Учитесь ценить хорошую литературу! Ознакомиться подробнее: h…
  continue reading
 
🧩 Бонусы дня: • Книга "На небесах тебе нет места. Уроки жизни" - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/na-nebesah-tebe-net-mesta-uroki-zhizni-69780727/?lfrom=840203216&ref_offer=1&ref_key=ec47c86b7b5c8b68f600dee04c2748d3591ed7a479233947ac4713c5971c10bb ──────── В этом подкасте: • Принципы притягательного мужчины; • Как приоритезировать свою ж…
  continue reading
 
Гость выпуска — Иван Бут, предприниматель, IT-специалист и человек-сканер. Получив опыт работы в Google и разных стартапах, ушел в бессрочный творческий отпуск, чтобы найти призвание и протестировать занятия, к которым лежит душа. Учитесь следовать зову сердца! Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/201/ Поддержать подкаст: https://boosty.to…
  continue reading
 
Гость выпуска — Глеб Калинин, психолог-консультант, коуч по стандартам ICF, инструктор практик осознанности. Глеб участвовал в подкасте 6 лет назад в выпуске № 57 «Как оцифровать свою жизнь?» и с тех пор сфера его интересов и компетенций сильно расширилась. Учитесь заботиться о ментальном здоровье! Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/200/…
  continue reading
 
🧩 Бонусы дня: • Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни - https://www.litres.ru/69467557/?lfrom=765766920 • 12 привычек изменивших мою жизнь - https://youtu.be/Qac2_hCnXn8 ──────── В этом подкасте: • Почему счастье зависит только от нас; • Как делать профилактику выгорания; • Ты никому ничего не должен; • Тонкая грань между эгоизм…
  continue reading
 
Гость выпуска — Николай Верховский, директор программ по цифровой трансформации Школы управления СКОЛКОВО. Академический директор программ Digital Shift: расчет и стратегия цифровой трансформации бизнеса, Chief Product Officer: управление продуктовой стратегией (СКОЛКОВО совместно с Яндекс Практикум), а также Global shift: глобализация как стратеги…
  continue reading
 
В этой серии: Сегодня быть осознанным с технологиями стало гораздо сложнее, чем одно десятилетие назад. Но для меня это не повод бросать попытки. В этом видео я попробую погрузиться в мою рабочую систему цифрового минимализма, посмотрим, что поменялось за эти годы, что осталось и как я использую эти инструменты, чтобы поддерживать оптимальный урове…
  continue reading
 
Гость выпуска — Дмитрий Пухов, предприниматель, партнер компании Diamond Family, сооснователь нескольких площадок для торжественных и деловых мероприятий, а также основатель просветительского проекта «Корни» об изучении истории рода, автор фильма «Позвоните родителям» и курса «Корни. Сила рода». Учитесь сохранять связь с предками! Спонсор выпуска —…
  continue reading
 
Гость выпуска — Игорь Будников, основатель проекта «Welcome Back Home», курса по медитации «Mind Detox», авторских йога-семинаров «Перезагрузка» по всему миру и ретритного центра в Крыму. Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Таиланда, Малайзии и Индонезии, а теперь передаёт знания другим. Учитесь слушать тишину! Спонсор выпуска —…
  continue reading
 
В этой серии: Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, как же катастрофически не хватает времени? Прыгаешь с одной задачи на другую, а знаешь почему ты на самом деле вечно опаздываешь? Ответ на этот вопрос ты найдешь в нашем новом подкасте. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и …
  continue reading
 
Традиционный новогодний сольный выпуск, в котором автор и ведущий подкаста подвёл личные итоги 2022 года. Вы узнаете, почему Никита решил сменить направление деятельности и чем он занимается сейчас. Кроме того, услышите рекомендации книг и рассказ о необычных практиках. С наступающим! Спонсор выпуска — бизнес-школа ИМИСП: узнайте больше о сценарном…
  continue reading
 
Гостья выпуска — Осман Делибаш, обладательница 4 мировых рекордов по выживанию в условиях экстремального холода, лейтенант Всероссийского общества спасания на водах, многократная чемпионка мира по спортивному зимнему плаванию, финалистка проекта «Удивительные люди», актриса, каскадёр, телеведущая. Учитесь жить на 100%! Спонсор выпуска — бизнес-школ…
  continue reading
 
Гость выпуска — Станислав Скакун, биохакер, основатель компании Biodata, организатор одного из крупнейших quantified self экспериментов с проведением более чем 12 000 медицинских измерений своего организма за 6 лет. Учитесь выходить за рамки одной жизни! Спонсор выпуска — CDN от Selectel: регистрируйтесь и подключайте Akamai CDN в Selectel до конца…
  continue reading
 
В этой серии: Все мы ужасно боимся перемен. Но когда мы научимся понимать закономерности наших провалов, тогда мы и найдем решение, которое способно выдернуть нас из этого порочного круга. Чтобы понять почему нам тяжело поддаются новые привычки, я побеседовал с Кэти Милкман. Кэти исследователь человеческого поведения, профессор Пенсильванского унив…
  continue reading
 
В этой серии: "В этом видео наш минималист расскажет про 5 привычек, которые присущи практически каждому успешному создателю. Эти привычки помогли ему построить бизнес на ютубе, покорить рубеж "с круглого нолика", до трёх миллионов подписчиков.» ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй…
  continue reading
 
Гость выпуска — Илья Красинский, эксперт по юнит-экономике, основатель и CEO сервиса сквозной аналитики Rick.ai и продуктового курса Heroes.camp. Помог 1000+ компаний рассчитать экономику продукта и кратно повысить доход. Был методологом акселлераторов ФРИИ, Яндекс. Старт, Qiwi Universe по экономике продукта и метрикам. Учитесь ориентироваться на в…
  continue reading
 
Гостья выпуска — Валентина Цветкова, преподаватель практик осознанности, медитации в светском и буддийском контексте, хатха-йоги, преподаватель инструкторских программ, психолог. Специализируется на нейрофизиологии, интеграции науки и практики. Автор телеграм-канала «Медитация и наука». Учитесь видеть связь между телом и умом! Спонсор выпуска — Лит…
  continue reading
 
Гость выпуска — Павел Хегай, технологический предприниматель, венчурный инвестор, наставник для стартапов, специалист в области нетворкинга, спикер TEDх, а также основатель сообщества предпринимателей и специалистов по всему миру и платформы по нетворкингу Heg.ai. Учитесь искать единомышленников! Спонсор выпуска — beeline cloud, получите бесплатную…
  continue reading
 
В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумаг…
  continue reading
 
В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумаг…
  continue reading
 
В этой серии: Прокрастинатор теряет 55 дней в год, откладывая дела на потом. Наш минималист тоже попался на крючок и по опыту рассказывает как победить прокрастинацию, а ещё как связаны перфекционизм и прокрастинация. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выво…
  continue reading
 
В этой серии: • Как достигать успеха в жизни и карьере; • Как проще всего внедрить полезные привычки; • Важное правило для успеха на дистанции; • Почему так важно замечать в людях хорошее. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https…
  continue reading
 
Гость выпуска — Сергей Сухов, автор самого крупного русскоязычного Телеграм-канала о стоицизме StoicStrategy, сооснователь и CEO проекта delta4.me, основатель Melquiades, спикер и организатор TEDx-конференций, автор трёх книг, кандидат экономических наук. Учитесь перестраивать свою модель мира! Спонсор выпуска — GeekBrains (освойте актуальную профе…
  continue reading
 
В этой серии: Устаю на работе и ничего не успеваю. Тоже ловишь такую мысль? Как найти баланс между работой и личной жизнью, как сохранить энергию? Это не совсем типичные советы по тайм менеджменту, но точно помогут тебе сохранить работоспособность на долгосрок. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/i…
  continue reading
 
В этой серии: "Последние 10 лет я ел практически одно и то же изо дня в день, завтрак, обед и ужин на повторе. Ты скажешь, что за скукотищ, и будешь абсолютно прав, но есть у этого дела плюсы. За что я особенно уважаю простую жизнь, ты можешь отправить большую часть своих делищ на автопилот. И одна из самых важных областей, которую я смог автоматиз…
  continue reading
 
Гость выпуска — Максим Тимофеев, основатель Deep mind, помогающей улучшать состояние людей в командах и улучшать их взаимодействие через работу с внутренними навыками. Сертифицированный фасилитатор, преподаватель практик осознанности, консультант лидеров. Учитесь вести внутреннюю работу! Спонсор выпуска — Ясно (при регистрации скидка 20% на первую …
  continue reading
 
Гостья выпуска — Екатерина Винник, нейробиолог, MD, PhD в области когнитивной нейронауки. Работала в трёх странах и двух европейских проектах, читала лекции на международных конференциях. Основала проект Behaving Brain, делающий доступными современные представления о нейробиологии психического здоровья для психологов и их клиентов. Учитесь прорабат…
  continue reading
 
В этой серии: • Как стать грамотным риск-тейкером; • Образ мышления для проработки страха риска ; • Образ мышления и принципы настоящей продуктивности; • Мы посчитаем потенциальную цену бездействия. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 мин…
  continue reading
 
Гость выпуска — Сергей Павлович, бизнесмен, ведущий YouTube-канала «Люди PRO» и автор книги «Как я украл миллион. Исповедь раскаявшегося кардера». В прошлом — известный на весь мир хакер с ником PoliceDog, разыскиваемый за киберпреступления в США и отбывший срок 10 лет в Беларуси. Учитесь зарабатывать честно! Ознакомиться подробнее: https://willbed…
  continue reading
 
Гость выпуска — Дмитрий Думик, серийный предприниматель и инвестор, основатель платформы для создания чат-ботов Chatfuel. Участник 500 Startups и Y Combinator, привлёк более $5M инвестиции в свои проекты. Практикует осознанный и прозрачный подход в IT-предпринимательстве. Учитесь прислушиваться к себе! Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/…
  continue reading
 
В этой серии: • Многообразие выбора и его последствия; • Усталость от принятия решений; • Мир заточен, чтобы выжимать из нас все соки; • 3 способа борьбы с усталостью от принятия решений. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https:…
  continue reading
 
В этой серии: • 10 практических уроков для жизни; • Личные финансы и правильное питание; • Как не работать на дядю и построить жизнь вне работы; • Почему для современного человека так необходимо самосознание; ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из кни…
  continue reading
 
Гостья выпуска — Елена Клишина, бизнес-тренер, executive-коуч, преподаватель MBA, практик с многолетним опытом работы в крупнейших российских и западных компаниях. Елена сопровождает лидеров и команды в изменениях и знает о трансформациях не понаслышке. Учитесь пережидать зиму! Спонсор выпуска — TeamLead Conf: https://bit.ly/3o3FYGX Участвовать в «…
  continue reading
 
В этой серии: • Почему доход - это ещё не всё? • Визуализация для погашения долгов; • Как правильно награждать себя за прогресс; • Фиксация достижений и счастье в процессе; • Инвестиции в профессиональное саморазвитие. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выв…
  continue reading
 
В этой серии: • Главная ошибка всех путешественников; • Моя тренировка для поддержания формы (без инвентаря); • Фишки питания в путешествиях; • Почему большинство людей сдаётся. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.r…
  continue reading
 
Гость выпуска — Данила Медведев, ведущий российский футуролог, спикер, бизнес-консультант и инновационный предприниматель. За 10 лет помог сделать идеи физического бессмертия, трансгуманизма, крионики, киборгизации, усиления интеллекта известными и приемлемыми в России. Учитесь смотреть в будущее! Участвовать в «КПД»: https://go.willbedone.ru/ Озна…
  continue reading
 
Гостья выпуска — Евгения Смородникова, сооснователь компании Welltory, приложения для заботы о здоровье и управления стрессом, которое позволило собрать одну из самых больших в мире баз данных о взаимосвязи стресса и продуктивности. Учитесь управлять самочувствием! Участвовать в «КПД»: https://go.willbedone.ru/ Ознакомиться подробнее: https://willb…
  continue reading
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل