أفضل بودكاسات Trying Times (2024)

1
E45 - Breaking Our Limiting Beliefs (كسر المعتقدات التي تحدّ) 7:19

5M ago7:19

7:19

How often do we not realize that the reason we are not progressing is an ancient belief that "we are not capable?" In this episode of 7 Minutes Motivation with Samer Chidiac, we will explore the concept of limiting beliefs and how to break through them. كم من المرّات لا ندرك أن السبب الرئيسي وراء عدم تقدمنا هو إعتقاد قديم بأننا "لا نقدر". دعونا نتع…

1
E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة) 7:13

1+ y ago7:13

7:13

حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفية التعامل مع هموم ومشاكل الحياة. لمتابعة البودكاست يمكنك زيارة الرابط h…

1
E43 - Depression and How to deal with it (الاكتئاب وكيفية التعامل معه) 19:15

1+ y ago19:15

19:15

ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps and how to deal with the depressed patient? Keep Listening! للمزيد من ا…

1
E42 - Be the Star of your Own Story (كُن بطل قصتك) 8:42

2y ago8:42

8:42

هل شعرت بأنك غريباً عن حياتك، وحيداً كالممثل الثانوي في الأفلام حيث لا أحد يشعر بك أو بألمك؟ لا تقلق/ي فأنت لست وحدك ولق مرّينا جميعاً في هذه المرحلة في وقت من الأوقات. في هذه الحلقة من 7 دقائق تحفيزية، يتحدّث سامر الشدياق عن أهمية لعب دور البطولة في قصة حياتك. #خليكن_عم_تسمعوا Do you sometimes feel that you are a stranger in your own life? A secon…

1
E41 - How to deal with Anxiety & Depression (كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق) 10:51

2y ago10:51

10:51

We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to s…

1
E40 - An Untouchable version of you (نسختك القوية) 11:07

3y ago11:07

11:07

Have you ever felt that things are going beyond your control and that your life is going in the other direction. Have you lost sense of yourself? Listen to this episode of 7 minutes Motivation.

1
Today's Struggle, صراع اليوم 8:59

3y ago8:59

8:59

Today’s episode talks about some of the negative impact social media has on us in terms of allowing us to project an ideal image of ourselves to the external world without actually possessing such great qualities plus a story about the origin of a famous Arabic proverb. You can follow us on Twitter by visiting the following page and clicking on the…

1
Happiness, السعادة 6:37

3y ago6:37

6:37

This episode is about my definition of happiness and how it is compared to some famous peoples’ definitions. There is also a story with a twist! You can follow us on Twitter by visiting the following page and clicking on the following link; https://twitter.com/Dandaneh1 Background music is provided by https://www.epidemicsound.com/referral/t0tzs1/ …

1
The Lucky ones , المحظوظ فينا 7:33

3y ago7:33

7:33

This episode talks about how being born in a different environment or country plays a major role in whether or not that person has a chance at a future prosperous life. Plus a short story how would someone play with words to make it seem that they are praying for your success while in fact, they are praying for your demise. You can follow us on Twi…

1
أصدقاء اللحظات الحرجة, Friends of the critical moments 8:27

3y ago8:27

8:27

This episode discusses why I call my dearest friends the friends of the critical moments. This episode also contains a short story about AlHajaj, a famous and ruthless statesman who served the Umayyad caliphate, with a funny twist at the end. You can follow us on Twitter by visiting the following page and clicking on follow https://twitter.com/Dand…

1
E39 - The Person that changed everything (الشخص الذي له أثر كبير في التغيير) 4:58

3y ago4:58

4:58

في حياة كل واحد منا شخصا كان لديه الأثر الذي غير حياتنا في شكل أو بآخر وضيفنا،الأستاذ غيث من الامارات، في هذه الحلقة يخبرنا قصة من هذا الشخص بالنسبة له. in Each person's life, there is this one person that has left an impact that changed our entire course of life, and in this episode our Guest, Mr. Ghaith from the UAE, shares who that person is in …

1
The debate, المناظرة 7:53

3y ago7:53

7:53

حلقة اليوم تتناول تعليقي على مناظرة شاهدتها على اليوتيوب بعنوان هل بشر الكتاب المقدس بمحمد صلى الله عليه وسلم يمكنكم مشاهدة المناظرة بالضغط على الوصلة الاتية https://www.youtube.com/watch?v=YOWX1o_2Q5g&t=5s يمكنكم متابعة دندنة على تويتر بالضغط على الوصلة الاتية https://twitter.com/Dandaneh1بقلم Alaa

1
حضارة الغرب 9:00

3y ago9:00

9:00

الحلقة تتناول المباراة النهائية لأمم أوروبا التي جمعت منتخبي انجلترا وايطاليا وردود فعل بعض الجماهير الإنجليز الحلقة تتضمن قصة بعنوان "أكسرى أعدل منك"؟، تابعونا على التويتر https://twitter.com/Dandaneh1بقلم Alaa

1
Life experiences! , الحياة تجارب 6:03

3+ y ago6:03

6:03

This episode talks about how life is all about experiences that we live through plus a short story. حلقة اليوم تتناول موضوع الحياة تجارب بالاضافة لطرفة خفيفةبقلم Alaa

1
Our old house stairs , درج بيتنا القديم 5:52

3+ y ago5:52

5:52

This episode talks about my memories related to my parents’ house stairs الحلقة تدور حول درج بيتنا القديم و أصل عبارة الموضوع فيه إنّبقلم Alaa

1
خط الرجعة , The road of return ! 6:45

3+ y ago6:45

6:45

This episode talks about the road of return in our social interactions with different people. الحلقة تتناول خط الرجعة بالعلاقات الاجتماعية مع قصص طريفة وقصيرةبقلم Alaa

1
قصتي مع الحلاقة , My story with beard trimming 8:35

3+ y ago8:35

8:35

This episode tackles the struggle I had with my barbershops during my early years on this mortal soil and nice addition from Haji الحلقة تتناول صراعي الشخصي مع تربية اللحية بالإضافة لمداخلة شيقة من الحجيبقلم Alaa

1
hypocrisy or النفاق 8:40

3+ y ago8:40

8:40

This episode talks about hypocrites and hypocrisy in our society plus a twist at the end, enjoy! الحلقة تتناول النفاق والمنافقين بمجتمعنا ارجو ان تنال اعجابكمبقلم Alaa

1
7th episode 6:07

3+ y ago6:07

6:07

The episode talks about the type of people I meet at my work plus a story about how the charity could alleviate problems for the donor تتحدث الحلقة عن نوع الأشخاص الذين ألتقي بهم في عملي بالإضافة إلى قصة بعنوان اللقمة تزيل النقمةبقلم Alaa

1
Black Comedy Show 4:48

3+ y ago4:48

4:48

This episode talks about how sometimes black comedy shows that talk about people's daily struggles may turn out to be less funny than intended الحلقة تتحدث عن انطباعي عن المسلسلات الإجتماعية الكوميديةبقلم Alaa

1
The Wrong train may sometime lead you to the right station 5:02

3+ y ago5:02

5:02

The episode talks about a sentence I heard from a daily conversation between two coworkers about what thoughts and feelings emerged because of it inside me . Enjoy! تتحدث الحلقة عن جملة سمعتها من محادثة يومية بين زميلين في العمل عن الأفكار والمشاعر التي ظهرت بسببها بداخلي. تمتعبقلم Alaa

1
Clothes Hanger 3:04

3+ y ago3:04

3:04

This episode talks about a brief history of Clothes hangers. it also contains a short story about a race between someone from Homs and another from Hamah. Enjoy الحلقة تحكي عن علاقة اللبس و عن نتيجة سباق محموم بين واحد من حماة وواحد من حمص . أرجو ان تنال اعجابكمبقلم Alaa

1
Toasted Bread 4:45

3+ y ago4:45

4:45

حلقة عن الخبز المحمص An entire episode about toasted bread! enjoy!بقلم Alaa

1
Episode 2 7:18

3+ y ago7:18

7:18

الحلقة الثانية تحتوي ملخص و تقييم شخصي لكتاب قرأته الاسبوع الماضي و نبذة عن نظام صحي اتبعته مؤخرا واخيرا قصة طريفة The second episode discusses a personal assessment of a book I recently read, a summary of a new healthy diet I am following, and last but not least a funny story.بقلم Alaa

1
Episode 1 3:15

3+ y ago3:15

3:15

حلقة افتتاحية تقدم نبذة عن خواطر يوميةIntroductory episode that gives a listener a glimpse of our daily thoughtsبقلم Alaa

1
E38 - The Dishwasher (غسالة الصحون) 8:37

3+ y ago8:37

8:37

هل شعرت أن حياتك مفعمة بالمشاكل الصغيرة التي لا تنتهي والتي تدمر حالتك النفسية... الحل في هذه الحلقة من البودكاست تذكر أن تشترك في البودكاست لتصلك آخر الحلقات. Have you ever felt that your life is composed of endless small problems that seem to destroy your sanity and prevent you from moving forward? Listen to this episode. To Subscribe & Listen to…

1
E37 - A Kinder Destiny (اللُطفَ في القَضاء) 10:43

4y ago10:43

10:43

بعد الأحداث المؤلمة من مدينتي الحبيبة بيروت، جلست مع نفسي متأملاً وباحثاً عن بصيص يبعث الأمل ... والتحفيز لنفسي ولأعزّائي وأهلي في لبنان الحبيب... للأسف لم أجد... ولكنني تذكرت قصة من 30 عاماً قصّها علي والدي الحبيب، فأحببت أن أشاركها معكم مع اعتذاري عن دقّتها فهي من الذاكرة ولكن العبرة تنطبق على اليوم وتنير قلب المؤمن. Donate to Lebanon: Offer Joie…

1
E36- How to deal with Jealousy at work (كيف تتعامل مع الغيرة في محيط العمل) 9:10

5+ y ago9:10

9:10

كيف نتعامل مع الغيرة والعرقلة في محيط العمل دون أن نؤذي أنفسنا من الشعور بالرغبة السريعة في ايجاد الحل؟ How to deal with jealousy and setbacks from others at the workplace without hurting ourselves trying to find an easy solution. One of the questions from #AskSamer لأسئلتكم وللمشاركة يمكنكم الانضمام الى المجموعة عبر الرابط http://www.AskSamer.com…

1
E35 - How to prepare for a Job Interview (كيف تحضّر لمقابلة عمل) 10:17

5+ y ago10:17

10:17

لا يهم اذا كنت تحضرّ لأول مقابل عمل لديك بعد التخرّج أو أنت في منتصف حياتك المهنية، فمقابلات العمل دائماً لها خصوصياتها ورهبتها والتحضير لها يتطلّب جهدا نفسياً وعقليّاً ليس بالسهل في بعض الأوقات. هل يجب علينا التعامل مع كل الوظائف بنفس الطريقة في التحضير؟ هاذا هو موضوع حلقتنا هذه المرة من #ASKSAMER . لأسئلتكم الرجاء الانضمام الى المجموعة www.asksam…

1
E34 - How to choose your better half (معايير إختيار شريك الحياة) 9:20

5+ y ago9:20

9:20

سؤلت هذا السؤال بشكل عام، وجاوبت برأيي الشخصي عن هذا الموضوع، ما هي المعايير التي على أساسها نستطيع أن ندعم قرارنا باختيار شريك حياتنا ما هي معاييركم؟ لأسئلتكم يمكنكم الانضمام الى المجموعة حيث تجدون الرابط على الصفحة. http://www.ASkSamer.com #ASKSAMER

1
E33 - Finding the Opportunity in unexpected places (في كل محنة منحة) 8:06

5+ y ago8:06

8:06

ماذا يحدث لنا عندما نكون في مرحلة مزعجة في حياتنا ونحاول أن نبحث عن التفاؤل. استمع معنا في هذه الحلقة المميزة مع ضيف البرنامج من الامارات العربية المتحدة الصديق والزميل جمعة بعنوان مشاركته "في كل محنة منحة" وفي كل الظروف الصعبة يمكننا أن نبحث عن المنح والفرص. What happens when things go wrong in our life, and where we struggle to find the optimism?…

1
E32 - The Impossible Chance (الصدفة المستحيلة) 8:33

5+ y ago8:33

8:33

هل حصل معك صدفة صعبة التصديق؟ كم من المرات اعتقدت أنك أمام معضلة مستحيلة الحل؟ استمع الى حلقتنا عن الصدف وعن كلمة المستحيل How many times we were in a position that we thought that things are just impossible to solve, have you ever been in a situation all by a chance? listen to this episode about "Chance" and the word "Impossible" You can connect w…

1
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة) 7:14

5+ y ago7:14

7:14

ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran

1
E30 - Dealing with the Elephant in the Room (كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة) 9:18

5+ y ago9:18

9:18

كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة؟ مع موضوع محرج نحاول تجنّبه باستمرار مع أنه ظاهر وواضح وضوح الشمس؟ استمع الى الحلقة رقم 30 وهي الحلقة الأولى من الموسم الثالث How do we deal with the Elephant in the room, with that subject that everyone tries to ignore despite that it's clear as the sun... Listen to this episode #30 with is also the first epis…

1
E29 - The Sound of Hope (صوت الأمل) 7:36

6y ago7:36

7:36

لو استطعت أن تلتقي بالامل وتسمعه... ماذا سيكون صوته؟ استمع الى حلقتنا المميزة التي تروي قصة معجزة ميلاد 1914 بين الجيش الألماني والانكليزي في الحرب العالمية الأولى. What would the sound of hope be if you could meet with him face to face and listen to him? Listen to our Special episode that tells the story of the Christmas miracle of 1914 between th…

1
E28 - Stronger by Choice (أنا أقوى باختياري) 7:41

6y ago7:41

7:41

حلقة خاصة بمناسبة شهر التوعية بمرض سرطان الثدي. شارك معنا عبر الرابط http://www.strongerbychoice.org A Special Episode for the Breast Cancer Awareness Month. Contribute with us by visiting http://www.strongerbychoice.org

1
E27 - The Path Less Painful (الطريق الأقل ألماً) 9:21

6y ago9:21

9:21

عندما تنتهي العلاقات وتبدأ التساؤلات اللا متناهية عن الاسباب الغير مقنعة... تبدأ رحلة من المعانات، ولذلك في حلقتنا سوف نتناول هذا الموضوع مع كيفية التعامل معه. When relationships end and an infinite loop of questions of WHY begins, we face a journey of suffering. In this episode, we will see how to deal with that.…

1
E26 - The Right Choice (الاختيار الصحيح) 8:19

6y ago8:19

8:19

ماذا نستطيع أن نفعل عندما نصبح أمام أصعب امتحانات الحياة وعندما لا يكون لدينا أي خيارات؟ What do we do when we are facing the biggest exam of our life, and when we don't have a choice?

1
E25 - The Reason (السبب) 7:02

6y ago7:02

7:02

ما هو السبب الذي يجمعنا ببعض وما هو السبب الذي يفرّقنا في حال حصول عاصفة. استمع الى الحلقة وفكّر أكثر What's the reason we are together and what's the reason we can leave each other when a storm comes? Listen to this episode and think more about it.

1
E24 - The Journey of Creating Hope (رحلة صناعة الأمل) 16:59

6y ago16:59

16:59

تعرّف على قصة رحلة صناعة الأمل عندما بدأت المدونة الصوتية في سنة 2010. Learn the Story behind the journey of creating hope. The story that started 7 Minutes Motivation and many other initiatives. What happened since 2010 to Samer Chidiac that made him decide to go on this journey.

1
E23 - Reset yourself (أعد تشغيل نفسك) 7:32

6y ago7:32

7:32

في عالم كامل مليء بالانشغالات ، فإننا لا نميل إلى الكثير من الاهتمام إلى أسباب شعورنا بالتعب. حلقة هذا الأسبوع تدور حول كيفية البحث عن السبب وتطوير عادة اعادة نفسك للاستمتاع ببداية جديدة كل يوم! In a whole world filled in with distractions, we tend not to pay too much attention to why we are feeling tired and down. This week's episode is about how …

1
E22 - Look inside yourself (أنظر الى داخل نفسك) 7:15

6y ago7:15

7:15

هل شعرت بعدم الارتياح عندما ترى الآخرين ينظرون إليك ويجعلك تشعر بقليل من الإزعاج؟ هل تدرك أنه في بعض الأحيان أنت الذي يساعدهم على القيام بذلك؟ في هذه الحلقة سننظر في كيفية حدوث ذلك وماذا يجب علينا القيام به. Do you have felt uncomfortable when you see others looking at you and making you feel a bit low? Do you realize that sometimes it's you who is…

1
E21 - A New Beginning (بداية جديدة) 6:04

6y ago6:04

6:04

من أجل الحصول على بداية جديدة ، يجب على المرء أن يترك الماضي ، ويجب أن يؤمن بصدق أن مستقبله يعتمد بشكل كبير على مستقبله وليس على ما يعتقده الآخرون عنه. إذا نظرنا إلى الوراء في أول بداية من الدونة ، فقد تعلمنا هذا الدرس in order to have a new beginning, one must let go of the past and must genuinely believe that his or her future relies heavily on H…