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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail u ...
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Dürren könnte bis 2050 weltweit drei von vier Menschen treffen +++ Alkohol verringert Schmerzempfinden - macht das aggressiver? +++ Planet Venus wohl nie lebensfreundlich +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Weltdürreatlas 2024, Vereinte Nationen Too Insensitive to Care: Alcohol Increases …
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Der Deutsche Verkehrssicherheitsrat schätzt, dass ein Viertel aller Verkehrstoten auf Müdigkeit zurückzuführen sind. Wie entsteht Sekundenschlaf? Und wie können wir ihn verhindern? Das erklärt Schlafforscherin Christine Blume. ********** Unsere Quellen: Fragebogen zur Tagesschläfrigkeit vom Neurologienetz (Informationsportal für Ärzte) Adão Martins…
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Joghurtbecher, Flaschen und Mülltüten: Plastik kann weiterhin die Natur zerstören. Das UN-Abkommen zur Verringerung des Plastikmülls ist gescheitert. Wie kann die Umweltverschmutzung gestoppt werden? Und welche Rolle spielt deutscher Müll in Asien? ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagra…
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Verlieren gehört zum Spielen dazu. Dennoch gibt es Menschen, die besser und andere, die schlechter mit dem Verlieren umgehen können. Philipp zum Beispiel. Ludologe Jens Junge und Psychologin Annegret Wolf wissen, was dahinter steckt. ********** Quellen: Bartle, R. (1996). Hearts, clubs, diamonds, spades: Players who suit MUDs. Journal of MUD resear…
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Mit seinem Debüt "Sauhund" beamt uns Lion Christ in die 1980er Jahre. Flori ist jung, schwul und hat einen unstillbaren Hunger nach Sex, Leben und Liebe. Von Aids, der tödlichen Krankheit, hat er gehört, aber ihn betrifft sie nicht – noch nicht. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folge…
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Manche Menschen verlieben sich wieder und wieder in Personen, die ihnen nicht guttun. Oder in welche, die gar keine Beziehung wollen. Was dann wirken kann, sind bestimmte Muster, die teilweise unbewusst ablaufen. So finden wir mehr über sie heraus. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen fo…
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Ein Vortrag des Rechtswissenschaftlers Maximilian Pichl Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Unser Rechtsstaat dient der Begrenzung staatlicher Macht. Der Begriff wird jedoch aktuell im Sinne eines starken Staates, der hart durchgreift umgedeutet. Ein Vortrag des Rechtswissenschaftlers Maximilian Pichl über die Folgen dieser Umdeutung. Maximili…
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Sie ist entscheidend für die Befreiung Südamerikas: Die Schlacht von Ayacucho 1824 – Peru und Großkolumbien gegen Spanien: General Antonio José de Sucre reichten Logistik und die gute Verfassung seiner Soldaten. Artilleriegeschütze brauchte er keine. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Die Befreiung Haitis: Black Spartakus Berliner …
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Wir reden darüber, ob ihr euer Geld klimafreundlich anlegen könnt - und ob ihr damit Geld verdienen könnt. Außerdem bewerten wir die Ergebnisse der Weltklimakonferenz, wir stellen euch die neue EU-Kommission vor und geben Geschenk-Tipps. ********** Zusätzliche Informationen Ann-Kathrin Horn und Matthias Wurms ********** In dieser Folge: 00:00:01 - …
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Über Hypnose gibt es viele Klischees. Teilweise wird sie wie ein magischer Zaubertrick dargestellt, der Teil einer Show ist. Hypnose wird aber auch als Technik verstanden, die Jahrhunderte alt ist und zu therapeutischen Zwecken eingesetzt wird. ********** Quellen aus der Folge: Häuser, W., Hagl, M., Schmierer, A., & Hansen, E. (2016). Wirksamkeit, …
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Die Erotik-Komödie ist der vielleicht schwierigste Genre-Mix, den es überhaupt gibt. Schauspieler Friedrich Mücke hat ihn dennoch versucht und ist in dieser Folge zu Gast. Außerdem haben wir mit den Disney-Machern über "Vaiana 2" gesprochen. ********** Ihr hört in dieser Folge von "Eine Stunde Film": 00:02:43 - Review "Der Vierer" 00:09:58 - Interv…
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Yousuf Mirzad und Minh Thu Tran hosten den neuen Podcast "German Dreams". In der ersten Folge geht es um Mazlum Coşkunsu, der sich als Sachse mit kurdischen Wurzeln beschreibt. Als sein Vater plötzlich stirbt, muss er seine Mutter und den pflegebedürftigen Bruder versorgen. Er muss sich entscheiden: Studieren oder den Dönerladen des Vaters weiterfü…
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Wer braucht Bargeld in einer digitalisierten Welt? Warum halten wir an Cash fest, obwohl es immer weniger es nutzen und es aufwendiger ist als digitales Zahlen? Anca und Bo sind auf der Suche nach Antworten und werden dabei immer wieder überrascht. Schlagworte: +++Cash +++ Bargeld +++ Digitalisierung +++ Finanzmärkte +++ Zahlungsverkehr ********** …
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Wüstenbildung: Menschheit muss mehr tun für fruchtbaren Boden +++ Bahamonde-Schnabelwal: Erste Autopsie des geheimnisvollen Tiers +++ Bioluminiszenz: Pilze bringen Holz gezielt zum Leuchten +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Bericht zum Verlust von fruchtbarem Boden und was dagegen getan…
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In der FDP wurde das Ende der Ampel genau vorbereitet. Die Führung will davon nichts gewusst haben, dennoch treten jetzt Generalsekretär und Geschäftsführer zurück. FDP-Mitglied Tarek Carls findet seine Partei peinlich und wünscht sich Konsequenzen. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen f…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Posts, die wütend machen, werden besonders oft geteilt +++ Hohes Hitzerisiko für die Spieler bei der Fußball-WM 2026 in Nordamerika +++ Taktgefühl und Sprachtalent teilen sich genetische Verbindungen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Update Erde Misinformation exploits outrage to spread…
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CN: In dieser Folge wird über transgenerationale Traumata und Gewaltverbrechen gesprochen. Solltest du dich dabei nicht wohlfühlen, dann skippe lieber diese Folge oder höre sie dir zusammen mit einer anderen Person an. ********** Manchmal ist genau das spannend, über das geschwiegen wird. Diese eine Erinnerungslücke in der Vergangenheit unserer Elt…
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Ein Vortrag des Soziologen Linus Westheuser Moderation Nina Bust-Bartels ********** Die gesellschaftliche Diskussion um die Klimakrise gleicht einem Kulturkampf. Dabei könnten wir auch ganz anders über die Klimafrage streiten. Ein Vortrag des Soziologen Linus Westheuser. Linus Westheuser ist Soziologe an der Humboldt-Universität Berlin. Seinen Vort…
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Übergriffe, Beleidigungen, Gewalt – seit zwei Jahren werden Vorfälle gegen Sinti und Roma zentral erfasst. Bei einer Tagung in Berlin wird Bilanz gezogen. Wir wollen wissen: Wie geht es Roma und Sinti in Deutschland? Wie erleben sie Diskriminierung? ********** Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartner: Jasar Dzemailovski, Vorstandsmitglied…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Unerwartete Hitze-Hotspots nehmen weltweit zu, besonders in Europa +++ Eine Spritze schützt sechs Monate vor HIV +++ Vier von zehn Lehramtsstudierenden brechen ab +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Global emergence of regional heatwave hotspots outpaces climate model simulations, PNAS, 26…
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VW, Bosch, Ford oder jetzt auch Deutschlands größte Stahlfirma Thyssenkrupp Steel: In vielen Industriekonzernen sollen tausende Stellen wegfallen. Warum steckt die Industrie so in der Krise – und wie könnte sie dort wieder herauskommen Hinweis der Redaktion: In der Folge beschreiben wir ein Video, das wir wohl missverstanden haben. Die Demonstriere…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Moral ist offenbar nicht angeboren +++ Orcas balancieren tote Lachse auf dem Kopf +++ Museumsbesucher betrachten große Gemälde länger als kleine +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Infants’ Social Evaluation of Helpers and Hinderers: A Large-Scale, Multi-Lab, Coordinated Replication Study…
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"Sei einfach du selbst" – das ist manchmal einfacher gesagt, als es ist. Eva verhält sich bei engen Freunden zum Beispiel anders als bei Uni-Bekanntschaften. Ist das authentisch? Eine Psychotherapeutin hat Antworten. ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Eva, probiert verschiedene Eigenschaften aus Gesprächspartnerin: Dr. Josepha Katzmann, Kinde…
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Angela Merkel hat ihr Buch "Freiheit" veröffentlicht. Journalistin Melanie Amann vom "Spiegel" traf sie zum Interview – und erlebte eine private Ex-Kanzlerin, die chillt, reist und offener über "ihre" CDU und Nachfolger Friedrich Merz spricht. ********** Unsere Empfehlungen Politik & wir - der Community-Talk auf dem ARD-Twitch-Kanal und anschließen…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Wer sich schön fühlt, handelt anscheinend freundlicher und großzügiger +++ Nutzersprache hat Einfluss auf Antworten von ChatGPT +++ Stress macht Buntbarsche krank im Kopf +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Prosocial behaviour enhances evaluation of physical beauty, British Journal of Soc…
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Wir träumen oft völlig unlogische oder abgedrehte Sachen. Haben wir Fieber, werden die Träume häufig noch bizarrer. Woran das liegt, erklärt Schlafforscherin Christine Blume. ********** Unsere Quellen: Hall, S., et al. (1996). Investigation of the effects and aftereffects of naturally occurring upper respiratory tract illnesses on mood and performa…
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Die Ergebnisse der COP29 haben viele enttäuscht. Auch Klimaaktivist Luca, der in Baku dabei war, ist deprimiert, weil es für den weltweiten Klimaschutz zu wenig Geld gibt. Das kritisieren auch die Länder des Globalen Südens. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , Ti…
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