أفضل بودكاسات Personal Life (2024)

1
E45 - Breaking Our Limiting Beliefs (كسر المعتقدات التي تحدّ) 7:19

5m ago7:19

7:19

How often do we not realize that the reason we are not progressing is an ancient belief that "we are not capable?" In this episode of 7 Minutes Motivation with Samer Chidiac, we will explore the concept of limiting beliefs and how to break through them. كم من المرّات لا ندرك أن السبب الرئيسي وراء عدم تقدمنا هو إعتقاد قديم بأننا "لا نقدر". دعونا نتع…

1
Lost memory 5:49

7M ago5:49

5:49

On this program we talk about unusual forgetfulness --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
Democracy 3:12

7M ago3:12

3:12

The concept of democracy traces its roots back to ancient Greece, as early as the 5th century BCE. The term "democracy" comes from the Greek words "demos," meaning "people," and "kratos," meaning "rule" or "power." Simply put, it refers to a system where power is vested in the people, allowing them to have a say in decision-making processes. Throug…

1
E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة) 7:13

1y ago7:13

7:13

حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفية التعامل مع هموم ومشاكل الحياة. لمتابعة البودكاست يمكنك زيارة الرابط h…

1
E43 - Depression and How to deal with it (الاكتئاب وكيفية التعامل معه) 19:15

1+ y ago19:15

19:15

ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps and how to deal with the depressed patient? Keep Listening! للمزيد من ا…

1
E42 - Be the Star of your Own Story (كُن بطل قصتك) 8:42

1+ y ago8:42

8:42

هل شعرت بأنك غريباً عن حياتك، وحيداً كالممثل الثانوي في الأفلام حيث لا أحد يشعر بك أو بألمك؟ لا تقلق/ي فأنت لست وحدك ولق مرّينا جميعاً في هذه المرحلة في وقت من الأوقات. في هذه الحلقة من 7 دقائق تحفيزية، يتحدّث سامر الشدياق عن أهمية لعب دور البطولة في قصة حياتك. #خليكن_عم_تسمعوا Do you sometimes feel that you are a stranger in your own life? A secon…

1
E41 - How to deal with Anxiety & Depression (كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق) 10:51

1+ y ago10:51

10:51

We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to s…

1
E40 - An Untouchable version of you (نسختك القوية) 11:07

2+ y ago11:07

11:07

Have you ever felt that things are going beyond your control and that your life is going in the other direction. Have you lost sense of yourself? Listen to this episode of 7 minutes Motivation.

1
The story of a dead person came back to life +18 |قصه ميت عاد للحياه| مرعب 5:43

2+ y ago5:43

5:43

رجل عاد من الموت بعد 50 عام --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
hunted house +18 البيت الملعون مسكون بعائله من الجن 15:55

2+ y ago15:55

15:55

رعب البيت المسكون بالجن --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
الجن الذى يسكن الحمام 7:40

2+ y ago7:40

7:40

الجن الذى يسكن حمام منزلنا حقا مرعب --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
زوجى من الجن 8:58

2+ y ago8:58

8:58

أمرأه تزوجت من عالم الجن --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
WEIRD WORLD-عالم غريب (Trailer) 0:32

2+ y ago0:32

0:32

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
الجن الذى يسكن شجره التين +18 9:09

2+ y ago9:09

9:09

HORROR SCARY CREEPY CONTENT FACEBOOK: MOKA4321INSTAGRAM: OURLIFE00000TWITTER: MOKA006TikTok: WEIRDWORLD9999--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
عفريت المقابر جن المواساة مرعب +١٨ 7:29

2+ y ago7:29

7:29

HORROR SCARY CREEPY CONTENT FACEBOOK: MOKA4321INSTAGRAM: OURLIFE00000TWITTER: MOKA006TikTok: WEIRDWORLD9999--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moka-elgoukhy/message

1
E39 - The Person that changed everything (الشخص الذي له أثر كبير في التغيير) 4:58

3y ago4:58

4:58

في حياة كل واحد منا شخصا كان لديه الأثر الذي غير حياتنا في شكل أو بآخر وضيفنا،الأستاذ غيث من الامارات، في هذه الحلقة يخبرنا قصة من هذا الشخص بالنسبة له. in Each person's life, there is this one person that has left an impact that changed our entire course of life, and in this episode our Guest, Mr. Ghaith from the UAE, shares who that person is in …

1
Why statelessness prompted this Palestinian refugee to hide her 'true identity' in Australia - "كنا محظوظين": من عديمة جنسية إلى لاجئة فمواطنة أسترالية 15:47

3y ago15:47

15:47

In this episode of the 'My Arab Identity' podcast, Jeanine Hourani shares her family's story of asylum in Australia, which she says happened by chance, after living the first years of her life stateless. We learn about the challenges she faced as a refugee, which prompted her to conceal her identity in order to feel accepted. - في هذه الحلقة من بود…

1
Why an Arab Australian chose atheism: 'I don't have to believe in God to be a good human' - طبيب عربي أسترالي: "ليس عليّ أن أؤمن بإله حتى أكون إنسانا صالحًا" 16:30

3y ago16:30

16:30

This episode of ‘My Arab Identity’ looks at the challenges faced by Kareem, a general practitioner in Sydney, who embarked on a journey of spirituality and identity which re-shaped his view of religion. - ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست "الهوية" طبيب للصحة العامة. سيشاركنا برحلته الخاصة في البحث عن هويته الدينية والروحانية والإنسانية. وسيفصح عن التح…

1
'I've been Egyptian all my life': Why this man left Australia 13 years after migrating here - بعد 13 عاما في أرض الفرص ترك أستراليا وعاد الى مصر 15:32

3y ago15:32

15:32

In this episode of the 'My Arab Identity' podcast, journalist Farid Farid details the reasons that led him to carry out what he calls an “opposite migration journey” from Australia to Egypt, at a time when most people sought to emigrate Down Under, and to other Western countries, from the Arab world. - في هذه الحلقة من بودكاست "الهوية"، يحكي الصحفي…

1
‘They thought I was possessed’: What prompted a provisional psychologist to think of taking his own life? - "ظنوا أنني ممسوس": ما الذي دفع بطبيب متدرب للصحة النفسية الى التفكير بإنهاء حياته؟ 16:54

3y ago16:54

16:54

In this episode of ‘My Arab Identity’ podcast, Palestinian-Australian provisional psychologist Tareq Ahmed shares his story with mental illness. He had a challenging childhood and tried to please family and society but ignored his own needs. His lack of mental health awareness and the social stigma attached to it led his family to think he was poss…

1
‘A maid and a prisoner in my house’: Australian Arab explains the reasons for leaving her parents' home - "خادمة وسجينة في منزلي": عربية أسترالية تشرح أسباب ترك منزل والديها 18:04

3y ago18:04

18:04

In this episode of ‘My Arab Identity’, Alissar Gazal talks about the reasons that led her, as an Arab girl living with her family in Australia, to wait for the first opportunity to leave their home. She explains why she challenged some Arab customs and traditions that she says restrict girls’ freedom and control their desires and ambitions from chi…

1
'I hid my sexuality for 20 years to avoid losing my family' - "ميولي الجنسية ليست بيدي": هكذا تصرفت عائلتي عندما صارحتها بمثليتي 15:34

3+ y ago15:34

15:34

In the first episode of ‘My Arab Identity’ season two, journalist Elias Jahshan shares the challenges he faced as a child after losing his hearing, and as a teenager who hid his Arab identity. He also talks about how coming out as a gay man challenged culturally-imposed stigmas which threatened to derail the relationship with his family. - في هذه ا…

1
My Arab Identity season two: youth revolt against migrants' traditions - بودكاست الهوية الموسم الثاني: الشباب العربي الأسترالي يتمرد على تقاليد المهاجرين 2:42

3y ago2:42

2:42

The My Arab Identity podcast is back for a second season, following on from the award-winning first season. The second instalment of this podcast highlights some of the challenges that second-generation Arab migrants face due to their mixed and intercultural identities in Australia and the things they did to overcome them. - بودكاست الهوية الحائز ع…

1
E38 - The Dishwasher (غسالة الصحون) 8:37

3y ago8:37

8:37

هل شعرت أن حياتك مفعمة بالمشاكل الصغيرة التي لا تنتهي والتي تدمر حالتك النفسية... الحل في هذه الحلقة من البودكاست تذكر أن تشترك في البودكاست لتصلك آخر الحلقات. Have you ever felt that your life is composed of endless small problems that seem to destroy your sanity and prevent you from moving forward? Listen to this episode. To Subscribe & Listen to…

1
E37 - A Kinder Destiny (اللُطفَ في القَضاء) 10:43

4y ago10:43

10:43

بعد الأحداث المؤلمة من مدينتي الحبيبة بيروت، جلست مع نفسي متأملاً وباحثاً عن بصيص يبعث الأمل ... والتحفيز لنفسي ولأعزّائي وأهلي في لبنان الحبيب... للأسف لم أجد... ولكنني تذكرت قصة من 30 عاماً قصّها علي والدي الحبيب، فأحببت أن أشاركها معكم مع اعتذاري عن دقّتها فهي من الذاكرة ولكن العبرة تنطبق على اليوم وتنير قلب المؤمن. Donate to Lebanon: Offer Joie…

1
Why I accepted daily bullying at school? - "الحيوان المشعر": هكذا واجهت تعرضي للتنمر 10:40

4+ y ago10:40

10:40

Sara El Sayed dreamed of becoming part of the aerobics team at school when she was 12 years old. But the challenges she faced were greater than just getting accepted into auditions. She wanted to be just a simple, normal, and acceptable part of the broader school community, especially among her classmates. - سارة السيد كانت تحلم بأن تصبح جزءا من فر…

1
How one advice stopped me from taking my own life - نصيحة عابرة منعتني من إنهاء حياتي خلال المراهقة 14:37

4+ y ago14:37

14:37

Mohammad Awad hated his name not because of its meaning or its descent, but because of the obstacles it forced him to face. He felt isolated and developed mental health issues to a point where he contemplated suicide. Now, he suffers from ”police-anxiety” which he developed after many traumatic experiences with law enforcement officers. - محمد عوض …

1
Reflections of an Iraqi-Australian on Identity - عراقية أسترالية: لهذه الأسباب تمردت على التقاليد 14:36

4+ y ago14:36

14:36

Rama* rebelled against what her community considered indispensable social constants. She struggled growing up between two worlds and wanted her life free of any restrictions, especially those imposed by her parents, culture, and traditions. - تمردت راما* على ما يعتبره مجتمعها ثوابت دينية واجتماعية. تواجه صراعاً دائماً بين حمل هويتين ثقافيتين مختلفت…

1
What does it take to become a 'real Egyptian' in Australia? - كيف تصبح "مصري بِجَد" في أستراليا؟ 13:55

4+ y ago13:55

13:55

Miran Hosny is proud of her Egyptian heritage. But you won't know she has Egyptian heritage if you hear her Arabic dialect, simply because she cannot associate herself with belonging to Egypt only. She was born and lived all her life in Australia, in a neighbourhood full of migrants who come from different countries and cultures that influenced her…

1
Culture shock: From Islamic school to university - صدمة الانتقال من مدرسة إسلامية أسترالية إلى الجامعة 15:19

4+ y ago15:19

15:19

Abdulrahman Hammoud went to an Islamic school where he found solidarity to fast during Ramadan, celebrate Eid, and saw his friends’ mothers wearing hijabs. He did not feel different and never questioned himself for holding the Arab Muslim identity. But this world, which is ideal for some migrants, disappeared when he first set foot in university, a…

1
I changed my Arab name to fit in - عربية ولكن أخفيت هويتي لأكون مثلهم 10:32

4+ y ago10:32

10:32

Ruby Hamad refused to reveal her Arabic identity and her ability to speak the language outside of her home. It broke her father's heart. She explains how some second-generation Arab-Australians are “avoiding racism” and attempting to fit in, from a young age. - روبي حمد كانت ترفض الكشف عن هويتها العربية ومقدرتها على تحدث اللغة خارج المنزل، وهذا كما…

1
Dear Queensland, not all Arabs are Muslims - الاسلاموفوبيا تلاحق مسيحيا عربيا في كوينزلاد 14:40

4+ y ago14:40

14:40

Ryan Al-Natour is a young man who lived most of his life in western Sydney, within a very multicultural space. He never thought how his cultural identity and appearance would impact on his settlement and acceptance one day in Rockhampton, North Queensland. He often had to stand up and defend the good people in his community; “They are not all terro…

1
Healing after mum's murder - العنف الأسري: أبي قتل أمي 17:19

4+ y ago17:19

17:19

Amani Haydar is a young woman of Lebanese descent. She had a restricted social life as a child and was deprived of her mother in horrible circumstances. Her experience with her parents' migration to Australia revolved around a thin line between the expectations that migrants imposed on their children, and their cruelty in forcing their children to …

1
Where will I be buried? - أين سأُدفن؟ 12:44

4+ y ago12:44

12:44

Sara Saleh speaks about a dilemma that may face some migrants – where to be buried after death. How can an Arab-Australian woman with a migrant background, mixed between Egyptian and Lebanese-Palestinian, decide in which country her body would be buried? How can she choose? - سارة صالح تشاركنا بتجربتها الشخصية حول معضلة تواجه الكثير من المهاجرين وا…

1
My Arab Identity - بودكاست الهوية - My Arab Identity بودكاست الهوية 2:06

4+ y ago2:06

2:06

This podcast explores what it feels like to belong in two places, and nowhere at the same time. Hear from Arab-Australian migrants on how they’re dealing with the complexities of a mixed identity. - سلسلة حلقات تسلط الضوء على التحديات التي يواجهها المهاجرون العرب وابناؤهم بسبب هويتهم المختلطة في أستراليا مثل القناعات الدينية، التمييز العنصري، العنف…

1
E36- How to deal with Jealousy at work (كيف تتعامل مع الغيرة في محيط العمل) 9:10

5y ago9:10

9:10

كيف نتعامل مع الغيرة والعرقلة في محيط العمل دون أن نؤذي أنفسنا من الشعور بالرغبة السريعة في ايجاد الحل؟ How to deal with jealousy and setbacks from others at the workplace without hurting ourselves trying to find an easy solution. One of the questions from #AskSamer لأسئلتكم وللمشاركة يمكنكم الانضمام الى المجموعة عبر الرابط http://www.AskSamer.com…

1
E35 - How to prepare for a Job Interview (كيف تحضّر لمقابلة عمل) 10:17

5y ago10:17

10:17

لا يهم اذا كنت تحضرّ لأول مقابل عمل لديك بعد التخرّج أو أنت في منتصف حياتك المهنية، فمقابلات العمل دائماً لها خصوصياتها ورهبتها والتحضير لها يتطلّب جهدا نفسياً وعقليّاً ليس بالسهل في بعض الأوقات. هل يجب علينا التعامل مع كل الوظائف بنفس الطريقة في التحضير؟ هاذا هو موضوع حلقتنا هذه المرة من #ASKSAMER . لأسئلتكم الرجاء الانضمام الى المجموعة www.asksam…

1
E34 - How to choose your better half (معايير إختيار شريك الحياة) 9:20

5y ago9:20

9:20

سؤلت هذا السؤال بشكل عام، وجاوبت برأيي الشخصي عن هذا الموضوع، ما هي المعايير التي على أساسها نستطيع أن ندعم قرارنا باختيار شريك حياتنا ما هي معاييركم؟ لأسئلتكم يمكنكم الانضمام الى المجموعة حيث تجدون الرابط على الصفحة. http://www.ASkSamer.com #ASKSAMER

1
E33 - Finding the Opportunity in unexpected places (في كل محنة منحة) 8:06

5y ago8:06

8:06

ماذا يحدث لنا عندما نكون في مرحلة مزعجة في حياتنا ونحاول أن نبحث عن التفاؤل. استمع معنا في هذه الحلقة المميزة مع ضيف البرنامج من الامارات العربية المتحدة الصديق والزميل جمعة بعنوان مشاركته "في كل محنة منحة" وفي كل الظروف الصعبة يمكننا أن نبحث عن المنح والفرص. What happens when things go wrong in our life, and where we struggle to find the optimism?…

1
E32 - The Impossible Chance (الصدفة المستحيلة) 8:33

5y ago8:33

8:33

هل حصل معك صدفة صعبة التصديق؟ كم من المرات اعتقدت أنك أمام معضلة مستحيلة الحل؟ استمع الى حلقتنا عن الصدف وعن كلمة المستحيل How many times we were in a position that we thought that things are just impossible to solve, have you ever been in a situation all by a chance? listen to this episode about "Chance" and the word "Impossible" You can connect w…

1
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة) 7:14

5y ago7:14

7:14

ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran

1
E30 - Dealing with the Elephant in the Room (كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة) 9:18

5+ y ago9:18

9:18

كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة؟ مع موضوع محرج نحاول تجنّبه باستمرار مع أنه ظاهر وواضح وضوح الشمس؟ استمع الى الحلقة رقم 30 وهي الحلقة الأولى من الموسم الثالث How do we deal with the Elephant in the room, with that subject that everyone tries to ignore despite that it's clear as the sun... Listen to this episode #30 with is also the first epis…

1
E29 - The Sound of Hope (صوت الأمل) 7:36

5+ y ago7:36

7:36

لو استطعت أن تلتقي بالامل وتسمعه... ماذا سيكون صوته؟ استمع الى حلقتنا المميزة التي تروي قصة معجزة ميلاد 1914 بين الجيش الألماني والانكليزي في الحرب العالمية الأولى. What would the sound of hope be if you could meet with him face to face and listen to him? Listen to our Special episode that tells the story of the Christmas miracle of 1914 between th…

1
E28 - Stronger by Choice (أنا أقوى باختياري) 7:41

5+ y ago7:41

7:41

حلقة خاصة بمناسبة شهر التوعية بمرض سرطان الثدي. شارك معنا عبر الرابط http://www.strongerbychoice.org A Special Episode for the Breast Cancer Awareness Month. Contribute with us by visiting http://www.strongerbychoice.org

1
E27 - The Path Less Painful (الطريق الأقل ألماً) 9:21

5+ y ago9:21

9:21

عندما تنتهي العلاقات وتبدأ التساؤلات اللا متناهية عن الاسباب الغير مقنعة... تبدأ رحلة من المعانات، ولذلك في حلقتنا سوف نتناول هذا الموضوع مع كيفية التعامل معه. When relationships end and an infinite loop of questions of WHY begins, we face a journey of suffering. In this episode, we will see how to deal with that.…

1
E26 - The Right Choice (الاختيار الصحيح) 8:19

5+ y ago8:19

8:19

ماذا نستطيع أن نفعل عندما نصبح أمام أصعب امتحانات الحياة وعندما لا يكون لدينا أي خيارات؟ What do we do when we are facing the biggest exam of our life, and when we don't have a choice?

1
E25 - The Reason (السبب) 7:02

5+ y ago7:02

7:02

ما هو السبب الذي يجمعنا ببعض وما هو السبب الذي يفرّقنا في حال حصول عاصفة. استمع الى الحلقة وفكّر أكثر What's the reason we are together and what's the reason we can leave each other when a storm comes? Listen to this episode and think more about it.

1
E24 - The Journey of Creating Hope (رحلة صناعة الأمل) 16:59

5+ y ago16:59

16:59

تعرّف على قصة رحلة صناعة الأمل عندما بدأت المدونة الصوتية في سنة 2010. Learn the Story behind the journey of creating hope. The story that started 7 Minutes Motivation and many other initiatives. What happened since 2010 to Samer Chidiac that made him decide to go on this journey.

1
E23 - Reset yourself (أعد تشغيل نفسك) 7:32

5+ y ago7:32

7:32

في عالم كامل مليء بالانشغالات ، فإننا لا نميل إلى الكثير من الاهتمام إلى أسباب شعورنا بالتعب. حلقة هذا الأسبوع تدور حول كيفية البحث عن السبب وتطوير عادة اعادة نفسك للاستمتاع ببداية جديدة كل يوم! In a whole world filled in with distractions, we tend not to pay too much attention to why we are feeling tired and down. This week's episode is about how …

1
E22 - Look inside yourself (أنظر الى داخل نفسك) 7:15

5+ y ago7:15

7:15

هل شعرت بعدم الارتياح عندما ترى الآخرين ينظرون إليك ويجعلك تشعر بقليل من الإزعاج؟ هل تدرك أنه في بعض الأحيان أنت الذي يساعدهم على القيام بذلك؟ في هذه الحلقة سننظر في كيفية حدوث ذلك وماذا يجب علينا القيام به. Do you have felt uncomfortable when you see others looking at you and making you feel a bit low? Do you realize that sometimes it's you who is…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Personal Life بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع