changing some thoughts
Let’s talk social
info@rihamessam.com / rihamessam@gmail.com اول بودكاست عربي يتكلم عن الستايلبنج والألوان والصورة الذاتية والإتيكيت، تقدمه خبيرة المظهر والألوان والإتيكيت / ريهام عصام، معتمدة من عدة جهات وعضوة في رابطتين متخصصتان للمظهر الخارجي احداهما في ايطاليا والاخري بجنوب افريقيا Style me Over Podcast is hosted by Certified Image Consultant, Riham Essam. Helping women specially the Enterupunier increase confidence, credibility and developing their own personal style is Riham’s mission. Tune in to learn ...
L
Let’s Get Educated


1
الصحة العقلية و المفهوم الصحيح لـالاكتئاب |Mental health and the correct Definition of DEPRESSION
12:42
12:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
12:42
:لـما الإنسان دومًا مهمل إتـجاه الصحة النفسية| العقلية, و يجهل مفهومها مع أنها بنفس أهمية الصحة الجسدية في هذه الحلقة سنتعرف على التعريف الصحيح لـالصحة العقلية ماهو الإضطراب العقلي ما هي الأمراض و الإضطرابات الموجودة ما هي الأعراض للمرض العقلي ما هو الاكتئاب كل هذا سيقدم لكم بطريقة مبسطة و علمية شكرًا إذا أردتم أن نصبح أصدقاء حسابي على الإنستغرام y…
S
Style me Over


1
Episode06 محاربة أمراض العصر بالتغذية السليمة ورفع المناعة
35:02
35:02
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
35:02
من اهم الحاجات اللي بترفع المناعة او تهدها خالص التغذية !!! سوء التغذية بيسبب كوارث احنا في غنى عنها، لكن التغذية الصحية سهلة جدا وفي متناول الأيدي وتخلي مناعتنا في السما ودي اهم خط دفاع للوباء الحالي .. حلقة مميزة جدا مع متخصصة التغذية الصحية Hend Thabet والبراند بتاعها Go healthy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/riham-essam/message…
S
Style me Over


1
Episode05 أسرار عن القهوة، وطرق تسوية جديدة، واكثر
20:39
20:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
20:39
القهوة عشق لا ينتهي عند أغلبنا، يومنا مش بينظبط الا بيها، ريحتها حكاية مرتبطة بذكريات كتيرة عندنا... ازاي نشربها صح ؟! وايه الأسرار اللي وراها ... كل دا ح تعرفوه مع عاشقة القهوة صاحبة براند قهوتك معى #دعاء_العادلي، اللي عملت بن وكوكيز بالقهوة وكتاب فيه معلومات قيمة عنها. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/riham-essam/message…
S
Style me Over


1
Episode 04 أضرار الصابون وفوائد الطبيعي وطرق صناعته
20:43
20:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
20:43
نظافتنا الشخصية مهمة جدا جدا، واهميتها زادت وقت الكورونا، ومن الحاجات اللي بتساعد في المناعة بردو ! ما بالكم بقى لما تكون الحاجات المستخدمة من مواد طبيعية نقية تماما 😍، المناعة ح تبقى الضعف وأأمن بكتييييير ... ضيفتي في ثاني حلقات البود كاست دكتورة أسنان قررت تعمل صابون طبيعي بجودة عالمية,ضيفتي الجميلة هي دكتورة / إيمان الجمل صاحبة براند Emy's - Han…
in this episode, I will explain to you: who are the transgender people? and some facts about them, the source of the world and much more ( In Algeriana accent = باللهجة الجزائرية ) my YouTube channel : https://www.youtube.com/channel/UCNHa8IrALzqwZOEoZ8yhNwA My insta : @yasmines_books
S
Style me Over


1
Episode 03 مسببات الأرق وضعف المناعة والنوم الصحي
22:32
22:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
22:32
في وقت الحجر الصحي في حاجات اتلخبطت في عادتنا، وممكن تاثر على مناعتنا وتضعفها ودي حاجة احنا مش عايزينها تحصلنا وخصوصا في وجود الكورونا، ومن اخطر الحاجات الي بتأثر في مناعتنا النوم ؟؟!!!! ايه النوم !!! آه النوم ... لو طريقة نومنا غير صحيحة مناعتنا بتضعف وحاجات أخرى بتتأثر ، معلومات ممكن تكون اول مرة تسمعوها معانا ومع نهى ايهاب اول sleeping coach في …
S
Style me Over


1
Episode 02 أنا مين ؟! وايه هو تخصصي ؟! بطاقة تعارف
16:19
16:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
16:19
جالي استفسارات منكم عن تخصصي، وانكم عايزين تعرفوا انا مين وايه هي خبراتي، فخليت الحلقة دي عبارة بطاقة تعارف بيني وبينكم بناءا على طلبكم في ١٥ دقيقة، وبعتذر للإطالة --- Send in a voice message: https://anchor.fm/riham-essam/message
S
Style me Over


1
Episode 01-Introduction & Why this podcast?تعريف وليه اتعمل البودكاست
6:54
6:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
6:54
اول بودكاست عربي يتكلم عن الستايلبنج والصورة الذاتية، الحلقة دي عبارة عن تعريف بالبودكاست وايه اللي ح يتم نقاشه فيه ، ومهم لمبن يسمعه، تقدمه خبيرة المظهر والألوان والإتيكيت / ريهام عصام، معتمدة من عدة جهات وعضوة في رابطتين متخصصتان للمظهر الخارجي احداهما في ايطاليا والاخري بجنوب افريقيا --- Send in a voice message: https://anchor.fm/riham-essam/mes…
بودكاست زيارة كافيه الأعمال