))
حوار مع أهل وخبراء | تحاور القابلة القانونية جولييت زيدان مجموعة من الأهل والخبراء في مجالات الصحة والتربية والأمومة لمعرفة مدى استطاعتهم، كاختصاصيين، بتطبيق ما تعلموه في حياتهم اليومية وممارساتهم كأهل في تربية أطفالهم
قصصٌ وتجارب عن علاقتنا بأجسادنا (هذا البودكاست غير مناسب لمن هم أقل من 18 عاماً). بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. اشتركوا لتصلكم حلقة جديدة كل خميس. إذا استمتعتم بالحلقة، اتركوا تقييمكم ورأيكم على منصة البودكاست التي تستخدموها. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر. التصميم جرافيكي لروند عيسى.
"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، وبرجع له." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم أل…
"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع أكثر. ضلّيت احكي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من ت…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Post Partum Depression: A professional advice | اكتئاب ما بعد الولادة: نصيحة اخصائي نفسي
33:08
33:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
33:08
The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…
"الحقيقة ما بعرف إذا العتبة عندي عالية أو تحملي للألم هو اللي عالي جداً، بتذكر كنت عم موت وعيش تحت إيدين الدكتور بس قادرة سيطر على نفسي. وهالشي يلي بيخليني إحزن لما اتهم 'بالمياعة وعدم التحمل' لما قول موجوعة جد قدام حدا." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. الت…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Post Partum Depression: A mom's experience | اكتئاب ما بعد الولادة: تجربة أم
30:29
30:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:29
The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…
اخترنا لكم اليوم حلقة من الموسم الخامس من بودكاست بحب، بودكاست عن تلك الطاقة التي تحرك الكون. عن الحُب؛ بكل صوره وتجلياته، وبكل أفراحه وتعقيداته. تحُفّ بنا القصص من كل الجهات، قصصٌ نسمعها صدفة في المقهى أو نسمعها مراراً وتكراراً كلما زرنا بيت الجدة، قصصٌ من أشخاص مقربين أو من غريب في مقطورة قطار، قصصٌ تغمرنا بسحرها وأحياناً تُغير منظورنا أو كل مجرى…
صار هاد الفراغ مثلة نبتة بنزرعها وبنستنى تنمو وتكبر.. في كل صورة أشعة جديدة، بكون مستني أشوف قديش العظم نمى في الفراغ. بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. التمثيل الصوتي لأحمد عاشور و التصميم الصوتي ليوسف دوازو. صور الحلقة لدينا سالم والتصميم الجرافيكي لأحمد سل…
"خلال هذه العملية وفي إطار مفهوم مواجهة السرطان، أشعر بالتمكين والإرادة الجسدية والعاطفية. وأشعر أن لدي السيطرة على ردود أفعالي تجاه مع ما يحدث لي في حياتي. وأشعر بالحرية. ساعدني كل ذلك على ترجمة المرض إلى فن، وعلى تحويل تجربة سلبية إلى تجربة إيجابية تلهم الآخرين على الصمود. وهنا تكمن القوة المذهلة للفن." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. …
"بعد حوالي ٩ شهور من وقت اصابتي، بقيت بشم وأدوق بشكل شبه طبيعي. لكن لسه لحد دلوقتي فيه أثر سابته الفترة دي على حواسي. المشروبات الغازية طعمها لسه مختلف، بتسيب طعم معدني في بُقي. البيض طعمه بقى زِفِر شوية، ماباقتش باكله كتير زي الأول بسبب كده. البنزين ساعات وانا بملا العربية في البنزينة بشمه بريحته العادية، وساعات بشمه بالريحة بتاعة أيام البرزخ." بو…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Identity shift: From single to married | تحول الهوية: من العازبة الى المتزوجة
40:08
40:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
40:08
We are taught that life is divided into two parts: before and after marriage. Crossing to phase two, on the other hand, can be tough for both men and women, especially if they are poorly informed of what is to come. Isn't the couple's status already complicated? What if we add children into the mix? In this coupled life, society has set certain exp…
"كنت ناوية أعدي من مرحلة المينوبوز من غير ما آخذ أدوية. أنا يا عالم عشت حياتي كلها من غير ما أبلع ولا قرص واحد من أقراص منع الحمل. نادية العوضي مش بتبلبع هورمونات ولا حتبلع هورمونات. نادية العوضي ما بترضاش حتى تاخذ أقراص فيتامينات ومكملات غذائية. كل حاجة موجودة في الأكل. لو أكلت أكل صحي حآخذ كل اللي أنا محتاجاه. يقوم مخي يتوقف عن العمل فأكلم الدكتو…
"أخدت وقت تعرفت انه أنا أكثر من جسد وبس، أنا أكثر من مظهر وبس. أخدت وقت لبلّش عيش بجسمي، ومش إله.عيش حدّه، مثل ما هو كان دايما حدّي. اليوم بحرر جسمي من انه يكون شي ما بيشبهه، بحرر جسمي من كل معايير المجتمع يلي ولا مرّة انطبقت عليه." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بن…
هل يكون العالم وردياً بعد الولادة؟ بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد وتقديم أحمد فتيحة، دعم تحريري من شهد الطخيم ونادين شاكر، مديرة التحرير هبة عفيفي، محررة البرنامج شهد بني عودة. التصميم الصوتي والتأليف الموسيقي لمحمد خريزات.بقلم Kerning Cultures Network
نعيد اليوم نشر حلقة من الموسم الأول، عن فترة البلوغ وما تخلفه فينا. بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. أنتجت هذه الحلقة هبة عفيفي، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، دانا بالوط، هبة فيشر وشهد بني عودة. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات.بقلم Kerning Cultures Network
"تأكدّت إني ظلمت جسدي مرتين، أول مرّة بس هملت صحتّي وتجاهلت كل الإشارات يللي كان عم يعطيني ياها كل الوقت، وتاني مرة لما حكمت عليه بالتخفّي لمجرّد إني كنت أضعف وأجبن من المواجهة واخترت الطريق الأسهل. بس مع هاد كلّو جسدي كل مرّة كان يعطي فوق طاقتو حتّى لما كنت حمّلو زيادة وتعّبو كتير." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنت…
"أنظر في المرآة ولا أرى سوى طفلة صغيرة، في ثوب سباحة لونه باهت بسبب الكلور، وعيون ملؤها الشك. لقد قطعت لها وعداً مرات لا تحصى منذ ذلك اليوم، بأنني سأتريّث. سأتوقف. سوف أستمع إلى جرس الإنذار. أكرر الكلمات التي تدرّبت عليها أمام المرآة: أنا لست سبّاحة." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، أل…
"لا أذكر شعوري وانا احتفل بإتمام عامي الأربعين. كل ما علق في ذاكرتي أني لم أكن خائفًا مثلما كنت أظن. لم أكن متحمسًا أيضًا." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي، شهد بني عودة وأحمد فتيحة، شارك في إعداد هذه الحلقة حاتم عباسي. الأداء الصوتي للفنان تامر لباد. التصميم الصوتي لبول أ…
"بعد كذا يوم من التعافي الجسدي الملحوظ لمنطقة الجرح، بلشت رحلة استيعاب الصدمة، استيعاب هول يللي صار معي، صرت فوت بتخبطات وصراعات نفسية قاسية كتير عذّبتني وكانت عم تاخد من روحي شوي شوي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. شاركت بإعداد الحلقة رشا مبيض. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. الأداء ال…
"تبكي الأمهات خوفاً وألماً وحزناً وحباً وحنيناً وفرحاً.. وهذا في رأيي هو لحنهن المقدس للأمومة." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. قصة اليوم لندى ثاقب. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. الأداء الصوتي للفنانة منة التوني. التصميم الصوتي لبول ألوف. صور الحلقة لدينا سالم والتصميم الجرافيكي لأحمد س…
"حرام لساتك صغيرة، ليش هالقد شايبة" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. قصة اليوم لنسمة حديد. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. الأداء الصوتي للفنانة ناندا محمد. التصميم الصوتي لبول ألوف. صور الحلقة لدينا سالم والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب. يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultu…
عند محطة ما في حياتنا، في غمضة عين، تبدأ تساؤلات ملحة بالتسلل إلى أيامنا واقتحام بالنا عنوة، دافعة إيانا للتفكير مهما حاولنا التنصل. كلها تنطلق من حقيقة واحدة: أجسادنا تتغير. في هذا الموسم من جسدي سنستمع لقصص أناس خاضوا أو يستعدون لخوض رحلات تغيير جسدية اختاروها أو اختارتهم. سنحكي عن هواجس تسكننا مهما حاولنا أن نكابر ونتناسى، عن محاولات التصالح وال…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Dear Parents: Listen to your teens | أعزائي الأهل: استمعوا لأولادكم المراهقين
15:56
15:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
15:56
الألفاظ والطريقة التي نتكلم فيها مع المراهقين لها تأثير كبير على بناء العلاقة بينهم وبين اهلهم. خلال هذه الحلقة سنسمع آراء بعض المراهقين عن علاقاتهم مع اهلهم وسنكمل حديثنا مع ضيفتنا "هدى زيدان" وهي اخصائية نفسية وخبيرة علاقات عائلية واجتماعية لنتكلم عن كيف نحن كأهل يجب ان نقيّم كلامنا عندما نتحدث مع المراهقين بالرغم من الضغوطات التي نواجهها. The wo…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Teens and Sexual Harassment | المراهقون والتحرش الجنسي
34:28
34:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:28
يُعرَّف الاعتداء الجنسي على أنه سلوك جنسي غير مرغوب فيه أو قسري يحدث من دون إذن الضحية. يعتبر اللمس والتقبيل متل العملية الجنسية أمثلة على هذا الشيء. يمكن أن يحدث الاعتداء الجنسي بين الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعارف أو مع الغرباء او حتى بين شخصين مرتبطين عاطفيًا. من المهم ان يعرف المراهق ان الاعتداء الجنسي هو أي ارتباط جنسي لا يوافق عليه احد من …
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Juvenile Delinquency: who's fault is it? | جنوح الأحداث: من نلوم؟
43:23
43:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:23
نستضيف معنا في هذه الحلقة "زينة دكاش" وهي مؤسسة Catharsis المركز اللبناني للعلاج بالدراما الذي يعتبر أول مؤسسة لبنانية مخصصة بإستعمال المسرح كأداة علاج اجتماعي ونفسي، وهي ايضاً معالجة وأخصائية نفسية سريرية تستخدم الدراما كأداة في علاجها ومدربة محترفة للشركات. كان إنتاجها المسرحي والسينمائي Twelve Angry Lebanese ، ضروريً لتطبيق قانون رقم 463 من قانو…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Cyberbullying: the bully and the bullied | التنمر الإلكتروني: المتنمر والمتنمر عليه
43:19
43:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:19
نستضيف في هذه الحلقة "ليال جبران" وهي رائدة أعمال بمجال التكنولوجيا الاجتماعية ، أسست أول شركة لإلها باسم Lyl Big Designs خلال دراستها الجامعية. ليال هي الرئيس التنفيذي وأحد مؤسسي شركة Moubarmij ، وهي استشارية بمجال التكنولوجيا وبشكل أساسي تكنولوجيا المعلومات والأمن الرقمي، وبتقدم المشورة للعديد من رواد الأعمال الشباب والشركات الناشئة، وهي ايضاً عض…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Teens: who are we? | المراهقون: من نحن؟
39:18
39:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
39:18
تطوير الهوية شيء مهم جداً عند المراهق. فالمراهق يبدأ في هذه المرحلة بطرح اسئلة جوهرية مثل : من أنا؟ ماذا احب؟ كيف ممكن ان يكون لدي اصحاب او كيف انتمي لمجموعة معينة ؟ ما هي معتقداتي الروحية؟ ما هو دوري في المجتمع؟ ما هو توجهي الجنسي؟ فجميعمنا ندرك انه خلال مرحلة المراهقة ، تحدث تغييرات كبرى في أجساد المراهقين ، ويبدأون باكتشاف العديد من الأحاسيس الج…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Menstrual Period: Knowledge and Myths | الدورة الشهرية: معرفة وأساطير
43:15
43:15
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:15
خلال هذه الحلقة ، سنتكلم عن موضوع سن البلوغ وخاصة "الدورة الشهرية" لدى المراهقين. هذا الموضوع مهم جداً لأنه محاط بالأساطير والمحظورات والمعلومات الخاطئة ، ونحن على يقين أن التعليم هو المفتاح لبناء حياة أكثر صحية لجميع الفتيات والنساء حول العالم. سنستضيف الدكتور ايلي بركات وهو طبيب متخصص بأمراض النساء والتوليد وهو ناشط ومدافع عن حقوق المرأة في الصحة…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Sexual Education: friend or foe | الثقافة الجنسية: معرفة أو جهل
40:37
40:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
40:37
يتعرض الأطفال في عصرنا هذا الى سماع كلمات ورؤية سلوكيات جنسية قبل ان يصبحوا مستعدين من ناحية التطور الجسدي او من الناحية التعليمية لفهمها. حتى يومنا هذا، تعتبر الثقافة الجنسية عند المراهقين صعبة جداً وتتطلب قدر كبير من الصبر. لكن الجميع يوافق على انه يجب ان يحصل المراهق على معلومات دقيقة من مصدر موثوق بدل من الاعتماد على معلومات خاطئة من الأصدقاء أ…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Teens: Puzzling Parents | المراهقون: حيرة الأهل
32:26
32:26
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
32:26
موضوع المراهقة هو موضوع مهم جداً ، واكثرية الأهل يفضلون ان لا يتحدثوا عن علاقتهم مع المراهقين في البيت. كما ان هناك الكثيرين الذين يصلون الى هذه المرحلة ويبدأون بالتساؤل عن اذا كانوا أهل جيدين او اذا كانت تربيتهم لأولادهم جيدة ام حتى اذا كانوا يقدمون افضل ما عندهم لأولادهم. فكل مراهق فريد وعلاقته مع اهله فريدة، فلا يمكن للأهل تشبيه هذه العلاقة بأي …
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
The Journey to Preparation for Birth | رحلة التحضير للولادة
34:57
34:57
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:57
بالرغم من كل المشاكل التي يطرحها وباء كوفيد -19، تبقى الممرضات والقابلات القانونيات في خدمة المريض ويقدمون افضل الخدمات بأفضل الوسائل الممكنة. كما نأمل أن تتحسن أوضاعهم الإقتصادية في المستقبل القريب من خلال طرح إصلاحات اساسية على القوانين الوطنية والدولية لدعم الممرضات والقابلات في جميع أنحاء العالم لخلق بيئة إيجابية تساعدهم على تخطي العقبات وتدفعه…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Breastfeeding "The Love of a Nursing Mom" | "الرضاعة الطبيعية "حب أم لطفلها الرضيع
44:41
44:41
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
44:41
تعتبر الرضاعة الطبيعية من اهم الطرق الأكثر صحية لإطعام طفلك. تمنح الطفل الغذاء الذي يحتاجه للنمو والتطور ، فضلاً عن انه يقوي قدرة الطفل على مقاومة الأمراض خلال مرحلة الطفولة. وكما ان الرضاعة مفيدة للأولاد فهي أيضا" مفيدة للأمهات اللواتي ترضعن طفلهن. فهي تساعد على التعافي المبكر بعد الولادة ، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، ومرض السكري ،…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Did you eat your food | هل تناولت طعامك
44:12
44:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
44:12
نناقش خلال هذه الحلقة "دور الأهل في بناء نظام غذائي صحي لأطفالهم". الأسرة عنصر اجتماعي مهم يتعلم منه الأطفال ويبنون عادات أكل صحية. ونحن كأهل ، نعتبر بمثابة نموذج يحتذى به في تنمية سلوك صحي للأكل ولدينا تأثير كبير على عادات الأكل عند اطفالنا. حتى لو كنا نفضل الأطعمة الحلوة أو الدهنية ، فإن بمجرد إتاحة بعض الأطباق بدلاً من غيرها سيكون هناك تأثير كبي…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Parenthood marathon | ماراتون الأمومة والأبوة
40:58
40:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
40:58
الحياة رحلة رائعة مليئة بالتجارب والاكتشافات ، والأبوة او الأمومة هي سباق ماراثون بدون خط نهاية . بمجرد أن تدخله ، ستبقى فيه حتى النهاية. ربما كنت مشغولًا بالفعل بحياتك قبل أن تصبح أحد الوالدين ، لذا فإن إضافة طبقة أخرى من الواجبات قد يكون أمرًا مربكًا. النبأ السار، هو أنك لست وحدك في هذا الماراتون. يمر الأهل بهذه التغييرات ويستكشفون التغييرات في ح…
"أغمضت عيني وتركت جسدي يطفو وأنا في حالة شديدة من الإستسلام ولدي شعور غريب بالحميمية. لا أعرف حتى الآن كيف يمكن وصف هذا الشعور غير المألوف الذي اختبرته لأول مرة". بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول أ…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Did you clean your teeth | هل نظفت اسنانك
36:39
36:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:39
هذه الحلقة تناقش موضوع "دور الاهل في الاهتمام بصحة اسنان اولادهم " وذلك من خلال تجربة أب هوطبيب بنفس الوقت. الأسنان من بين أجزاء الجسم التي تسمح لنا بالاستمتاع بوجباتنا المفضلة والابتسام بثقة عندما نلتقط صورة ، وعدد من أشياء أخرى. ومن منا ، صغارا وكبارا ، لا يخاف من فكرة رؤية طبيب أسنان؟ بشكل عام ، يخشى معظم الناس زيارة طبيب الأسنان ، والبعض يتجنب …
"يتعامل المجتمع بعنف مع النساء المستقلات تماما كما يفعل مع غير المحجبات أو مع بنت تتمشى في الشارع بعد التاسعة مساء أو كما يتعامل مع المثليين والأقليات، مجتمع يعيش في حالة كاملة من الخوف والعداء لأي شئ مختلف." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفري…
"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة.. لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنت…
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Good night and sleep tight | نوماً هنيأً
36:38
36:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:38
حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل". هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل. النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ويصبح من الصعب على الأم ان تقوم بدورها بشكل صحيح. تطوير عادات النوم عن…
"لم أحبها في الماضي، ولا أعلم إن كنت سأحبها يوماً. ولطالما حسدت صديقاتي عند رؤيتي لأمهاتهن المحبّات والمتفهمات، ولم أفهم أبداً لماذا لم تكن أمّي مثلهن". بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات وبو…
"عدت في اليوم التالي إلى العمل بشكلٍ طبيعي. ثم في اليوم الذي يليه، واليوم الذي تلاه. لم يتوقف مديري عن التحرش بي ولمسي أبدًا، لكنه لم يتمادى أكثر، لم يقم بشيء أكبر، فأقنعت نفسي بأنه طالما كان يكتفي بمجرد اللمس غير الضار، فلا بأس، إن كان ذلك يعني أنه يمكنني الاستمرار في العمل لمساعدة والديّ." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج…
"أريد أن أفهم لماذا يرتبط حصولي على حق بسيط من حقوقي الصحية بوجود رجل في حياتي؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف . التمثيل الصوتي لمنة التوني و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق ال…
"دفعته بعيداً عن قدمي، نهضت عن مقعد المرحاض، ثم أنزلت ثوبي الى الأسفل بارتباك. غسلت يدي بينما كان يرتدي سرواله، ثم فكرت مجدداً بأن يكون أحد ما قد رآنا على الجانب الآخر من الباب. ماذا سيظنون عندما يروننا نخرج معاً من الحمام؟ كانت فكرة الناس عني، بماذا سيفكرون، وماذا سيقولون، تهمني أكثر من حقيقة أنني تعرضت للاعتداء." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنين…
"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي و…
لكنني لا زلت أفكر، في أننا، ولو كنا قد استطعنا أن ننزع السطوة التي تحملها تلك التسميات، لكنت استطعت أن أقول لأمي ببساطة "ماما، أنا واقعة في حب صديقتي المفضلّة". بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خر…
"فضّلت أن أكون علبة محارم على أكون ذلك الشخص على السرير. الشخص الذي سيصير حالةً أو ملفاً. جسمي صار أرقاماً و أوراقاً و سيديات و ليبلز توضع حول معصمي." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لبول ألوف. القصة م…
"أتساءلُ بيني وبين نفسي، لو أنَّ كلَّ فتاة وامرأة بدأت مسيرتها مع الدَّورِةِ الشهرية في حبكِ واستيعابكِ وإدراكِ أهميتك بدلاً من محاربتك وبغضك، فكيفَ سيكونُ شكلُ العالم، وكم كان ليكونَ عالماً أروَع؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. الت…
سوف تتناول هذه الحلقة موضوع "تنمية حب القراءة عند الاطفال". هذا موضوع مهم للمناقشة ، خاصة الآن بعد أن أصبح كل شيء رقميًا ونشهد عددًا أقل من الأولاد الذين يقرؤون الكتب. من المعروف أن الكتاب هو من أقدم ادوات التواصل وناقل للمعرفة ، وأنه يلعب دورًا مهمًا في التعليم ، وتنمية قدرات القراءة والكتابة ، والإثراء الثقافي. ضيفتنا "ديمة العلمي" هي أم حاصلة عل…
"استمر باغتصابي يومياً، دون إدراك مني بأن ما يحصل لي هو اغتصاب بكل معنى الكلمة. إنه واجبي الديني٬ هذا كل ما كنت أعرفه في تلك اللحظات." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. التمثيل الصوتي لروتا…
" الناس بتسألني: معقول مش بنفسك تكوني أم؟ بدك تموتي لحالك؟ مين بده يقوم فيكي بكبرك؟" بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتابلي، هبة عفيفي وفريق موج. التأليف الموسيقي والتصميم الصوتي لمحمد خريزات و بول ألوف. التمثيل الصوتي لمنال عوض و رسوم الحلقات لمنى الكاتب. فريق ا…
"ما زلت أحلم به أحياناً. كأنه موطني. وكأن بإمكانه، بصوته المتألق، ونكاته البراقة، وجسمه الشاهق، أن يحميني من العاصفة. في أحلامي، لم تنته علاقتنا بعد، ولم يتجاهلني مرتين، في أحلامي نعيش سعيدين معًا، والعذرية ليست ذات أي أهمية." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليوم من تقديم ألمى عنتابلي٬ إعداد شهد بني عودة، ألمى عنتاب…
