أفضل بودكاسات Paula Jamroz (2024)

1
33#. Co zrobić, aby skutecznie schudnąć w Nowym Roku? 21:46

4M ago21:46

21:46

Wszystko o tym jak podsumować ten rok i się docenić za niego, nawet jeśli nie udało osiągnąć Ci się Twoich wymarzonych rezultatów! :)بقلم Paula Jamróz

1
32#. Dlaczego nie chudniesz na diecie? 42:02

8M ago42:02

42:02

Odcinek o powodach, dlaczego waga nie spada... Jeśli jeszcze nie słuchałaś to koniecznie zacznij od przesłuchania 10 i 11 odcinka o błędach na diecie i pozostałych powodach przez które nie chudniesz... Jeśli podobają Ci się moje treści koniecznie zostaw 5 gwiazdek <3بقلم Paula Jamróz

1
31#. Jak wyszłam z zaburzeń odżywiania? 59:54

8M ago59:54

59:54

Moja histora jak wyszłam z zaburzeń odżywiania... Diety o których wspominam w podcaście: https://dietetyczniezakrecona.pl/elastyczne-diety-jedz-co-chcesz-i-chudnij/بقلم Paula Jamróz

1
30#. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Część 4 31:10

9M ago31:10

31:10

Jeśli chcesz spróbować czegoś innego i skutecznie zmienić nawyki oraz osiagnąć swoją wymarzoną sylwetkę to wypróbuj moje elastyczne diety! O tych dietach mówiłam w tym odcinku: dieta elastyczna NA START https://dietetyczniezakrecona.pl/start/ dieta elastyczna ze 150 przepisami https://dietetyczniezakrecona.pl/elastyczne-diety-jedz-co-chcesz-i-chudn…

1
29#. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Część 3 12:11

9M ago12:11

12:11

Trzecia część, aby wyjść z błędnego koła odchudzania! :) Jeśli jesteś gotowa już na zmiany to wypróbuj moją najnowszą dietę elastyczną NA START! Pod tym linkiem więcej informacji https://dietetyczniezakrecona.pl/startبقلم Paula Jamróz

1
28#. Jak wyjść z błędnego kola odchudzania? Część 2 39:57

10M ago39:57

39:57

Pierwsza część i pierwszy krok, aby wyjść z błędnego koła odchudzania! :) Jeśli jesteś gotowa już na zmiany to wypróbuj moją najnowszą dietę elastyczną NA START! Pod tym linkiem więcej informacji https://dietetyczniezakrecona.pl/startبقلم Paula Jamróz

1
27#. Jak wyjść z błędnego kola odchudzania? Część 1 12:39

10M ago12:39

12:39

Pierwsza część i pierwszy krok, aby wyjść z błędnego koła odchudzania! :) Jeśli jesteś gotowa już na zmiany to wypróbuj moją najnowszą dietę elastyczną NA START! Pod tym linkiem więcej informacji https://dietetyczniezakrecona.pl/startبقلم Paula Jamróz

1
26#. Żywność dla dzieci- hit czy kit? 43:10

2y ago43:10

43:10

O tym dlaczego warto czytać składy produktów dla dzieci i skutecznie zmienić nawyki żywieniowe!بقلم Paula Jamróz

1
25#. Dlaczego zniknęłam na pół roku? 55:11

2y ago55:11

55:11

O tym dlaczego miałam przerwę w nagrywaniu, co się ze mną działo przez ten czas i co u mnie słychać :)بقلم Paula Jamróz

1
24#. Czy dieta w grudniu ma sens? 38:50

2+ y ago38:50

38:50

Odcinek o tym, czy warto zmieniać nawyki w grudniu czy jednak sobie odpuścić. Czyli wszystko o tym jak zmienić swoje nawyki.بقلم Paula Jamróz

1
23#. Dlaczego warto zacząć dietę jesienią? 25:13

2+ y ago25:13

25:13

Odcinek o powodach dla których warto rozpocząć dietę na jesień. Czyli wszystko o tym jak zmienić swoje nawyki.بقلم Paula Jamróz

1
22#. Co z dietą na weselu? 39:53

2+ y ago39:53

39:53

O tym jak poradzić sobie podczas wesela na diecie bez wyrzutów sumienia! Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w przepyszny sposób!بقلم Paula Jamróz

1
21#. O moich kulinarnych podróżach! 43:04

2+ y ago43:04

43:04

O tym czego nauczyły mnie moje kulinarne podróże! Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w przepyszny sposób!بقلم Paula Jamróz

1
20#. Najczęstsze pytania w gabinecie dietetyka 46:58

2+ y ago46:58

46:58

O najczęstszych pytaniach w moim gabinecie. Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w przepyszny sposób!بقلم Paula Jamróz

1
19#. O tym dlaczego warto się regularnie badać 50:14

2+ y ago50:14

50:14

O profilaktyce i badaniach. Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w przepyszny sposób!بقلم Paula Jamróz

1
18#. Wszystko o kuchni greckiej czyli o sekrecie długowieczności Greków! 1:06:52

3y ago1:06:52

1:06:52

O tym co jedzą Grecy! Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w przepyszny sposób!بقلم Paula Jamróz

1
17#. Wszystko o kuchni włoskiej, czyli jak poczuć na talerzu Włochy! 1:07:10

3y ago1:07:10

1:07:10

Wszystko tajemnicach kuchni włoskiej, tak abyś poczuła, że jesteś we Włoszech! Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w przepyszny sposób!بقلم Paula Jamróz

1
16#. 10 powodów dla których warto zacząć dietę latem! 24:15

3y ago24:15

24:15

O powodach dla których warto rozpocząć dietę już teraz! Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę!بقلم Paula Jamróz

1
15#. Jak wytrwać na diecie? 55:02

3y ago55:02

55:02

Jak się nie poddać kryzysowi na diecie? Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę!بقلم Paula Jamróz

1
14#. Jak wrócić do diety po urlopie? 27:08

3y ago27:08

27:08

Jak wrócić do zdrowych nawyków po urlopie? Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę!بقلم Paula Jamróz

1
13#. Co z dietą na wakacjach all inclusive 51:30

3y ago51:30

51:30

Co z dietą podczas wakacji all inclusive? Czyli wszystko o tym jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę!بقلم Paula Jamróz

1
12#. O problemach na diecie! 45:24

3y ago45:24

45:24

O tym jakie są najczęstsze problemy na diecie i jak je rozwiązać! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
11#. Dlaczego waga na diecie nie spada? 44:03

3y ago44:03

44:03

O tym dlaczego na diecie waga nie chce spaść w dół... Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
10#. Błędy na diecie przez które nie możesz schudnąć! 53:24

3y ago53:24

53:24

O tym jakich błędów nie popełniać będąc na diecie! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
9#. Jak zdrowo i bez wyrzutów sumienia grillować? 23:51

3y ago23:51

23:51

O tym jak poradzić sobie podczas grilla bez wyrzutów sumienia! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
#8. Co z dietą w weekend? 1:08:55

3y ago1:08:55

1:08:55

O tym jak poradzić sobie w weekend bez wyrzutów sumienia! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
#7. 12 przekonań, które utrudniają odchudzanie 56:21

3y ago56:21

56:21

O tym jakie przekonania utrudniają Tobie odchudzanie! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
#6. Co z dietą na Święta? 39:02

3y ago39:02

39:02

O tym jak poradzić sobie podczas Świąt, gdy jesteś na diecie! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
#5. Jaką aktywność fizyczną, aby schudnąć? 55:50

3y ago55:50

55:50

O tym jaką aktywność wybrać podczas odchudzania! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
#4. - Jak wyjść towarzysko na diecie? 36:56

3y ago36:56

36:56

O tym jak wyjść towarzysko na diecie, bez wyrzutów sumienia i bez własnych pudełek! Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
#3. Jak zacząć pić wodę? 40:07

3y ago40:07

40:07

O tym jak zacząć pić wodę, dlaczego warto się nawadniać i jak wypracować nawyk picia wody na co dzień. Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
2#. Jak jeść regularnie? 35:13

3y ago35:13

35:13

O tym jak zacząć jeść regularnie, aby skutecznie zmienić nawyki żywieniowe, a nie po kilku dniach odpuścić. Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

1
#1. Jak zacząć odchudzanie i nie odpuścić? 59:26

3y ago59:26

59:26

O tym jak rozpocząć odchudzanie, aby skutecznie zmienić nawyki żywieniowe, a nie po kilku dniach odpuścić. Czyli wszystko to, co jest potrzebne, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę.بقلم Paula Jamróz

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Paula Jamroz بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

1
Dietetycznie Zakręcony Podcast

Paula Jamróz

1
33#. Co zrobić, aby skutecznie schudnąć w Nowym Roku? 21:46

1
32#. Dlaczego nie chudniesz na diecie? 42:02

1
31#. Jak wyszłam z zaburzeń odżywiania? 59:54

1
30#. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Część 4 31:10

1
29#. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Część 3 12:11

1
28#. Jak wyjść z błędnego kola odchudzania? Część 2 39:57

1
27#. Jak wyjść z błędnego kola odchudzania? Część 1 12:39

1
26#. Żywność dla dzieci- hit czy kit? 43:10

1
25#. Dlaczego zniknęłam na pół roku? 55:11

1
24#. Czy dieta w grudniu ma sens? 38:50

1
23#. Dlaczego warto zacząć dietę jesienią? 25:13

1
22#. Co z dietą na weselu? 39:53

1
21#. O moich kulinarnych podróżach! 43:04

1
20#. Najczęstsze pytania w gabinecie dietetyka 46:58

1
19#. O tym dlaczego warto się regularnie badać 50:14

1
18#. Wszystko o kuchni greckiej czyli o sekrecie długowieczności Greków! 1:06:52

1
17#. Wszystko o kuchni włoskiej, czyli jak poczuć na talerzu Włochy! 1:07:10

1
16#. 10 powodów dla których warto zacząć dietę latem! 24:15

1
15#. Jak wytrwać na diecie? 55:02

1
14#. Jak wrócić do diety po urlopie? 27:08

1
13#. Co z dietą na wakacjach all inclusive 51:30

1
12#. O problemach na diecie! 45:24

1
11#. Dlaczego waga na diecie nie spada? 44:03

1
10#. Błędy na diecie przez które nie możesz schudnąć! 53:24

1
9#. Jak zdrowo i bez wyrzutów sumienia grillować? 23:51

1
#8. Co z dietą w weekend? 1:08:55

1
#7. 12 przekonań, które utrudniają odchudzanie 56:21

1
#6. Co z dietą na Święta? 39:02

1
#5. Jaką aktywność fizyczną, aby schudnąć? 55:50

1
#4. - Jak wyjść towarzysko na diecie? 36:56

1
#3. Jak zacząć pić wodę? 40:07

1
2#. Jak jeść regularnie? 35:13

1
#1. Jak zacząć odchudzanie i nie odpuścić? 59:26

دليل مرجعي سريع