Vraag het aan Rika is dé relatie-podcast waarin geen enkele vraag over vriendschap, liefde en andere intermenselijke relaties te veel is. Met presentator Lieven Vandenhaute en seksuologe en relatiebemiddelaar Rika Ponnet die al jaren bestudeert hoe relaties in elkaar zitten, en werken of niet werken. Niemand is beter geplaatst om relationele dilemma's op te lossen dan zij.

In Speak Up gaat Jasper Fraikin in gesprek met mensen die hem inspireren. Hij heeft de simpele missie dat kwetsbaarheid zorgt voor meer oprechte verbindingen. Daarom worden in Speak Up onbespreekbare onderwerpen bespreekbaar gemaakt. Hopelijk raak je geïnspireerd door de verhalen van zijn gasten zodat je dit kan toepassen in jouw eigen leven. S’UP!

Wim Helsen vraagt zijn gasten om een korte tekst mee te brengen die voor hen een bijzondere betekenis heeft, hen inspireert of beïnvloedt. Hij polst naar de reden waarom zijn gasten juist die tekst gekozen hebben, wat ze erin lezen en wat hij voor hen betekent. Biedt hij soelaas, hernieuwde energie en inspiratie? Zorgt hij voor een glimlach, of voor ontroering? Een kort gesprek van tien minuten. Winteruur staat voor eenvoud en beperking. In stilte luistert de hond Ighor mee.