Ik heb een reeks afleveringen waarin ik jou leer hoe je makkelijk 2 kilo vet per maand kunt verliezen
…
continue reading
Nee het is niet moeilijk!
…
continue reading
Het is niet altijd wat het lijkt
…
continue reading
wat je kan doen om stress en emotie eten te verkomen
…
continue reading
Leer omgaan met prikkels!
…
continue reading
1
Hoe thuis traint en resultaat ziet tijdens de lockdown
4:16
4:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
4:16
Dit is de link van de lockdown gym: https://fullonlinegym.nl/product/lockdown-gym/ LET OP: er zijn maar 15 plekken
…
continue reading
Waar je normaal misschien niet over na denkt❤️
…
continue reading
1
Wat je kan doen voor de goede voornemens❤️🙏🏻
7:55
7:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
7:55
Laat je niet gek maken door alle diëten die je ziet op sociale media! Doe wat bij je past! Dit is hoe❤️
…
continue reading
Vaak krijg ik de vraag hoe ik vast. En wat ik eet en of ik er meer over wil vertellen. Dus hier is mijn podcast:))
…
continue reading
Op het moment dat je cheat zonder dat het de bedoeling was. heb je jezelf toegegeven aan de manipulatie van jezelf of andere.
…
continue reading
1
Waardoor veel mensen nog steeds niet afvallen. INTERVIEW MET EETWIJSPRAKTIJK
30:16
30:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:16
Mandy van eetwijspraktijk maakt een foto van de iris van haar cliënten. Hier uit geeft zij persoonlijk voedingsadvies en kan jou hiermee helpen als ja altijd al moeite hebt gehad met afvallen. Instagram @eetwijspraktijk
…
continue reading
1
Maak altijd first class beslissingen
10:13
10:13
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:13
Zolang jij niet jezelf als prioriteit en waardevol ziet gaan er ook geen resultaten van je afstralen die dit tonen naar jezelf en de buitenwereld. Wees wie je wilt zijn! Be first class🤟🏽
…
continue reading
1
Interview met ROLAMOCA: de valkuilen tijdens het afvallen
25:12
25:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
25:12
Sean Palermo van Rolamoca.benelux. Is wekelijks met top fitte athleten en kent de succesverhalen en dr punten van falen. Welke tips kan hij jou geven.😏
…
continue reading
Denk aan jezelf❤️
…
continue reading
Stel deze vraag aam jezelf en kijk wat het voor je doet!
…
continue reading
Hou je focus!
…
continue reading
1
68: hoe kan jij het volhouden met je gezonde voeding?
8:54
8:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
8:54
Vul je legen kopje
…
continue reading
☀️
…
continue reading
Gewoontes kunnen je maken of breken
…
continue reading
1
Stap 65: iets waar je nooit aan gedacht hebt🤷🏼♀️
6:44
6:44
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
6:44
Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan
…
continue reading
Keep your mind sharp
…
continue reading
1
63: let op je omgeving anderss.... ??😱
12:00
12:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
12:00
🙏🏻
…
continue reading
1
62: Geloven in jezelf is zo belangrijk want...
10:35
10:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:35
Jij bent verandwoordelijk niemand anders
…
continue reading
Zo iets simpels wat bergen verzet🙏🏻
…
continue reading
.
…
continue reading
1
68: welke olie is het best om in te bakken?
2:04
2:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:04
Wist jij dit?
…
continue reading
Jouw succes hangt af van de manier waarop je naar jezelf kijkt en hoe je naar de wereld kijkt. Ik heb persoonlijk gemerkt dat ik meer succes haal dankzij mijn spirituele reis. Patrick kicken de radio dj kan hier zeker meer over vertellen. Hij heeft een prachtige podcast over spiritualiteit. Waarin hij mensen intervieuwd…
…
continue reading
1
57: 7 redenen waardoor je niet afvalt!
16:58
16:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
16:58
Let op deze 7 redenen er zijn meer redenen waardoor je niet afvalt. Maar houd dit in de gaten!
…
continue reading
Hoe dan
…
continue reading
1
Stap 56: PAS HIER VOOR OP TIJDENS HET AFVALLEN
3:09
3:09
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
3:09
Xx
…
continue reading
Soms heb jij geen invloed op keuzes
…
continue reading
Kijken is goed! Maar kijk bewust. Het gaat om doen!!
…
continue reading
1
Stap 53: psychologische game is afvallen
5:47
5:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
5:47
Je houd jezelf voor de gek! Wees sterk! Geef niet op keepgoing
…
continue reading
1
Stap 52: hoe ga je km met je emoties tijdens afvallen
7:11
7:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
7:11
Hoe ga je om met je zwaktes. Be strong!
…
continue reading
1
Stap 51: hoe jouw omgeving je dromen kan verzieken😣
5:45
5:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
5:45
Stay positive. Believe in yourself. You can do it. You are worth it❤️🙏🏻
…
continue reading
1
Stap 50: Wat te drinken met dit mooie weer☀️
2:30
2:30
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:30
Verborgen suikers in sapjes
…
continue reading
1
Stap 47: IK WEET DAT JIJ HET KAN. Motivatie
2:35
2:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:35
Laat niemand je in de weg staan you got this boo❤️
…
continue reading
You are the only one that knows🙏🏻. Jij weet jouw geluk vind het!
…
continue reading
Denk hier eens over na... is dit misschien het probleem...?
…
continue reading
1
Stap 44: ZO KUN JE ELKE DAG BROOD ETEN🤫💪🏽
4:08
4:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
4:08
Kleine simpele trucjes die groot verschil maken!
…
continue reading
Negativiteit kan nooit leiden naar positiviteit. KAN NIET. Daarom moet jij jezelf instellen op het positive💪🏽
…
continue reading
1
Stap 42: WANEER JE CRAVINGS HEFTIG ZIJN😰🤐
3:46
3:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
3:46
Dit is geweldig! Gefeliciteerd je bent op de juiste weg! Enigste wat je nu nog moet doen is volhouden
…
continue reading
Er gebeuren zo veel walgelijke dingen met ons eten. Het is echt niet normaal meer. Onze voeding is niet natuurlijk en wordt bewerkt. Koop nooit afvalvlees
…
continue reading
Als je echt succes wilt moet jij verandeoordelijkheid nemen over al je acties🙏🏻
…
continue reading
1
Stap 39: WAAROM je nooit mooi moet zijn in de gym🤬
3:44
3:44
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
3:44
Resultaat resultaat resultaat
…
continue reading
Een begrip wat veel mensen niet kennen. Maar wat je leven kan veranderen. Leer dit beheersen en je kunt alles manifesteren in je leven wat je wilt🙏🏻🌹
…
continue reading
Iedereen herkent zich wel in dit verhaal over de chocolatjes. Echt een drama! Maar je bent niet de enige wees hier bewust van! Dit is normaal. Het is een probleem... maar problemen kun je oplossen! Maak jezelf niet gek en geef vooral niet toe aan deze gedachtes. Maak jezelf sterk
…
continue reading
Uitgaan is natuurlijk een leuke manier van calorieën verbranden. Lekker bewegen op een manier waarop het je bijna geen moeite kost. Maar help dit je echt? Of hoe kan je dit slim aanpakken!
…
continue reading
Niemand gaat trainen voor de lol. Maar veel mensen denken dat we dat wel dien dat is zo jammer. Hierdoor voel je je namelijk al 1-0 achter. Maar het is niet waar!!:)
…
continue reading
1
Stap 32; doe dit als je echt zin hebt in ongezond eten
3:24
3:24
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
3:24
Hoe vaker je cheat hoe meer zin je er in krijgt. Dit heeft me echt gered die dag om gezond te blijven eten! Doe dit als je het moeilijk hebt. Blijf in de mindset
…
continue reading
1
Stap 31: voel je nooit zo slecht tijdens afvallen.
3:39
3:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
3:39
Tuurlijk mag je af en toe junk food eten. Maar hoe zonde is het dat je je daarna zo slecht voelt als ik. Love yourself
…
continue reading