أفضل بودكاسات Triathlon Training (2024)

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Euer Kick-off zum Saisonstart 2024/2025 als Podcast 47:53

1d ago47:53

47:53

Alle Informationen, die ihr für den Start in die neue Saison benötigt, auf der Tonspur. Am Donnerstag, 12. September 2024, hat das Kick-off-Event für die Saison 2024/2025 live auf YouTube stattgefunden. Hier gibt es alle Informationen, die ihr für den Start der neuen Saison am 30. September benötigt, noch einmal als Tonspur. Ihr erfahrt unter ander…

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The Cherry On Top 17:12

6d ago17:12

17:12

Send us a text That's it, I've completed my last race of the season, and do I have some stories to tell! Do you have any race stories to tell me? Please share at thelonelytriathlete@gmail.comبقلم Todd Sauder

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Live Kick-off zum Saisonstart auf YouTube 4:46

3d ago4:46

4:46

Am Donnerstag, den 12.9.24, 19 Uhr, findet unser Kick-off zur Saison 2024/2025 live auf YouTube statt. Einladung zum Live Kick-off auf YouTube für die neue Saison bei power & pace – am 12.9., 19 Uhr! Am heutigen Donnerstag, den 12. September 2024, findet um 19 Uhr live auf YouTube unser Kick-off-Event zur Saison 2024/2025 statt. Seid dabei und erha…

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Community-Chat: Christian Fischer über nötiges Organisationstalent für das Langdistanztraining 1:24:43

10d ago1:24:43

1:24:43

Auf Hamburg folgt Roth Zum 40. Geburtstag hatte sich Christian Fischer, Mitglied unserer Community von power & pace, vorgenommen, wieder einen Triathlon zu finishen. Dafür startete er mit Laufwettkämpfen und brachte diese ins Ziel. Das „Go“ vom Arzt bekam er auch, also konnte die Triathlonvorbereitung ihren Lauf nehmen, letztlich mit unseren Traini…

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Training Feels Like a Drug 8:34

13d ago8:34

8:34

Send us a text I was overwhelmed by the feeling of gratitude after my last training session. I mean, I was SMACKED with an incredible feeling of joy and happiness, almost like I had taken a drug. But I did take a drug, the training drug. I'm convinced that training does more than just make you physically healthy, I think it lends itself to emotiona…

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Life is a Beach 9:59

16d ago9:59

9:59

Send us a text I am in the homestretch of this season. I'm done with training. I'm done with the schedule. I'm just done.بقلم Todd Sauder

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Welche Bedeutung hat Talent im Triathlon? 1:17:51

17d ago1:17:51

1:17:51

So beeinflusst der nicht messbare Faktor die Leistung Leistungsdaten, Messwerte und Ergebnisse sind offensichtliche Aspekte, wenn es um die Performance geht. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann machen in dieser Episode einen Ausflug in einen nicht messbaren Bereich. Sind alle Topsportler talentiert? Wie setzt sich Talent zusa…

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Entspannung und Entspannungstechniken mit Regenerationstrainerin Shida Pourhosseini 1:13:56

24d ago1:13:56

1:13:56

Die Bedeutung von Entspannung für den Körper und wie man möglichst gut entspannt Von Entspannung sprechen wir im Trainings- und Wettkampfkontext selten. Eher ist von Regeneration und Erholung die Rede. Die Entspannung ist ein wichtiger Faktor für die eigene Erholung zwischen Trainingseinheiten sowie auf dem Weg zum Wettkampf. Shida Pourhosseini, Sc…

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I Don't Want To See The Bottom 16:56

27d ago16:56

16:56

Send us a text Are you the kind of athlete that likes to see the bottom of the lake/ocean they are swimming in? Not me! Are you the kind of person that likes to SEE the moment they are actually living in, as they live it? And do you?بقلم Todd Sauder

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Sportpsychologin Viktoria Vida über Wettkampfangst 53:49

1M ago53:49

53:49

Was genau ist Wettkampfangst? Viele, wenn nicht sogar jede und jeder von uns hat schon mal Bekanntschaft mit der eigenen Wettkampfangst gemacht. Und wenn man sich dann mit anderen Athletinnen und Athleten unterhält, wird schnell deutlich, dass sich diese Angst bei jedem etwas anders äußert. Im Gespräch mit Sportpsychologin Viktoria Vida erfahrt ihr…

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How Much You Bench? 8:51

1M ago8:51

8:51

Send us a text Strength is critical not just for sports performance but also longevity and health span! We all want to be strong so what are we doing about it? Have thoughts about this episode? I'd love to hear from you. Send me a note at thelonelytriathlete@gmail.comبقلم Todd Sauder

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Community-Chat: Marcus Balluff und sein "Zweitjob" Triathlon 56:05

1M ago56:05

56:05

Alltäglicher Begleiter power & pace für Marcus' große Ziele Angefangen mit Volleyball, musste Marcus Balluff, Mitglied von power & pace, seine geliebte Sportart wegen eines Umzugs aufgeben. Einen Ersatz sollte das Laufen bieten. Vom Ehrgeiz gepackt, wagte sich Marcus in den Wettkampfsport und ging ziemlich schnell auf die längeren Distanzen. Ein Ma…

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Develop The Mind Of An Olympian 25:21

1M ago25:21

25:21

Send us a text You physically train but do you mentally train? Follow the example of Olympians by giving as much thought to your mental training and you will soon reap even greater performance results!بقلم Todd Sauder

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Die 200. Folge bei power & pace: Das doppelte Lottchen oder: Say "Hi" to Lea! 50:32

1M ago50:32

50:32

In der Jubiläumsfolge begrüßen wir ein neues Crew-Mitglied an Bord von power & pace Wem gehört die neue Stimme und warum plötzlich zwei? Lea Rosenberg stellt sich vor – so viel verraten wir hier. Besser lernt ihr sie in dieser Podcastfolge kennen. Wir sprechen darüber, wer sie ist, was sie mit power & pace am Hut hat, was sie sich nie im Leben vors…

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Be The Hero In Your Own Story 11:54

2M ago11:54

11:54

Send us a text Stop wasting time interacting with strangers on X or Instagram or Reddit or any other social media platform. Invest that time in yourself, in the creation of your own story. Mild interest or limited investment in others' lives is fine but admit it, you've been wasting a lot of time and deep down inside you don't want to continue. It …

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Ein Rückblick auf die Challenge Roth 1:11:01

2M ago1:11:01

1:11:01

Der Rennklassiker aus Sicht des Coaches Die Challenge Roth ist Geschichte. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin waren beim Rennklassiker in unterschiedlicher Funktion unterwegs und sprechen über ihre Erlebnisse des Tages. Welche Momente sind für einen Coach schwierig und besonders schön? Und wie laufen taktische Besprechungen mit den Athl…

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Not a Lonely Weekend 6:49

2M ago6:49

6:49

Send us a text The power of social connection should not be ignored. Make the effort to connect with friends, whether it's a coffee, a walk or an in-depth conversation. Your mental and physical health will benefit!بقلم Todd Sauder

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Community-Chat: Der große Traum von Roth mit Jutta Traser 1:07:42

2M ago1:07:42

1:07:42

… und große Ziele, die Jutta bereits jetzt für ihre Triathlonkarriere im Kopf hat Die 56-jährige Darmstädterin Jutta Traser fand über die Pläne von power & pace in der Zeitschrift triathlon zu dieser einzigartigen Community und hat schon als Staffelteilnehmerin 2016 erste Triathlonluft schnuppern dürfen. Und die hat ihr ziemlich gut gefallen, also …

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Lake Whatcom Triathlon 11:33

2M ago11:33

11:33

Send us a text I hope you enjoy my brief race report from this year's Lake Whatcom Triathlon near Bellingham, WA, USA. I was attempting a personal best at this course in my 3rd consecutive race there. My experiment? Increase my weekly training hours from 5-6 to 7-8.بقلم Todd Sauder

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Community-Stimmen: Das war die Challenge Roth 2024 für euch 8:16

2M ago8:16

8:16

Von euch für euch – lasst euch feiern und schwelgt noch mal in Erinnerung an dieses tolle Wochenende in Roth Eine Woche ist die Challenge Roth 2024 nun her. Ein guter Zeitpunkt, um die Finishline-Feelings, die Erlebnisse am Streckenrand und alle Momente eurer Roth-Erfahrung an dem Wochenende Anfang Juli noch mal gemeinsam zu erleben. Eure Stimmen –…

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Das ist Laufökonomie mit triathlon-Redakteur Simon Müller 1:41:07

2M ago1:41:07

1:41:07

Was steckt dahinter und wie kannst du deine Laufökonomie verbessern? Die Laufökonomie ist deutlich mehr als nur Lauftechnik und schnell von A nach B kommen. triathlon-Redakteur Simon Müller klärt in dieser Podcast-Episode mit Team-Managerin Jule Bartsch über bestehende Mythen zum Thema auf und gibt detaillierte Hilfestellungen, wie die eigene Laufö…

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Water Is The Worst 7:53

2M ago7:53

7:53

Send us a text Water! Bah! Drink 8 glasses a day, don't get dehydrated, look at the colour of your pee, drink with every meal, don't drink too much or you could die. Water, you really let me down this week.بقلم Todd Sauder

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Community-Chat: Von der Intensivstation auf die Langdistanz mit Laura Herms 1:29:44

2M ago1:29:44

1:29:44

Ein schwerer Sturz sollte Laura später den Weg zum Triathlon ebnen Nach einer sportlichen Jugend im Feldhockey ließ Laura Herms (Kussauer) den Sport zu Beginn ihres Studiums erst mal ruhen. Fand den Schritt dorthin zurück jedoch später dank ihres Partners und entdeckte Laufevents, aber auch den Motorradsport für sich. Ein einschneidender Moment in …

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Community-Chat: Die Grenzen ausloten mit Katrin Erler 1:11:37

2M ago1:11:37

1:11:37

Ihr Ehrgeiz zeichnet Katrin Erler aus und bringt sie letztlich bis nach Roth Der Vater war Sportlehrer und Turnlehrer, also kein weiter Weg für Katrin Erler, Mitglied bei power & pace, selbst sportlich aktiv zu werden. So kam es auch. Vom Ehrgeiz gepackt, probierte sie in jungen Jahren unterschiedlichste Sportarten aus. Als Erwachsene entdeckte sie…

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The Eagle Has Landed 17:58

3M ago17:58

17:58

Send us a text We made the move! I am no longer in Vancouver, BC I am now in Victoria, BC on Vancouver Island. New running and cycling routes to be discovered. New swimming holes to find. New...everything!بقلم Todd Sauder

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Community-Chat: Timo Küster sieht den "Weg als Ziel" 1:03:35

3M ago1:03:35

1:03:35

Timos Mantra für seine Triathlonreise: Jeden Tag ein bisschen besser als gestern. Ehemann, Vater, Lehrer und Triathlet. All das ist Community-Mitglied Timo Küster. Kommt wie power & pace aus dem Norden Deutschlands und hat vor zehn Jahren den wohl schönsten Sport Triathlon für sich entdeckt. Vorher hat Sport bereits eine wichtige Rolle in seinem Le…

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New Episode Soon! 1:18

3M ago1:18

1:18

Send us a text Sorry for the delay, everyone! I am in the middle of a move. I am leaving the big city of Vancouver and going a quiet (yet very outdoorsy) suburb of Victoria, BC. New adventures await! Next episode this weekend.بقلم Todd Sauder

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Planung und Umsetzung der zweiten Saisonhälfte 1:02:56

3M ago1:02:56

1:02:56

Was tun mit der hart erarbeiteten Fitness nach dem Saisonhighlight? Der Hauptwettkampf ist vorbei, Motivation und Form sind jedoch noch vorhanden. Wenn dir diese Situation bekannt vorkommt, solltest du dir diese Episode anhören. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann besprechen, welche Optionen sich für die zweite Saisonhälfte a…

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When The Going Gets Tough...ADAPT 16:52

3M ago16:52

16:52

Send us a text Things are going to go wrong. Plans are going to fall apart or change. Your perfect approach is going to hit a speedbump. So what should you do? Quit? Get angry? Nope. Adapt!بقلم Todd Sauder

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Fokus und Fokussteuerung im Training und Wettkampf mit Sportpsychologin Viktoria Vida 52:13

3M ago52:13

52:13

Was steckt dahinter und wie könnt ihr euren Fokus für eine bessere Performance nutzen? Mit Fokus trainieren ist uns allen ein Begriff und wir sind oft bemüht, genau diesen Fokus im Training sowie im Wettkampf aufrechtzuerhalten. Sportpsychologin Viktoria Vida klärt uns in dieser aktuellen Podcastfolge tiefgründig über dieses Thema auf. Es gilt, zwi…

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When The Going Gets Tough 13:13

3M ago13:13

13:13

Send us a text It was a hard end to my week. Did it get me down? Hell no! I doubled down on my sleep and mindfulness - winning combination.بقلم Todd Sauder

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Community-Chat: "Einfach machen" mit Dunja Voos 1:05:34

3M ago1:05:34

1:05:34

Wie Puzzleteile sich zusammenfügten Nach 32 Jahren als Flugbegleiterin entschied sich Dunja Voos, Mitglied bei power & pace, im Alter von 55 Jahren den Job zu wechseln. Sport sollte nun ihr Mittelpunkt werden, mindestens mal beruflich. Sie entschied sich für ein Fernstudium zur Trainerin im Bereich Fitness, Reha und Rückentraining. Der Sport hat Du…

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Triathlon Training بودكاست

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