أفضل بودكاسات Publicize (2024)

Palestinian Laila Al-Sheikh lost her baby, Kusai, when he was 6 months old, in 2002. Israeli Yonatan Zeigen lost his mother – peace activist Vivian Silver – on October 7th 2023. In this episode of the podcast, Yonatan and Laila share their stories, and Yonatan discovers that Laila knew his mother. Together, they share a message for the internationa…

1
פרק #107 איך להקים עסק מנטורינג חסר תחרות 1:06:05

Play Pause

2M ago1:06:05

1:06:05

פרק #107 איך להקים עסק מנטורינג חסר תחרות by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
פרק #106 איך לפתור כל בעיה ולהשיג כל מטרה ב-10 שלבים 55:42

2M ago55:42

55:42

פרק #106 איך לפתור כל בעיה ולהשיג כל מטרה ב-10 שלבים by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
אחמד ג'עפרי ואיתי שניר- הכרת האחר היא היציאה מהכלא 1:03:35

2M ago1:03:35

1:03:35

איציק, אביו של איתי שניר הרגיש שהוא עושה שלום ברגליים כאשר פתח מפעל בירדן עם שותפו וחברו זיאד. החלום התנפץ כאשר בשנת 2001 התנקש בו אדם בירדן. אחמד ג'עפרי שכל את שני דודיו, האחד- איברהים, בשנת 1968 כאשר ניסה לחצות את הגבול מירדן חזרה לביתו ונורה על ידי הצבא הישראלי והשני- עלי ב1980. עלי, אשר נכלא בכלא הישראלי כאשר ניסה גם הוא לחצות את הגבול חזרה, שב…

1
אילנה קמינקא ויעקוב א רבי- העיניים שמעבר לגדר 1:02:39

3M ago1:02:39

1:02:39

אילנה קמינקא, ישראלית. שכלה את בנה ינאי קמינקא, ב7 באוקטובר באזור זיקים, בעת שלחם בקרבות מול חמאס. יעקוב א-רבי, פלסטיני. שכל את אשתו, עיישה, לפניי כמעט 6 שנים, כאשר מתנחלים יידו סלעים על הרכב בו נסעו יחד עם בתם הקטנה. אחריי האסון של יעקוב- אילנה, שהייתה ועודה חברה בארגון תג- מאיר, הגיעה עם ישראלים נוספים לביקור בביתו של יעקוב. מאז הם נפגשו מס' פעמי…

1
ערב עראמין ומעין ינון - מי שאנחנו באמת 52:02

3M ago52:02

52:02

ערב עראמין, פלסטיני, איבד את עביר אחותו בת ה10 בשנת 2007 כאשר חייל מג"ב ירה בה כדור גומי. מעין ינון, ישראלית, איבדה את הוריה ב7 באוקטובר במתקפת החמאס ששרפו את ביתם כאשר הוריה בתוכו. הם נפגשים לדבר יחד, לשתף את הסיפור האישי שלהם, להביא את המסר שלהם ומגלים באופן מפתיע כי נקודות המפנה בחיי שניהם, דומות מאוד זו לזו. הפרק הזה בשפה העברית. לאתר שלנו: htt…

1
"המפתח למניעת החמרה בתחלואה במרחב האורבני, הוא בתכנון עירוני חכם, מתחשב ונכון יותר" 16:29

8M ago16:29

16:29

בפרק הזה עוסקת ד"ר טל פטלון יחד עם הקלימטולוגית פרופ' הדס סערוני, בקשר ההדוק שבין האקלים העירוני לבריאות, ובהשפעות התכנון האורבני בנושא אקלים וסביבה על גורמי תחלואה, מחוללי מחלות והתפרצות מגיפות.

1
"משבר האקלים ורפואה קשורים קשר של תאומים סיאמיים" 23:38

9M ago23:38

23:38

בפרק המרתק הזה מארחת ד"ר טל פטלון את ד"ר צבי פישל, יו"ר המועצה הלאומית לבריאות הנפש ומנהל המחלקה הסגורה בביה"ח גהה, לשיחה על ההיבטים העמוקים של תחום בריאות הנפש. יחד עם מתייחסים לדילמות במתן טיפול חיוני לחולים מבלי להוסיף על סבלם, וחושפים את ההשפעה המפתיעה שיש לתנאים סביבתיים ולאקלים על מחלות נפש.

1
פרק #106 - איך לעשות התפתחות אישית בחינם - 10 שלבים למתפתח 55:42

9M ago55:42

55:42

פרק #106 - איך לעשות התפתחות אישית בחינם - 10 שלבים למתפתח by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
"תפקידנו הוא לספק למטופלות את כל המידע הרפואי הכי מדויק, אבל את ההחלטה הן מקבלות בהתאם למערכת הערכים שלהן" 29:33

9M ago29:33

29:33

במפגש הזה, ד"ר טל פטלון ופרופ' עידו שולט חוקרים את נבכי רפואת האם והעובר. יחד, הם מתמודדים עם האתגרים הכרוכים בטיפול בשני מטופלים בגוף אחד, ועוסקים בהשפעות ובטיפולים הפוטנציאליים, לצד בירור השאלות האתיות והמוסריות סביב עמדות של הריון ומחזור חיי העובר.

1
“We won't be able to stop climate change, so adaptation is key in ensuring public health” 21:37

9M ago21:37

21:37

Dr. Tal Patalon is hosting Prof. Colin Price, Head of Tel-Aviv University's Climate Crisis Initiative - ‘PlanNet Zero’, for an intriguing discussion about climate changes and shifts, and how they effect overall health and wellbeing today and in the future to come. In this talk, Dr. Patalon and Prof. Price explore the potential surfacing of ancient …

1
"מערכת החיסון לא רוצה לתקוף את הגוף, ובמקרים של סרטן זה בדיוק מה שאנחנו גורמים לה לעשות" 33:33

9M ago33:33

33:33

ד"ר טל פטלון מארחת את פרופ' סיריל כהן, ראש המעבדה לאימונולוגיה ואימונותרפיה של גידולים באוניברסיטת בר-אילן, לשיחה על עומק המורכבות של מערכת החיסון. המנגנון המופלא שמנהל בכל רגע ורגע אינספור מאבקים ומתקפות לצורך הגנה על בריאותנו. בשיחתם הם מתחקים אחר אתגרי המערכת במאבקה בסרטן, ומסבירים כיצד לחץ ושינה משפיעים על החוסן הביולוגי שלנו, ומדוע התשובה נמצא…

1
פרק #105 - איך להאמין בעצמך 1:04:13

10M ago1:04:13

1:04:13

פרק #105 - איך להאמין בעצמך by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
פרק #104 - איך להישאר ממוקד על החיים והמטרות שלך ולייצר עשייה משמעותית 47:38

10M ago47:38

47:38

פרק #104 - איך להישאר ממוקד על החיים והמטרות שלך ולייצר עשייה משמעותית by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
"Most drugs that have been successfully tested in animals fail in human treatment, and this is about to change" 29:21

10M ago29:21

29:21

Dr. Tal Patalon meets Prof. Ben Maoz, the Tel Aviv University researcher leading the development of organs on a chip for a discussion about drugs succeeding at the animal testing, yet failing at the human phase, and the change that is coming, disrupting this space. In their discussion, Dr. Patalon and Prof. Maoz are exploring the advancements that …

1
"למרות שההגדרה למוות מוחי נקבעה בחוק, זה קונספט שנחשב בישראל קשה לתפיסה, וזה מחסום משמעותי בנושא תרומת איברים" 25:11

10M ago25:11

25:11

הפעם ד"ר טל פטלון עוסקת בכוחן ובתפקידן של נתינה והאהבה בתחום תרומות האיברים, ובפריצות דרך מרגשות בהדפסת איברים תלת-ממדית. בשיחה יוצאת דופן עם פרופ' איתן מור, ראש מרכז השתלות במרכז הרפואי שיבא תל-השומר, יוצאים השניים למסע משותף בעולם החדש של מדעי הרפואה ושל עתיד השתלות האיברים.

1
"גם למהפכה כמו עריכה גנטית יש צד שלילי, והרגולטור צריך להגדיר לה גבולות. אבל היתרונות שהיא תביא יהיו מדהימים" 31:20

10M ago31:20

31:20

מחלת הסרטן אמנם עדיין איתנו, אבל שיטות הטיפול בה כיום מזכירות יותר סרטי מדע בדיוני. בשיחה מעוררת תקווה והשראה עם ד"ר טל פטלון, מגלה החוקרת פרופ' רונית סצ'י-פאינרו, ראש המרכז לחקר הסרטן באוני' ת"א, על השימוש בעריכה גנטית למיגור המחלה ולזיהוי מוקדם שלה, ומשתפת גם בחזון שלה לעולם ללא סרטן.

1
"יש כיום הבנה גדולה יותר של נגיף ה-HIV, ואני משוכנע שבקרוב נגיע למקומות המסתור שלו" 26:16

10M ago26:16

26:16

בשנה שבה פרופ' איציק לוי סיים את לימודי הרפואה, פרצה המגיפה שלימים הוא יקדיש לה את חייו. בשיחה מרתקת עם ד"ר טל פטלון, מנהלת מכון המחקר והחדשנות של מכבי, מסביר מנהל יחידת איידס ומחלות מין בביה"ח שיבא, כיצד בשנת 2024 נגיף ה-HIV עדיין איתנו, כיצד התפתח המאבק בו לאורך השנים, ומה הייתה תרומתה של מגפת הקורונה בדרך למיגורו.…

1
"כשהאנושות מסרבת לשנות את יחסה לכוכב הזה, היא מנסרת את הענף שעליו היא יושבת" 27:56

11M ago27:56

27:56

בעולם התעלמו במשך עשורים מהצורך לשמור על כדור הארץ, אך כשבאריזונה נמדדו 44 ובאיטליה נפלו כדורי ברק ענקיים מהשמיים, כולם אולצו להפנים שיידרש כאן שינוי. בשיחה מפוכחת עם ד"ר טל פטלון, מסביר פרופ' יואב יאיר, דיקן ביה"ס לקיימות באוני' רייכמן, כיצד הגענו לנקודת האין ברירה של להשתנות או לחדול, איזה מחירים בריאותיים משבר האקלים גובה מאיתנו, מה גודל האחריות…

1
"We can use the power of music to understand how the brain works, and that's magic" 22:24

11M ago22:24

22:24

Despite decades of advanced research, the human brain remains a closed and mysterious box, concealing much of its complexity within the realm of the visible. Join Dr. Tal Patalon, Head of KSM, for a captivating exploration alongside musical cognition expert, Dr. Neta Maimon, as they delve into the intriguing interplay between music and the human br…

1
"בעולם לא באמת מנהלים את משבר הפלסטיק. הוא פרוץ באופן לא הגיוני" 36:40

11M ago36:40

36:40

פלסטיק הוא ללא ספק אחד הפיתוחים המשמעותיים של המאה ה-20, ובו בעת הוא גם אחד האסונות הגדולים שידעה האנושות. בשיחה עם ד"ר טל פטלון, חושף חוקר תהליכי הפלסטיק ד"ר נועם ואן דר-האל, את מימדי זיהום הפלסטיק העולמי, את השפעת פיזור החומר באוויר, במים ובחי על בריאות האדם, ומסביר מדוע דבר לא ישתנה ללא פיקוח הממשלתי הולם על תעשיית הפלסטיק והפסולת. הפרק הוקלט לפ…

1
פרק #103 3 כלים פשוטים לייצר שליטה מיידית וביטחון עוצמתי על החיים 51:55

1y ago51:55

51:55

פרק #103 3 כלים פשוטים לייצר שליטה מיידית וביטחון עוצמתי על החיים by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
פרק #102 איך לנצח בזמנים של משבר לאומי [מסר משנה חיים] 1:00:55

1y ago1:00:55

1:00:55

פרק #102 איך לנצח בזמנים של משבר לאומי [מסר משנה חיים] by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
"We are only different in about 0.2%. When we look around and see the variety around us, it's astonishing that such a small change can make such a huge amount of diversity" 8:00

1+ y ago8:00

8:00

In the concluding episode of "A Matter of Life and Death", Dr. Tal Patalon sheds light on the mechanisms that distinguish us as unique individuals and that make us who we are. Dr. Patalon shares different aspects on the future of genetics, advanced research and the changing perception of health and well-being.…

1
"Everyone has the potential to be a superhero, and a lot of people are lost because they don't realize that their life matters" 29:20

1+ y ago29:20

29:20

Technology is one of the forces allowing minority, or a small of people to express themselves with unique perspectives. Brock Pierce is a true superhero in the space and one of the world’s most prominent Crypto pioneers. Serving as Bitcoin Foundation Chairman And Founder of some of the most successful and intriguing projects within the blockchain c…

1
פרק #101 [פריצת דרך] השיטה הבדוקה להגיע לרמות של הצלחה שמעולם לא חווית קודם לכן 1:09:15

1+ y ago1:09:15

1:09:15

פרק #101 [פריצת דרך] השיטה הבדוקה להגיע לרמות של הצלחה שמעולם לא חווית קודם לכן by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
"Forgiveness comes with the acceptance of the other individual and their feelings, and comes with an understanding of motivations for forgiveness" 30:37

1+ y ago30:37

30:37

Forgiveness is a daunting task for individuals, whether it's forgiving themselves or others. Studies suggest that forgiveness can serve as a therapeutic process for victims, allowing them to grow from a place of compassion. Dr. Jennifer Wortham, a prominent global researcher in the field, has gone through a transformative process of forgiveness her…

1
"In every culture 'fear' is the same, 'smile' is the same and 'love' is the same, yet 'wonder' isn't the same" 25:27

1+ y ago25:27

25:27

Few moments in life leave us speechless and astonished. In this episode of "A Matters of Life and Death" podcast, Dr. Tal Patalon invites one of the greatest artists who has managed to decipher the components of these moments and master them like a true artist. In a conversation with the master mentalist Lior Suchard, he reveals what triggers human…

1
"Connecting trust, honesty and mutual respect, is allowing Israel and the UAE to build a better future together" 33:25

1+ y ago33:25

33:25

As the personal advisor of the King of Bahrain, Rabbi Marc Schneier of the Hamptons Synagogue in New York, is a central figure in the formation of this historic agreement. In a rare conversation with Head of KSM, Dr. Tal Patalon, he describes the future benefits of the agreement and explains why – just like in a family – both sides have no choice o…

1
"Technology has been amazing for us, and we sometimes tend to take the good parts for granted and obsess over the bad parts" 32:05

1+ y ago32:05

32:05

One of the amazing things that technology enables us to do is personalize services and developments. Yaron Galai, Co-founder and Co-CEO of Outbrain, is undoubtedly a pioneer in the way he has introduced this concept into the world of online content. In an inspiring conversation with Dr. Tal Patalon, head of KSM and the host of "A Matter Of Life And…

1
"If you don't deal with your feelings, they have no place to go except the body, and that’s where they stay" 28:53

1+ y ago28:53

28:53

Body and mind - they are one. What is widely understood today in conventional medicine and psychology, Dr. Arline Feinblatt identified over a decade ago during her collaboration with renowned colleague, Dr. John Sarno. In a fascinating conversation with Dr. Tal Patalon, Head of KSM, she shares about their joint journey and the ability to help dozen…

1
פרק #100 איך לחולל שנויים מופלאים בחיים שלך מתוך מקום של אהבה עצמית וערך עצמי גבוה 1:03:31

1+ y ago1:03:31

1:03:31

✅ קישור הרשמה לכנס "סודות הערך העצמי הגבוה לחופש כלכלי, זוגיות טובה, הגשמה עצמית מעשית ולהיות אדם מכובד, מוערך ואהוב": https://bit.ly/3kk4WTwبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
"We need to disconnect from technology so that we can connect to people and regain happiness" 26:52

1+ y ago26:52

26:52

Technology revolutionizes the way we conduct research and provides us with more comfortable lives. However, every revolution has its price. According to Dr. Tal Ben-Shahar, a world-renowned happiness expert, as we become more connected to technology, we are disconnecting from ourselves. In a fascinating discussion with Dr. Tal Patalon, Head of KSM …

1
"In order to invent something new, you must master the field and then forget everything you learned when you approach it again" 49:05

1+ y ago49:05

49:05

Celebrating Life and Music with Harmony. Just as in musical creation, life has its own harmony. In this sense, both the artist and the physician have a similar goal: to maintain this harmonic balance in order to maintain flow and momentum. Miri Ben-Ari, the Grammy-winning violinist, knows how to identify this harmony and specializes in it. In a cap…

1
"Creating trust with someone can be achieved in 50 minutes. And if you done it right - he'll be yours" 38:18

1+ y ago38:18

38:18

In an era where machines are replacing more and more professionals, some argue that human trust is the most significant advantage for a person. Former head of Mossad, Yossi Cohen, is undoubtedly one of the world's experts in the field. In a fascinating conversation with Dr. Tal Patalon on the podcast "A Matter of Life and Death", he reveals his tec…

1
פרק #99 [הפרדוקס של הכישרון ומימוש הפוטנציאל] באיזה תחום יש הכי הרבה כסף 46:49

2y ago46:49

46:49

רוצים לעבור תחום? חושבים למצוא את התחום שיש בו הכי הרבה הצלחה וכסף?האם אתם אנשים מוכשרים ובעלי פוטנציאל שאתם לא מצליחים לממש את פוטנציאל שלכם במקסימום? בפרק הזה של "הגשמה עצמית אקספרס" אני מלמד אתכם על הפרדוקס של הכישרון ובאיזה תחום יש הכי הרבה כסף.כל מי שרוצה להצליח בחיים ולהגיע למקומות גבוהים ורחוקים חייב לראות את זה ולהבין עד הסוף את הדברים שאני…

1
"Pulling the plug on sentient AI would be just like pulling the trigger and killing a person" 35:34

2y ago35:34

35:34

The possibility that humans are not the most intelligent beings in the block is practically a fact for him. After years of searching for intelligent forms of life throughout the universe, the Israeli-American astrophysicist Prof. Avi Loeb believes that some of them already exist among us in a mechanical form. In a conversation with Dr. Tal Patalon …

1
“Humans won’t be the last step in evolution. Technology will lead to something else” 29:08

2y ago29:08

29:08

He is called the "prophet of catastrophes" when it comes to issues of global economy, and even his most recent book is entitled Megathreats: Ten Dangerous Trends That Imperil Our Future And How To Survive Them. However, the truth is that Prof. Nouriel Roubini leans toward cautious optimism. Maybe he is too cautious. In a conversation with Dr. Tal P…

1
פרק #98 מדריך מקצועי ליצירת ערך עצמי גבוה וריבוי מקורות הרגשה - להיות עשיר רגשית ומצליח נפשית 48:11

2y ago48:11

48:11

קישור הרשמה לכנס נמצא כאן:https://levilife.ravpage.co.il/HighValue2023بقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
פרק #97 איך לעשות התפתחות אישית מהירה ועוצמתית כמו מקצוענים אמיתיים - דרך המלך להצלחה 1:13:25

2y ago1:13:25

1:13:25

בפרק הזה של "הגשמה עצמית אקספרס" אני מלמד אתכם על הכוח האדיר של ההתפתחות האישית ואיך לנצל את הכוח הזה ולמנף אותו בחיים שלכם בצורה המהירה ביותר בזכות העוצמה המדוייקת של לעשות התפתחות אישית בצורה הטובה, הנכונה והחכמה ביותר כך שתוכלו לנצל את כל השפע האדיר שיש בחיים שלכם ותשיגו את כל ההזדמנויות המדהימות שהעולם משתוקק להעניק לכם 🙌🏼💖✨…

1
פרק #96 אורות וכלים - מדריך להצלחה מעשית לפי תורת הקבלה - 100% פרקטיקה שכל אחד יכול ליישם 1:06:14

2y ago1:06:14

1:06:14

בשיעור הזה של "הגשמה עצמית אקספרס" אתם תלמדו ידע קבלי מעשי ביותר שכל אחד יכול להבין וליישם בחיים שלו, ידע שיעזור לכם לייצר יותר הצלחה, יותר שפע ויותר מימוש בחיים שלכם ולא רק שתשיגו יותר הצלחה אלא גם תלמדו איך לשמור אותה בחיים שלכם ואיך להכיל אותה ולהגדיל אותה יותר ויותר בכל יום שעובר.بقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
פרק #95 [חלק ב'] 10 העיצות הגרועות ביותר ברשת להצלחה והגשמה עצמית 1:09:30

2y ago1:09:30

1:09:30

פרק #95 [חלק ב'] 10 העיצות הגרועות ביותר ברשת להצלחה והגשמה עצמית by אייל אברהם לוי הראשוןبقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
פרק #94 [חלק א'] 10 העיצות הגרועות ביותר ברשת להצלחה והגשמה עצמית 1:07:24

2y ago1:07:24

1:07:24

בפרק הזה תלמדו מה ההבדל בין מנטור ליוצר תוכן וממי יהיה נכון שתקבלו עיצות שיקחו את החיים שלכם לרמה הבאה.שיעור חשוב מאין כמוהו!بقلم אייל אברהם לוי הראשון

1
ניתן להגדיל את תפוקת מערך הרופאים הקיים ב-20% תוך שנתיים 35:43

2y ago35:43

35:43

למרות שהוא מכיר היטב את תחלואי מערכת הבריאות והבירוקרטיה הישראלית, הכלכלן ויו"ר מכון המחקר והמדיניות SNPI פרופ' יוג'ין קנדל, בוחר להיות אופטימיסט זהיר. בשיחה עם ד"ר טל פטלון, מנהלת מכון המחקר והחדשות של מכבי KSM, הוא מציג את הפתרון שלו למצוקה במכסות הרופאים, ומסביר מדוע המערכת מתקשה לשנות דיסקט בכל הנוגע לטיפול בחולים בשלב האחרון לחייהם. הפקה: רז ח…

1
"המחלה הייתה גורם מעודד עבורי לצאת ולחפש אינפורמציה" 42:59

2+ y ago42:59

42:59

כשהרופא אבחן לה סרטן והעריך את סיכויי ההחלמה שלה, היא לא אהבה את המספרים שהוא הציג לה. אז היא חיפשה מספרים משלה. בשיחה אופטימית עם ד"ר טל פטלון, ראש מכון המחקר והחדשנות של מכבי, מספרת ד"ר ארנה ברי כיצד הנתונים שאספה יחד עם רופאה המומחה הצילו את חייה, ועל האופן שבו ניתן להשתמש בנתונים ובצירופים של נתונים כדי להציל חיים מבלי לפגוע בערך הפרטיות. הפקה:…

1
"התיוג שלנו נעשה לרוב במערכת החינוך, והוא בלתי נמנע. השאלה היא מה עושים איתו" 38:42

2+ y ago38:42

38:42

היא מאמינה שחברה מתוקנת צריכה לקדם הכלה, אבל מסרבת לדבר עליה ממקום של מוגבלויות. עם רקורד של מיזמים חברתיים פורצי דרך, היזמית עדי אלטשולר מספרת לד"ר טל פטלון, מנהלת מכון המחקר והחדשנות של מכבי, על הגישה שמנחה אותה בראיית המגוון שבאדם, בהבנת השייכות שלו ובצמצום הדרות, קטגוריזציה ואבחונים. הפקה: רז חסון, KeyPod---------------- בואו להכיר אותנו קצת יו…

1
"בני אדם מוכרחים להיות בתנועה כדי לחיות, כמו מים" 35:53

2+ y ago35:53

35:53

גם אחרי שהספיק להיות החזאי של המדינה, עיתונאי, יועץ אסטרטגי ומאמן מנהלים, דני דויטש מסרב להגדיר את עצמו. בשיחה פילוסופית עם ד"ר טל פטלון, מנהלת מכון המחקר והחדשנות של מכבי, הוא מספר על כתיבת שירה לצד כתיבת צוואה, ועל משמעות שני הכתבים הללו כעיזבון הרוח והחומר של תקופת חייו. הפקה: רז חסון, KeyPod---------------- בואו להכיר אותנו קצת יותר מקרוב הישאר…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Publicize بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع