Line Malmskov er selv på i denne episode af TAG LIVET TILBAGE. Hun taler om hjernen, hjerneskade, musik og musikterapi, herunder også erhvervet hjerneskade. Kognition, kommunikation, emotionelle udfordringer, OE , og Nedre ekstremiteter, adfærd og sociale kompetencer. Hun kommer også omkringat leve et liv som musiker og designer med familie på vej …

I denne episode taler Line Malmskov med læge og foredragsholder Jerk Langer. Jerk fortæller om collagen, hvad årsagen er for det popularitet, hvorfor han mener det er tilbage til madlavning som for to-tre generationer tilbage. Han kommer ind på hvad undersøgelser påviser at collagen kan i forhold til gigt, hud, rynker, sårheling, og tarmene. Jerk h…

I denne episode har Line besøg af økonomisk rådgiver og underviser Carina Svendsen. Carina er også forfatter og foredragsholder, hun har hjemmesiden kenddinepenge.dk og podcasten Penge-tanken, som du kan finde på alle podcastplatforme. Carina fortæller dig hvordan du håndterer penge, når din økonomi er ændret og måske presset, fordi du er sygemeldt…

I denne episode taler Line med Sille (Cecilie) Lemke. Sille er behandler og anvender en blanding af vestlig, indisk og kinesisk medicin. Hun er foredragsholder og forfatter til bogen "Permasund mad til din kloge krop". Sille fortæller om permasundhed, fermentering og om hvordan kvantefysisk passer ind i hendes verdensbillede i forhold til sundhed. …

I denne episode taler Line med Leif Donbæk. Leif er advokat. Han har arbejdet både i det private og i det offentlige og er specialiseret i personskadesager. Han er forfatter til bogen "Personskade - sådan sikrer du dig den erstatning du har ret til" og han er også juridisk blogger. Leif fortæller blandt andet om hvordan en retsag forløber, hvad du …

I denne episode har vi besøg af Dorthe Djernis. Dorthe er psykolog og har mange års erfaring i naturbaseret terapi. Hun har en phd i naturbaseret mindfullness. Hun er foredragsholder, arbejder på center for psykisk sundhedsfremme og har egen psykolog praksis. Dorthe Djernis fortæller om det helende ved at være i naturen, om skovbadning, fortæller o…

Denne episode handler om sund kost og dertilhørende livsstil bl. a. ved hjælp anti-inflammatorisk kost. Vi har besøg af Jerk Langer som er beskriver hvordan principperne for anti-inflammatorisk kost kan indvirke på din helbredelse og sundhed. Jerk Langer er som nævnt læge og desuden foredragsholder og forfatter til bestselleren ”21 Helbredende Dage…

Idag taler vi med Jacob Nielsen fra TAAGF. TAAGF står for Total Afskaffelse Af Gensidig Forsørgerpligt. TAAGF kæmper for alle, der er på offentlig ydelse, uanset status i samfundet - og for at give førtids- og folkepensionister den økonomiske selvstændighed tilbage, så du kan råde over din personlige indkomst - uanset, om du bor og lever alene, er …

Denne episode handler om hvordan du kan regulere din vægt bedre efter ulykke eller sygdom. Vi har Anna Bogdanova på besøg. Anna Bogdanova er uddannet i psykologi, forandringsprocesser og læring fra CBS, og har efterfølgende videreuddannet sig inden for træningsfysiologi, ernæringscoaching med speciale i sports- og træningsernæring, moderne smertete…

I denne episode har vi besøg af Lisbeth Zornig Andersen. Hun fortæller blandt andet om, hvordan hun i tanker hopper i sit skind og løber en antilope træt, søvn, lykkehormoner, Bubbers Chiliklaus, Tove og Orla, mormorsovs og reparation på celleplan. Lisbeth Zornig Andersen der er cand.polit, tidligere formand for børnerådet, forfatter og foredragsho…

I denne episode taler vi med Kirstine Stenvad, der har restorativlivsstil.dk sammen med Malika Baladi. De underviser i Restorativ yoga, uddanner yogalærere i Restorativ yoga, og har skrevet bogen "Lev Restorativt - med yoga, pauser og ro". Du kan høre om hvordan en restorativ yoga session foregår, og hvordan du kommer igang med selv at dyrke Restor…

Functional Medicine – en dybdegående individuel tilgang med Umahro Cadogan – Del 2 Denne episode er den første af to hvor vi har besøg af Umahro Cadogan, der taler om forskellige ernærings- og træningsstrategier til helbredelse af hudsygdomme, overvægt og generel sundhed ved hjælp af en individualiseret plan med Functional Medicine. Ved du f. eks. …

Functional Medicine – en dybdegående individuel tilgang med Umahro Cadogan – Del 1 Denne episode er den første af to hvor vi har besøg af Umahro Cadogan, der taler om forskellige ernærings- og træningsstrategier til helbredelse af hudsygdomme, overvægt og generel sundhed ved hjælp af en individualiseret plan med Functional Medicine. Ved du f. eks. …

Denne episode handler om hvordan du kommer igang med at bruge kroppen efter sygdom eller skade, hvilket blandt andet indebærer at træne nervesystemet først. Vi har Anna Bogdanova i studiet, som er uddannet i psykologi, forandringsprocesser og læring fra CBS, og har efterfølgende videreuddannet sig inden for træningsfysiologi, ernæringscoaching med …

Idag taler vi om hvordan du fører din sag i kommunen og hvilke lægefaglige oplysninger skal være med til at sikre en progression i den. Vi har igen besøg af socialrådgiver og cand.jur. med speciale i social- og beskæftigelsesret Louise Schelde Frederiksen. Louise fortæller om Klinisk funktion, som du kan møde i din sag, hvis du ikke bliver rask og …

Indre balance og ro – ved Ulle Bjørn Bengtsson I denne episode handler det om balance inde i dig; i det følelsesmæssige, det mentale, i relationelle og i bevidstheden som sådan for at opleve lidt mere glæde i livet. Vi har meditationslærer, yogaguide og sanger Ulle Bjørn Bengtsson – som underviser mennesker i at tage det næste skridt i deres liv – …

Hvad kan jeg ellers gøre? Kræft og en integrativ tilgang Denne episode handler om hvad Integrativ Medicin er og hvordan vi kan anvende det i det danske sygehusvæsen. Vi har Jeanett Kertevig i studiet, som er sygeplejerske på kræftafdelingen på Vejle Sygehus og uddannet i Integrative Medicin fra Arizona University, Tucson, Arizona, USA.…

I dette afsnit af Tag livet tilbage handler det om hvorfor det er så vigtig at passe dig selv som pårørende og hvordan du gør det. Vi har besøg af Diana Lund Andersen som har ¨Podcast for pårørende" og bogen "Jeg er også vigtig – Husk dig selv som pårørende"!بقلم Tag Livet Tilbage

I denne episode fortæller Nina Breum Jensen om hvordan hun fandt livsglæden igen, efter at have mistet førligheden i benene for 15 år siden. Dans og det fællesskab hun oplever i det, har spillet en afgøres rolle for at leve med mere glæde. Nina Breum Jensen fra team NIBO kørestolsdans er kørestolsdanser, livsglædespreder foredragsholder…

Else O taler om sexualitet, intimitet, nærhed i forbindelse med sygdom og skade, og om hvor vigtigt det er at huske at genfinde sin seksualitet og hvordan man så gør det. Else O er sexolog, parterapeut og specialist i sexologisk rådgivning. Oprindeligt uddannet sygeplejerske.بقلم Tag Livet Tilbage

Michelle Hviid beskriver sig selv som idémager, en der drømmer og er god til at fantasere. Hun har været iværksætter siden hun var 24 år. Nu er hun ​snart 48. Hun er måske allermest kendt for sin datingvirksomhed, Runningdinner.dk og hun er en spændende fortæller. I denne podcast kan du høre hende fortælle om hvordan hun har levet et modig liv også…

I 1999 levede Mads Bo et forholdsvist normalt liv som automekaniker. Han døjede med eksem, allergi, træthed og uren hud, men tillagde det ikke noget større. Stille og roligt blev han dog mere og mere bevidst om, at ligesom biler kræver det rette brændstof, kræver mennesker det ligeledes. Siden 2004 har Mads Bo derfor haft en mission om at gøre dans…

Christina Aros vil have dig til at droppe flinkeskolen og stå ved dig selv. Da hun selv gik ned med stress som 21-årig, følte hun det som en kæmpe fiasko. Christina er i dag uddannet Cand.Mag.Pæd og derudover er hun uddannet indenfor mindfulness, coaching, terapi, hypnose, soulbodyfusion, massage m.m.…

Rikke Damkjær vil lære mennesker at trække vejret. Hun har selv oplevet, hvordan stress kan sætte en stopper for den lyd, der normalt flød ud af hende som operasanger. Nu har hun gennem flere år undervist og vejledt især KOL-patienter i en bedre vejrtrækning. I Tag Livet Tilbage fortæller hun om essensen af en god vejrtrækning, hvorfor vi skal foku…

Trine Rønnovs job som praktiserende læge var en stresset mundfuld. Og da hun så sig selv gå alvorligt ned med stress i 2014, tog hun en beslutning og ændrede sin kurs. Hendes lægepraksis blev solgt og Trine gik istedet med en mission om at kunne give et bedre tilbud til stressramte end det, hun selv havde oplevet. Derfor opstod Stresslæge.dk, hvor …

Zinna, Nanna og Karla er influencere - på den kroniske facon. De har nemlig alle en kronisk lidelse - og det var faktisk også sådan, de fandt hinanden via sociale medier. De har startet Kroniske Influencere og under denne overskrift inspirerer de til et positivt liv på trods af sygdom og smerter, og skaber rum til dårlige dage, de udfordringer kron…

Psykoterapeut Karsten Lagermann er dybt optaget af, hvordan vi får det bedste liv. Derfor har han skabt DYB RO Meditationer, der har fået over 6.000.000 afspilninger på youtube siden 2017. Hver aften går både børn og voksne i seng til hans beroligende stemme. Men jobbet som psykoterapeut lå ikke lige i kortene for Karsten. Det ændrede sig dog brat,…

Monica Lylloffs liv kørte på skinner tilbage i 2007. Et godt job som jurist i Justitsministeriet, en dejlig søn og et sæt tvillingpiger i maven. Men 11 uger før termin ændrer livet sig drastisk for den lille familie, De to små piger i Monicas mave er ramt af det syndrom, man kalder tvilling-til-tvilling-transfusion. Blot et par dage mere i mors mav…

En genstridig hjernerystelse vender mildest talt op og ned på Pernille Sophia Bechs hverdag som sygeplejerske. Efter en rum tid med et belastet nervesystem, må hun kaste håndklædet i ringen og opgive sit job. Det er i genoptræningen, at Pernille får øje på Fascial Flow, som bliver hendes vej tilbage til livet. I dette afsnit af Tag Livet Tilbage, f…

I dette afsnit af Tag Livet Tilbage har Line besøg af Cand.Scient. i Klinisk Ernæring Tine Jørgensen fra Roots Clinic. Tine tager os igennem vigtigheden af en sund og velfungerende tarm, og fortæller blandt andet om funktionel medicin.بقلم Tag Livet Tilbage

Siden 2012 har Martin Kremmer biohacket sig selv. Via gentest ved han helt nøjagtigt, hvad der er godt for hans krop i forhold til kost og motion. Men interessen for biohacking kom ikke ud af ingenting. Et alt for hårdt arbejdsliv kostede på velværekontoen, Martin Kremmer fik stress og mavesår, og hans læge foreslog som det mest naturlige i verden,…

Endnu engang har Tag Livet Tilbage besøg af socialrådgiver, cand.jur. og forfatter Louise Schelde Frederiksen. Denne gang skal det handle om flexjob og førtidspension - for hvad er det egentlig, og hvad kan det betyde for dig? Lyt med og bliv klogere på rettigheder og muligheder.بقلم Tag Livet Tilbage

December kan hurtigt blive en voldsom trængsel og alarm med julearrangementer, rejser rundt i landet, stressede timer i køkkenet og en hurtig dans om træet, før gaverne bliver flået op. Hovedet koger over, og kroppen kan ikke følge med. Mens kalenderlyset brænder ned, brænder du ud. Sådan behøver det slet ikke at være. Få Line Malmskovs bedste tips…

I dette afsnit af Tag Livet Tilbage er cand. jur. Louise Schelde Frederiksen igen i studiet. Denne gang for at fortælle om ressourceforløb og jobafklaring. For hvad er det egentlig? Hvad er midlertidige forsørgelsesgrundlag? Hvad går det i bund og grund ud på? Og hvad kan du stille op?بقلم Tag Livet Tilbage

Efter et harmonikasammenstød i trafikken, får Camilla Sander betalt behandlinger og flexture af den skyldige bilists forsikringsselskab. Men pludselig smækker de kassen i og Camilla står uden økonomisk støtte og uden mulighed for at varetage et job eller tage sig af sine børn. Camilla er blot én af de mange ofre, der hvert år må se langt efter en e…

Når sygdom og krise pludselig indhyller hverdagen, kan selvbilledet og -værdet blive sat på en hård prøve. For hvem var du før? Og hvem er du nu? I dette afsnit af Tag Livet Tilbage har Line Malmskov besøg af Ulle Bjørn Bengtsson, som blandt andet er komponist, producer, musiker og yogalærer. Sammen dykker de ned i, hvordan du bedst muligt kan drag…

Det kan være en uoverskuelig opgave at leve sundt, hvis sygdom og krise dominerer hverdagen. De nemme og usunde løsninger kan ofte være langt mere tillokkende. Det har naturopath, cand.interpret, forfatter og foredragsholder Charlotte Lillegaard Petersen heldigvis en løsning på. Charlotte har selv været ramt af flere hjernerystelser og ved om nogen…

"Anything is possible" står der på opslagstavlen hjemme hos Christoffer, som er spastikker og udviklingshæmmet. Fra loftet hænger mindst 50 medaljer for gennemførte iromans og marathons. Dem har han vundet sammen med sin far. Team Christoffer kalder de sig. Far og søn. Donald og Christoffer. Men de er ikke et helt almindeligt par. Da Donald ramte d…

Hvad er Integrativ Sundhed og hvorfor er det vigtigt? Det kan Dr. Shelley Noble-Letort fortælle meget mere om. Integreret sundhed bygger nemlig på forholdet mellem læge og patient. Her er fokus på det hele menneske og videnskabelig evidens.بقلم Tag Livet Tilbage

I dette afsnit af Tag Livet Tilbage får Line Malmskov besøg af Pernille Østrem, som er sognepræst i Stefanskirken på Nørrebro. Pernille møder i kraft af sit virke ofte mennesker i sorg og krise. I Stefanskirken er sjælesorgssamtalerne en essentiel del af hverdagen, og Pernille Østrem har over 20 års erfaring med de vigtige samtaler.…

Hvordan er du egentlig den bedste pårørende? Det ved coach, forfatter og foredragsholder Robert Rolfsted en del om. Da hans kone Heidi fik konstateret og senere døde af modermærkekræft, stod Robert i lort til halsen med tre børn og en travl karriere. Her fandt han for alvor ud af, hvordan man overvinder selv de sværeste livskriser - og ikke mindst …

Som sygemeldt kan det være en jungle at holde styr på regler, krav og proces og samtidig befinde sig i en sårbar situation. I dette afsnit af Tag Livet Tilbage, taler Line Malmskov med cand.jur Louise Schelde Frederiksen, som står bag hjemmesiden www.sociale-rettigheder.dk. Siden er en vidensbank, der hjælper sygemeldte og ledige tilbage til livet …

For 10 år siden blev det liv, som jeg var igang med at skabe revet op med rode. Tilbage sad en lille flig af min nye tilværelse, som jeg skulle vende mig til. Pludselig skulle jeg leve et helt anderledes liv med smerter, uforløste drømme og en helt anden tilværelse, end den de fleste går og fantaserer om. I dette afsnit går vi lidt bagom min histor…

Hvordan lyder melodien i den sidste fase af livet? Det kan musikterapeut og Cand.mag i musikterapi Hugo Jensen fortælle en hel del om. Musikterapi har en veldokumenteret effekt og bliver især brugt inden for demensområdet og som smertelindring hos døende.بقلم Tag Livet Tilbage

Tag Livet Tilbage har besøg af neuropsykolog og ekspert i neurorehabilitering, Lisbeth Juul Hansen. Lisbeth er i besiddelse af en kæmpe viden om hjernen og dens energi, og har i 17 år vejledt og hjulpet patienter og deres pårørende. Lyt med når Lisbeth fortæller om de psykiske følgevirkninger, som en hjerneskade kan føre med sig og hvad man kan gør…