Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
…
continue reading
Mielesi pitää sisällään avaimet parempaan ratsastukseen ja yhteistyöhön hevosesi kanssa! Tervetuloa mukaan kuuntelemaan mentaalivalmentajan vinkkejä kohti parempaa ratsastusta, innostavia tarinoita sekä pohtimaan mielenkiintoisia ilmiöitä hevosmaailmasta.
…
continue reading
Kiintymysvanhemmuusperheet ry:n oma kanava, joka on kaikille lapsentahtisesta ja lempeästä kasvatuksesta kiinnostuneille. Yhdistyksen pyrkimys on tarjota kohtaamismahdollisuuksia ja toimia vertaistukialustana vanhemmille sekä jakaa tietoa lempeästä vauvanhoidosta ja rakentavasta vuorovaikutuksesta isompien lasten kanssa.
…
continue reading
Podcast ruuhka-Suomen ulkopuolella. Äänessä urbaanit raahelaiset eli kaupunkiopas Hanna Leppikangas ja toimittaja Niko Peltokangas.
…
continue reading
Lily Talks on viisas, oivaltava ja inspiroiva podcast Trendin ja Lilyn tekijöiltä. Jaksoissa Lilyn bloggaajat keskustelevat vieraidensa kanssa asioista, jotka puhuttavat juuri nyt. Uusi jakso joka keskiviikko. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Julkaisija A-lehdet.
…
continue reading
Digiä ja kyyneleitä on Digian podcast, jossa etsitään tunnettujen suomalaisten johtajien kanssa tyhjän pöhinän ja IT-jargonin takaa aitoa tunnetta ja arvoa digitaalisuudesta. Jaksoissa sukelletaan rationaalisuuden verhon taakse ja käsitellään sitä, mikä meitä ihmisiä usein oikeasti lopulta johtaa eli tunteita.
…
continue reading
Olemme kaksi hyvää kaverusta ja yhteistuumin päätimme aloittaa Podcast-lähetysten tekemisen. Tämä siitä syystä, koska koimme kovan halun puhua meitä kiinnostavista asioista ja jakaa kokemuksiamme kuuntelijoiden kanssa. Liity mukaan!
…
continue reading
1
LKV 2024: Keskiviikko - Leikki-ikäisen tunnesäätely ja stressi
1:08:46
1:08:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:08:46
Tässä keskiviikon jaksossa vieraana on Liikutunne yrityksestä fysioterapeutti ja tunnetaito-ohjaaja Sini Seppälä. Jaksossa keskustellaan leikki-ikäisten tunnesäätelystä sekä mm. stressistä. Paljon törmää sellaiseen odotukseen, että lapsen tunne pitäisi saada loppumaan mahdollisimman nopeasti, ja siten itse asiassa tilanne todellisuudessa pitkittyy …
…
continue reading
1
SJ - Miten vähennät stressiä laittamalla asiat arkistoon
7:04
7:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
7:04
Tässä jaksossa kerron, miten asioiden arkistoiminen fyysisessä ympäristössä on luultavasti vaikuttanut taipumukseeni olla murehtimatta pikkuasioista. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
LKV 2024: Maanantai - Tunnetaidot - iloa vanhemmuuteen
42:36
42:36
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:36
Tervetuloa vuoden 2024 Lempeän kasvatuksen viikolle! Viikon teemana on Tunnetaidot - Iloa vanhemmuuteen. Maanantain podcast jaksossa avataan ajatuksia sen takaa, miksi tämä aihe valikoitui viikon teemaksi. Pohditaan, miksi tunnekasvatus nähdään yhtenä vanhemmuuden kuormittavista tekijöistä, ja millaisia havaintoja tutkimuskentällä on tehty tunnetai…
…
continue reading
1
LKV 2024: Lauantai - Vanhemman omat tunnetaidot
42:54
42:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:54
Päivän podcastissa vierailee Jonna Ropponen. Hän on varhaiskasvatuksen erityisopettaja ja tunnetaito-ohjaaja kouluttaja Tunne ja Taida oy:stä. Mukana keskustelussa yhdistyksen toimihenkilö ja opekollega Pia. Podcastissa pureudutaan vanhemman tunnetaitoihin. Pohdimme, mikä on tärkeää tunnetaidoissa vanhemman kannalta, miten vanhempi voi oppia itse t…
…
continue reading
1
LKV 2024: Tiistai - Pienten lasten tunnetaidot
41:54
41:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:54
Tiistain podcast-jaksossa vieraana on kasvatustieteen tohtori, kouluttaja Liisa Ahonen. Liisa on kirjoittanut kirjan Untuvikot – alle 3-vuotiaiden pedagogiikka. Liisalla on pitkä ura varhaiskasvatukseta ja varhaiskasvatuksen ammattilaisten kouluttamisesta. Jaksossa Liisa kertoo jo ihan pienen vauvan tunnemaailmasta, perushoivan tärkeydestä ja kanss…
…
continue reading
1
LKV 2024: Perjantai - Teinin mieli - voiko sitä ymmärtää?
50:06
50:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:06
Päivän podcastissa vierailee psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija Leea Mattila. Mukana keskustelemassa yhdistysaktiivi ja kahden kouluikäisen äiti Annika. Podcastissa Leea kertoo uudesta kirjastaan Teinin mieli - opi ymmärtämään nuorta, sekä miten teini-ikä muuttaa perheen asetelmia ja millä tavalla vanhemmat ja muut nuoren elämässä olevat…
…
continue reading
1
LKV 2024: Torstai - Tunnetaitoja koululaisen repussa
53:19
53:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
53:19
Torstain podcastissa vierailee Aino Viitanen. Hän on koulutukseltaan varhaiskasvatuksen opettaja ja luokanopettaja, tunnetaito-ohjaaja ja lyhyt terapeutti. Aino toimii osan viikkoa esi-ja alkuopetuksen kehittäjäopettajana sekä osan viikkoa tunnetaitokouluttajana ja yrittäjänä Tunnetaitola Kuurassa ohjaten tunnetaitoja ja tehden lyhytterapiaa lapsil…
…
continue reading
1
Onko se oikeasti ratsastusongelma...?
19:31
19:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
19:31
Joskus avain ratsastushaasteisiin löytyy mielestäsi.بقلم Riikka
…
continue reading
1
SJ - Mitkä ovat hyviä kirjoja henkiseen havahtumiseen?
10:10
10:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:10
Tässä jaksossa kerron mitkä kirjat ovat mielestäni hyviä oppaita henkiseen havahtumiseen. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
Merkkejä jotka kielivät siitä, että mielesi estelee sinua ratsastamasta paremmin
29:22
29:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
29:22
Tässä jaksossa jaan asioita, joita tarkkaile, kun katson ratsastajaa. Nämä asiat kielivät usein siitä, että mieli tulee hyvän ratsastuksen tielle.بقلم Riikka
…
continue reading
1
SJ - Miten voit kehittää onnellisuuttasi
17:23
17:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
17:23
Tässä jaksossa kerron miten paljon onnellisuutta voi itse kehittää, ja mitkä 12 tapaa tutkimusten mukaan auttavat tuossa kehitystyössä. Palveluja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com
…
continue reading
1
Ratsastusta fiiliksellä - vieraana Mia Kainulainen
1:06:10
1:06:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:06:10
Tässä jaksossa vieraaksi tuli valmentaja Mia Kainulainen. Puhumme tunteiden vaikutuksesta ratsastukseen ja oppimiseen, miten hevoset lukevat vahvasti meidän tunnetiloja ja energioita sekä miten onnistunut ratsastus koostuu monesta palasesta. Mian voit löytää instagramista @mia__kainulainenبقلم Riikka
…
continue reading
Tässä jaksossa kerron miten voit muuttua rationaalisemmaksi työsi suhteen. Palveluja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com
…
continue reading
1
Stressistä rentouteen: muuta ratsastuksesi tunteiden säätelyn avulla
37:48
37:48
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
37:48
Luodaksesi yhteys hevoseen, tulee sinun ensin luoda yhteys itseesi. Stressi ja negatiiviset tunteet vaikuttavat muurin tavoin estäen sinua luomasta yhteyttä omaan kehoosi ja tätä kautta hevoseen. Tässä jaksossa puhumme siitä miten harjoittelemalla kykyä säädellä tunteitamme ja laskemalla stressitasoja, voimme parantaa ratsastustamme huomattavasti.…
…
continue reading
1
Kolme ominaisuutta onnistuneeseen ratsastukseen
15:56
15:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
15:56
Ratsastus on vahvasti mieltä vaativa laji. Tässä jaksossa käydään läpi kolme ominaisuutta, joita voit kehittää nähdäksesi parannuksen ratsastuksessasi.بقلم Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kukaan ei ole riittävän viisas ollakseen täysin väärässä
8:13
8:13
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
8:13
Tässä jaksossa kerron miksi suivaannuin The New Republic-lehden artikkelista ja miten sain vastalääkettä Ken Wilberin Kaiken teoriasta. Ohjelmiani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
Haluatko saavuttaa tavoitteesi vuonna 2024? Siinä tapauksessa kuuntele tämä.
18:30
18:30
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
18:30
Jos todella haluat päästä lähemmäksi tavotteitasi vuonna 2024, niin kuuntele tämä jakso, sillä olen kasannut tähän asioita jotka helpottavat matkaasi.بقلم Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kirjallisuuskatsaus ja kolme vinkkiä kirjan kirjoittajalle
13:50
13:50
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
13:50
Tässä jaksossa pidän lupaukseni ja kerron kaikista kuudesta kirjoittamastani kirjasta. Annan myös kolme yksinkertaista vinkkiä kirjan kirjoittamiseen. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/k…
…
continue reading
1
SJ - Minkä suhteen sinun kannattaisi ottaa vakavammin?
6:24
6:24
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
6:24
Tässä jaksossa päätän päiväni narrina ja ryhdyn viisaiden, vakavamielisten ihmisten kerhoon - ja kannustan sinua samaan, ilman ironian häivääkään. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirja…
…
continue reading
1
Resilienssi, kuntoutuminen ja ratsastajan oheisharjoittelu - vieraana Laura Hämäläinen
1:06:45
1:06:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:06:45
Tässä jaksossa vieraana on Equestrain brändin perustaja, fysioterapeutti ja valmentaja Laura Hämäläinen. Puhumme mm. Lauran omasta matkasta ja kuntoutumisprosessista, pelon vaikutuksesta, ratsastajien oheistreeneistä ja keskustelu johtaa monelle erittäin mielenkiintoiselle polulle. Tervetuloa kuuntelemaan! Löydä minut instagramista @wowflowequestri…
…
continue reading
Tässä jaksossa kerron 1600-luvulla kirjoitetusta elämäntaidon oppaasta. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
…
continue reading
1
SJ - Mitä on "paricoachaus"? Yhdeksän näkökulmaa valmentavaan yhdessäeloon
20:56
20:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
20:56
Tässä jaksossa kerron miten paricoachaus eroaa pariterapiasta ja mitkä yhdeksän tekijää tekevät yhdessäolemisesta "mielenkiintoista". Paricoachaus tavoitteellisille ihmisille: https://www.stressivapaajohtaja.fi/paricoachaus/ Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ot…
…
continue reading
Tässä jaksossa kerron mitä tehdä kun hommat ei maistu, mikä ero on työtekoa uhkaavalla Lemmikillä ja Leijonalla, ja miten 8-vuotias tyttäreni valmensi minua tämän kaiken suhteen. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://…
…
continue reading
1
Miten tunteesi vaikuttavat ratsastukseesi
38:34
38:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
38:34
Tässä jaksossa puhutaan arjen tunteiden vaikutuksesta ratsastukseesi.بقلم Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kaksi kysymystä, joihin vastaamalla menestyt elämässäsi
7:35
7:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
7:35
Tässä jaksossa kerron, minkä kahden asian suhteen sinun pitää olla selkeänä, jotta menestyt elämässäsi. Varaa maksuton Stressivapaa johtaja-katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/katsastus/
…
continue reading
1
Muuta ratsastuksesi epämääräisestä haahuilusta tietoiseen tekemiseen rutiinien ja rituaalien avulla
24:59
24:59
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
24:59
Tässä jaksossa puhutaan rutiinien ja rituaalien tärkeydestä.بقلم Riikka
…
continue reading
1
SJ - Kerrostalon portaikot, käytävät ja rapppuset: typologia osana mielen arkkitehtuuria
14:14
14:14
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
14:14
Tässä jaksossa kerron mitä se minun uneni tiesi. Lyhyesti: se kertoi mainion vertauskuvan typologialle osana ihmisemielen arkkitehtuuria heijastavaa kerrostalomallia. Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkiani: http://www.cliffbarnesband.com…
…
continue reading
1
Hevosmaailman ilmiöt joihin et halua olla osallisena
26:54
26:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
26:54
Tässä jaksossa puhutaan ilmiöistä, jotka eivät ole niin hyödyllisiä mielen kannalta.بقلم Riikka
…
continue reading
1
Rohkeamman ja itsevarmemman identiteetin rakentaminen
29:37
29:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
29:37
Tässä jaksossa rakennamme rohkeampaa ratsastajan identiteettiä.بقلم Riikka
…
continue reading
Tässä jaksossa puhutaan ominaisuuksista jotka ovat osana rakentamassa voittajan ajatusmaailmaa.بقلم Riikka
…
continue reading
Tässä jaksossa kerron, miten elämää kannattaa mitata taaksepäin ja suunnitella eteenpäin. Ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikkia: http://www.cliffbarnesband.com
…
continue reading
1
Salaisuus tehokkaan mentaalivalmennuksen takana
25:06
25:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
25:06
Tässä jaksossa jaan omasta työstäni ne tärkeimmät avaimet onnistuneeseen mentaalivalmennukseen joilla saadaan parhaita tuloksia aikaiseksi.بقلم Riikka
…
continue reading
1
Virheet kuuluvat kehitykseen - vinkkejä miten olla takertumatta mokiin
30:26
30:26
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:26
Tässä jaksossa käymme läpi miten olla takertumatta virheisiin. Sillä totuushan on, että jokainen meistä kokee joskus huonoja ratsastuksia eikä jokainen kisakaan voi olla täydellinen - teemme kaikki siis joskus virheitä. Sitä on kuitenkaan turhaa jäädä murehtimaan, sillä se heikentää kehitystäsi ratsastajana. Kuuntele jakso ja nappaa vinkit talteen …
…
continue reading
1
SJ - 10 x läpimurto vs. 2 x hikilinko
12:59
12:59
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
12:59
Tässä jaksossa kerron miten kymmenkertainen laadullinen muutos on helpompaa kuin kaksinkertainen määrällinen muutos - ja miksi, sekä mitä se edellyttää. Jos olet tosissasi oman 10-kertaisen läpimurtosi suhteen, laita viestiä: jp@stressivapaajohtaja.fi otsikolla "Läpimurto". Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikki…
…
continue reading
1
Lempeämmän oheisharjoittelun kautta tietoisempaan istuntaan - vieraana istuntavalmentaja Anita Arponen
47:10
47:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
47:10
Tässä jaksossa vieraana on ratsastajien hyvinvointi- ja istuntavalmentaja Anita Arponen. Juttelemme mm. oheisharjoittelusta ja istunnasta sekä siitä miten lempeämmällä oheisharjoittelulla usein saamme hyviä tuloksia aikaiseksi. Anitan löydät instagramissa nimellä @anitaarponen tai tutustu Anitan nettisivuihin osoitteessa www.flexie.fi…
…
continue reading
1
Neljä myyttiä jännityksestä ja parempia tapoja suhtautua pelkoon
36:21
36:21
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:21
Tässä jakossa murretaan jännitykseen ja pelkoon liittyviä myyttejä. Puhutaan mm.siitä miksi "Jännitys on hyvästä" -väittämä ei välttämättä pidäkään paikkaansa ja miksi pelkoa ei voiteta menemällä pelottavia asioita päin. Hyppää mukaan kuuntelemaan ja toivottavasti saat työkaluja oman jännityksesi työstämiseen.…
…
continue reading