أفضل بودكاسات On Self Love (2025)

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528. De sobrevivir a vivir: El poder de reinventarte | Daniela Palacios 50:48

1d ago50:48

50:48

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a poner límites desde el amor y encontrar fuerza en las decisiones difíci…

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Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬ 50:46

3d ago50:46

50:46

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que…

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527. Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash 17:20

6d ago17:20

17:20

¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos cómo comparar lo que vivimos con lo que vemos en internet puede hacernos dudar de nuestra propia vida y relaciones. Hablamos sobre los estándares irreales que nos presentan las redes sociales y por qu…

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526. Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales | Maca Riva 1:00:24

8d ago1:00:24

1:00:24

¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sobre dinero con mi pareja? En este episodio, hablamos con Maca Riva, creadora del podcast Chisme Corporativo, sobre la importancia de mantener una relación sana con el dinero y las claves para alcanzar una mayor libertad financiera. Exploramos cómo salir de …

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Episodios favoritos: 180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas 1:01:17

10d ago1:01:17

1:01:17

Hay historias que nos inspiran y nos mueven, y la de Kenya Cuevas es una de ellas. En este episodio, nos compartió cómo ha logrado ser fiel a sí misma en un mundo que muchas veces no da espacio a la diversidad. Conversamos sobre transformar el dolor en acción y el valor de la familia que escogemos. Kenya también nos recordó lo urgente que es apoyar…

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525. ¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & Ash 14:50

13d ago14:50

14:50

En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que resonó muchísimo con nosotras. Una oyente nos compartió sus sueños, pero también sus dudas: ¿Cómo empezar cuando no sabes por dónde? ¿Cómo superar la inseguridad? Y nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas (curso.seregalandudas…

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524. Jessie Reyez on healing, love, and finding yourself | Se Regalan Dudas 1:04:50

15d ago1:04:50

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Some conversations are a gift, and this one with Jessie Reyez was exactly that for us. We dive into the transformative power of shadow work and how wild it can be to discover parts of yourself you didn’t even know existed. She reflects about her journey with self-compassion and finding balance between her creativity and personal growth. We also tal…

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Episodios favoritos: 82. Mi depresión | Paula Helu-Brown 53:15

17d ago53:15

53:15

Hablar de depresión no siempre es fácil, pero es necesario. En este episodio abrimos la conversación sobre una experiencia que muchas personas viven en silencio. Junto a Paula Helu-Brown, exploramos qué es la depresión, de dónde viene, cómo buscar apoyo o acompañar a alguien cercano. Es una invitación a romper los tabúes que rodean a la salud menta…

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523. ¿Y si la vida no se ve como la imaginé a esta edad? | Jueves de Lety & Ash 17:38

20d ago17:38

17:38

¿Qué pasa cuando llegas a cierta edad y la vida no se parece a lo que esperabas? En este Jueves de Lety & Ash, hablamos sobre el duelo de las expectativas, cómo soltar los “deberías” que nos pesan y aprender a diferenciar entre nuestros sueños y las presiones externas. Este episodio es una invitación a reconciliarnos con lo que hemos alcanzado desd…

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522. De Sueños a Metas | Mari Carmen "Charms" Obregón 53:42

22d ago53:42

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Este primer martes de Se Regalan Dudas del 2025, lo dedicamos a esos sueños que llevamos dentro y que a veces dejamos para después. Nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas curso.seregalandudas.com para acompañarte a planear y construir todo eso que siempre has deseado. En este e…

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Episodios favoritos: 217. El poder del silencio | Catalina Goerke 49:34

24d ago49:34

49:34

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares 54:13

27d ago54:13

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef 49:56

29d ago49:56

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega 45:40

1M ago45:40

45:40

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños 53:30

1M ago53:30

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash 17:55

1M ago17:55

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni 50:40

1M ago50:40

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 218. ¿Cómo pasar estas fechas? | Jueves de Lety & Ash 15:31

1M ago15:31

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz 53:43

1M ago53:43

53:43

¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene. Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que n…

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Episodios favoritos: 203. La magia de la gratitud | Alejandra Llamas 56:51

2M ago56:51

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Este es uno de esos episodios que nos han inspirado muchísimo. Hablamos con Alejandra Llamas sobre cómo la gratitud puede convertirse en una práctica diaria que cambia nuestra forma de vivir. Ahora que nos acercamos a un nuevo año, este episodio es una invitación para empezar con una nueva perspectiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…

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519. ¿Cómo disfrutar de la soltería a los 30? | Jueves de Lety & Ash 20:46

2M ago20:46

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¿Es normal que buscar el amor a los 30 venga con más filtros? ¿Cómo puedo conectar desde la autenticidad? ¿Estoy disfrutando este momento como debería? Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos puso a reflexionar muchísimo sobre lo que implica vivir la soltería en esta etapa. Hablamos sobre el miedo al rechazo, de la importancia de mostr…

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518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler 42:57

2M ago42:57

42:57

What if the greatest lessons about life came from those who are facing the end of it? In this episode, grief expert David Kessler shares what he’s learned from over 20 years of guiding people through their final transition. We explore how fear holds us back from truly living, why processing grief is key to a meaningful life, and how our relationshi…

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Episodios favoritos: 226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld 48:35

2M ago48:35

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Este episodio se volvió uno de los favoritos porque todxs necesitamos aprender a poner límites. Stephanie Essenfeld, psicóloga y experta en comunicación asertiva, nos explicó qué son, cómo marcarlos desde el amor propio y cómo respetar los de otras personas. Si alguna vez te ha costado decir “no” o sientes que necesitas reforzar tus límites, este e…

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517. ¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & Ash 17:03

2M ago17:03

17:03

Dicen que el amor verdadero espera, pero… ¿es realmente así? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos lo que pasa cuando el amor empieza a sentirse más como una prueba que como un lugar seguro. Hablamos de cómo los límites pueden transformar nuestras relaciones, de las dinámicas que nos hacen olvidar quiénes somos y de por qué es tan importante ele…

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516. Claves para emprender y liderar con propósito | Rosa Tous 56:46

2M ago56:46

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¡Rosa Tous llegó a Se Regalan Dudas! En este episodio, tuvimos el honor de conversar con la vicepresidenta de Tous Jewelry, una empresa con más de 100 años de historia. Hablamos de emprendimiento, de la importancia de liderar con intuición y de cómo ha aprendido a construir equipos sólidos. También hablamos de cómo equilibra la maternidad con el tr…

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Se Regalan Dudas.

Dudas Media

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528. De sobrevivir a vivir: El poder de reinventarte | Daniela Palacios 50:48

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527. Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash 17:20

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526. Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales | Maca Riva 1:00:24

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Episodios favoritos: 180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas 1:01:17

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525. ¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & Ash 14:50

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524. Jessie Reyez on healing, love, and finding yourself | Se Regalan Dudas 1:04:50

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523. ¿Y si la vida no se ve como la imaginé a esta edad? | Jueves de Lety & Ash 17:38

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522. De Sueños a Metas | Mari Carmen "Charms" Obregón 53:42

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Episodios favoritos: 217. El poder del silencio | Catalina Goerke 49:34

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Episodios favoritos: 220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares 54:13

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Episodios favoritos: 321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef 49:56

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Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega 45:40

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Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños 53:30

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Episodios favoritos: 267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash 17:55

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520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz 53:43

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Episodios favoritos: 203. La magia de la gratitud | Alejandra Llamas 56:51

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519. ¿Cómo disfrutar de la soltería a los 30? | Jueves de Lety & Ash 20:46

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517. ¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & Ash 17:03

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516. Claves para emprender y liderar con propósito | Rosa Tous 56:46

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