show episodes
 
Hola, ¿cómo estás? Bienvenido al podcast; Aprendemos Juntos presentado por Coopecaja, queremos acompañarte donde quiera que estés y brindarle apoyo para lograr equilibrio y bienestar; vamos a emprender un recorrido por contenidos de valor que aporten positivamente a tu vida de la mano de profesionales invitados para cada tema. Acompáñanos para aprender y seguir creciendo juntos.
  continue reading
 
Artwork

1
Hábitos Mágicos

Marcela Espejo

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre el bienestar físico, mental y espiritual en nuestros tiempos modernos. Compartimos información sobre hábitos de autocuidado, manejo del estrés, productividad, balancear la vida y el trabajo, nutrición y más. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos que nos ayu ...
  continue reading
 
Artwork
 
Tinku Tecnología es el programa sobre Transformación Digital y Nuevos Modelos de Negocio, presentado por Alejandro Guerrero y Juan Carlos Rodríguez Rojo de Resiliente Digital, Sociedad Tecnológica de Empresarios y Profesionales. En la actualidad cuenta con más de 4.000 miembros de España y Latinoamérica.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
A veces, las relaciones se ven afectadas por distancias, malentendidos o situaciones que nos separan. Pero, ¿cómo podemos comenzar a sanar y reconstruir esos lazos de confianza? ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta para dar los primeros pasos hacia una relación más fuerte y genuina? No te pierdas este episodio lleno de herramientas y reflexiones p…
  continue reading
 
¡Hola y bienvenid@s al episodio número 15 de Hábitos Mágicos! Hoy les traigo mi versión del ya tan popular "winter arc" es decir, les traigo un episodio en donde les hablo de todos esos hábitos de bienestar que implemento durante la época de invierno para darle a mi cuerpo, mente y alma el apoyo que necesitan para sobrevivir al frío, al ajetreo y a…
  continue reading
 
En este episodio, hablamos con Gerald Segura Zúñiga, experto en ciberseguridad, para entender cómo la tecnología puede ser nuestro mayor aliado, pero también un riesgo si no tomamos precauciones. ¿Tu privacidad está realmente protegida? Gerald nos explica, con ejemplos claros y prácticos, cómo cuidar tus dispositivos y datos personales. No dejes la…
  continue reading
 
Este mes, hablamos con Fernando Araya, psicólogo y experto en temas de masculinidad. Exploramos qué significa realmente ser hombre, entendiendo mejor el origen del término y cómo influye en el comportamiento masculino. Reflexionamos sobre la importancia de valorarse y cuidarse, desafiando estereotipos y promoviendo una visión más saludable y consci…
  continue reading
 
¡Hola y bienvenid@s a otro episodio de Hábitos Mágicos! Este es un episodio MUY especial porque les comparto una de las noticias más bonitas que he tenido en la vida: ¡Voy a ser mamá! Hoy les platico sobre mi experiencia en el embarazo en general, los cambios que he sufrido a nivel mente, cuerpo, emociones y rutinas, les hablo de mis síntomas, mis …
  continue reading
 
¡Hola y bienvenid@s al episodio número 13 de Hábitos Mágicos! Primero que nada, quiero mandar todo mi cariño y apoyo a las personas en Valencia, que sepan que estoy con ustedes y que de todo corazón les mando mucha fuerza. En el episodio les hablo un poco sobre cómo podemos ayudar, por lo que aquí les incluyo algunos links para poder donar y puntos…
  continue reading
 
¡Hola y bienvenid@ a otra semana de Hábitos Mágicos! Esta semana hablamos sobre la motivación y la disciplina, especialmente les comparto el porqué es importante cultivar las dos cosas y cómo se ayudan entre ellas. La motivación nos puede llevar lejos, pero cuando la motivación nos falla es la disciplina la que se encarga de mantenernos en el camin…
  continue reading
 
¡Hola, hola! ¡Estamos de vuelta con el podcast! Después de unos meses de descanso para enfocarme en mi embarazo, vuelvo a este espacio para traerte el Episodio 11 de Hábitos Mágicos en donde hablo de uno de mis temas favoritos que se trata de vivir dentro de nuestro propósito. Muchas cosas en nuestra vida suelen indicarnos que el propósito de nuest…
  continue reading
 
En un mundo donde la velocidad de la innovación deja poco margen para adaptarse, muchos profesionales se enfrentan al reto de mantenerse actualizados en sus campos. Los avances tecnológicos y la creciente demanda de nuevas habilidades generan una presión constante por aprender y reinventarse. Este desafío puede parecer abrumador, pero al mismo tiem…
  continue reading
 
El constante flujo de información y las demandas tecnológicas pueden hacer que perder el control parezca inevitable. En un entorno tan acelerado, gestionar de manera efectiva las herramientas tecnológicas se convierte en un reto clave para mantener el equilibrio. Víctor García de Paredes, asesor y gestor de soluciones IT ágiles, comparte su enfoque…
  continue reading
 
La inteligencia artificial está cambiando de manera drástica la forma en que consumimos información y entretenimiento. Cada vez más, las imágenes, textos y vídeos generados por IA están ocupando espacios que antes eran exclusivos de los creadores humanos, lo que genera preocupación sobre la calidad y autenticidad del contenido. En el último editori…
  continue reading
 
En un mundo donde la tecnología avanza más rápido de lo que podemos seguir, mantenerse actualizado se ha vuelto un desafío para muchas empresas y profesionales. La sensación de quedarse atrás ante innovaciones como la realidad extendida y la inteligencia artificial es cada vez más común, afectando tanto a negocios como a carreras. Carlos Bolívar, c…
  continue reading
 
La era digital nos ofrece infinitas fuentes de conocimiento, pero también puede saturar nuestra capacidad de concentración. Navegar entre tantas herramientas, aplicaciones y notificaciones se convierte en un desafío diario que agota nuestra energía. Víctor García de Paredes, asesor y gestor de soluciones IT ágiles, sabe lo que significa vivir en es…
  continue reading
 
En este nuevo episodio, acompañados de Paullette Villafranca en el marco del Día de la Salud Mental! Muchas veces, nuestro cuerpo nos envía señales de que algo no está funcionando correctamente. Poder entender cuándo el estrés se manifiesta en nuestro cuerpo es clave, ya que a veces nos desconecta del presente. Vivimos en piloto automático, realiza…
  continue reading
 
En este episodio, Karla Scott nos guía a través de la rica y a menudo desconocida cultura afro-costarricense. Exploramos los orígenes de esta comunidad con la llegada de tres grupos distintos y su legado, que incluye tradiciones como la marimba. A pesar de los avances en las zonas afrodescendientes, muchos aspectos de esta cultura han sido ignorado…
  continue reading
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل