La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli. Provare per credere ;-)
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Chi sei e chi puoi diventare: 2 esercizi con Maura Gancitano
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👉 Vuoi scoprire chi sei e chi puoi diventare? Il 9-10 Novembre al Teatro dal Verme di Milano si terranno i BeMore Days. Unisciti a noi per sperimentare due giorni full immersion tra esercizi e speech di valore per la tua crescita personale. Per acquistare il tuo biglietto clicca qui: https://bit.ly/bemoredays 🔙 Ho riservato per te un throwback ai B…
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(INTERVISTA ESCLUSIVA) I valori possono cambiare la tua vita davvero
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❗️Contenuto esclusivo Inizia già oggi il tuo viaggio alla scoperta dei tuoi valori fondanti per aiutare te stesso e gli altri, clicca qui: https://bit.ly/86400intelligenzavaloriale 😉In esclusiva per te oggi ci tenevo a darti la possibilità di ascoltare l'intervista che ho fatto con Susanna con Giunti per il mio libro "86400. Trova te stesso e cambi…
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Relazioni felici grazie all'intelligenza relazionale: proteggere amicizie e famiglia
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👉 Avere relazioni felici è possibile, dipende, infatti, da quanto sviluppi la tua intelligenza relazionale. Per farlo, ti aspetto a Milano il 9-10 Novembre al Teatro dal Verme per i BeMore Days. Acquista ora il tuo ticket (i prezzi salgono il 30 Settembre) a questo link: https://bit.ly/bemoredays 🌬️ Lo sentite nell'aria? Io e il MazzuTeam sì. Siamo…
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Come trasmettere i valori ai tuoi figli: 3 consigli
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Nella puntata di martedì abbiamo parlato dell'importanza dei valori all'interno di una coppia, ricordi? 3️⃣ Oggi invece ti spiego il perchè è di vitale importanza comunicarli e insegnarli ai tuoi figli, inoltre ti do anche 3 consigli per farlo al meglio. 👀 Dai l'esempio I bambini imparano osservando i propri genitori. Sii tu per primo/a a dimostrar…
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Valori nella vita di coppia: i problemi che potresti avere se li ignori
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🧭 Sai perchè i valori sono importanti nella vita di coppia? Oggi ti spiego come puoi evitarti percorsi in salita inutili. Inizio raccontandoti la storia di Marco e Chiara: ci insegna come il disallineamento valoriale possa creare con il tempo grandi crepe nelle relazioni. Se i valori non sono allineati e non si prende il tempo di farli emergere e a…
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Come puoi migliorare nelle relazioni: la regola che non puoi ignorare
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Il 9-10 Novembre presso il Teatro dal Verme di Milano si terrà la nuova edizione dei BeMore Days. Unisciti a noi per ricevere idee e strumenti utili per migliorare le tue relazioni qui al link: 👉 https://bit.ly/BeMore-days ❓Ti sei mai domandato/a puoi migliorare nelle relazioni? Ecco la regola da non ignorare. 👥 Si sa, i rapporti con gli altri sono…
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Come i valori guida possono fare la differenza nella tua vita
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👀 Lo sai che i valori guida possono fare la differenza nella tua vita? I valori mi hanno aiutato in tante aree della mia vita. Conoscere i valori aiuta molto spesso a prendere decisioni, funzionano come una bussola suggerendo quale strada è meglio percorrere. 👥 I valori nell'area professionale I valori mi hanno aiutato molto anche nel mio lavoro, s…
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Ridurre lo stress: 5 cattive abitudini che ti provocano stress
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😵💫 Su una scala da 1 a 10, quanto ti senti stressato/a? Nonostante le maggiori risorse e possibilità di un tempo, lamentiamo livelli di stress decisamente superiori rispetto al passato. Oggi vorrei parlarti di 5 abitudini molto comuni che alimentano il tuo stress quotidiano. 📱Il cellulare Gli smartphone sono ormai una presenza inevitabile nelle no…
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Crescita personale: 3 errori che non ti permettono di crescere
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🤯 Ti senti in stallo nella tua crescita personale? In questo episodio vediamo insieme i 3 errori che non ti permettono di crescere. 1️⃣ PRIMO ERRORE: Magari lo sai, ma lo fai? Potresti star accumulando conoscenza teorica senza metterla in pratica. Usa coraggio e costanza per trasformare e applicare le idee invisibili in azioni visibili e concrete. …
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Perché non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi: l'importanza dei valori
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🌟 In molti mi confessano che fanno fatica o addirittura non riescono a raggiungere i loro obiettivi ... Oggi voglio provare a spiegarti quali potrebbero essere alcuni motivi per cui questo ti accade. 1️⃣ Primo motivo Ti limiti a porti l'obiettivo ma non compi azioni nel day-by-day che ti conducono verso la tua meta. Ci sono poi alcuni errori comuni…
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Perché agiamo come agiamo: cosa ci insegna Skinner sul comportamento
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🧐 Ti sarà probabilmente capitato di chiederti: "Perchè agiamo come agiamo?" 🍀 Beh, se sì, sei fortunato/a. Oggi in questo episodio parliamo di comportamento umano e di alcuni dei meccanismi che lo governano. ⚙️ Il condizionamento operante Questo meccanismo è stato individuato da Burrhus Skinner, grande psicologo, grazie a un esperimento fatto sui t…
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Ansia: come puoi trasformarla da nemica ad alleata
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💌 No, non ti sto prendendo in giro quando dico che l'ansia può diventare una alleata. So bene che può essere una pessima compagna, ma ci tenevo a darti due spunti per aiutarti a cambiare la tua opinione nei suoi confronti. 🫂 Prova ad accogliere l'ansia Cose che oggi fai con piacere e entusiasmo, probabilmente un tempo ti hanno reso/a ansioso/a. È …
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3 cose che mi permettono di fare tutto ciò che faccio: il mio segreto
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Luca ma non sei mai stanco? Luca come fai a fare tutto quello che fai? Ti rassicuro subito dicendoti che no, non assumo sostanze; no, non ho un gemello segreto con cui mi spartisco le cose da fare; a volte riesco anche a riposarmi e sì, ho assolutamente anche io i miei momenti no. Se dovessi riassumere però ti direi che per prosperare in quella che…
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Condividere troppo di se stessi: ecco 4 consigli per non cadere nell'oversharing
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❓Ti capita mai di incontrare qualcuno e di avere il desiderio di raccontargli ogni dettaglio della tua vita? Oggi ti parlo dell'oversharing e dei suoi rischi collaterali. Ma innanzitutto, che cos'è? ➡️ In questo video ti parlo in maniera approfondita dell'oversharing: https://youtu.be/squLEVCTNlo?si=ip0OyQAHKrjF3Kuo Ecco 4 consigli per non cadere i…
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Problemi di coppia: 2 gravi errori di comunicazione
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✨ Cosa definisce la qualità della nostra vita e delle nostre relazioni? 🫂 Oggi ti voglio parlare di due errori di comunicazione molto gravi ma molto comuni che possono mettere a repentaglio la salute di una relazione. Sono due: 1. Quando il tuo partner condivide le sue difficoltà, tu rispondi con le tue In questi casi, sarebbe meglio usare frasi co…
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Ansia e preoccupazioni: 5 abitudini per ridurre l'ansia e calmare la mente
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Sarai d'accordo con me quando dico che la vita ci sottopone in continuazione a situazioni molto stressanti. Queste, rendono difficile il rilassamento e minacciano il nostro benessere. 🧠 Oggi ti voglio parlare del protocollo "La mente tranquilla": ti sarà utile in quanto presta particolare attenzione agli aspetti comportamentali dell'ansia, dando co…
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Amore segreto e amori proibiti: perché siamo attratti da chi non possiamo avere
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😵💫 A chi non è mai capitato di avere una cotta e di andare in fissa per una persona "irraggiungibile"? ❓ Se ti sei mai domandato/a perchè questo accada, accomodati: oggi ti spiegherò alcuni dei motivi alla base. 🧲 Attrazione e fisiologia Talvolta l'attrazione che provi è una risposta fisiologica al tuo organismo o a determinati stimoli. 🦋 Suggerim…
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