أفضل بودكاسات Mental Health Empowerment (2024)

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EURE LIEBLINGSFOLGE: LIVE PODCAST: THE POWER OF NETWORKING / Netzwerktypen / SUPERPOWER Elevator Pitch 39:57

7d ago39:57

39:57

_CONNECT: Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING – räumen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. Außerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbun…

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Let's talk Selbstständigkeit und finanzielle Unabhängigkeit – mit Sarah Lindner 34:28

9d ago34:28

34:28

In der neuen Podcast-Folge sprechen wir mit der Mentorin Sarah Lindner über Empowerment, Selbstständigkeit und warum mehr Frauen Immobilien besitzen sollten. 🏠👩‍💼 Sarah teilt ihre Erfolgsstrategien und erklärt, warum es nicht nur auf die richtigen Business-Pläne ankommt, sondern auch auf das richtige Mindset. 💡Lass dich von Sarahs Erfahrungen und T…

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FOOD FOR THOUGHT #2 Frauengesundheit– Einflussfaktoren auf unsere Hormone 26:28

14d ago26:28

26:28

In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Rabea Kieß – Hormone Health Coach und Expertin für Frauenheilkunde – darüber wie Hormone unser körperliches und mentales Wohlbefinden beeinflussen und damit auch stark unser Leistungs- und Energielevel bestimmen. Wie beeinflussen Stress, Ernährung und Toxine unser…

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#35 Business Chemistry Model und Arbeitstypen/ Neuanfänge mit Rebecca Lina / Verbindungen Schaffen 49:46

21d ago49:46

49:46

IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR: _CONNECT: Welcher Arbeitstyp bist du? Und wie beeinflusst das deinen Arbeitsalltag? Susann und Birgit teilen ihre Ergebnisse des Business Chemistry Model von Deloitte und geben dir einen Einblick in den kommenden Comma-Workshop mit Laura Lewandowski zur UND-Methode: Familie und Karriere vereinen! HIER anmelden. _G…

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Let’s talk Zinsen & smarte Finanzierung – mit Carolin Telle 22:24

23d ago22:24

22:24

In dieser Podcast-Folge haben wir die Finanzierungsberaterin unseres Vertrauens Carolin Telle zu Gast! 💡 Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Zinsen und cleveren Anlagestrategien. Carolin verrät ihre besten Tipps, wie man sein Geld clever anlegt, welche Taktiken wirklich funktionieren und wie man auch als Anfänger die richtigen Entscheidungen …

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Let's Talk nokees und Female Empowerment - mit Janina Breitling 24:49

24d ago24:49

24:49

In der neuen Podcast-Folge sprechen wir mit der großartigen Janina Breitling über ein Thema, über das viel zu selten gesprochen wird: Menstruationsarmut. Janina erzählt, wie sie mit ihrer Firma nokees dagegen ankämpft und warum es so wichtig ist, dass jede Frau Zugang zu Menstruationsprodukten hat. 🌍💪 Wir sprechen über die Herausforderungen, die vi…

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FOOD FOR THOUGHT #1 Mental Health – Tipps für mehr Balance im Alltag 15:34

28d ago15:34

15:34

In unserer ersten Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Sabine Gallei – Yoga-Lehrerin, Mental Health Coach und Gründerin von Yes You Are – über das Thema mentale Gesundheit und wie wir sie im hektischen Alltag stärken können. Sabine teilt ihre besten Tipps und Hacks, um den Geist und die Seele zu nähren. Welche zentrale R…

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#34 Sommer-Update / Erfolgreich auf Social Media mit Ravi Walia / Me-Time schaffen / Familienfrust 53:16

1M ago53:16

53:16

_CONNECT: Unser Sommer Update - von Auszeit zuhause, Festivalkatern und Ferienbubble. Außerdem: ein Impuls, wie du dir jetzt schon bis zum Ende des Jahres Me-Time schaffst und endlich lästige to-dos erledigst. _GROW: Wie wichtig ist es eigentlich, authentisch und sichtbar auf Social Media zu sein? Ravi Walia Social Media und Influencer Experte teil…

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EURE LIEBLINGSFOLGE: Sichtbarkeit und Personal Branding mit Christina Richter / Business-Netzwerkpflege / Aufschieberitis 38:47

1M ago38:47

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_CONNECT: Susanns spontane Tänze und warum Birgit so dankbar für ihr Business-Netzwerk ist _GROW: Wie wir in unsere Sichtbarkeit kommen und unsere Personal Brand aufbauen - Insights, Tipps & Hacks von Personal Branding Expertin und Autorin Christina Richter _F* UP STORY: Aufschieberitis _STRONG BITE: Posting Blackouts vorbeugen _NETZWERKKIRSCHE: As…

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EURE LIEBLINGSFOLGE: Warum Netzwerken? / Morgenrituale / Energie-Arbeit / Leben mit chronischer Erkrankung / Mental Cleaning 39:00

2M ago39:00

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Warum Netzwerken überlebenswichtig ist? Das, und warum Verbindung immer bei uns selber anfängt, erklären Birgit und Susann in Folge #4 von CONNECT TO GO. Und auch das Thema Gesundheit, unser Monatsthema im März bei The HER KLUB, bekommt durch sehr persönliche Krankheitsgeschichten von Susann & Birgit eine bedeutende Rolle im Podcast. _ CONNECT: Bir…

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STRONG BITE #13 Wie kann ich ein ausgewogenes und gesundes Leben führen? von Monica Meier Ivancan 2:22

2M ago2:22

2:22

Zwei Superhacks, die dir helfen, ein ausgewogeneres und gesünderes Leben zu führen. Du willst wissen, wie du besser in den Tag startest und ihn beendest? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #13 mit Spiegel-Bestseller Autorin, Moderatorin, Model und Coach Monica Meier Ivancan rein und erfahre wie du mit ihren zwei alltagstauglichen Superhac…

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#33 Healthy Aging / Zu sich selbst finden und gesund leben mit Monica Meier-Ivancan / Mikrofeminismus / Schicksalsschläge 47:34

2M ago47:34

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_CONNECT: Mikrofeminismus ist nicht nur ein TikTok Trend! Birgit und Susann reden über den aktuellen Social Media Hype und zeigen, wie sie Mikrofeminismus bereits fest in ihren Alltag integriert haben. Sie teilen ihre Hacks, um durch kleine Moves im Alltag Gleichstellung, Female Empowerment und Selbstbestimmung zu fördern. _GROW: Healthy Aging: Wie…

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STRONG BITE #12 Wie kann ich New Work easy in meinen Arbeitsalltag einbringen? von Kira Marie Cremer 1:49

2M ago1:49

1:49

Du willst New Work Elemente in deinen Arbeitsalltag einführen, weist aber nicht wie? New Work Expertin und LinkedIn Top Voice Kira Marie Cremer verrät dir ihre Top 4 Tipps – jetzt reinhören.بقلم Birgit Amelung & Susann Sitte

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#32 LIVE: New Work mit Kira Marie Cremer / Work-Life Blending / Selbstführung / Networking-Tipps 42:26

3M ago42:26

42:26

IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR: _CONNECT: Birgit und Susann erzählen darüber, wie sie auf das Konzept New Work gestoßen sind und welche Elemente sie in ihren Arbeitsalltag integriert haben. Sie erklären, warum sie Work-Life-Blending der ‘traditionellen’ Work-Life-Balance vorziehen und geben dir ihre Tipps, wie du deine individuelle Arbeitsweise …

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STRONG BITE #11 Wie kann ich Steuern sparen? von Fabian Walter aka @Steuerfabi 4:38

3M ago4:38

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3 Steuerhacks, die dir sofort Geld sparen. Du willst mehr aus deinem Gehalt herausholen? Dann hör dir jetzt die neue STRONG BITE Folge #11 von Steuerexperte Fabian Walter aka @steuerfabi an und erfahre, wie du mit seinen Top 3 Hacks Steuern sparen kannstبقلم Birgit Amelung & Susann Sitte

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Let's Talk - mit Julia Erdmann und Eva Lang! 44:37

3M ago44:37

44:37

Mitten in Hamburg eine Wohnung kaufen, und das unter 30? Geht das überhaupt? Ja, Julia und Eva zeigen, wie es geht! Lies weiter und erfahre, wie die beiden es geschafft haben, in einer der begehrtesten Lagen Hamburgs eine Immobilie zu erwerben. Durch ihre Zusammenarbeit und kluge Entscheidungen haben sie den gesamten Kaufprozess erfolgreich gemeist…

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#31 Steuern sparen mit Fabian Walter aka @Steuerfabi /Finanzielle Bildung / Business Wachstum / Verbindungen aufbauen 48:47

3M ago48:47

48:47

IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR: _CONNECT: Wie Birgit ihre Unternehmen aufs nächste Level bringt? Birgit teilt ihre Erfahrungen mit dem EO Accelerator-Programm für Unternehmer:innen und spricht mit Susann über die aktuelle Umbruchphase im HER KLUB. Außerdem sprechen die Beiden darüber, wie man sich in solchen Phasen neu definieren kann. Sie teile…

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Let's talk Dein Weg zur ersten Immobilie mit Anais & Maya! 37:36

3M ago37:36

37:36

Folge #100 - Unsere ganz persönlichen Immo-Stories.In dieser Folge sprechen wir Klartext! Wie haben wir angefangen?! Was waren unsere Herausforderungen? Was waren unsere Sorgen? Wir haben wir diese überwunden?بقلم Happy Immo Club: Anais & Maya

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STRONG BITE: #10 Wie kann ich zu einem empathischeren Arbeitsumfeld beitragen? 5:55

3M ago5:55

5:55

Lunia Hara, Expertin für empathische Führung und Director of Project Management bei Diconium, teilt ihre Top 3 Tipps, wie du ein empathischeres Arbeitsumfeld schaffen kannst. Erfahre in der neuen STRONG BITE Folge #10, wie du diese Tipps in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Neugierig geworden? Dann hör doch gleich in die neue, snackable Folg…

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#30 Gedankenkarussel stoppen / Empathische Führung mit Lunia Hara / Diversität / Stärken finden / Ruhe aushalten 45:41

3M ago45:41

45:41

_CONNECT: Warum fällt es uns so schwer, Stille auszuhalten? Susann und Birgit sprechen über die Bedeutung von Ruhe für die mentale Gesundheit und warum wir oft unbewusst der Stille entfliehen. Erfahre außerdem, wie du dein Gedankenkarussell mit einer einfachen Übung stoppen kannst. _GROW: Ist empathische Führung die Zukunft? Lunia Hara, Expertin fü…

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STRONG BITE #9: Wie kann ich aktiv zur Stärkung von Female Empowerment beitragen? 5:55

4M ago5:55

5:55

Diese STRONG BITE Folge kommt von Verena Schlüpmann, Geschäftsführerin von K5, einer führenden Content-Plattform für den digitalen Handel, und Gründerin des FEMALE IN RETAIL Netzwerks. Verena teilt mit uns ihre Top 3 Tipps, wie jede von uns in ihrem Bereich aktiv zur Stärkung von Female Empowerment beitragen kann. Ihre Tipps sind inspirierend und p…

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Let's talk Wild Women Underwear - mit Regina Schönberger 31:07

4M ago31:07

31:07

Reginas Immo-StoryKennst du das auch? Diese eine Frage, die immer wieder in deinem Kopf auftaucht: Warum müssen wir Frauen eigentlich immer unseren Nachnamen aufgeben? Neulich stieß ich auf einen Post von Regina Schöneberger, der genau dieses Thema behandelte. Und er traf mich mitten ins Herz.Eine persönliche Frage, die uns alle betrifftSchon seit …

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#29: Abnehmspritze / Ozempic / E-COMMERCE Trends mit Verena Schlüpmann / Community-Power 45:03

4M ago45:03

45:03

_CONNECT: Abnehmen fürs Wohlfühlen? Zusammen sprechen Birgit und Susann über DAS neue Medikament, was laut Scott Galloway, NYU Professor, KI als Innovation in Zukunft überholen wird. Susann teilt ihre Erfahrungen und Bewegründe damit abzunehmen. _GROW: Im Interview mit Verena Schlüpmann, Teil der Geschäftsleitung von K5, sprechen wir über die K5 Fu…

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STRONG BITE #8: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund? 5:01

4M ago5:01

5:01

In diesem STRONG BITE Folge begrüßen wir Jessie Weiss von @Journelles. Jessie steckt nicht nur mitten in einem spannenden Hausbau und Umzug, sondern meistert auch das Kunststück, dabei ihre gesunden Routinen nicht zu vernachlässigen. Wie schafft sie es, ihren inneren Schweinehund Tag für Tag zu überwinden? Jessie verrät uns ihre persönlichen Top 3 …

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Let's Talk Mental Health und finazieller Frieden mit Dr. Neşe Oktay-Gür 26:00

4M ago26:00

26:00

Neşes Immo-Story Im Interview habe ich Dr. Neşe Oktay-Gür, DIE Top-Expertin für Mental Health. Sie teilt mit uns wertvolle Tipps, wie wir trotz Anfeindungen und Negativität unseren Kopf frei bekommen können. Außerdem spricht sie über unser überzeugendstes Happy Immo Argument, das Vogel-Strauß-Prinzip.…

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#28: Mieten vs. Kaufen / Hausbau und gesunde Routinen mit Jessie Weiss / Event-Tipps 51:17

4M ago51:17

51:17

_CONNECT: Macht Eigentum glücklich und frei? Birgit und Susann sprechen über ihre Wohnsituationen, die Vor- und Nachteile des Eigenheims und wie ihre bewussten Entscheidungen für oder gegen die eigenen Vier-Wände ihre Lebenszufriedenheit beeinflusst haben. Erfahre, was deutschlandweit die Tendenz ist und welche Glaubenssätze damit einhergehen. _GRO…

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STRONG BITE #7: Wie bringe ich mein Business voran? 3:04

5M ago3:04

3:04

Wir haben Nina Heyd zu Gast, die Gründerin des deutschen Premium-Schmucklabels CAPULET JEWELRY. Nina ist nicht nur eine erfolgreiche Unternehmerin, sondern unterstützt auch andere Gründer:innen als Mentorin und Marketing-Expertin. In dieser Folge teilt Nina ihren Erfolgs-Tipp, wie du dein Business voranbringen und im Job erfolgreich sein kannst. Ne…

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Let's talk Finanzierung & Quereinstieg mit Xenia Krause-Dünow! 47:02

5M ago47:02

47:02

Immo-Story mit Xenia über Finanzierungen und Quereinstieg in die Immobilienbranche. Eine gute Finanzierung ist eines der wichtigsten Schritte beim Immobilien-Kauf. Deswegen sprechen wir mit Xenia darüber. Sie war fast 15 Jahre im Bankenbereich unterwegs. Sie plaudert mit uns aus dem Nähkästchen über die besten Finanzierungs-Strategien. Heute ist Xe…

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#27: Glaubenssätze / Gründung, Unternehmertum und Sichtbarkeit mit Nina Heyd / To-do Listen Challenge / Erledigungen vs. Erlebnisse 44:06

5M ago44:06

44:06

In dieser Folge servieren wir dir eine Mischung aus Erkenntnissen, Inspiration und Humor. Wir tauchen tief in Glaubenssätze ein, erkunden, wie sie unser Leben prägen, und geben dir Tipps, wie du sie zum Positiven wenden kannst. Birgit und Susann setzen sich gegenseitig kreative Herausforderungen und berichten, wie es ihnen ergangen ist, während sie…

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STRONG BITE #6: Wie lassen wir Erwartungen anderer los? 1:20

5M ago1:20

1:20

Anastasia Umrik, Mentorin und Rednerin, sitzt im Rollstuhl und kann sich körperlich nicht frei bewegen. Dennoch ist ihr Credo FREIHEIT. Sie ist unterstützt als Mentorin und Coach dabei, sich von Normen und Erwartungen anderer frei zu machen. Du willst wissen wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…

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Let's talk Heizung und CO2 mit Ulrike Janssen! 55:48

5M ago55:48

55:48

So behauptest Du Dich als Frau ohne tiefe technische Kenntnisse! Im nächsten Podcast sprechen wir mit Ulrike Janssen, der technischen Leiterin eines der größten Immobilienunternehmen in Deutschland – der LEG Gruppe. Sie ist Geschäftsführerin der LEG Wohnen NRW GmbH und beschäftigt sich den ganzen nur mit Technik: Modernisierungen, Heizungstausch, S…

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#26: Handyfrei / Über Freiheit und Unabhängigkeit mit Anastasia Umrik / Deadline Fails / Namenstrick 34:26

5M ago34:26

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_CONNECT: Frei sein, wie geht das? Birgit und Susann sprechen darüber, was Freiheit für sie bedeutet, von digital detox durch eine handyfreie Woche bei Birgit bis hin zu schnellem Auto fahren bei Susann – was beide eint ist Unabhängigkeit durch Selbstbestimmung. _GROW: Im Interview mit Anastasia Umrik, Mentorin und Rednerin, erfährst du, wie es ihr…

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Let‘s talk Immos - mit Franziska Goldbach! 24:17

5M ago24:17

24:17

Immo-Story mit Franziska Happy Welcome zu unserer neuesten Podcastfolge. Heute tauchen wir wieder tiefer ein in die Geschichte einer Bootcamp-Teilnehmerin. Und zwar geht es um FRANZISKA 🎉 Franziska ist quasi von null auf viele Immos durchgestartet und gibt heute als Super-Pro wertvolle Tipps in unserer Happy Immo Community. Franziska aus Magdeburg …

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STRONG BITE #5: Wie werden wir 100 Jahre alt? 3:43

6M ago3:43

3:43

Vian Feldhusen Langlebigkeits Expertin und Gründerin des Longevity & Beauty Supplement Start-Ups YNG, beschäftigt sich seit Jahren damit, wie wir lange und erfüllt leben können. In diesem STRONG BITE verrät Vian dir ihre Alltags-Hacks, um ein gesundes und langes Leben zu führen. Du willst wissen wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…

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Let‘s talk Family Finances - mit Marielle von den Beziehungsinvestor_innen 21:13

6M ago21:13

21:13

Die Entscheidung, als Familie Vermögen aufzubauen und Investitionen wie Immobilien anzugehen, kann herausfordernd sein. Und genau deshalb haben wir DIE Expertinnen zu diesem Thema in den Happy Immo Podcast geholt: Marielle und Mike von den Beziehungsinvestor_innen. Die beiden haben jedoch gezeigt, dass es möglich ist, trotz unterschiedlicher finanz…

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#25: Schlaf Tracking / Longevity mit Vian Feldhusen / OURA Ring / Chaostage 36:51

6M ago36:51

36:51

_CONNECT: Birgit und Susann teilen ihre persönlichen Schlafhacks für einen erholsamen Schlaf. Neben dem Schlaftracking unterstützt ein Ring als täglicher Helfer, den eigenen Körper zu verstehen – von Schlafzyklen bis hin zu Herzfrequenz, Bewegung und Körpertemperatur. _GROW: Longevity-Expertin Vian Feldhusen lebt nach dem Motto "Gesundheit muss Spa…

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4.14 Autismus verstehen: Empowerment durch Selbsthilfe 59:55

6M ago59:55

59:55

Autismus & Selbsthilfe: Tanja's Perspektive als Selbsthilfebeauftragte Herzlich willkommen zur neuesten Folge bei Gedankensalat! Wusstest du, dass am 2. April jährlich der Welt-Autismus-Tag gefeiert wird? Passend dazu spreche ich heute mit Tanja Kleine. Tanja, eine engagierte Mutter und Selbsthilfebeauftragte für eine Gruppe von Eltern mit autistis…

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STRONG BITE #4: Top 6 Networking Hacks 4:13

6M ago4:13

4:13

Susann Sitte und Birgit Amelung stehen als The HER KLUB Gründerinnen für Community Powered. In der neuen STRONG BITE Folge verraten dir beide ihre Top Networking Hacks. Du willst wissen, wie du dein Netzwerk aufbauen und stärken kannst? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.بقلم Birgit Amelung & Susann Sitte

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Let's talk niemals Aufgeben - mit Julia 33:40

6M ago33:40

33:40

Wie eine lange Suche nach einer passenden Kapitalanlage in einem hammer Erfolg endete! In der heutigen Folge unseres Podcasts dreht sich alles um eine ganz besondere Geschichte aus unserer Community – die von Julia. Julia lebt in München und hat sich auf die Suche nach ihrem Traum von ihrer ersten Kapitalanlage gemacht, sowohl in München als auch i…

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#24: LIVE PODCAST: THE POWER OF NETWORKING / Netzwerktypen / SUPERPOWER Elevator Pitch 39:57

6M ago39:57

39:57

_CONNECT: Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING – räumen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. Außerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbun…

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4.13 Gemeinsam stark: Selbsthilfe und Teilhabe im Fokus 38:34

6M ago38:34

38:34

Für diese Folge habe ich den Weg nach Ratingen auf mich genommen, um Elguna in ihren Räumlichkeiten zu treffen. Elguna ist die Vorsitzende des Vereins “Kultur und Sport Azerbaidschan” und prägt seit 2014 das Ratinger Stadtleben. Der Verein ist gestartet als Anlaufstelle für Frauen und ist heute ein Ort des vielfältigen Zusammenkommens für Familien …

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STRONG BITE #3: Positive Energie tanken 1:43

7M ago1:43

1:43

Stephanie Dettmann ist eine der beiden Gründerinnen des Organic Beauty Labels UND GRETEL Berlin, als erfolgreiche Unternehmerin und zweifache Mutter steht sie für Lebensfreude und Positivität. Jeden Tag schafft sie Möglichkeiten um positive Energie zu tanken. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…

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Let's talk Haus-Verwaltung mit Celine Danto von HABITALIX! 38:37

7M ago38:37

38:37

Immo-Story: Celine gibt die besten Tipps zum Thema Haus-Verwaltung! Céline ist Unternehmerin mit Ihrer Firma MBS Habitalix GmbH im Bereich digitale Hausverwaltung für Miets-Häuser und Sondereigentumsverwaltungen. Zudem ist Sie im Vorstand der Immofemme e.G. einer Wohnungsgenossenschaft für Frauen. Wenn Du sie kontaktierst - sag Du kommst von der Ha…

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4.12 Ältere Migranten am Rande unserer Gesellschaft: Wie Deutschland seine Gastarbeiter*innen vergisst 25:37

7M ago25:37

25:37

Ich habe mit Dr. Gürsel Çapanoğlu, Selbsthilfebeauftragte, über Teilhabe, Integration und Migrantenorganisation gesprochen. Im Fokus stehen dabei die Generation unserer Eltern oder Großeltern: Senior*innen mit Migrationshintergrund. Sie kamen in den 60ern, 70ern und 80ern, bauten Deutschland mit auf und fallen Jahrzehnte später durch das Raster. We…

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#23: Event-Rückblicke /Resilienz und Lebensfreude mit Stephanie Dettmann / Belastbare Beziehungen 37:35

7M ago37:35

37:35

_CONNECT: Birgit und Susann sind mit einem tollen Event bei Google ins neue Jahr gestartet und waren das erste Mal zu Gast in einem Live Podcast. Außerdem teilen sie, was der Founders Offsite für Erkenntnisse gebracht hat und warum sie das jetzt öfter planen. _GROW: Im Interview mit Stephanie Dettmann, Co-Founder der Naturkosmetikmarke UND GRETEL, …

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4.11 Kein Platz für Schwarze Frauen in Deutschland?! @AfricanMumsinDeutschland 33:53

7M ago33:53

33:53

Danke Maame für dieses tolle Gespräch ♥️ Selbsthilfe ist Selbstermächtigung, ist Empowerment, ist feministisch, ist Community - das hat mir Maame in dieser Folge deutlich gemacht! 👉🏽 Hier findet ihr die African Mums in Deutschland: Website von African Mums in Deutschland African Mums in Deutschland auf Facebook African Mums in Deutschland Facebook …

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STRONG BITE #2: Inseln bauen / Selfcare / Me-Time 1:41

7M ago1:41

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Jen Martens Gründerin von OMAKA Naturkosmetik und zweifache Mutter, verrät, wie sie sich jeden Tag eine Me-Time Insel schafft. Du willst wissen, wie? Dann höre jetzt in unseren STRONG BITE.بقلم Birgit Amelung & Susann Sitte

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Let‘s talk „Follow your Heart“ - mit Sarah Guerrier 25:26

7M ago25:26

25:26

Wer Sarah begegnet, fühlt sofort: "Follow your Heart" ist ihr Lebensmotto! Sarahs Engagement und Herzlichkeit sind der Grund, warum ich, Anaïs, sie so liebe 💜. Und damit bin ich nicht allein: sowohl bei Zalando als auch bei LinkedIn hat Sarah viele Fans. Sarah ist nicht nur meine Freundin, Sarah ist finanziell total unabhängig wegen schlauer Tipps …

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4.10 Zum Weltfrauentag: Jin*, Jîyan, Azadî oder wie Selbsthilfe Migrantinnen empowert 41:33

7M ago41:33

41:33

Selbsthilfe für Migrantinnen: Eine interkulturelle Perspektive Am 8.3. also diesen Freitag stehen Frauen und unsere Verbündeten weltweit am feministischen Kampftag für unsere Rechte und gegen Unterdrückung ein und da kommt diese Folge sehr passend. Zur Einordnung für euch: dieses Gespräch wurde vor genau einem Jahr aufgenommen. Zudem Zeitpunkt war …

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#22: Jen Martens über Gründung und Vereinbarkeit / Blue Zones / Langlebigkeit / Vertrauen beim Netzwerken 32:23

7M ago32:23

32:23

_CONNECT: Birgit und Susann haben ihre Passion im Netzwerken gefunden. Das Netzwerken überlebenswichtig und gleichzeitig lebensverlängernd ist, treibt beide dazu an, ihr Netzwerk immer weiter auszubauen. _GROW: Im Interview mit Jen Martens, Gründerin von OMAKA Naturkosmetik und zweifach Mutter, erfahren wir, wie sie Famile und Beruf miteinander ver…

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