أفضل بودكاسات Magpie (2024)

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Verlust, Pausen, Stress - Was passiert grad bei uns? 35:20

6d ago35:20

35:20

Nach unserer Sommerpause melden wir uns mit einer kleinen Bestandsaufnahme bei euch. Heut gibt’s ein Update für euch, wir erzählen euch, was so in unserem Kopf los ist, was wir geplant haben und womit wir aktuell beschäftigt sind.

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5 Jahre Schauma Mal – Unsere Jubiläumsfolge mit Gewinnspiel 1:12:57

20d ago1:12:57

1:12:57

Happy Birthday zu schauma mal… wir können’s noch immer nicht ganz glauben, dass unser Podcast tatsächlich schon 5 Jahre alt ist. Wir haben doch gerade erst begonnen? In dieser besonderen Folge blicken wir auf die letzten Jahre zurück und schauen, wie und wo wir uns mittlerweile weiter entwickelt haben. Um am Gewinnspiel teilzunehmen: - teilt eure l…

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Wie war’s eigentlich im Nationalpark Hohe Tauern? 1:02:36

2M ago1:02:36

1:02:36

Wie viele von euch bestimmt mitbekommen haben waren Astrid und Sophie Ende Juni gemeinsam mit Salzburgland Tourismus im Nationalpark Hohe Tauern unterwegs und haben dort wunderschöne Wanderungen unternommen und besondere Naturerlebnisse genossen.بقلم Schauma Mal

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11 Fragen zum Verbinden 1:02:14

2M ago1:02:14

1:02:14

Es war wieder an der Zeit, dass wir uns einer Fragenfolge widmen. Diesmal haben Sophie und ich uns Fragen ausgesucht, die wir uns gegenseitig stellen wollen und haben auch diesmal wieder neue Dinge über uns gelernt, uns besser kennengelernt, reflektiert und verbunden.بقلم Schauma Mal

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Körperdiversität in der Fitnessindustrie mit Gästin Elly Magpie 47:40

2M ago47:40

47:40

In der neuen Folge sprechen wir mit unserer Gästin Elisabeth Marcinkowski über eine Branche in der Body Shaming und Diätkultur leider sehr oft an der Tagesordnung stehen: die Fitnessindustrie. Elly stellt sich mit ihrem Account beziehungsweise vor allem ihrem Fitnessstudio selbstbewusst dagegen und will zeigen, dass Sport und Bewegung für jeden da …

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Glück und Gelassenheit 51:11

3M ago51:11

51:11

Wir knüpfen an unsere Bauch oder Kopf? - Folge an und quatschen heute darüber, wie und wann es uns gelingt, gelassen zu bleiben. Hängen Glück und Gelassenheit immer zusammen? Und bei welchen Themen schaffen wir es so gar nicht, Ruhe an den Tag zu legen?بقلم Schauma Mal

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Inklusion und Zugänglichkeit mit Gästin Melisa Erkurt 1:04:56

3M ago1:04:56

1:04:56

Melisa Erkurt ist Autorin, Lehrerin und Gründerin der großartigen Chefredaktion. Ihre Perspektive auf das Bildungssystem und die Medienlandschaft ist wertvoll und hat bereits viele Menschen inspiriert bzw. zu einem Umdenken und Umgestalten bewegt. Wir freuen uns, dass sie diese Woche bei uns zu Gast ist und uns von ihren Meilensteinen, Tiefen und V…

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Kennst du deinen Zyklus? 50:55

3M ago50:55

50:55

In der aktuellen Folge sprechen Sophie und Astrid über ihre Periode und nehmen sich dabei kein Blatt vor den Mund. Wann hat sie begonnen, was waren ihre ersten Erfahrungen und was hat sich seit dem eigentlich verändert?بقلم Schauma Mal

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Let’s talk about Sex mit Gästin Jules Vogel 55:39

3M ago55:39

55:39

In der aktuellen Folge wagen sich Astrid und Sophie an ein Thema, das sie im Podcast bisher noch nie besprochen haben: Sexualität. Und welche wunderbare Influencerin würde hier besser als Sparring Partnerin passen als die wunderbare Jules Vogel. Die drei reden über Sex, Dating und unterschiedliche Beziehungsformen.…

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Lässt uns die Digitalisierung vereinsamen? 51:01

3M ago51:01

51:01

Wieso vereinsamt unsere Gesellschaft? Und welche Rolle spielt die Digitalisierung dabei? Es scheint das Ziel der Menschheit zu sein, alles bequemer, schneller und leichter zu machen. Aber ob das wirklich ein Ziel ist, dass unser Leben besser macht, da sind wir uns nicht wirklich sicher.بقلم Schauma Mal

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Wieso vergeht die Zeit so schnell? 47:09

4M ago47:09

47:09

Diesmal beschäftigen wir uns mit einem sehr aktuellen Thema, das vor allem bei Sophie in letzter Zeit die Gedanken kreisen lässt. Wieso vergeht die Zeit so schnell? Und warum macht das irgendwie melancholisch und nostalgisch?بقلم Schauma Mal

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Kopf oder Bauch? 49:50

4M ago49:50

49:50

Sophie und Astrid sind sich in vielen Themen meistens sehr einig und auch ähnlich. In dieser Folge stehen sie aber an zwei unterschiedlichen Enden des Spektrums.بقلم Schauma Mal

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Wie geht's dir mit Sport? 57:43

4M ago57:43

57:43

Wir haben das Thema bereits angeschnitten, aber sind noch nie so in die Tiefe getaucht, wie unsere Beziehung zum Sport aussieht und was sie mit unserem Körperbild zu tun hat. Besonders für Astrid ist dieses Thema gerade besonders aktuell, weil sie von Kleinauf nie einen gesunden Zugang zu Sport gelernt hat. Etwas, das sich bis heute durchzieht.…

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Sind wir Workaholics? 1:10:10

4M ago1:10:10

1:10:10

Diese Frage beschäftigt uns beide schon seit einigen Wochen. Arbeiten wir zu viel? Ist uns unser Job zu wichtig? Welche Dinge gehen für uns vor? Wie viel Freizeit und Pausen lassen wir im Schnitt zu? Sind wir teil der Hustle Gesellschaft, die wir selbst so verurteilen?بقلم Schauma Mal

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Bist du angekommen? 40:08

5M ago40:08

40:08

Was braucht man im Leben, um sich angekommen zu fühlen und was hat unser System damit zu tun? Kann es sein, dass wir in längst überholten Schritten und Zielen denken und deshalb als Millennials oft das Gefühl haben, noch nicht richtig im Leben angekommen zu sein?بقلم Schauma Mal

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Wie brechen wir die Stigmen? 1:11:59

5M ago1:11:59

1:11:59

Diese Woche haben wir euch um eure ganz persönlichen Geschichten und Erfahrungen rund um psychische Erkrankungen, wie Depression, Burnout, Essstörungen, Angststörungen etc. gebeten, um uns auf die Suche nach einem besseren Umgang miteinander und mehr Empathie füreinander zu machen.بقلم Schauma Mal

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Unsere Vorsätze – weil man die nicht nur im Jänner haben kann 39:08

5M ago39:08

39:08

Sophie und Astrid haben sich dieses Jahr ein bisschen länger Zeit gelassen was ihre Vorsätze anbelangt. Ist das eigentlich wirklich so, oder darf man Vorsätze sowieso immer erneuern?بقلم Schauma Mal

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Wie schreibt man eigentlich ein Buch? Unsere Autorinnenreisen 50:31

5M ago50:31

50:31

Astrid und Sophie haben BEIDE dieses Jahr im Frühling ein Buch herausgebracht. Sie haben aber zwei ganz unterschiedliche Wege, die sie zu ihrem Ziel geführt haben. Welche erzählen sie euch in ihrer aktuellen Folge.بقلم Schauma Mal

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36 Questions to fall in love Pt. 3 1:15:14

6M ago1:15:14

1:15:14

In der aktuellen Folge geht es ans Eingemachte. Sophie und Astrid widmen sich dem dritten Teil der 36 Questions to fall in love.بقلم Schauma Mal

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Low Budget auf Weltreise, wie soll das gehen? Mit Gästin Kathi Schlager 1:04:55

6M ago1:04:55

1:04:55

In der aktuellen Folge haben wir eine ganz besondere Gästin und zwar die liebe Kathi Schlager @sevenandstories . Sie ist Low Budget Travel Influencerin und geht Anfang April auf eine ganz besondere Reise – eine Weltreise. Wie das Low Budget funktionieren kann und welche kleinen Geheimnisse sie für euch hat, könnt ihr in der Folge nachhören.…

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Greenwashing Content Creator 45:01

6M ago45:01

45:01

Heutzutage scheint jede Firma grün zu sein und nachhaltig zu produzieren. Da ist es oft wirklich schwer den Überblick zu behalten. Welche Verantwortung haben Content Creator in diesem Zusammenhang?بقلم Schauma Mal

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Was macht ein Body Image Coach? 32:59

6M ago32:59

32:59

Sophie erzählt euch in der heutigen Folge wieso sie sich für eine Ausbildung zum Body Image Coach entschieden hat, was man die dieser Ausbildung eigentlich lernt und was ihre Pläne damit sind.بقلم Schauma Mal

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Destination: Oman 51:01

6M ago51:01

51:01

Einen Monat Oman im Dachzelt. Ohne jemals gemeinsamen Urlaub gemacht zu haben, haben Astrid und ihre Schulfreundin beschlossen, einen vier-wöchigen Offroad Trip im Oman zu machen.بقلم Schauma Mal

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Wohnung einrichten, geht das nachhaltig? 38:42

7M ago38:42

38:42

Nachhaltig kleiden, nachhaltig ernähren, nachhaltig pflegen, vieles davon haben wir in unserem Podcast schon mal thematisiert. Über’s Wohnen haben wir uns allerdings noch nicht unterhalten.بقلم Schauma Mal

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Unsere Beauty Fails Pt. 2 39:28

7M ago39:28

39:28

Das Warten hat ein Ende. Unsere Beauty Fails gehen in die zweite Runde. Dieses Mal kramt Sophie wirkliche Gems aus den 00er Jahren aus und wir entdecken viele weitere Gemeinsamkeiten aus einer Zeit, in der wir uns noch nicht kannten, aber in Beauty-Vorhaben tief verbunden waren.بقلم Schauma Mal

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Gibt es “die eine Berufung”? 38:15

7M ago38:15

38:15

Ihr wolltet von uns wissen, ob es “die eine Berufung gibt” bzw. ob wir eine haben. Zuerst haben wir uns erst mal Gedanken über Begriff und seinen Ursprung gemacht, während es bei Astrid mehr mit dem Glauben verbunden ist, hat es sich für Sophie zuerst mit dem Berufsleben in Berührung gebracht.بقلم Schauma Mal

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36 Questions to fall in love Pt. 2 58:00

7M ago58:00

58:00

In der aktuellen Folge geht es ans Eingemachte. Sophie und Astrid widmen sich dem zweiten Teil der 36 Questions to fall in love. Und wie Astrid schon verraten hat, geht es ganz schön tief.بقلم Schauma Mal

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Wo sind die Patriarchalen Strukturen? 57:41

8M ago57:41

57:41

Nach zwei Interviews widmen Sophie und Astrid sich in der letzten Folge des Themenmonats zu zweit den Patriarchalen Strukturen. Euer liebstes Team von Schauma Mal entlarvt sie in den absurdesten Ecken des täglichen Lebens.بقلم Schauma Mal

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Feminismus und Mutter sein mit Gästin Sarah von Liebreizend 56:09

8M ago56:09

56:09

Für viele Frauen beginnt die Reise zum Feminismus während dem Mutter sein, so wie auch bei unserer wundervollen Gästin Sarah, die ihr vielleicht schon von ihrem Instagram Account @liebreizend beziehungsweise ihrem Podcast Liebreizend Extrem kennt. Die Zwillings-Mama erzählt von ihren Erfahrungen als Jung-Mami, den Umgang mit unangehmen Kommentaren,…

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Feminismus und Schönheitsideale mit Gästin Martina Blum 58:56

8M ago58:56

58:56

In der zweiten Folge des Themenmonates „Feminsimus“ tauchen Astrid und Sophie gemeinsam mit Body Liberation Aktivistin Martina Blum von @_the.curvy.one ein in die Welt der problematischen Schönheitsideale, Körperbild und was das eigentlich mit Feminismus zu tun hat.بقلم Schauma Mal

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Bist du Feministin? 38:17

8M ago38:17

38:17

Happy New Year und Happy New Themenmonat. Sophie und Astrid starten das neue Jahr ganz im Zeichen des Feminismus und erzählen in der ersten Folge, seit wann sie sich als Feministinnen bezeichnen und wie ihre bisherige Reise damit ausgesehen hat.بقلم Schauma Mal

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2023 - unsere persönliche Reise 43:54

9M ago43:54

43:54

Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu und wir lassen es, wie immer mit einem persönlichen Rückblick ausklingen. Welche Pläne hatten wir und welche davon wurden auch tatsächlich in die Tat umgesetzt?بقلم Schauma Mal

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Wie organisiere ich eine Feier? 1:13:16

9M ago1:13:16

1:13:16

Ihr wolltet von uns wissen, wie wir das Organisieren von Feiern angehen. Von Ablaufplan und Catering bis hin zu Last Minute Improvisationen war bereits alles dabei. Manchmal muss man sich den Umständen anpassen, beziehungsweise darüber klar werden, was eigentlich gefeiert wird.بقلم Schauma Mal

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Wie man in Langzeitbeziehungen ein Individuum bleibt? 49:19

10M ago49:19

49:19

Eins werden, zwei bleiben. Wenn man 10 Jahre in einer Beziehung ist, wird man da nicht automatisch irgendwie zum Gegenüber? Sophie erzählt darüber, wie sie und Manuel trotzdem zwei bleiben. Und von Astrid gibt’s ein paar Anekdoten aus der Vergangenheit, in der sie genau damit Probleme hatte und sich vielleicht doch ein bisschen zu sehr angepasst ha…

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Und was wolltest du mal werden? 35:07

10M ago35:07

35:07

Heute gehen Sophie und Astrid ein bisschen in ihrer Vergangenheit zurück und reflektieren über ihre ersten Berufswünschen und Lebensträumen. Was wollten sie werden, was sind sie heute geworden und gibt’s da vielleicht doch ein paar Parallelen?بقلم Schauma Mal

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Plantbased, warum nicht? Pt. 2 53:27

10M ago53:27

53:27

Unsere Neuauflage der aller ersten Schauma Mal Folge. Wir sprechen über Veganismus und Astrid teilt ihre alten und neuen Gedanken dazu. Was sich in den letzten vier Jahren verändert hat und was gleich geblieben ist.بقلم Schauma Mal

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Was sind deine Stressstrategien? 53:47

10M ago53:47

53:47

Der Dezember kommt mit großen Schritten näher und damit einerseits die besinnliche allerdings oft auch die stressigste Zeit des Jahres. Was machen Astrid und Sophie in solchen Phasen?بقلم Schauma Mal

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Wie kaufe ich nachhaltig ein? 47:30

10M ago47:30

47:30

Astrid und Sophie beschäftigen sich heute mal wieder mit dem Thema Nachhaltigkeit – nämlich mit dem nachhaltigen Einkaufen. Aber ist nachhaltiger Konsum überhaupt möglich?بقلم Schauma Mal

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36 Questions to fall in Love 1:06:09

11M ago1:06:09

1:06:09

Happy Feiertag... zumindest den Österreichern. Heute melden sich Astrid und Sophie mit einer besonders schönen Folge. Sie beantworten gegenseitig die 36 Questions to fall in Love.بقلم Schauma Mal

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Themenmonat Mentale Gesundheit: Reasons to stay alive 40:43

11M ago40:43

40:43

Astrid hat in ihrem Metreat ein Buch gelesen, das sie sehr inspiriert hat: Reasons to stay alive von Matt Haig. Eine schöne Inspiration und Liste an Dingen, die das Leben lebenswert machen und wir wollten diese Liste heute für uns selbst machen, mit ein bisschen Hilfe von unseren Hörer*innen.بقلم Schauma Mal

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Themenmonat Mentale Gesundheit: Bewegung und Körpergefühl 43:43

11M ago43:43

43:43

Wenn es um Mentale Gesundheit geht, geht es nicht nur um den Kopf, sondern auch oft um den Körper und das eigene Körpergefühl. Astrid und Sophie haben beide die Erfahrung gemacht, dass es ihnen in schwierigen Phasen besser ging, wenn sie’s geschafft haben, wenn sie sich in irgendeiner Form bewegt haben, auch wenn sich das oft angefühlt hat wie eine…

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Themenmonat Mentale Gesundheit: Aktivismus und Mentale Gesundheit 55:00

11M ago55:00

55:00

Was bedeutet für uns Aktivismus und bezeichnen sich Sophie und Astrid überhaupt als Aktivistinnen?بقلم Schauma Mal

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Themenmonat Mentale Gesundheit: Im Moment Sein 52:40

12M ago52:40

52:40

Sophie und Astrid erzählen von ihrem Sommer und vor allem Astrid von ihrem Metreat auf Kreta. Was haben die beiden diesen Sommer gelernt und was nehmen sie sich davon für ihre eigene Mentale Gesundheit mit?بقلم Schauma Mal

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Wie wird dein Sommer? 31:33

1y ago31:33

31:33

Sophie und Astrid plaudern über ihre Sommerpläne. Was haben wir vor und sind bereits Urlaube gebucht?بقلم Schauma Mal

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Bist du der Main Character deines Lebens? 27:18

1y ago27:18

27:18

Sophie ist bekennende „People Pleaserin“ und tut sich deshalb oft schwer sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, deshalb hat sie für sich das Projekt "Main Character" ins Leben gerufen.بقلم Schauma Mal

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Hast du Angst vor der Zukunft? 42:08

1y ago42:08

42:08

Zukunftsängste sind derzeit irgendwie allgegenwärtig. Mit den vielen Krisen in letzter Zeit. Ihr habt uns gefragt, ob wir manchmal Zukunftsängste haben und was wir dagegen tun. Sophie und Astrid erzählen ohne Blatt vor dem Mund von ihren eigenen Ängste.بقلم Schauma Mal

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Wie bremst du dich? 32:06

1y ago32:06

32:06

Sophie und Astrid sind beides Menschen, die sich ungerne selbst einbremsen, auch nicht, wenn es gesundheitlich vielleicht doch ratsam wäre. Was sich daraus für Probleme ergeben können und wie sie damit umgehen, erzählen sie in der aktuellen Folge.بقلم Schauma Mal

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Haben wir unsere Meilensteine erreicht? 45:52

1y ago45:52

45:52

Anfang des Jahres haben Astrid und Sophie euch zum ersten Mal ein bisschen in ihre Unternehmen mitgenommen und euch auch von ihren Plänen erzählt. Heute machen sie einen kleinen Check-Up und erklären von Meilensteinen beziehungsweise auch kleinen und größeren Planänderungen.بقلم Schauma Mal

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Kennst du JOMO? 37:21

1y ago37:21

37:21

JOMO – the joy of missing out. Etwas, das Astrid und Sophie beide erst in ihren 30ern kennen und lieben gelernt haben. Während sich in den 20ern die FOMO doch immer wieder mal eingeschlichen hat, genießen es die beiden heute sehr viel mehr, Dinge auch mal abzusagen oder zu verpassen.بقلم Schauma Mal

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Wie steht's um dein Körperbild? 39:44

1y ago39:44

39:44

Der Sommer ist eine weitere Hochphase der Diätkultur – obwohl wann eigentlich nicht? Bist du Beach Body ready? Hast du schon die Summer Abs Challenge gemacht oder die Detox Kur, damit du am Strand perfekt aussiehst?بقلم Schauma Mal

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