Hoe creëer je blijvende veranderingen? Een korte podcasts met nuttige tips!بقلم Move for Health

Hoe komt het dat iemand wel de goede voornemens volhoudt en de andere niet? Wat is de cirkel van succes? Hoe kan jij ervoor zorgen dat je wel je gezonde levensstijl volhoudt?بقلم Move for Health

Wat is meditatie nu precies en hoe kan het je helpen in je dagelijks leven?بقلم Move for Health