FKH må tåle litt kjeft for de ti første minuttene mot Molde, men totalt sett får laget mye skryt i ukens episode. Men nå er det nok med "bare" gode prestasjoner. I mai MÅ poengene komme. Dessuten: Burde Kristian Eriksen blitt utvist? Hvorfor ble Bruno Leite og Claus Niyukuri byttet ut? Og må Morten Konradsen inn på laget så snart som mulig. For hve…

FKH-tap mot Rosenborg, men likevel makalaus god stemning både blant supportere og i studio etter en god prestasjon. For kyniske Rosenborg-spillere er det derimot kjeft å få. Det er det også for dommerene som dømte FKHs damelag i helga og som viste ut Alexander Søderlund. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

I ukens episode handler det først og fremst om FKHs seier i Tromsø. Men vi kan ikke la fiaskoen på Torvastad gli forbi helt ustraffet. Dessuten: Nå venter, Rosenborg, FKH-damene med fotballfest mot Viking og Søderlund-perle. Og mye, mye mer! See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Onsdag sto Torvastad for tidenes cupbombe da de slo FKH ut av cupen. Den store helten var Torvastad-keeper Jørgen Kaldheim Grønningen, som reddet fire av fire FKH-straffespark i straffesparkkonkurransen. Vi tar en liten prat med keeperhelten dagen derpå. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

FKHs tap mot Lillestrøm er hovedtema i ukens episode. Var det gutter mot menn, er FKH for lette og hvor går veien nå er noen av hovedspørsmålene. Dessuten ser vi fram til cupkampen mot Torvastad og helgens bortekamp i Tromsø. Dessuten: Serieåpning for Vard og Djerv 1919, 4. divisjon og blir det tilskuerrekord for FKH-damene? See omnystudio.com/list…

Frelst går live fra Teaterkafeen i Festiviten i Haugesund. Vi har med oss FKH-trener Oskar Hrafn Thorvaldsson, trener for FKHs damelag Thomas Dahle, Solfrid Hetleflåt Bråthen fra FKH-damene, Egil Selvik og Julius Eskesen. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Eliteserien er endelig i gang. FKH tok tre deilige poeng i serieåpningen mot Odd. Men var det et ran? Var det en god prestasjon? Hvor viktig var seieren? Kan FKH fortsette på samme måte mot Lillestrøm? Og hvor god var Mikkel Hope? Dessuten: Vi snakker Vard, Djerv 1919 og 4. divisjon før helgens serieåpning. See omnystudio.com/listener for privacy i…

Endelig er dagen snart kommet. Søndag braker Eliteserien løs med Odd mot FKH. Vi gir deg absolutt siste nytt fra FKH-leiren før seriestart. Vi ser fram mot kampen mot Odd, sesongen som helhet, hva vi gleder oss til og hva vi tror om FKH. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Gjengen er tibake i studio og snakker om tapet mot VIking søndag. Grunn til bekyrming? Mangler laget fysikk? Er det for lite kynisk? Eller bare en del av prosessen? Vi diskuterer også enkeltspillernes innsats og ikke minst hvem som er på laget når alvoret starter mot Odd 31. mars. Dessuten: Vi kommer med nyheter og lanserer også Frelst-ligaen i Eli…

Claus Niyukuri er gjest i den siste utgaven av "Rapport fra Marbella" for denne gang. Han forteller om hvordan det går med skaden, hvordan det var å bli kalt opp på landslaget til Burundi, om han reiser, hvordan han liker å spille back og ikke minst nærkontakten med Erling Braut Haaland på Marbella. See omnystudio.com/listener for privacy informati…

Sander Håvik Innvær er gjest i dagens Rapport fra Marbella. 19-åringen har fått masse tillit i i FKH i vinter og startet også treningskampen mot HamKam sist. I ukens episode forteller han hvordan det føles, hvorfor han er blitt så god å drible og hvem han tror blir årets FKH-spiller. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Bruno Leite er gjest i dagens rapport fra Marbella. Han forteller om hvordan det går med skaden, alt han gjør for å holde seg frisk, hvordan han tilpasser livet som pappa med livet som toppidrettstøver, hvem som er hans beste venner og hvem han tror blir årets spiller i FKH. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

I ukens hovedepisode snakker vi først og fremst om søndagens kamp mot HamKam. Hvem imponerte? Funket det nye systemet? Hvor står duellene om en plass på laget? Og var kampen mot HamKam en reality check for FKH? See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Troy Engseth Nyhammer er gjest i dagens episode av "Rapport fra Marbella". Han snakker om den gode vinteren, drømmeposisjonen han har fått i laget, tilliten ungguttene har fått og om han har følt på presset som den store snakkisen i FKH-akademiet. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

FKHs landslagskeeper Egil Selvik er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Selvik snakker om hvorfor han takket nei til Bodø/Glimt, sin egen framtid, landslaget og hva han tror om årets FKH-utgave. Så avslører han en ganske så ukjent hobby. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Ulrik Fredriksen er gjest i dagens utgave av "Rapport fra Marbella". Vi hører hvordan det er å gå inn en sesong som førstevalg som midtstopper, hvorfor han ikke har fått tillit før, hvor nær han var å forlate FKH og hva han tror om 2024-sesongen. Dessuten: Hvem er hans beste venn i FKH? Og hvem blir årets FKH-spiller? See omnystudio.com/listener fo…

FKH er på treningsleir i Marbella. I denne første rapporten, riktignok fra Gardermoen, tar vi en kjapp prat med FKHs assistentrener og analyseansvarlig Paul André Farstad. Han forteller om hvor langt de er kommet med fotballen de ønsker å spille, hva de gleder seg til på Marbella, Anton Logi Ludviksson og sin egen rolle under Oskar Hrafn Thorvaldss…

FKh-damenes kaptein Benedikthe "Benny" Harvigsen er gjest i ukens episode av Frelst. Hun forteller om hvordan livet er i "nye" FKH, hvordan det har fungert å slå sammen FKH og Avaldsnes, den tøffe hverdagen med full jobb, hvor nær hun har vært å legge opp, ambisjonene for sesongen og oppveksten i Vard. See omnystudio.com/listener for privacy inform…

FKH-laget til Oskar Hrafn Thorvaldsson ruller videre. Denne helgen ble det seier 3-1 i treningskampen mot Bryne. Vi snakker kamp, at ungguttene imponerer, hvordan FKH spiller, styrker, svakheter og hvor konkurransen om en plass på laget står. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Alexander Søderlund er gjest i ukens episode av Frelst. Vi snakker om den vanskelige exiten fra FKH, hvorfor han ikke ble værende, hvordan det har vært å gi seg som fotballspiller og hva han skal gjøre i framtida. Dessuten: FKH slo Sandnes Ulf 6-0 lørdag. Vi snakker selvsagt om kampen og om Søderlund har troen på nye FKH. See omnystudio.com/listene…

Ukens hovedtema er FKHs sterke prestasjon og seier mot Häcken. Dessuten: Spillersalg, tidlige tabelltips, spillersalg og William Troost-Ekong. Så får Johannes Dale Husebø litt kjeft. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

I ukens episode snakker vi om FKHs treningskamp mot Vancouver sist uke og ser fram til tirsdagens oppgjør mot Häcken. Vi gir deg også det siste vi vet om Egil Selvik, som i forrige uke ble koblet til seriemester Bodø/Glimt. Vi hyller også Alexander Stølås etter at han i helga offenliggjorde at han la opp. Lørdag spilte også FKHs damelag sin første …

I ukens episode står det ferske damefotballsamarbeidet på agendaen. Vi har besøk av styreleder i Avaldsnes Toppfotball Heidi Synnøve Nymann og daglig leder i FKH Martin Fausanger. De er to av hovedarkitektene bak det ferske samarbeidet. I episoden forteller de historien bak: Opptakten, møtene, gjelda som måtte hånderes, kampen mot NFF og hvorfor de…

FKH er i gang under sin nye trener Oskar Hrafn Thorvaldsson. Vi vurderer det vi fikk se i vinterens første treningskamp mot Vard. Vi snakker også om hvordan nykommerne klarte seg. Vi er selvsagt også innom Vard og ikke minst om unge Dion Osdautaj, som på mange måter stjal showet i Storhall Karmøy. See omnystudio.com/listener for privacy information…

FKHs nye trener Oskar Hrafn Thorvaldsson er gjest i ukens episode. Thorvaldsson forteller om både spiller- og trenerkarrieren og hva som har gjort ham til den treneren han er i dag. Hvem har inspirert ham? Hva vil han få til med FKH og hvordan skal han få det til? Du får svar på alt i ukens episode av Frelst. See omnystudio.com/listener for privacy…

Frelst er tilbake med årets første episode. Vi snakker om alt som har skjedd de siste ukene, med spillere både inn og ut. Vi ringer dessuten til Olav Øby, som spilte for KR på Island i fjor. Han gir oss sin vurdering av både Oskar Hrafn Thorvaldsson, fotballen han spiller og FKHs to nysigneringer Hlynur Freyr Karlsson og Anton Logi Ludviksson. See …

Årets siste episode av Frelst byr på drømmeduoen Kristoffer Velde og Thore Pedersen. Begge er hjemme på juleferie og bruker litt av tiden til å levere for Frelst-lytterne. Vi snakker 2023, landslag, Brann-suksess, hvor nær Thore var å forlenge med FKH, om Velde får ny klubb i januar og en gammel historie fra en treningsleir med FKH i 2019. See omny…

FKHs styreleder Christoffer Falkeid gjester Frelst. Der forteller han om det tøffe året 2023. Om den stadige brannslokkingen, feilene FKH-ledelsen gjorde, den skjebnesvangre dagen i august og avgangen til Grindhaug. Vi ser også fram mot 2024 og snakker mulig samarbeid med Avaldsnes. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Vi snakker om FKHs nye spiller Morten Konradsen, der i tar en telefon til Freddy Toresen i Avisa Nordland. Det blir også prat om FKHs nye islending, pluss ryktene som går. Vi diskuterer også det som skjedde i FKh i forkant av Jostein Grindhaugs avgang i sommer, der tre spillere fikk beskjed om at de var ferdige i klubben. Så avslutter vi med en pra…

Per Kristian Bråtveit er gjest i ukens utgave av Frelst. Der forteller den tidligere FKH-keeperen om nedturene i Vålerenga og Danmark, oppturen han endelig fikk oppleve i Odd, livet som nybakt papppa og hvordan det er å være klubbløs enda en gang. Og skal han hjem til FKH igjen? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Sesongen 2023 er over og FKH skal spille i Eliteserien også neste sesong. Det feires selvsagt med stil. I tillegg snakker vi litt om kampen mot Stabæk og kampens avgjørende øyeblikk. Dessuten: Eskesens utblåsning, hvordan er stallen rigget for 2024 og hva bør målsettingen for neste år være. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Alt gikk galt for FKH i Tromsø. Dermed er det duket for tidenes drama på søndag - og det vi kaller den viktigste kampen i FKH-historien. Vi snakker om hva som gikk galt mot Tromsø, hvordan nervene er og hvordan FKH må angripe Stabæk-kampen. Og ikke minst: Hvordan går det til slutt? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Avaldsnes-trener John Arne Riise er gjest i ukens episode. Han snakker om skjebneuka laget skal inn i, der toppserieplassen står på spill. Men også den tøffe sesongen, alt han har lært i Avaldsnes, status på ryktebyen Haugesund og hvorfor han har det så bra nå, pluss mye, mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Foran et nesten fullstatt Stadion tapte FKH lørdag 0-2 mot Brann. Vi diskuterer kamp, laguttak, mulig trenerbytte nå og om det er greit med så mange Brann-supportere på hjemmetribunene. Og ikke minst: Kan det virkelig gå galt til slutt? See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Vi diskuterer den litt kjedelige fotballkampen mot Lillestrøm, ser fram mot lørdagens festaften mot Brann og diskuterer åpenhet i FKH. Dessuten: Berger Avaldsnes plassen? Rykker Vard ned? Hva skjer med Kopervik? See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

FKHs bursdagshelg ble toppet av strålende 6-1-seier mot Aalesund. Kampen og konsevensene av tre nye poeng er selvsagt hovedtema i ukens episode. Dessuten: Flere dikt, mye ros, litt ris og en gode lokalfotball. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

To seire på rad for FKH gjør noe med stemningen i studio. Vi snakker 3-0 mot HamKam, Søderlund-hyllest, Sancheev-skryt og peker på hva som kan bli enda bedre. Dessuten: Berger FKH plassen i Eliteserien hvis Aalesund slås på lørdag? I tillegg blir det snakk om treneransettelsen i FKH, Avaldsnes-drama, situasjonen i Vard og mye mer. See omnystudio.co…

Snart er FKH 30 år. I den anledning mimrer vi litt i ukens episode av Frelst. Vi får besøk av Bjørn Helge Olsen, bedre kjent som Rakett-Olsen, som spilte på det aller første FKH-laget i 1994. Vi får blant annet høre om oppveksten, da han la opp som 16-åring, tilbudet fra Viking og ikke minst de gode årene i FKH. See omnystudio.com/listener for priv…

Endelig har gjengen i studio en seier å snakke om etter FKHs 1-0 mot Strømsgodset. Det snakkes kamp, enkeltspillere og det ses fram mot møtet med HamKam. Og hva bør skje med trenerspørsmålet nå? See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

FKH-kaptein Peter Therkildsen er gjest i ukens episode av Frelst. Vi snakker om oppveksten, fotballkarrieren, tiden i FKH, misnøyen i spillergruppa i år, framtida og ikke minst om det blir tre poeng mot Strømsgodset på søndag. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

FKHs bortekamp mot Odd er hovedtema i ukens episode og endelig er det ting å skryte av. Vi ser også fram mot neste kamp mot Strømsgodset. Dessuten: FKH kvinner, Vard, Djerv 1919 og 4. divisjon. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

FKHs nye midlertidige trenerteam Sancheev Manoharan og Paul André Farstad er gjester i denne ekstrautgaven av Frelst. Duoen forteller om hva som skjedde da de fikk jobben, hva de har gjort så langt, hvordan de har jobbet og hva de ønsker å få til. Og ikke minst: Slår FKH Odd på søndag? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

FKHs tap mot Viking lørdag er selsvagt hovedtemaet i ukens episode. Laguttaket, taktikken, kampen, de langsiktige veivalgene og ikke minst stemningen diskuteres. Dessuten: Hva nå? Er det håp? See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

FKH har ansatt ny trener i Sancheev Manoharan, på midlertidig basis? Hva synes vi om valget? Hva synes vi om Jostein Grindhaug skal være rådgiver? Hva hva med assstentene Espen Bull-Tornøe og Even Sel? Vi ser selvsagt også fram mot helgens storkamp mot Viking og tar en runde i den lokale fotballen. See omnystudio.com/listener for privacy informatio…

Frelst er tilbake med en ekstraepisode som en følge av avgangen til FKH-trener Jostein Grindhaug. Vi diskuterer hva som har skjedd, reaksjonene i sosiale medier, hva som bør skje nå og hvem som er kandidater til å overta. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Til tross for intern oppvask og positivitet før kampen mot Molde, ble FKH utspilt og var i realiteten sjanseløse. Vi diskuterer skuffelsen over måten FKH sto fram på, nøkkelhendelser i kampen og ikke minst hvor poengene skal komme fra nå? I tillegg ser vi selvsagt litt fram mot storkampen mot Viking. Dessten en god dose lokalfotball, inkludert topp…

I denne ekstraepisoden av Frelst har Terje Flateby og Johannes Dale Husebø besøk av Kristoffer Haraldseid. V i snakker først og fremst om bråket i FKH, som har kommet til overflaten de siste dagene. Hva har skjedd og hva bør skje nå? Vi oppsummerer også overgangsvindet og ser fram til kampen mot Molde. Kan bråket slå positivt ut? See omnystudio.com…

I ukens utgave av Frelst snakker vi om FKHs 0-0-kamp mot Sandefjord, det blir siste nytt på overgangsfronten før vinduet stenger torsdag og vi ser fram mot søndagens kamp mot Molde. Dessuten masse deilig lokalfotball. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

FKHs hjemmetap mot Bodø/Glimt er hovedtemaet i ukens Frelst. Men vi snakker også overganger og ser fram til den ekstremt viktige kampen mot Sandefjord søndag. Dessuten: Lokalfotball! See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby

Frelst er endelig tilbake fra sommerferie. Vi snakker om FKHs kamp mot Vålerenga, går igjennom sommeren største saker og ser fram mot møtet med Bodø/Glimt. Og mye mer! See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Terje Flateby