أفضل بودكاسات West (2025)

1
فرقة "Beb El West" تستعد لإطلاق ألبومها الجديد في مارس 2025 27:33

9d ago27:33

27:33

تستضيف سميرة إبراهيم أعضاء فرقة "باب الوست- Beb El West" حبيب فروخ، حمزة بن شريف، وكليمون فالين-Clément Vallin، للحديث عن ألبومهم الجديد المرتقب "أمان"، الذي سيصدر في مارس 2025. أوضح أعضاء الفرقة أن هذا الألبوم، الثالث في مسيرتهم الفنية، يمثل نقلة نوعية في أعمالهم، حيث يمزجون بين الإيقاعات المغاربية والألحان الفولكلورية في تجربة موسيقية فريدة. كما …

1
الحب والتعلّق.. كيف نميّز بينهما لبناء علاقات صحيّة؟ مع آمنة ولها 20:50

2d ago20:50

20:50

تستضيف الإعلامية سميرة إبراهيم آمنة ولها، المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية، في لقاء خاص للحديث عن واحد من أكثر المواضيع أهمية وتأثيراً في حياتنا اليومية: الحب والتعلّق. خلال هذا الحوار، ستتناول آمنة مفهوم الحب الحقيقي، وما الذي يميّزه عن مشاعر الإعجاب أو التعلّق. الكثير من الناس يواجهون صعوبة في فهم الفروقات الدقيقة بين هذه المشاعر، مما يؤدي …

1
نسرين قسنطيني : قصّة نجاح شعارها "الصحافة مهنة الإستمتاع بالمتاعب " 23:34

2d ago23:34

23:34

تستضيف سميرة إبراهيم الصحفية في قناة فرانس 24 نسرين قسنطيني للحديث عن تجربتها الإعلامية الثرية وقصّة نجاحها في هذا المجال. نسرين قسنطيني تمثل نموذجًا ملهمًا للمرأة الطموحة التي تحدّت الصعوبات وصنعت قصة نجاح فريدة في مجال الصحافة والإعلام. التحاقها بقناة فرانس 24 عام 2015 شكّل بداية رحلة مليئة بالتحديات والإنجازات، حيث أثبتت قدرتها على التميّز في بي…

1
كيف نتجنّب قرصنة صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي؟ 23:42

2d ago23:42

23:42

تستضيف سميرة إبراهيم الاعلامي وخبير وسائل التواصل الاجتماعي جو يونان للحديث عن "قرصنة صفحات مواقع التواصل الإجتماعي" وكيفية حماية أنفسنا من هذه المشاكل. كيف نتجنّب سرقة صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي؟ وإذا وقعت هذه المشكلة، كيف نحلّها؟ عن كل هذه الأسئلة وأكثر يجيبنا جو يونان الحوار التالي..بقلم مونت كارلو الدولية / MCD

1
" مقهى المسافرين العراقيين": نحو ثقافة سفر تعزز التنوع والتسامح 22:15

2d ago22:15

22:15

تستضيف سميرة إبراهيم ديار الزهيري، مؤسس مبادرة "مقهى المسافرين العراقيين"، التي تهدف إلى خلق مجتمع يضم عشاق السفر والترحال من العراقيين والأجانب. هذا المقهى ليس مجرد مكان لتبادل النصائح والتجارب حول السفر الثقافي والاستكشافي، بل هو منصة لنشر الوعي بأهمية المواطنة العالمية والانفتاح على الثقافات الأخرى. يشير الزهيري إلى أن العراق، بتنوع طوائفه وخلفي…

1
7 خطوات أساسية لنجاح مشروعك مع رائد الأعمال ياسين اليحياوي 23:16

2d ago23:16

23:16

تستضيف سميرة إبراهيم رائد الأعمال والكوتش المهندس ياسين اليحياوي المتخصص بالذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا للحديث التفكير الاستراتيجي لتطوير الأعمال في عصر الذكاء الاصطناعي. يؤكد المهندس ياسين اليحياوي ضرورة أن يكون لدى رائد الأعمال رؤية واضحة وأهداف محددة منذ البداية. فبدون هذه الرؤية، يصعب اتخاذ قرارات استراتيجية فعّالة تساهم في النمو المستدام. ويشي…

1
"ستيريا": حين يصبح المسرح والضحك بلسمًا لجراح الأزمات 20:51

3d ago20:51

20:51

تستضيف سميرة سميرة إبراهيم شريف حمصي، مؤسس فرقة "ستيريا" (STYRIA) للمسرح الكوميدي، وهو شاب حوّل مسيرته من إدارة الأعمال إلى المسرح الذي يعتبره مساحة للضحك والتفريغ النفسي، وحاجة إنسانية تعيد للحياة بعضًا من بهجتها. من خلال عمله في مجال الستاند أب كوميدي، يسعى حمصي إلى استخدام الضحك كوسيلة لمعالجة الجراح النفسية التي خلفتها الحرب في سوريا. يشير حمصي…

1
في حضرة الأمراء: رحلة موسيقية تكريمية لفريد الأطرش وأسمهان 47:02

5d ago47:02

47:02

تستضيف سميرة ابراهيم مجموعة من أعضاء فرقة "تخت التراث" بقيادة عبد الرحمان كزول رفقة الفنانين أسامة حنتيرة وخالد العلوي والحسين إد بوهوش. احتفالًا بمرور 30 عامًا على تأسيسها، تنظم فرقة "تخت التراث"حفلًا موسيقيًا استثنائيًا بعنوان "في حضرة الأمراء"، تكريمًا لفريد الأطرش وشقيقته أسمهان في قاعة جاك هيغلين في باريس يوم 19 يناير . وسيشهد الحفل أداء مجموع…

1
ليلى أوعشي: النسخة 11 من "صحراوية"، مغامرة تضامنية نسائية في قلب المغرب 19:46

9d ago19:46

19:46

تستضيف سميرة إبراهيم ليلى أوعشي، رئيسة جمعية "خليج الداخلة" للتنمية الرياضية والثقافية ومؤسسة رالي "صحراوية" للحديث عن هذه التجربة الفريدة التي تجمع بين التحدي، التضامن، والتمكين النسائي. تقام النسخة الحادية عشرة من "صحراوية" في مدينة الداخلة، حيث تتنافس فرق نسائية من مختلف الجنسيات في أجواء مليئة بالحماس والتحدي. ويهدف هذا الرالي، الذي يجمع بين ال…

1
كل التفاصيل عن مراجعة مدونة الأسرة في المغرب... 22:56

9d ago22:56

22:56

تستضيف سميرة إبراهيم الكاتبة والصحافية المغربية والمختصة في علم الإجتماع سناء العاجي الحنفي للحديث عن مراجعة قانون الأسرة (مدونة الأسرة) في المغرب. تطرقت العاجي الحنفي في حديثها إلى التعديلات الأخيرة التي تم اقتراحها على القانون، مثل تعديل سن الزواج، الحضانة، والزواج الديني. وأكدت أن هذه التعديلات رغم أهميتها، تبقى منقوصة وغير جريئة بما فيه الكفاية…

1
"ابدأ صح" ..كيف تبدأ عام 2025 بأسس مالية واقتصادية قوية؟ 23:58

9d ago23:58

23:58

تستضيف سميرة إبراهيم رائد الأعمال والكوتش المهندس ياسين اليحياوي المتخصص بالذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا للحديث عن كيفية بدء عام 2025 بأسس مالية واقتصادية متينة. يشير ياسين إلى أن العام الجديد يمثل فرصة لإعادة ترتيب الأولويات المالية ووضع خطط استثمارية واضحة. وأكد أن مفتاح النجاح المالي يعتمد على تحديد الهدف الذي تود الوصول إليه، مشيرا إلى تحديد الأ…

1
''عصر التواصل الاجتماعي'': كيف تحوّل إلى ضرورة يومية؟ 22:36

9d ago22:36

22:36

تستضيف سميرة إبراهيم الاعلامي وخبير وسائل التواصل الاجتماعي جو يونان لمناقشة قضية أصبحت محورية في حياتنا اليومية: "لماذا لا يمكننا العيش بدون وسائل التواصل الاجتماعي اليوم؟". أشار جو يونان إلى أن شبكات التواصل الاجتماعي لم تعد مجرد أدوات ترفيهية، بل أصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياة الأفراد والمجتمعات على حد سواء. وأضاف أن هذه المنصات ليست وسيلة للتواصل…

1
هل يكفي الحب لنجاح الحياة الزوجية؟ مع آمنة ولها 24:51

9d ago24:51

24:51

تستضيف سميرة إبراهيم آمنة ولها، المدربة المتخصصة في العلاقات الزوجية، للحديث عن سؤال مهم يشغل العديد من الأزواج: هل يكفي الحب لتحقيق النجاح في الحياة الزوجية؟ تبدأ آمنة حديثها بتوضيح أن الحب، رغم أهميته الكبيرة في أي علاقة، لا يُعتبر العنصر الوحيد الذي يضمن استمرارية ونجاح الحياة المشتركة بين الزوجين. تشير إلى أن الحب قد يكون القوة المحركة التي تبد…

1
"بودكاستهُنّ'': منصة نسوية تنحاز لصوت المرأة الجزائرية وقضاياها 23:26

12d ago23:26

23:26

تستضيف سميرة إبراهيم الصحفية كنزة خاطو التي تبرز كإحدى أبرز الصحفيات والناشطات في مجال حقوق النساء في الجزائر. بدأت كنزة خاطو مسيرتها الإعلامية بالانخراط في وسائل الإعلام الجزائرية، وسرعان ما أثبتت نفسها بفضل أسلوبها الصحفي الجريء والذي يعكس التزامًا عميقًا بقضايا حقوق الإنسان وحقوق المرأة. تنقلت بين العديد من الوسائل الإعلامية المحلية والدولية، حي…

1
نور يوسف ..خطوات لبداية جديدة وإيجابية في 2025 23:25

12d ago23:25

23:25

تستضيف سميرة إبراهيم المعالجة النفسية نور يوسف للحديث عن كيفية البدء بشكل صحيح مع بداية العام الجديد. تناولت الحلقة مواضيع هامة مثل إدارة الأولويات، تحديد الأهداف، والتعامل مع الإخفاقات والمشاعر السلبية. أكدت نور يوسف أن التخطيط الواقعي ووضع أهداف صغيرة ومحددة هو المفتاح للنجاح، مشددة على أهمية التركيز على التقدم التدريجي بدلاً من البحث عن الكمال. …

1
"نادين الجداوي وسليمة جلجالي: شراكة فنية مميزة في معرض Pop-Up بالتعاون مع Mir'a Art وSidi Blue" 20:47

1M ago20:47

20:47

تستضيف سميرة إبراهيم نادين الجداوي وسليمة جلجالي للحديث عن شراكتهما المثمرة ضمن مشروع "Pop-Up Exhibition". هذا المشروع هو تعاون فني مميز يجمع بين العديد من الأسماء البارزة في عالم الفن والثقافة. تسعى نادين الجداوي وسليمة جلجالي من خلال هذا المشروع إلى تقديم تجربة فنية فريدة، حيث يتم عرض مجموعة من الأعمال الفنية التي تمزج بين الإبداع التونسي والعالم…

1
مألوف تونس باريس: حفلات موسيقية تجمع بين الأصالة والإبداع في باريس والمنستير 26:52

1M ago26:52

26:52

تستضيف سميرة إبراهيم كل من أحمد رضا عباس وعضوة جمعية "مألوف تونس باريس" هند خذر للحديث عن الحفلين القادمين في كل من باريس والمنستير. أحمد رضا عباس، مؤسس الجمعية، هو موسيقي شغوف بالموسيقى الكلاسيكية المغاربية بشكل عام، والموسيقى التونسية بشكل خاص. تم إنشاء جمعية "مألوف تونس باريس" في العاصمة الفرنسية باريس عام 2012، تحت إشرافه، وكان الهدف منها هو ال…

1
خفايا "الشوبينغ الرقمي" أو التسوق عبر الشبكات الاجتماعية مع جو يونان 21:04

1M ago21:04

21:04

تستضيف سميرة إبراهيم الاعلامي وخبير وسائل التواصل الاجتماعي جو يونان لمناقشة موضوع يهم الجميع: التسوق عبر الشبكات الاجتماعية والتطبيقات. في ظل الانتشار الواسع للإعلانات على الإنترنت، باتت المنصات الاجتماعية مثل إنستغرام وفيس ناقش جو يونان كيف أصبحت الإعلانات تغزو كل ركن من أركان الشبكات الاجتماعية، حيث نجد أنفسنا محاصرين بين القصص التي يشاركها المس…

1
ريكاردو باصوص: رحلة كوميدية إلى ''أربعيني جاد'' 19:35

1M ago19:35

19:35

تستضيف سميرة إبراهيم الممثل الكوميدي السوري ريكاردو باصوص في لقاء للحديث عن مسيرته الفنية وعروضه القادمة في العاصمة الفرنسية باريس. يعيش باصوص في مدينة ليون الفرنسية، ويواصل تقديم أعماله بأسلوب يمزج بين السخرية اللاذعة والنقد الاجتماعي. يستعد ريكاردو للعودة إلى الجمهور بعروض Stand-up جديدة بعنوان "أربعيني جاد" (40 Jad). ويأخذ هذا العرض طابعًا شخصيً…

1
أسماء شوقي: كيف نصغي إلى إشارات الجسد ونحقق التوازن الذاتي؟ 24:11

1M ago24:11

24:11

تستضيف سميرة إبراهيم مدربة التطوير الذاتي أسماء شوقي، في حوار سلط الضوء على أهمية الوعي الذاتي وفهم الإشارات التي يرسلها الجسد للتعبير عن حالته النفسية والجسدية. تناول النقاش موضوعًا محوريًا حول كيف يمكن للإنسان أن يتعلم الإنصات لجسده، حيث أشارت أسماء شوقي إلى أن الجسد كيان ذكي يتواصل معنا من خلال علامات مثل الشعور بالتعب أو التوتر أو حتى الألم الب…

1
جائزة ابن خلدون-سانغور للترجمة: جسر الترجمة بين الثقافات العربية والفرنكوفونية 20:33

2M ago20:33

20:33

تستضيف سميرة إبراهيم الدكتورة زهيدة درويش جبور، أستاذة جامعية وناقدة أدبية ومترجمة بارزة، وعضو لجنة تحكيم جائزة ابن خلدون-سانغور للترجمة من العربية إلى الفرنسية ومن الفرنسية إلى العربية. مثل اللقاء فرصة للحديث عن أهمية الترجمة في تعزيز الحوار الثقافي بين العالمين العربي والفرنكوفوني، وعن دور هذه الجائزة في تسليط الضوء على الجهود المبذولة لنقل الأفك…

1
كلارا سلفيتي: عدسة تُوثّق جمال الطبيعة وتحصد جائزة Paris Match 18:34

2M ago18:34

18:34

تستضيف سميرة إبراهيم الطالبة والمصورة اللبنانية كلارا سلفيتي، الفائزة بجائزة باريس ماتش و"بيور إسينشيل" للتصوير الصحفي في مجال الطبيعة والبيئة. وقد حصدت كلارا هذه الجائزة المرموقة عن تقريرها المصور ومقالها بعنوان "حياة الحقول البسيطة والمبهجة"، الذي استعرض بأسلوب فني مميز الجوانب المشرقة للحياة الريفية والطبيعة الخلابة. خلال اللقاء، تحدثت كلارا عن …

1
دعم النازحين والأطفال ذوي الهمم: جهود مشتركة بين جمعية الميدان والجمعية الوطنية للتوحد في لبنان 20:48

2M ago20:48

20:48

تستضيف سميرة ابراهيم أفلينا مهوّس، المسؤولة عن الإعلام والاتصال في جمعية الميدان، للحديث عن الأنشطة الإنسانية التي تقوم بها الجمعية بالتعاون مع الجمعية الوطنية للتوحد، لدعم النازحين والأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة الذين تأثروا بالعدوان الأخير في لبنان. أوضحت أفلينا مهوّس أن الجمعيتين تعملان بشكل متكامل لتقديم الدعم للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة الذي…

1
مابين الشرق والغرب, الحلقة الاخيرة من الموسم الاول 10:37

11M ago10:37

10:37

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 9 Jun 2021 بالحلقة الاخيرة من الموسم الاول لبرنامج شرقي غربي ضيوفي هما انتو الي عم تسمعو البودكاست, وعم ارجع اسردلكم ابرز الشغلات الي مرقت خلال هالموسم وكمان عن تجربتي بالهجرة والسفرة البودكاست من إعداد وتقديم: علي كيكي وإنتاج وإنتاج: إسْتُوديو 94 - سوالف سابقا Ali account: http://instagram.com/alikeke94 بودكا…

1
إلى هولندا، من اللجوء إلى المواطنة 21:30

11M ago21:30

21:30

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 9 Jun 2021 إلى هولندا، من اللجوء إلى المواطنة الحلقة الثامنة من #بودكاست ⁠#شرقي_غربي⁠ ضيفي هو الشاب أنس غادري هولندي - سوري، مقيم في هولندا وطالب في جامعة (HU University of Applied Sciences) تخصص Business IT & Management، مشارك في فعاليات ومجموعات العمل بالمجتمع المدني في مجال دعم الطلاب والاندماج وكيفية كسر ا…

1
من سوريا إلى أمريكا، النجاح والفرص 14:41

11M ago14:41

14:41

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 9 Jun 2021 الحلقة السابعة من #بودكاست شرقي غربي مع الحلقة السابعة من برنامج ⁠#شرقي_غربي⁠ ضيفتي هي راما المحاميد من سوريا-هاجرت مع عائلتها إلى الولايات المتحدة الأمريكية منذُ 10 سنوات تدرس صحة أسنان في University of Michigan Ann Arbor, ولاعبة كرة قدم سابقا بفريق state premier soccer programبعدها الى كندا للحصول…

1
من الأردن إلى كندا, البحث عن الفرص والمستقبل! 49:33

11M ago49:33

49:33

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 16 Jun 2021 الحلقة السادسة من #بودكاست شرقي غربي مع إبراهيم العاصي أردني مقيم في كندا, حاصل على البكلوريوس في التصميم الجرافيكي، عمل في مجال التصميم والدعاية في الاردن ودبي وانتقل بعدها الى كندا للحصول على فرص افضل! يعمل بمجال الانشاءات ( painting site supervisor) في كندا البودكاست من إعداد وتقديم: علي كيكي وإ…

1
من فلسطين إلى الدنمارك, رحلة التهجير واللجوء! 13:24

12M ago13:24

13:24

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 9 Jun 2021 الحلقة الخامسة من #بودكاست شرقي غربي مع لويزة صالح لويزة صالح #فلسطينية - #سورية هاجرت مع عائلتها الى الدنمارك، تدرس المرحلة الاخيرة من الثانوية، الاولى على الدنمارك بتحدي القراءة العربي والرابعة على قارة اوروبا.. البودكاست من إعداد وتقديم: علي كيكي وإنتاج وإنتاج: إسْتُوديو 94 - سوالف سابقا Loez asa…

1
من حلب إلى كولونيا، البداية من جديد 36:18

12M ago36:18

36:18

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 26 May 2021 الحلقة الرابعة من #بودكاست شرقي غربي مع وليد العك من حلب - سوريا، طالب بكلوريوس بالمرحلة الاخيرة تخصص الوراثة وعلم التطور بجامعة كولونيا في المانيا, عضو مؤسس باتحاد الطلبة العرب في جامعة كولونيا، هاجر من سوريا الى المانيا عام ٢٠١٥ للبحث عن فرصة للاستقرار والامان والمستقبل البودكاست من إعداد وتقديم:…

1
من سوريا إلى فرنسا، علمتني التجارب! 25:05

12M ago25:05

25:05

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 13 May 2021 الحلقة الثالثة من برنامج شرقي غربي مع مها ياسين لاجئة سياسية سورية في فرنسا وعاملة في مجال المنظمات الانسانية والسياسية NGO، مقيمة في فرنسا، تعمل حاليا في مجال الطلبات مع Uber Easts وصانعة محتوى مرئي على اليوتيوب (Maha Tv) البودكاست من إعداد وتقديم: علي كيكي وإنتاج وإنتاج: إسْتُوديو 94 - سوالف سابق…

1
من سوريا إلى المانيا، رحلة النجاح والانجاز! 24:09

1y ago24:09

24:09

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 5 May 2021 الحلقة الثانية من برنامج شرقي غربي مع معتصم الرفاعي هو لاجئ سوري في المانيا وعضو في المجلس الاستشاري للشباب في الوزارة الاتحادية الألمانية للتعاون الاقتصادي والتنمية، حائز على جائزة المشاركة المجتمعية للشباب بعام 2018، عضو بلجنة الشباب في البرنامج الحكومي الفدرالي Demokatie Leben المعني بدعم المشاري…

1
من السعودية الى ايطاليا، السفر من اجل الدراسة 35:27

1y ago35:27

35:27

اعادة نشر | تمت نشر هذه الحلقة اول مرة 28 Apr 2021 الحلقة الاولى من برنامج شرقي غربي مع ماسة الكنعان انتقلت ماسة من السعودية الي إيطاليا لدراسة الماجستير في جامعة توشا تخصص علوم البيئة والغابات، حاصلة على البكلوريوس من جامعة الفرات كلية الهندسة الزراعية - سوريا النقاش عن السفر خلال الجائحة وكيف اثرت عليها هالتجربة وعن الخطط المستقبلية والفرص المتوف…

1
#08. ايه هي حقيقة الكيتو دايت 12:53

2+ y ago12:53

12:53

في الحلقه ديه هنتكلم علي الكيتو دايت وليه هو مش دايت مناسب مناسب لحياتنا عموما وامتى نستخدم الكيتو دايت وايه عيوبه Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House

1
#07. الذات( ازاي تتغلب ع ضعف نفسك) 10:23

2+ y ago10:23

10:23

لو انت من الناس اللي طل شويه تبدأ دايت وتوقف يبقى الحلقه دى علشانك في الحلقة دي هنتكلم عن ازاي تقدر تتغلب ع نفسك وضعفها وطريقة التفكير اللي هتساعدك تكمل ومتوقفش تانيInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…

1
#06. ازاي نعيش حياه صحيه 11:16

2+ y ago11:16

11:16

-لو احنا عايزين حياه صحيه نبدأ منين - في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…

1
#05. هل الصيام المتقطع هو الحل السحري؟ 13:11

2+ y ago13:11

13:11

-حقيقة الصيام المتقطع والطريقه الصح اللي نعمله بيها - انواع الصيام المتقطع -ايه انواع المشاكل اللي محتاجين نتفاداها علشان نقدر نخس أكتر وزن ممكن عن طريق الصيام المتقطعInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…

1
#04. انا معنديش وقت، اعمل ايه 7:52

2+ y ago7:52

7:52

Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House

1
#03.ازاي نبني الانضباط في حياتنا 10:58

2+ y ago10:58

10:58

في الحلقة ديه هتعرف ليه الانضباط مهم وايه انواع الانضباط وازاي نبنيه في حياتناInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House

1
#02. ليه الدايت الكثير بيدمر قدرتك علي الحرق 8:57

2+ y ago8:57

8:57

ليه كتر التخسيس والتخن او ال YOYO dieting بيأثر علي الحرق في الحلقة ديه هنعرف ليه ده بيحصل وازاى نتغلب عليهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House

1
#01. لو عايز تخس بلاش تعمل دايت 12:33

2+ y ago12:33

12:33

ليه كتر الدايت بيتخنايه تأثير الدايت ع قدره الجسم ع الحرقليه اجسامنا بتقع في فخ الYOYO dietingونعمل ايه علشان نخس ونعيش حياه صحيه بدون دايتInstagram Page: coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…

1
مقطع دعائي من بودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي 1:52

2+ y ago1:52

1:52

النتائج والمشاكل الصعبةفي هذا البودكاست، أقدمك إلى تقنيات الصحة واللياقة البدنية والعقلية لمساعدتك على حب الشخص الذي تراه في المرآة، وأن تصبح قائدًا وقدوة لأحبائك، وأخيراً تبني أسلوب حياة صحي ومُرَضّي (خالٍ من الألم والمرض)Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…

1
ولعبه المزرعه ستاردو فالي H1Z1 بودكاست وست سايد جيمر الحلقه الخامسه 12:10

6+ y ago12:10

12:10

في حلقه اليوم تكلمت عن تجربتي للعبه الباتل رويال اتش ون زي ون وعن لعبه المزرعه الرهيبه ستاردو فالي واخبار العاب اخرى الخ تويتر :https://twitter.com/turki44gmبقلم Turki44

1
بودكاست وست سايد جيمر الحلقه الرابعه خلاط بالادينز 12:26

6+ y ago12:26

12:26

في حلقه اليوم تكلمت عن تختيمي للعبه بيوند تو سولز - وبتل باس صار بلعبه بالادينز ولعبه كره السله المجانيه واخبار العاب اخرى الخ تويتر :https://twitter.com/turki44gmبقلم Turki44

1
بودكاست وست سايد جيمر الحلقه الثالثه حبوب السعاده في لعبه وي هابي فيو 12:50

6+ y ago12:50

12:50

في حلقه اليوم تكلمت عن تجربتي للعبه وي هابي فيو بالدينز ولعبه كره السله المجانيه بالاضافه لبعض الأخبار والخ .. تويتر :https://twitter.com/turki44gmبقلم Turki44

1
بودكاست وست سايد جيمر الحلقه الثانيه تجربتي لديمو ديترويت الرهيب وحمى العاب الباتل رويال 10:50

6+ y ago10:50

10:50

في هذه الحلقه تكلمت عن تجربتي لديمو لعبه ديترويت وتكمله تختيمي للعبه قود اوف وور الجزء الأول زائد الاخبار على خفيف https://twitter.com/Turki44GMبقلم Turki44

1
بودكاست وست سايد جيمر الحلقه الأولى وش افضل لعبه انمي ؟ 29:00

6+ y ago29:00

29:00

الحلقه الأولى من البودكاست تكلمنا فيها عن افضل لعبه انمي نزلت - وفار كراي عالخفيف وكم خبر ثانيبقلم Turki44

1
بودكاست وست سايد جيمرز الحلقه التجريبيه 20:06

6+ y ago20:06

20:06

اول حلقه تجريبيه تكلمنا فيها عن بطل فيفا الاولتيمت تيم وعن المشروع السري بين البلايستيشن ونوتي دوق واخبار اخرى اعذرونا عالاخطاء بدايه وان شاء الله نتطور بالمستقبلبقلم Turki44

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

West بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع