Beter Slapen. Een Paar Tips. Frank Bruining podcast

Artwork

Onderwijs Zelf-Verbetering Frank Bruining

Player FM - Internet Radio Done Right

تمت الإضافة منذ قبل nine عام

المحتوى المقدم من Frank Bruining. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Frank Bruining أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

E

Exile

Exile podcast artwork

Exile podcast artwork

1
Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

منذ 2 years44:09

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

Frank Bruining Podcast « »
Beter Slapen. Een paar tips.

منذ 7 أعوام 32:56

مشاركة

M4A•منزل الحلقة

المحتوى المقدم من Frank Bruining. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Frank Bruining أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

WINNEN IN BED? Joop Zoetemelk zei al: 'De Tour win je in bed'. Het effect van goed slapen heb ik zelf gemerkt tijdens de Rotterdam marathon. Ik verpulverde mijn persoonlijk record van 3 uur 47 naar 3 uur, 34 minuten en 46 seconden! Ik ben de afgelopen tijd zo gefascineerd door slaap dat ik voor de leden van het Makkelijk Meditatie Abonnement een Beter Slapen Challenge heb georganiseerd. Waarom een Beter Slapen Challenge? Ik weet uit ervaring dat er veel meer uit je slaap te halen is dan de meeste mensen doen. Voor mij is slapen een belangrijk onderdeel in mijn marathontraining. Soms denk ik weleens 'mijn geheime wapen'. Tijdens de challenge krijg je tips en info die mijn houding ten opzichte van slapen volledig heeft veranderd en ik nog beter slaap dan ik altijd deed. Waardoor ik sneller herstel van trainingen en iedere ochtend energiek wakker word. Ik kan tegenwoordig zelfs doorslapen als ik om half 4 's nachts wakker word, vroeger deed ik geen oog meer dicht en werd ik gebroken wakker. Hoe kan je meedoen? Lees alle voordelen van dit abonnement en meld je aan op https://frankbruining.com/meditatieabonnement/

… continue reading

73 حلقات

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Frank Bruining

Artwork

Beter Slapen. Een paar tips.

Frank Bruining Podcast

published منذ 7 أعوام

مشاركة

M4A•منزل الحلقة

المحتوى المقدم من Frank Bruining. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Frank Bruining أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

WINNEN IN BED? Joop Zoetemelk zei al: 'De Tour win je in bed'. Het effect van goed slapen heb ik zelf gemerkt tijdens de Rotterdam marathon. Ik verpulverde mijn persoonlijk record van 3 uur 47 naar 3 uur, 34 minuten en 46 seconden! Ik ben de afgelopen tijd zo gefascineerd door slaap dat ik voor de leden van het Makkelijk Meditatie Abonnement een Beter Slapen Challenge heb georganiseerd. Waarom een Beter Slapen Challenge? Ik weet uit ervaring dat er veel meer uit je slaap te halen is dan de meeste mensen doen. Voor mij is slapen een belangrijk onderdeel in mijn marathontraining. Soms denk ik weleens 'mijn geheime wapen'. Tijdens de challenge krijg je tips en info die mijn houding ten opzichte van slapen volledig heeft veranderd en ik nog beter slaap dan ik altijd deed. Waardoor ik sneller herstel van trainingen en iedere ochtend energiek wakker word. Ik kan tegenwoordig zelfs doorslapen als ik om half 4 's nachts wakker word, vroeger deed ik geen oog meer dicht en werd ik gebroken wakker. Hoe kan je meedoen? Lees alle voordelen van dit abonnement en meld je aan op https://frankbruining.com/meditatieabonnement/

… continue reading

73 حلقات

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Frank Bruining

كل الحلقات

×

Artwork

1
In gesprek met Karel Emck - Road to Wonderland (volg jij het witte konijn?) #72 1:12:42

منذ 2 years1:12:42

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

1:12:42

In gesprek met Karel Emck, auteur van de boeken Road to Freedom en Road to Wonderland. Over zijn laatste boek gaan we het hebben. In Road to Wonderland neemt Karel je mee in de wereld van spiritualiteit, vanuit een wetenschappelijke benadering door alles zelf te ervaren. Dit boek is vooral interessant voor mensen die op zoek zijn naar ‘meer’ in het leven en niet te bang om hun geloofssysteem en wereldbeeld ter discussie te stellen. Daarmee is het bij uitstek geschikt voor waarheidszoekers, tot wie – als het goed is – ook wetenschappers behoren. Wie durft? Karel Emck (1967) is al jaren een hele goede vriend van mij en liet in Road to Freedom zien hoe hij zijn bedrijf zo reorganiseerde dat hij er zelf los van kwam te staan. Deze nieuwe vrijheid was het startschot om de gebaande paden te verlaten en op zoek te gaan naar Wonderland. In dit gesprek komt het volgende aan de orde: 00:00 Introductie 05:00 Ik deed iets anders dan de meeste ondernemers doen 06:45 Het rijstexperiment 08:00 Waar blijft de wetenschap? 09:15 Het witte konijn, een startschot 15:26 Wat als Jezus niet heeft bestaan? 16:20 In welke bubbel zit jij? 19:40 Waarom sceptisch zijn helpt 20:33 Wat weet je eigenlijk zeker? 25:55 Zijn al deze mensen in de war? 27:30 Alles wat je kunt bedenken, kan zich manifesteren 31:50 Naar een leven vol vrijheid 33:15 Spiritualiteit is niet altijd even mooi 37:40 Alle zekerheden overboord 41:20 Droom je of ben je wakker? 45:12 We leven op een zandkorrel 49:30 Bijna doodervaring 52:01 Wie gaat dit boek niet kopen? 55:09 Speciale actie met het boek Road to Wonderland 58:33 Wat vinden we van geld? 1:09:40 Gratis videocursus en afsluiting Wonderland is heel gemakkelijk te vinden voor wie het zoekt. Je hoeft er niet in te geloven. Een open mind is voldoende om de deur naar Wonderland te openen. Wil je het boek bestellen? Dat kan via deze affiliatelink: https://www.road-to-wonderland.com?aff-ref=103246 Wil je eerst de gratis cursus doen? Meld je dan aan via deze link: https://www.road-to-wonderland.com/nl/wonderland101?aff-ref=103246 Eerst even een filmpje kijken? Dat kan via deze link: https://www.road-to-wonderland.com/nl/boektrailer?aff-ref=103246…

Artwork

1
Alles is een keuze - In gesprek met Milan Somers #71 1:02:25

منذ 2 years1:02:25

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

1:02:25

Ik ga in gesprek met Milan Somers over ondernemen, meditatie, hypnose en het bewustzijn. Wij kennen elkaar al heel lang en het leek ons leerzaam om ons gesprek te delen. Twee ondernemers met 20+ jaar aan ervaring en met een passie voor persoonlijke ontwikkeling. Een nuchter gesprek, met aan het einde een interessante uitdaging voor je. Helemaal gratis en je hebt er niemand voor nodig. 03:50 Over 'Ik kan alles, dus jij ook' en de verantwoordelijk voor ons zelf 04:20 Het onderbewustzijn raadplegen, hoe doe je dat? 07:40 Waarom meditatie niet voor je ontspanning is 13:10 De liefde voor iedere uitkomst 14:00 Onafhankelijk zijn 14:50 Quantum Hypnose en het ego 16:16 Van theorie naar praktijk betekent keuzes maken 18:10 Je kan wel wat willen, maar... (over moeiteloos manifesteren) 20:30 Het lijkt zo normaal 22:00 Dankbaarheid 25:20 Ons gemanifesteerde huis (en levensstijl) 28:15 Synchroniciteit (bedenken werkt niet) 31:50 Het ego 38:55 Ziel en zielenmissie 40:20 Mijn band met Sylvester Stallone 42:53 We zijn met niks begonnen en de liefde voor elk lot 44:01 Het echte vertrouwen 45:25 Doe het 'ja' experiment 48:50 Ben ik wel veranderd? 51:20 De vrije keuze (en je niet meer geleefd voelen) 55:00 Afronden (en is het leven maakbaar?) Meer over Milan Somer lees je op zijn website: https://milansomers.nl Meer over mij, lees je op https://frankbruining.com…

Artwork

1
Van wie moet je iets? (en mijn bizarre manifestatieverhaal) #70 18:22

منذ 2 years18:22

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

18:22

Tja, daar zit je dan achter je microfoon. En zit ik gewoon 20 jaar ondernemerschap te vieren. Maar ik ben jou helemaal vergeten, beste podcastluister-aar. Dus ik vertel graag over mijn bizarre manifestatie ervaring. Want hoe dan ook, ik was altijd sceptisch ten opzichte van manifestatie. Maar dit kon ik niet ontkennen. In de podcast verwijs ik naar een mail over mijn jubileum actie https://app.enormail.eu/d/v?m=c36f05b032813e258b54ec63a575aad0 En als je gebruik wil maken van mijn speciale jubileum actie, dan kan dat nog: https://checkout.frankbruining.com/checkout/moeiteloos-manifesteren (doe je dat dit weekend nog, dan krijg je volgende week een leuke verrassing!) Heb je mijn boek al gelezen (bestseller #2 in de non fictie bestseller top 60) https://frankbruining.com/boek…

Artwork

1
De Boot (een kort maar krachtig verhaal) #69 5:15

منذ 2 years5:15

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

5:15

Emoties komen en gaan. Maar wie veroorzaakt deze emoties? In dit korte verhaal wordt het je helemaal duidelijk. Wil je meer ontdekken over emoties? Kom samen met mij mediteren. Deze maand staat er ook een nieuwe Masterclass klaar voor al mijn leden. In februari gaat het over emoties, en er meester over worden. Je ontdekt de 2 primaire krachten van emoties en hoe je daar gebruik van kunt maken, en hoe je kunt voorkomen dat ze jou in hun macht hebben. Ik leer je ook hoe je het ego jou met minimaal 5 trucjes uit het 'nu' weet te halen. Handig, want als je dat weet, blijf je veel beter bij jezelf. Als je je nu aanmeldt voor het meditatie abonnement, ben je op tijd om de volgende maand deze Masterclass te doen. Je krijgt als bonus de meditaties en masterclass van afgelopen 2 maanden erbij. Met de thema’s: ‘versterk je innerlijke wereld’ en ‘begin met het einde voor ogen’. Met deze thema’s leer je wat je nou echt het allerbelangrijkst vindt en daar ook tijd voor inruimt. Nu doe je nog mee voor € 19,95 per maand. En deze prijs blijf je betalen zolang je lid bent. Vanaf volgende maand gaat de prijs naar € 50,- per maand, nieuwe leden betalen de nieuwe prijs vanaf volgende maand. Zie https://frankbruining.com/meditatieabonnement/ Dus je kunt vanavond jezelf dompelen in 100% me time met deze Masterclasses en meditaties. Gewoon op de bank ;-)…

Artwork

1
Ik ben helemaal 'fired up' maar toch mis ik iets #68 20:52

منذ 2 years20:52

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

20:52

Waarom doe ik wat ik doe. Ik vertel waarom ik het ondernemerschap zo fijn vind en wat ik iedereen gun. Het succes van mijn boek en dat ik toch iets mis. Waarom meditatie nooit over meditatie gaat. Ik neem je even mee in mijn enthousiasme over mijn huidige en toekomstige projecten. En ja, er zit iets aan te komen waar ik voorheen echt niet aan moest denken. Mocht je trouwens mijn boek 'Ik kan alles, dus jij ook' nog willen bestellen, dan kan dat nog via https://frankbruining.com/boek…

Artwork

1
De man die alles wilde zien #67 11:42

منذ 2 years11:42

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

11:42

Heinz Stücke verliet Duitsland in 1962 met een fiets, een tent en een doel: alles van de wereld zien. Hij fietste 50 jaar lang de wereld rond. Het inspireerde mij voor deze podcast aflevering. Want ik geloof dat iedereen alles kan, maar wat is dan het geheim? Ik ben benieuwd naar jouw droomdoelen.

Artwork

1
Gaat het roer nog een keer helemaal om? #66 42:14

منذ 2 years42:14

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

42:14

Ik blik in deze episode terug op 2022, over ons rigoreuze besluit thuisloos en bezitloos te gaan leven. Met alleen nog maar een rugzak. Maar ik kijk ook vooruit naar de plannen die ik met mijn bedrijf heb voor 2023. Gaat het roer nog een keer om? Als je interessen hebt in de online manifestatie retreat, check https://frankbruining.com/groeien-in-bewustzijn/…

Artwork

1
Blijf je aan de zijlijn staan. Of ga je ervoor? 10:51

منذ 3 years10:51

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

10:51

Het lijkt of mij alles makkelijk afgaat. Maar dat is niet zo. Je ziet altijd maar het topje van de ijsberg. En jij. Ga je nu het ook eens doen? Of blijf je aan de zijlijn staan?

Artwork

1
Het geheim van doorzetten (met direct resultaat) 8:47

منذ 3 years8:47

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

8:47

Je hebt grote plannen. Maar ja, toch iedere keer lukt het niet om door te zetten. Het lijkt wel of het bij anderen allemaal wel lukt. Ik geef wat tips die mij goed helpen. Simpel. Maak het klein. Maak het makkelijk. Maak het zichtbaar

Artwork

1
Onderneem in vrijheid #1 17:44

منذ 3 years17:44

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

17:44

Ons huis is verkocht en we kopen of huren niets terug. We starten met een nieuwe levensstijl. Maar hoe komen we daartoe en in welke avonturen komen we terecht. Ik deel het graag met je.

Artwork

1
Waarom een ochtendroutine niet werkt (en wat wel werkt) 19:05

منذ 3 years19:05

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

19:05

Oké, ik ga mezelf hier niet populair mee maken. Vele succesvolle boeken zijn er vol mee geschreven. En op Social Media lijkt het hebben van een goede ochtendroutine, de sleutel tot succes. Maar ochtendroutines werken dus niet. Routines werken sowieso niet. Maar wat werkt wel? https://frankbruining.com/waarom-een-ochtend-routine-niet-werkt/…

Artwork

1
Het vermogen om je in te houden - Frank Bruining & Eddy Boom - Gesprekken van Niets #1 1:08:28

منذ 3 years1:08:28

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

1:08:28

Is iemand die dagelijks mediteert nog in staat om iemand een opdonder te verkopen? Waar heeft zelfs een woordkunstenaar geen woorden voor? En moet je zelfvertrouwen hebben om stappen te zetten in je leven? In deze eerste aflevering draaien Frank en Eddy aan de knoppen van hun mengpaneel terwijl ze een gesprek van niets voeren. Over Gesprekken van Niets Kun je slapen met je ogen open? Kun je een bouwvakker de kamer uit mediteren? En hoe kun je met niks doen alles manifesteren? In 'Gesprekken van Niets' praten Eddy en Frank over alles. Nou ja, alles... In ieder geval over alles wat Eddy en Frank gemeen hebben. Schuif gezellig aan en laat je speelgoed staan voor dialogen rondom spiritualiteit, ondernemerschap en technologie. Gesprekken van Niets die Alles voor je kunnen veranderen. In contact met Eddy: • Website: https://www.eddyboom.nl/ • Podcast Helden & Hordes: https://www.heldenenhordes.nl/ • YouTube Helden & Hordes: https://www.youtube.com/channel/UCVHfAcohTr05Ilt4G7BULUA • Instagram Eddy: https://www.instagram.com/eddyboom.nl/ • Facebook Eddy: https://www.facebook.com/ondernemereddyboom • Gratis Slogan Ebook: https://eddyboom.nl/ebook In contact met Frank: • Website: https://frankbruining.com/ • Instagram Frank: https://www.instagram.com/frankbruining/ • Gratis Meditatie: https://frankbruining.com/gratis/ • Facebook Frank: https://www.facebook.com/frankbruining.nl…

Artwork

1
1 miljoen bomen planten? Gaat het daar werkelijk om? 56:06

منذ 4 years56:06

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

56:06

Een interview met Giel Boes, want waarom 1 miljoen bomen? Giel is een hyperactieve ICT nerd met passie voor de natuur. Op jonge leeftijd besloot hij één miljoen bomen te planten. Hij geloofde dat hij hiermee een verschil kon maken door de planeet wat af te koelen en CO2 te compenseren. Zodoende begon hij in 2015 met het planten van 500 bomen, zowel met de hand als met donaties die hij deed. Deze groene stuiterbal nam zich voor om dit doel ieder jaar te verdubbelen… Zo zouden er in 2020 ruim 16.000 bomen bij moeten komen, en dit is gelukt! Tot nu toe zijn deze doelstellingen dus behaald en heeft oprichter Giel Boes eind 2020 maar liefst 45.000 bomen geplant. Het mooie is, dat dit anderen leek te inspireren om te helpen. Gaaf toch? Steeds meer mensen vroegen aan Giel waar en hoe ze geld konden doneren om ook ‘een boompje bij te dragen’. Dit varieerde van een tientje tot wel 5.000 euro per persoon! Zowel individuen als bedrijven raakten betrokken, al vond men het lastig te kiezen aan welk goed-bomen-doel te doneren en hoe. Coach Frank Bruining daagde Giel daarom uit zelf een stichting op te richten om dit proces te vereenvoudigen én te versnellen. Samen met Dirk-Jan van Soelen en Lisa Korsten heeft Giel Boes eind 2020 deze ANBI stichting opgericht. Met zijn drieën besturen ze sindsdien het Boes Bos met als doel om zoveel mogelijk bomen te planten, beschermen en mensen klimaatbewust te maken. Wat willen wij bereiken? Stichting Boes Bos heeft als doel om mensen letterlijk én figuurlijk door de bomen het bos weer te laten zien! Enerzijds door mensen klimaatbewust(er) te maken en anderzijds om middels donaties onze partners te helpen wereldwijd de biodiversiteit te versterken. Onze missie is om één boom per Nederlander te planten. Hoe gaaf zou het zijn als dit er ooit 17,5 miljoen mogen worden? Zo maken we onze planeet samen groener en gezonder, voor elkaar én toekomstige generaties. Maar Frank, doe jij hier nog iets mee? Nou, toen ik Giel uitnodigde om een stichting op te richten, heb ik gelijk gezegd dat ik een deel van de opbrengst van mijn boek doneer aan zijn Stichting. En dat heb ik dus gedaan. Tijd dus voor een kijkje in de wereld van Giel Boes, en wil je zelf ook doneren? Kijk op https://boesbos.nl hoe je dat het beste kunt doen. En ieder bedrag is natuurlijk welkom. Mijn boek 'Ik kan alles, dus jij ook' bestellen? Dat kan via https://frankbruining.com/boek…

Artwork

1
Meditatie Creëer ruimte voor jezelf 22:58

منذ 4 years22:58

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

22:58

Ruimte is het thema voor oktober. Hoe creëer je ruimte voor jezelf, onafhankelijk van je omgeving. Doe deze meditatie met me mee. Bekijk de volledige uitzending, inclusief introductie en het beantwoorden van vragen op https://youtu.be/mluPsyitH-w?t=324

Artwork

1
Meditatie? Laat het resultaat los 14:11

منذ 5 years14:11

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

14:11

Waarom je niet tegen jezelf en tegen je gedachten hoeft te strijden.

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

الاستماع إلى +500 موضوع

دليل مرجعي سريع

أعلى المدونة الصوتية

SciDose بودكاست

Quizeculo كويزيكيلو

Faysalosophy Podcast | فيصلُوسُفِي بودكاست

Alkshkool بودكاست الكشكول

المحور الثاني

بودكاست كلام

Arabic News - NHK WORLD RADIO JAPAN

KBS WORLD Radio نشرة الأخبار

بزنس بالعربي (Business بالعربى )

Science Quickly

بودكاست شرفة

بداية الحكاية

Damiri | داميري

mishbilshibshib | مش بالشبشب

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف