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Granado ✅❌Verdades y mitos del trabajo en el gym para trail
Manage episode 462320640 series 3082459
Juan Carlos Granado estrena sección esta temporada con su entrenamiento desde ENTRENA TU DESAFÍO (https://www.instagram.com/entrenatudesafio/)
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1 DESAFÍO ⚽ a Marta Martínez a la competencia y a Transgrancanaria 10:51
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1 Kilian Jornet en #LaRevuelta: Para Dani ✅ para Juanjo ❌ 10:08
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1 #922 SHEILA AVILÉS, AVE FÉNIX 🦅 VERDELISS y abusón ASICS 💪 1:16:50
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1 Tertulia: abusón ASICS en el mercato del trail running y una reflexión 35:07
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1 Tertulia: "BIEN Verdeliss, pero hay 100 mujeres en España que podrían hacerlo" 13:26
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1 #trailrunning Entrenamiento con ritmo, frecuencia o potencia 👀 16:23
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1 Sheila Avilés, el AVE FÉNIX: "Volver a vivir... con el apoyo de TERREX" 18:17
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1 TELECUPÓN: sorteo Quiroga, 100 Bandoleros y Genal 3:40
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1 #921 BANDOLEROS en QUIROGA y GENAL, citrulina y sanciones masivas 1:30:40
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1 Tertulia: 10 € para jugar al TOR, sanciones masivas y lo del ciclocross 24:32
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1 Trail y Nutrición: la citrulina, un buen aliado 26:12
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1 La Gran Vuelta a Genal ya tiene equipo de relevo (pese a Gabi) 10:25
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1 Conexión surrealista 100 bandoleros: le mandamos la grúa a su director 10:06
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