#222: 3 résolutions pour plus de productivité cette année

Productif au quotidien

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Productivity

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Exile

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Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

منذ 2 years44:09

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44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

منذ عام واحد 23:20

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Et si 2025 devenait l’année où tu reprends enfin le contrôle de ton quotidien ? 🚀

Dans cet épisode, je te dévoile 3 résolutions puissantes pour mieux t’organiser, libérer du temps pour l’essentiel et retrouver ton énergie.

Tu veux faire de 2025 ton année la plus productive ? 🎧 Écoute ce podcast!

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► Participe au challenge "Productif au quotidien" du 20 au 24 janvier 2025
► Épisode 104: La différence entre l'organisation et la gestion du temps
► Participe à l'une de mes formations avancées

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#Matthieu Desroches #Gestion De Ton Temps #Organisation #Productivity #Efficacité #Lentrepreneuriat #Affaires #Time Management #Travail #Gérer Son Temps #Business #Productivité #Éducation #Auto-Amélioration

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Et si 2025 devenait l’année où tu reprends enfin le contrôle de ton quotidien ? 🚀

Dans cet épisode, je te dévoile 3 résolutions puissantes pour mieux t’organiser, libérer du temps pour l’essentiel et retrouver ton énergie.

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#228: 5 décisions qui m’ont fait gagner 15h/semaine (et de la sérénité) 28:51

منذ 3 hours28:51

28:51

Et si avoir une journée type pouvait transformer ta productivité? Beaucoup avancent selon leurs envies/émotions, en espérant être efficaces… mais sans cadre, difficile de rester constant. Avoir une journée type bien structurée, c’est la clé pour avancer sur ses projets sans perdre de temps. 🚀 Dans cet épisode, je te partage comment j’organise ma propre journée type et pourquoi cette approche me permet de rester focus, efficace et motivé au quotidien. ...Et aussi, pourquoi tu devrais définir ta propre journée type à partir d'aujourd'hui! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Inscris-toi à mes formations sur la gestion du temps ► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et être coaché par moi pendant 1 an ► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours" ► Épisode 218: 7 principes de productivité que je ne transgresse jamais Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#227: Les 7 systèmes qui me permettent de gérer mon temps et ma vie 31:10

منذ 7 أيام31:10

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La productivité ne repose pas sur la volonté seule, mais sur des systèmes bien pensés qui te permettent d’organiser ton temps, ton énergie et tes priorités de manière efficace. 🚀 Dans cet épisode, je te partage les 7 systèmes que j’ai mis en place pour structurer ma vie et optimiser ma gestion du temps, de l’énergie et des tâches au quotidien. Si tu veux structurer ta vie pour être plus efficace et serein, cet épisode est fait pour toi! 🎧 -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours" ► Épisode 214: Comment avoir plus d'énergie (et en finir avec la fatigue) ► Épisode 217: Comment j'arrive à organiser 99% de ma vie avec ce système tout simple ► Épisode 105: Le truc d’organisation qui a complètement changé ma vie ► Masterclass: Comment développer une discipline matinale productive ► Formation Productif dès le matin ► Formation Maximise ton énergie ► Cours gratuit: Gestion du temps 101 ► Formation: Maitriser et optimiser son temps ► Formation: Mieux s'organiser pour être productif ► Masterclass: Comment reprendre le contrôle de sa boîte mail ► Formation: Zéro Courriel ► Masterclass: Comment créer son 2e cerveau avec Evernote ► Formation: Evernote ► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et du coaching pendant 1 an Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#226: Dans les coulisses de mon emploi du temps: Voici ma journée type 24:49

منذ 14 يومًا24:49

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Et si avoir une journée type pouvait transformer ta productivité? Beaucoup avancent selon leurs envies/émotions, en espérant être efficaces… mais sans cadre, difficile de rester constant. Avoir une journée type bien structurée, c’est la clé pour avancer sur ses projets sans perdre de temps. 🚀 Dans cet épisode, je te partage comment j’organise ma propre journée type et pourquoi cette approche me permet de rester focus, efficace et motivé au quotidien. ...Et aussi, pourquoi tu devrais définir ta propre journée type à partir d'aujourd'hui! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Inscris-toi à mes formations sur la gestion du temps ► Inscris-toi à la formation Maximise ton énergie pour apprendre à augmenter ton focus et ton énergie ► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et être coaché par moi pendant 1 an ► Épisode 224: Les 5 valeurs fondamentales qui influencent ton temps et ta motivation Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#225: Pourquoi la productivité est la clé pour atteindre tes objectifs 32:15

منذ 21 يومًا32:15

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Pourquoi certaines personnes avancent vite et concrétisent leurs projets pendant que d'autres stagnent pendant des années ? La réponse tient souvent en un mot : productivité . 🚀 Dans cet épisode, je te partage tout ce que la productivité m’a permis d’accomplir dans ma vie et mon entreprise. Quitter mon emploi, créer mes formations, animer plus de 225 épisodes de podcast, porter plusieurs chapeaux en même temps, investir en immobilier… rien de tout ça n’aurait été possible sans une gestion efficace de mon temps et de mon énergie. ...Et non, être productif ne veut pas dire travailler plus, mais travailler mieux.😉 🎧 Bonne écoute ! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Inscris-toi à la formation Maximise ton énergie pour apprendre à augmenter ton focus et ton énergie ► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et être coaché par moi pendant 1 an ► Épisode 02: Qu'est-ce que la productivité? Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#224: Comment aligner ta vie avec tes motivations profondes 28:45

منذ 28 يومًا28:45

28:45

Est-ce que ton emploi du temps reflète vraiment ce qui est important pour toi? Tu travailles dur, tu enchaînes les tâches… mais au fond, est-ce que tout ça est aligné avec ce que tu valorises au fond de toi? Beaucoup de professionnels et d’entrepreneurs se retrouvent piégés dans un quotidien qui ne nourrit pas leurs vraies motivations profondes. 🎯 Dans cet épisode, on va voir comment identifier ta valeur dominante parmi 5 grandes valeurs universelles, et réaligner ton temps pour qu’il serve réellement ce qui te tient à cœur. Parce qu’au final, la vraie productivité, ce n’est pas juste faire plus, c’est faire mieux… et surtout, faire ce qui a du sens pour toi. 🎧 Écoute l’épisode maintenant et commence à réaligner ta vie avec ce qui compte vraiment! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Rejoins la nouvelle communauté "Productif au quotidien" sur Skool ► Participe à mon nouveau programme de coaching "L'Académie Productif au quotidien" ► Participe à l'une de mes formations avancées Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#223: Le parcours pour reprendre le contrôle de ton temps (et devenir productif) 37:00

منذ 5 weeks37:00

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Ça fait officiellement 10 ans que j'ai commencé à faire du coaching en organisation et en gestion du temps! Que de choses apprises depuis mes débuts, grâce à mes expérimentations personnelles et les multiples retours de mes clients.💡 Grâce à ces 10 ans d'expérience, j'ai réussi à créer un parcours étape par étape, pour reprendre le contrôle de son temps et devenir plus productif. Je t'explique en détail de quoi il s'agit dans cet épisode de podcast! 🚀 Par où commencer pour mieux s'organiser? Quelles sont les étapes importantes que l'on devrait tous suivre? Quels sont les principaux obstacles que tu dois éviter? 4 niveaux essentiels où tu dois absolument progresser -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Participe à mon nouveau programme de coaching "L'Académie Productif au quotidien" ► Rejoins la nouvelle communauté "Productif au quotidien" sur Skool ► Participe à l'une de mes formations avancées Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#222: 3 résolutions pour plus de productivité cette année 23:20

منذ 7 weeks23:20

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Et si 2025 devenait l’année où tu reprends enfin le contrôle de ton quotidien ? 🚀 Dans cet épisode, je te dévoile 3 résolutions puissantes pour mieux t’organiser, libérer du temps pour l’essentiel et retrouver ton énergie. Tu veux faire de 2025 ton année la plus productive ? 🎧 Écoute ce podcast! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Rejoins la nouvelle communauté "Productif au quotidien" sur Skool ► Participe au challenge "Productif au quotidien" du 20 au 24 janvier 2025 ► Épisode 104: La différence entre l'organisation et la gestion du temps ► Participe à l'une de mes formations avancées Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#221: 4 clés pour un élan productif en 2025 25:22

منذ 8 weeks25:22

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Ca y est, la nouvelle année est arrivée! Comment avoir un début d'année productif et démarrer sur de bonnes bases? Je te partage 4 astuces pratiques dans cet épisode. 👊 ...Dont une que j'apprécie énormément et qui consiste à réserver ses 5 premiers jours pour de la planification stratégique, suivi d'un sprint de productivité de 21 jours afin d'aller chercher une victoire rapide avant la fin janvier. 🎧 Bonne écoute! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Rejoins la nouvelle communauté "Productif au quotidien" sur Skool ► Participe au challenge "Productif au quotidien" du 20 au 24 janvier 2025 ► Télécharge le tutoriel: Comment faire ton bilan avec l'IA ► Épisode 220: Comment faire ton bilan de fin d'année avec ChatGPT Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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Important: Nouveauté sur Productif au quotidien 15:42

منذ 8 weeks15:42

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En ce début d'année 2025, je suis fier de vous annoncer quelques nouveautés qui prendront place sur le podcast! 🔥 Écoute ce court épisode hors-série pour découvrir de quoi il s'agit! LIENS ET RESSOURCES: 👉 Rejoins la nouvelle communauté "Productif au quotidien" sur la plateforme Skool 👉 Inscris-toi pour le challenge "Productif au quotidien" 👉 Laisse un témoignage sur le podcast et deviens éligible pour le jeu-concours te permettant de gagner une formation de ton choix Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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Productif au quotidien: Ce qui s'en vient en 2025 27:50

منذ 10 weeks27:50

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Nouvelle année et plein de nouveaux projets en vue. Dans cet épisode de podcast "hors-série", je t'explique tout ce qui va prendre place sur "Productif au quotidien" au cours de la prochaine année. 🚀 👀 Curieux d'avoir un aperçu en primeur?👉 Écoute l'épisode. Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#220: Comment utiliser l'IA pour faire ton bilan de fin d'année (et définir tes objectifs) 21:26

منذ 11 weeks21:26

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Savais-tu qu'il est possible d'utiliser l'intelligence artificielle pour faire facilement ton bilan de fin d'année et définir tes objectifs ? 🚀 Eh oui, nous sommes rendus là! 😀 L'IA peut prendre le rôle d'un coach de vie pour t'accompagner dans ce processus de réflexion et planification. L'exercice de faire un bilan devient donc beaucoup plus dynamique et motivant! Dans cet épisode, je te montre comment utiliser ChatGPT pour réfléchir sur ton année passée et fixer des objectifs clairs pour l'année à venir. -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Télécharge le tutoriel: Comment faire ton bilan avec l'IA ► Webinaire gratuit: Découvre la puissance et le potentiel de ChatGPT ► Formation en ligne "Devenir plus productif avec ChatGPT" ► Article: Qu’est-ce que ChatGPT, à quoi ça sert et pourquoi l’utiliser? ► Article: Comment faire un bilan personnel et professionnel de fin d'année ► Épisode #40: Comment faire son bilan de fin d’année Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#219: ChatGPT: Ces 5 nouveautés changent tout (je suis 2x plus productif) 35:54

منذ 12 weeks35:54

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Ça bouge dans l’univers de l’intelligence artificielle ! 🚀 ChatGPT est passé à une vitesse supérieure avec des nouveautés qui transforment complètement son utilisation. Dans cet épisode, je te dévoile 5 nouvelles fonctionnalités qui rendent cet outil encore plus indispensable pour booster ta productivité. Que tu l’utilises déjà ou que tu sois curieux, ces changements vont faire une vraie différence dans ton quotidien. Écoute cet épisode pour découvrir comment ces nouveautés peuvent révolutionner ta manière de travailler et t’organiser! LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Formation en ligne "Devenir plus productif avec ChatGPT" ► Webinaire gratuit: Découvre la puissance et le potentiel de ChatGPT ► Article: Qu’est-ce que ChatGPT, à quoi ça sert et pourquoi l’utiliser? ► Épisode 137: ChatGPT - Le nouvel outil qui va te rendre 2x plus productif ► Épisode 145: 7 leçons apprises depuis que j'utilise ChatGPT ► Épisode 160: Maitriser l'intelligence artificielle pour réussir ► Épisode 169: Les tendances et nouveautés dans l'univers de l'intelligence artificielle Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#218: 7 principes de productivité que je ne transgresse jamais (même lorsque je suis démotivé) 30:11

منذ 13 weeks30:11

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La productivité, ce n’est pas seulement une question de travailler dur, c’est aussi de travailler intelligemment. Au fil des années, j’ai découvert des principes clés qui m’aident à rester concentré, organisé et efficace, sans sacrifier ma santé ou mon énergie. 💡 Dans cet épisode, je partage avec toi les 7 principes de productivité que je ne transgresse jamais , et qui m’aident à atteindre mes objectifs tout en restant aligné sur mes priorités. Tu découvriras : Comment rester dans ta zone d'impact pour éviter la dispersion Pourquoi il est essentiel de savoir dire non (et comment le faire) Mes méthodes pour automatiser et simplifier au maximum L’importance d’écouter tes signaux de fatigue et de planifier avec intention -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Extrait gratuit de la formation "Maximise ton énergie" ► La formation Maximise ton énergie ► La formation Maitriser et optimiser son temps ► Épisode 03: Définir tes activités d'impact ► Épisode 78: 6 choses auxquelles tu devrais toujours dire non ► Épisode 187: Automatiser son quotidien pour gagner du temps (avec Shubham Sharma) Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#217: Comment j'arrive à organiser 99% de ma vie avec ce système tout simple 29:37

منذ 14 weeks29:37

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Est-ce qu'il t'arrive d'oublier des choses ou de perdre de l'information? La vérité, c’est que l’organisation n’a pas besoin d’être compliquée pour être efficace. Personnellement, j'arrive à gérer mon quotidien avec un système tout simple. Je t'explique de quoi il s'agit dans ce podcast. On parlera de : Les outils que j'utilise pour organiser toute ma vie Pourquoi la simplicité est la clé d’une organisation durable Comment rester productif sans te compliquer la vie Bonne écoute! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Masterclass gratuite: Comment s'organiser pour être 2x plus productif ► La formation Mieux s'organiser pour être productif ► La formation Zéro courriel ► La formation Créer son 2e cerveau avec Evernote ► La formation Maximise ton énergie Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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#216: Gérer le stress lié à une charge de travail importante 26:31

منذ 15 weeks26:31

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Face à une charge de travail écrasante, le stress peut vite devenir un obstacle à notre productivité et à notre bien-être. Dans cet épisode, je te partage des stratégies concrètes pour alléger la pression et mieux gérer ton stress au quotidien, même quand la to-do list ne semble jamais s’arrêter. On parlera de techniques pour mieux organiser tes priorités, de méthodes pour retrouver du calme au milieu du chaos, et des habitudes qui te permettront de préserver ton énergie mentale et physique. Écoute cet épisode pour découvrir comment reprendre le contrôle de ta charge de travail sans sacrifier ta santé mentale! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► La formation "Maximise ton énergie" ► Extrait gratuit de la formation "Maximise ton énergie" ► Épisode 25: Être plus serein et moins stressé au travail (avec Pierre Peigné) ► Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter ► Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivité Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien . Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici . RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.…

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