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Meditation in schweren Zeiten | Bei Depression, Burnout & Ängsten
Manage episode 460603363 series 2999063
Mit dieser geführten Meditation kannst du Zuversicht in schwierigen Zeiten gewinnen. Vor allem bei Depression, Burnout, Erschöpfung oder Ängsten, fehlt uns manchmal die Hoffnung, dass diese Zeiten auch wieder vorbeigehen. Du kannst durch diese kurze 10 Minuten Meditation neue Kraft und Lebensfreude schöpfen.
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📖 Meditation Journal
Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.
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🛒 MINDLOOK: mind-look.de
Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung
🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge
📷 Instagram: @mindlook.meditation
🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story.
🎥 Mindlook auf Youtube
Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
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Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
208 حلقات
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1 Meditation dem eigenen Weg vertrauen | Zuversicht 13:18
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1 Meditation Einschlafen mit Selbstliebe ❤️ | Schlafmeditation 29:40
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1 Powernap Meditation | Entspannung in 20 Minuten 20:34
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1 Meditation Bodyscan | Entspannung | MBSR 40:00
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1 Schlafhypnose zum Einschlafen | Tiefer Schlaf 33:21
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1 Meditation Einschlafen am Lagerfeuer | Mit Feuerknistern 🔥 29:31
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1 Meditation Einschlafen und sicher fühlen | Geborgenheit 30:00
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1 Meditation in schweren Zeiten | Bei Depression, Burnout & Ängsten 11:51
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1 Meditation für kurze Entspannung | Nervensystem beruhigen 8:48
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1 Meditation bei Mental Load | Entspannung bei Stress 15:34
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1 Meditation zum Einschlafen | Innere Blockaden auflösen 30:00
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1 Meditation für tiefe Entspannung | Vipassana 20 Min 21:00
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1 Meditation Einschlafen ohne Sorgen | Bei Depression & Burnout 29:52
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1 Meditation inneres Gleichgewicht | Innere Ruhe & Balance 12:02
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1 Einschlafmeditation zum gesund werden | Selbstheilung ❤️🩹 30:07
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