Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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Ein Atemzug entfernt vom Glück - Interview mit Breathwork-Coach Frank Roser
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Einatmen, ausatmen, leben.
In dieser Folge sind wir in einem extrem wertvollen Gespräch mit Breathwork-Coach Frank Roser, einem Mann der vor Energie nur so strotzt und alle mit seiner positiven Art ansteckt.
Du erlebst seine Reise vom professionellen Football bis hin zur Selbstständigkeit, seine Höhen und Tiefen der letzten Jahre und seine Erfahrungen als Coach für das, was jeder Mensch tut…aber die wenigsten bewusst wahrnehmen: Das Atmen.
Diese Folge war für uns ein echtes Highlight, danke dir Frank für deine Zeit & Energie!
Wenn du wissen willst, wie Breathwork uns und unser Leben ins Positive transformieren kann, dann ist diese Folge eine absolute Empfehlung.
------
So findest du Frank Roser:
https://www.instagram.com/breathwork.way/
https://linktr.ee/breathworkway
http://www.breathworkway.com
https://youtube.com/@breathworkway?si=BMuAQduhqMqelkAy
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Komm in unser 1-zu-1 Mentoring: https://www.soziale-matrix.de/setze-grenzen
Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/
Vielen Dank für deinen Support,
Dein Wolfi und Dennis 😊
51 حلقات
Ein Atemzug entfernt vom Glück - Interview mit Breathwork-Coach Frank Roser
Bewusst. Selbstbewusst. - Das Level-Up für deine Persönlichkeit & dein Leben.
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Du erlebst seine Reise vom professionellen Football bis hin zur Selbstständigkeit, seine Höhen und Tiefen der letzten Jahre und seine Erfahrungen als Coach für das, was jeder Mensch tut…aber die wenigsten bewusst wahrnehmen: Das Atmen.
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Bewusst. Selbstbewusst. - Das Level-Up für deine Persönlichkeit & dein Leben.
1 Mit Turbo auf der Überholspur - Echte Lebenslektionen mit Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier 52:25
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إعجاب 
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التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn dieser Folge geben wir Vollgas! Zusammen mit unserem heutigen Gast, dem Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier (alias Turbomaier), tauchen wir tief ein in das Innere eines absoluten Machers. Als Hyrox-Athlet bringt Marcel sich regelmäßig ans und übers eigene Limit und vollbringt dabei körperliche Leistungen, die für viele Menschen ans Unmenschliche grenzen. Doch was ist sein Geheimnis? Was verbirgt sich hinter seinem unbändigen Willen, immer weiterzumachen und sich jedes Mal aufs Neue herauszufordern? Genau das erfährst du in dieser Folge und wer weiß…vielleicht kannst du dir ja eine Scheibe von ihm abschneiden. Da wir ihn Live treffen durften, können wir nur bestätigen: Er strotzt vor Energie und Lebensfreude und ist ein absolutes Unikat. Vielen Dank Turbo, dass du dir deine wertvolle Zeit genommen hast! Bis zum nächsten Mal Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ So findest du Marcel Maier: https://www.instagram.com/turbomaier/?hl=de Hol dir sein Buch: https://know-your-limit-fitness-fuer-jeden.jimdosite.com/shop/ ------…
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Bewusst. Selbstbewusst. - Das Level-Up für deine Persönlichkeit & dein Leben.
1 Von Sex, Drugs & Rock'n'Roll in die eigene Mitte - Interview mit Coach Christian Golz 49:37
49:37 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب49:37
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبDer Weg von “Ich muss es allen recht machen” hin zu einem echten authentischen Leben nach eigenen Maßstäben erfordert oft viel Mut. Davon kann unser heutiger Gast Christian wortwörtlich ein Lied singen…oder spielen. Neben seiner Musikkarriere bringt er Menschen bei, wie sie ihre innere Kraft entdecken und mentale Stärke aufbauen. Er ist den harten Weg selbst gegangen, aber lebt gleichzeitig das Motto “Es darf auch leicht sein”. So paradox das klingt ist es aber gar nicht, denn auch wenn es sich vielleicht anfangs so anfühlt als wäre es unglaublich schwierig, sich von allen Fesseln loszulösen, ist es dann umso leichter, wenn man sich doch traut. Danke an dich Christian für deine spannende Geschichte! Bis zum nächsten Mal Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ So findest du Christian Golz: https://www.instagram.com/christian.golz.coaching/ Christian’s Website: https://www.christiangolz.com/ ------…
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Bewusst. Selbstbewusst. - Das Level-Up für deine Persönlichkeit & dein Leben.
1 Wolfi wird Papa – und plötzlich ist alles anders 36:25
36:25 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب36:25
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبNeuanfang, Verantwortung & neue Perspektiven – Wolfi teilt seine Gedanken. Diese Woche wird es tiefgründig! Wolfi spricht offen über die wohl größte Veränderung seines Lebens: Vater zu werden.👶 Wie fühlt es sich an, ein Kind in die Welt zu begleiten?💭 Wie hat er sich innerlich auf diese Rolle vorbereitet – und wo wurde er überrascht?🔥 Welche Herausforderungen beschäftigen ihn aktuell?🔄 Warum bringt ihn die Geburt seines Kindes dazu, sein ganzes Leben neu zu denken? Eine ehrliche Folge über Wachstum, Veränderung und das innere Feuer, das entsteht, wenn das Leben plötzlich anders verläuft als geplant. ------ LASS DICH NICHT UNTERBUTTERN!: Das eBook, um respektvoll behandelt zu werden und für sich selbst einzustehen: https://ebook.soziale-matrix.de/download/ Komm in unser Mentoring: https://www.soziale-matrix.de/setze-grenzen Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Vielen Dank für deinen Support, Dein Wolfi und Dennis 😊…
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1 Der wahre Kern deiner Seele - Ein tiefes Gespräch über das Sein mit Christian Gärtner 59:54
59:54 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب59:54
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبHast du dich schon einmal gefragt, ob du wirklich das Leben lebst, für das du geboren wurdest? Viel zu oft ertappen auch wir uns dabei, dass wir von äußeren Einflüssen und Mustern aus der Vergangenheit gelenkt werden, anstatt wirklich unsere wahre Essenz auszuleben. In dieser sehr tiefgehenden Folge reden wir mit Christian Gärtner über das, was wahre Authentizität wirklich bedeutet und wie auch du lernen kannst, den Kern deiner Seele zu leben. Danke an dich Christian für diesen Impuls! Bis zum nächsten Mal Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ So findest du Christian Gärtner: https://www.instagram.com/christian_gaertner/ https://acade-me.de/ueber-uns/christian-gaertner/ Das Einstiegsseminar: www.discoveryacademe.com Einfach DEEP - Der Podcast von Christian: https://open.spotify.com/show/2fyODCytdqKcRwQ1MsEfFT https://www.podcast.de/podcast/926207/einfach-deep https://podcasts.apple.com/de/podcast/einfach-deep/id1317522373 ------ Christian Gaertner ist spiritueller Lehrer, Mentor und Coach und widmet sich seit über 18 Jahren der tiefgehenden Persönlichkeitsentwicklungs- und Bewusstseinsarbeit. Mit über 30.000 Teilnehmern in Workshops und Seminaren führt er seine Teilnehmer gezielt zu absoluter Klarheit und tiefer Verbundenheit mit sich selbst. Als Gründer der AcadeME hat Christian es sich zur Mission gemacht, alt eingefahrene Systeme aufzudecken und eine freie Welt zu schaffen, in der jeder sein wahres Selbst leben kann. Für ihn liegt der Schlüssel, um die Welt nachhaltig zu verändern, in dem Erkennen von Einheit und wahrer Verbindung mit sich selbst und anderen. Sein größter Antrieb ist dabei , Menschen dabei zu begleiten, zurück zu Ihrer wahren Natur zu finden und innere Freiheit zu erlangen. Durch seine Qualifikationen, unter anderem in den Bereichen Accelerated Learning, Neuroresonanz- Training, New Age Leadership, Tiefenbewusstseinsarbeit , Spirituelles Coaching und Hollistic Counseling integriert Christian Gaertner ein breites Spektrum an Wissen und Techniken in seine Arbeit. Er legt dabei großen Wert darauf, den Einklang zwischen Körperbewusstsein, Verstand, Emotionen und Energie wiederherzustellen. Seit 2022 bildet Christian in seinem eigenen Ausbildungsprogramm Leader und Coaches der neuen Zeit aus. Christian ist Familienvater und lebt mit seiner Frau Priya und seinen beiden Kindern gemeinsam im Kölner Umland.…
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1 Ein Leben ohne Schule? - Ein Diskurs mit Chris Fader - Mentor für schulfreies Leben 1:19:33
1:19:33 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:19:33
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبWas, wenn man seine Kinder gar nicht in die Schule stecken sollte…und auch gar nicht muss? Was, wenn es eine viel natürlichere Art und Weise des Lernens gibt? Chris Fader ist Mentor, Speaker, Podcaster, Musiker & wahrscheinlich noch vieles mehr, aber allen voran ist er das Gesicht einer Bewegung, die unser Verständnis des Schulsystems aus den Fugen bringt. Als Verfechter des “schulfreien Lebens” zeigt Chris, wie man das wirkliche Potential aus Kindern und auch aus sich selbst holt, ohne sich vom System in Ketten legen zu lassen. Wow, diese Folge wirft einige kritische Fragen in den Raum…und stellt unser bisheriges Weltbild ordentlich auf den Kopf. Viele liebe Grüße an dich Chris, was für eine spannende Folge! Bis zum nächsten Mal Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ So kommst du in Chris Fader’s Masterclass: https://www.chrisfader.de/schulfrei-masterclass Die 6 Monate Begleitung durch Chris: https://www.chrisfader.de/schulfrei-begleitung Der große Live-Workshop: https://www.chrisfader.de/event-details/grosser-live-schulfrei-workshop-in-stuttgart-2 ------ Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Unsere Homepage: www.soziale-matrix.de…
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1 Dennis allein zu Haus: Ego-Probleme, Dankbarkeit und die Essenz von Glück (Special EP) 28:05
28:05 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب28:05
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبWährend sich bei Wolfi und Susi das Leben gerade komplett auf den Kopf stellt, nehme ich mir hier die Zeit um in dieser besonderen Folge mal wieder ganz alleine meine Energie mit dir zu teilen. Heute geht es um meine Erfahrungen mit unseren Egos und den Problemen, die sie mit sich bringen, über Dankbarkeit und über das, was Glück eigentlich wirklich (für mich) bedeutet. Freu dich drauf, denn in dieser Sonderfolge kommst du in den Genuss von meinen tiefsten Gedanken und Gefühlen der letzten Monate. Viele liebe Grüße Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Unsere Homepage: www.soziale-matrix.de…
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1 Leichte Glut oder loderndes Feuer - Die verschiedenen Phasen deiner Motivation 50:50
50:50 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب50:50
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبDas Auge des Sturms: Ruhe, Erholung, Frieden…bevor es kurz danach wieder absolut eskaliert. Genau so ist der Rhythmus auch bei uns, wenn wir manchmal für Dinge absolut brennen und unsere volle Energie in sie feuern, aber dann irgendwann die Flamme wieder erlischt und wir nur noch wie eine leichte Glut darauf warten, bis die Batterie wieder aufgeladen ist. In dieser Folge sprechen wir genau über dieses Wechselspiel der Motivation, welches jeden von uns in unterschiedlichen Ausmaßen betrifft…und wie du lernen kannst, damit sinnvoll umzugehen. Viele liebe Grüße Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Unsere Homepage: www.soziale-matrix.de…
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1 Von Meisterschaften und Nahtoderfahrungen - Das Leben von High-Performance-Trainer Thorsten Gallena 1:04:26
1:04:26 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:04:26
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبMit Ü50 noch mehrfacher deutscher Meister im Bankdrücken werden? Lebensverändernde Unfälle erleiden und trotzdem noch Höchstleistungen vollbringen? Kein Problem für unseren heutigen Gast: Thorsten Gallena! Heute haben wir einen Mann zu Gast, der sich selbst und der Welt bewiesen hat: Du entscheidest selbst, wozu du fähig bist, egal was andere behaupten. Als Personal Trainer trainiert Thorsten von angehenden Profi-Fußballern bis hin zu Pensionisten jeden, der seine mentale und körperliche Leistung maximieren will und teilt in dieser geladenen Folge seine Tipps, wie auch du deinen inneren Hochleistungssportler erweckst, egal wie alt du bist. Danke an dich Thorsten, für diese unglaublich lehrreiche Episode! ------ So findest du Thorsten Gallena: https://thorstengallena.de/ Thorsten auf Instagram: https://www.instagram.com/coachthorsten/ ------ So findest du uns: https://www.instagram.com/sozialematrix/ www.soziale-matrix.de…
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Bewusst. Selbstbewusst. - Das Level-Up für deine Persönlichkeit & dein Leben.
1 Unbeschwert und Kinderleicht - Im Gespräch mit Experte für Innere-Kind-Arbeit Markus Asano 52:13
52:13 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب52:13
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبIn dieser Folge reisen wir tief in einen Teil unseres Ichs, dem viel zu viele Menschen leider viel zu wenig Aufmerksamkeit widmen: Dem eigenen inneren Kind. Markus Asano, unser Gast dieser Folge, ist Experte für Innere-Kind-Arbeit und hat schon über 20 Jahre Berufserfahrung. Gemeinsam mit ihm besprechen wir in neben seinem spannenden Werdegang auch, wie unsere Erfahrungen aus der Kindheit unser Leben als erwachsene Menschen prägen können und wie man es schafft, diese Muster zu brechen, die eine so starke Macht über uns haben. Danke Markus für deine wertvolle Zeit! Viele liebe Grüße Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ So findest du Markus Asano: https://www.instagram.com/inneres_kind_heilen/?hl=de Verpass nicht den kostenlosen Live-Workshop mit Markus! https://dein-inneres-kind.de/live-premiere/ Dein inneres Kind heilen - Der Podcast: https://dein-inneres-kind.de/podcast/?el=homepage ------ So findest du uns: https://www.instagram.com/sozialematrix/ www.soziale-matrix.de…
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1 Die Königsklasse der Charakterzüge - Was erfolgreiche Menschen ausmacht 49:17
49:17 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب49:17
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبFrohes neues Jahr! In der ersten Folge des neuen Jahres stellen wir uns direkt mal ein paar spannende Fragen: Was trennt die Spreu vom Weizen? Was sind Eigenschaften, die man bei jeder erfolgreichen Person finden kann?Und wie kannst du dir diese Dinge antrainieren? Wir analysieren dafür einmal die Persönlichkeiten aller Gäste, die wir 2024 bei uns begrüßen durften und zeigen dir ganz genau, wie ein Gewinner-Mindset wirklich aussieht. ------ Schluss mit “zu nett”!: Das Training, um respektvoll behandelt zu werden und für sich selbst einzustehen: https://training.soziale-matrix.de/online-training/ Komm in unser 1-zu-1 Mentoring: https://www.soziale-matrix.de/setze-grenzen Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Vielen Dank für deinen Support, Dein Wolfi und Dennis 😊…
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1 Sky is the limit? - Unsere Transformation 2024 und was alles (für dich) noch kommt 48:03
48:03 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب48:03
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبBevor wir beginnen: Danke. Danke dir für deinen Support und danke dir, dass du hier deine wertvolle Lebenszeit dafür hernimmst, unseren Stimmen zu horchen und vielleicht auch von unserer Erfahrung zu profitieren. 2024 neigt sich dem Ende zu und damit ein Jahr, das für uns persönlich nicht krasser hätte sein können. Von Business-Breakup, gescheiterter Selbstständigkeit bis hin zur Schwangerschaft durften wir in diesem einiges Jahr erleben, obwohl wir dachten “Hey so langsam kann da doch gar nicht mehr so viel krasses passieren”. Hah! Schön wäre es, denn so wie es sich aktuell herauskristallisiert, wartet da noch einiges auf uns…und somit auch auf dich! In dieser ehrlichen Folge teilen wir unsere größten Veränderungen 2024 mit dir und geben dir auch eine Aussicht auf das, was wir fürs nächste Jahr so geplant haben, persönlich wie auch für diesen Podcast. Und in diesem Sinne: Was waren deine krassesten Veränderungen dieses Jahr? Worauf freust du dich 2025 am meisten? Schreib uns gern einen Kommentar! Viele liebe Grüße Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Unsere Homepage: www.soziale-matrix.de…
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1 Deine DNA ist schuld (an allem) - Deeptalk mit Experte für Psycho-Epigenetik Kevin Maeck Meyer 1:04:28
1:04:28 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:04:28
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبEs wird Zeit für eine Prise Epigenetik in unserem Podcast. Kevin Maeck Meyer war bei uns zu Besuch und hat uns nicht nur mit seiner spannenden persönlichen Reise mitgerissen, sondern uns auch faszinierende Einblicke in die Welt der Psycho-Epigenetik gegeben. Du wirst u.a. erfahren, was dein innerer Antrieb mit deinen Genen zu tun hat und wie wir anhand von Bluttests die perfekte Strategie zu unserem eigenen Potential entwerfen können. Freu dich auf eine Folge voller Mehrwert, nach der du die Welt und dich selbst mit anderen Augen betrachten wirst.V ielen lieben Dank an dich Kevin, für diesen spannenden Einblick. ------ Der kostenlose Kurs von Kevin für dich: https://www.kevinmaeckmeyer.com/identitaets-revolution Der “Denke anders”-Podcast: https://open.spotify.com/show/2EDiCLKUyoZQYz4fEMt5ut So findest du ihn auf Instagram: https://www.instagram.com/kevinmaeckmeyer/ Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Vielen Dank für deinen Support, Dein Wolfi und Dennis 😊…
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Bewusst. Selbstbewusst. - Das Level-Up für deine Persönlichkeit & dein Leben.
1 Zwischen Pornosucht & Männerhass - Ein Gespräch mit Männer-Coach Maurice Merkert über gesunde Männlichkeit im 21. Jahrhundert 46:02
46:02 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب46:02
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبWas bedeutet eigentlich “Mann sein” im heutigen Zeitalter und wie zur Hölle lebt man seine Männlichkeit so, dass sie gesund und positiv zum Vorschein kommt? Auch in unserem privaten Leben spielen diese Fragen eine große Rolle und man(n) fühlt sich oft von der Frauenwelt verurteilt und missverstanden, weil es leider zu wenig gesunde Vorbilder auf dieser Welt gibt, die uns den Weg zeigen können. In dieser packenden Folge haben wir Männer-Coach Maurice Merkert bei uns zu Gast und tauchen tief ein in die Thematik, wie wahre gesunde Maskulinität aussieht und wie man(n) es schafft, seine natürliche Energie in die richtige Richtung zu lenken, um damit Großartiges zu erschaffen. ------ So findest du Maurice Merkert: https://mauriceneo.de/ https://www.instagram.com/maurice.neo/?hl=de **Hol dir sein neues Buch: ** https://www.potenzial-modus.de/ ------ Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Vielen Dank für deinen Support, Dein Wolfi und Dennis 😊…
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1 Ein Atemzug entfernt vom Glück - Interview mit Breathwork-Coach Frank Roser 1:00:43
1:00:43 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:00:43
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1 Mut zur Veränderung: Wie Susi vom stillen Mäuschen zur Powerfrau wurde 45:39
45:39 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب45:39
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبVorsicht: Diese Folge geht tief. Tief in die Erfahrungen von Susi, einer wahnsinnig tollen Frau, die uns und vor allem Wolfi schon sehr lange durchs Leben begleitet. Angefangen als stilles Mäuslein, die sich alles hat gefallen lassen, teilt sie hier ehrlich und offen ihre Reise in das eigene Selbstbewusstsein und ihre Erfahrungen der Schwangerschaft. Sei gespannt und freu dich drauf, unsere empathische Assistentin mal ganz nah kennenzulernen! Wenn ihr noch mehr solcher Interviews sehen/hören wollt, nicht vergessen diesen Podcast zu bewerten! 😊 ------ Schluss mit “zu nett”!: Das Training, um respektvoll behandelt zu werden und für sich selbst einzustehen: https://training.soziale-matrix.de/online-training/ Komm in unser 1-zu-1 Mentoring: https://www.soziale-matrix.de/setze-grenzen Unser Instagram: https://www.instagram.com/sozialematrix/ Vielen Dank für deinen Support, Dein Wolfi und Dennis 😊…
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