))
Finding Calm: A 5-Minute Guided Relaxation Exercise
Manage episode 452613345 series 3393669
المحتوى المقدم من Lipedema Simplified. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lipedema Simplified أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Take a moment for yourself with this 5-minute guided visualization. Sit back, breathe deeply, and let your awareness embrace your entire being—mind, body, and soul. Led by Catherine Seo, this exercise offers a gentle path to relaxation and self-discovery.
202 حلقات
مشاركة
