))
Grounding exercise - change of seasons
Manage episode 441612547 series 3100847
المحتوى المقدم من Patti M Hypnotherapy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Patti M Hypnotherapy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
As we all experience sense of rush, uncertainty in a change when we transition from summer to autumn, I wanted to share with you a 15 min grounding exercise.
It is a quick relaxation to give you a sense of calm, connect and feeling present in a moment.
I hope you enjoy it.
Warmest,
Patti
19 حلقات
مشاركة
