))
Knees out is right but so wrong.
Manage episode 423032743 series 3207618
المحتوى المقدم من Gregor Rath. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gregor Rath أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Let's save hips and knees.
Muscle move joint. This is not about rotation. It is about creating tension that creates tension under load. Training.
167 حلقات
مشاركة
