Minder werkstress? Vind jouw systeem en blijf daarbij

BasisBegrip Podcast

المحتوى المقدم من BasisBegrip. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة BasisBegrip أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Exile

1
Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

منذ 2 years44:09

التشغيل لاحقا

قوائم

إعجاب

احب

44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

منذ عام واحد 17:30

MP3•منزل الحلقة

Als je druk bent en last hebt van werkstress, dan heb je geen zin in extra stress door 10 verschillende lijstjes en agenda's. Vind daarom een eenvoudig systeem dat bij pas en blijf bij daarbij.

Wil je meer weten over persoonlijke empowerment of een beter zelfinzicht, bestel dan één van de BasisBegrip empowerment ebooks voor jezelf. Meer informatie over de inhoud en hoe je de kan ebooks bestellen, via bijvoorbeeld Bol.com of Etsy, vind je op www.basisbegrip.nl/empowerment-shop

Veel luisterplezier! Groet Sandra

Beluister de podcast via jouw favoriete podcast app:

Spotify https://open.spotify.com/show/3i6GambgNxI98TuBNx01Jy?si=14a7beb6dbef42ee

Apple podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/basisbegrip-empowerment-podcast/id1471794926

Podimo: zoek op BasisBegrip

Kijk voor meer informatie, inspiratie, coaching en advies over persoonlijke empowerment op www.basisbegrip.nl

#empowerment_podcast #werkstress #stress #todolijst #plannen #organiseren #persoonlijke_effectiviteit #zelfinzicht #persoonlijkleiderschap

#persoonlijke_uitdagingen #probleemaanpak #mindset #persoonlijke_uitdagingen #persoonlijkleiderschap #empowerment #zelfempowerment #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #podcast #BasisBegrip_podcast

243 حلقات

#BasisBegrip #Onderwijs #Zelf-Verbetering

Minder werkstress? Vind jouw systeem en blijf daarbij

BasisBegrip Podcast

published منذ عام واحد

MP3•منزل الحلقة

Als je druk bent en last hebt van werkstress, dan heb je geen zin in extra stress door 10 verschillende lijstjes en agenda's. Vind daarom een eenvoudig systeem dat bij pas en blijf bij daarbij.

Veel luisterplezier! Groet Sandra

Beluister de podcast via jouw favoriete podcast app:

Spotify https://open.spotify.com/show/3i6GambgNxI98TuBNx01Jy?si=14a7beb6dbef42ee

Apple podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/basisbegrip-empowerment-podcast/id1471794926

Podimo: zoek op BasisBegrip

Kijk voor meer informatie, inspiratie, coaching en advies over persoonlijke empowerment op www.basisbegrip.nl

#empowerment_podcast #werkstress #stress #todolijst #plannen #organiseren #persoonlijke_effectiviteit #zelfinzicht #persoonlijkleiderschap

243 حلقات

#BasisBegrip #Onderwijs #Zelf-Verbetering

Semua episod

1
S6 E207 Vooruit plannen vermindert werkdruk 10:13

منذ 15 يومًا10:13

10:13

Door goed vooruit te kijken en te plannen heb jij de regie over je agenda en niet andersom. Dit vermindert een gevoel van hoge werkdruk. In deze podcast krijg je tips voor hoe je dit doet.

1
S6 E206 Hoe ga je om met je onhandige eigenschappen? 18:51

منذ 22 يومًا18:51

18:51

We hebben ze allemaal...onhandige eigenschappen. Hoe kun je daar nu een beetje handig mee omgaan?

1
S6 E205 Vraag aan ChatGPT: Gedachten die werkelijkheid worden, is dat manifestatie, intuïtie of toeval? 22:44

منذ 6 weeks22:44

22:44

In deze podcast lees ik mijn conversatie met ChatGPT letterlijk voor. De conversatie ging over mijn vraag hoe het kan dat sommige gedachten werkelijkheid lijken te worden. Is dat manifesteren, intuïtie of toeval? Veel luisterplezier!

1
S6 E204: Van persoonlijk leiderschap en probleemoplossing naar empowerment 22:56

منذ 8 weeks22:56

22:56

Persoonlijk leiderschap en probleemaanpak of probleemoplossing zijn nauw met elkaar verbonden en vullen elkaar aan in het proces van persoonlijke en professionele groei. Persoonlijk leiderschap legt de basis voor zelfbewustzijn, zelfregulatie en doelgerichtheid, terwijl probleemoplossing je helpt om specifieke uitdagingen en obstakels te identificeren, te analyseren en effectief op te lossen. Samen bieden ze een krachtige basis voor empowerment.…

1
S6 E203 Luister naar jezelf! Maar naar welke stem dan? 11:46

منذ 8 weeks11:46

11:46

𝗭𝗲𝗹𝗳𝗶𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁: 𝘓𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧! 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘥𝘢𝘯? Als je zelfinzicht wil gaan gebruiken om dingen te beslissen of om op een bepaalde manier iets aan te pakken (heel verstandig!), dan is het wel handig als je weet naar welke stem, ideeën en gedachten in je hoofd je het beste kan luisteren. Misschien helpt uitleg in deze podcast daar dan bij.…

1
S6 E202: Ontdek hoe je AI ook kunt inzetten voor je persoonlijke groei of werk. 12:42

منذ 8 weeks12:42

12:42

In deze aflevering deel ik hoe je AI kan gebruiken om werk efficiënter te maken en ideeën te verwoorden. Een kijkje achter de schermen.

1
Balans tussen focus op jezelf of focus op ander 24:30

منذ 9 weeks24:30

24:30

Het draait allemaal om balans. Geen enkel leven draait volledig om jezelf of alleen om anderen. Het gaat om flexibel schakelen tussen deze twee uitersten, afhankelijk van de situatie en het moment. www.basisbegrip.nl

1
Hoe maak je logische goede voornemens? 17:45

منذ 10 weeks17:45

17:45

Heb jij ook altijd goede voornemens voor het nieuwe jaar? Maar ben je die vaak in februari alweer vergeten? In de podcast hoor je hoe je logische doelen voor jezelf kan stellen die wel slagen. Fijne jaarwisseling en een gelukkig nieuwjaar!

1
S6 E199 Voicememo Persoonlijke effectiviteit: grotere doelen bereiken via kleine stappen. 0:40

منذ 14 weeks0:40

0:40

Vaak hebben we toch wat moeite met het bereiken van onze doelen, zelfs als we iets heel graag willen. Dit kan komen doordat we ons te veel richten op het eindresultaat, dat simpelweg te groot is om in één keer te behalen. Een oplossing hiervoor is om de reis naar het einddoel op te delen in kleinere, behapbare stappen en eerst alleen te focussen op de 'tussen-resultaten' hiervan. Door dan deze stappen één voor één te nemen, wordt het makkelijker om vooruitgang te boeken, het zelfvertrouwen te vergroten en uiteindelijk het einddoel te bereiken. #persoonlijkleiderschap #persoonlijke_effectiviteit #persoonlijke_onwikkeling #doelenbereiken…

1
S6 E198 Stress verminderen door een effectieve probleemaanpak 26:45

منذ 14 weeks26:45

26:45

Even rustig de tijd nemen voor een gestructureerde probleemaanpak is essentieel om stressvolle uitdagingen aan te pakken. In deze podcast hoor je hoe je dat doet en wat het je oplevert. Wil je meer informatie over persoonlijk leiderschap en probleemaanpak? Of wil je een online coachingsgesprek aanvragen? Kijk dan op www.basisbegrip.nl #persoonlijk_leiderschap #probleemaanpak #stress…

1
BasisBegrip podcast 1:42

منذ 14 weeks1:42

1:42

Om het beste uit jezelf te halen en stress te verminderen, is het belangrijk dat je grip hebt op de richting van je leven (persoonlijk leiderschap) en uitdagingen die je tegenkomt goed kunt aanpakken (effectieve probleemaanpak). Om je in persoonlijk leiderschap en een effectieve probleemaanpak te versterken, maak je vaak bewuste keuzes, onderneem je acties of ontwikkel je jezelf op vijf belangrijke gebieden: zelfinzicht, zelfvertrouwen, mindset, persoonlijke effectiviteit en communicatie/samenwerking. Deze vormen als het ware de bouwstenen. Welke bouwstenen voor jou het meest relevant zijn, hangt af van jouw situatie en behoeften. In de BasisBegrip podcasts, blogs, video's en posts vind je allerlei praktische tips en adviezen over deze vijf gebieden. Je kunt zelf kiezen welke inzichten het beste bij jou en jouw situatie passen en ze op jouw eigen manier inzetten, zodat je kunt bouwen aan persoonlijk leiderschap en een effectieve probleemaanpak. Ik ben Sandra Hamming, de oprichter van coaching- en adviesbureau BasisBegrip, en ik wens je heel veel plezier met het luisteren naar de podcast. Wil je meer informatie over coaching- of sparringsgesprekken gericht op persoonlijk leiderschap en het aanpakken van uitdagingen waar je tegenaan loopt? Kijk dan op http://www.basisbegrip.nl.…

1
Voicememo: Stel jezelf de juiste vragen voor meer werkplezier 11:09

منذ 15 weeks11:09

11:09

Analyseer jezelf, reorganiseer je bezigheden en realiseer meer plezier en zelfvertrouwen in je werk (of andere gebieden in je leven). #persoonlijkleiderschap #zelfinzicht Wil je jezelf versterken in meer persoonlijk leiderschap? Of wil je een stressvolle uitdaging nu eens echt goed aanpakken? Kijk op www.basisbegrip.nl voor meer informatie over hoe je hiermee aan de slag kan gaan.…

1
Leer meer loslaten 24:50

منذ 16 weeks24:50

24:50

Stress? Onzeker? Werkdruk? Lastige communicatie? Analyseer wat de bron van de uitdaging is. Misschien is het een mindset ding en helpt het als je leert om meer los te laten.

1
Persoonlijk Leiderschap: De Basis Voor Meer Controle Over Je Leven 17:04

منذ 19 weeks17:04

17:04

Versterk jezelf in persoonlijk leiderschap. In deze podcast hoor je hoe je meer controle krijgt over je leven door zelfkennis, zelfregulatie en doelgerichtheid. Praktische tips voor persoonlijk en professioneel succes.

1
S6 E 194 Persoonlijke ontwikkeling op Netflix en blij met grijze haren 40:56

منذ 19 weeks40:56

40:56

In deze podcast vertel ik over tips voor persoonlijke ontwikkeling die voorbij komen op Netflix en dat ik blij ben met het besluit om niet meer bezig te zijn met mijn grijze haren. En ik geef een voorbeeld van persoonlijk leiderschap en probleemaanpak ervoor zorgen dat je spijkers gaat halen tegen stress en slecht slapen. Veel plezier met het luisteren naar deze podcast! Groet Sandra www.basisbegrip.nl…

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.