انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
المدونة الصوتية تستحق الاستماع
برعاية
![You Can’t Make This Up podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/512.jpg 512w)
![You Can’t Make This Up podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
223. Trucos mentales para competir mejor
Manage episode 420673488 series 2896837
Desde la capacidad de sufrir hasta la mentalidad de crecimiento, descubriremos cómo la fuerza de la mente puede transformar tu experiencia en competiciones.
En este podcast, aprenderás a:
Controlar tu ritmo y mantener la calma bajo presión.
Desarrollar una mentalidad positiva y resiliente.
Usar la visualización y los mantras para mantenerte enfocado.
Adaptarte a condiciones adversas y tomar decisiones inteligentes durante la carrera.
Ya seas un corredor experimentado o alguien que recién comienza en este apasionante mundo, encontrarás consejos prácticos y conocimientos valiosos para mejorar tu rendimiento y disfrutar más de cada carrera.
----------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
X: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
147 حلقات
Manage episode 420673488 series 2896837
Desde la capacidad de sufrir hasta la mentalidad de crecimiento, descubriremos cómo la fuerza de la mente puede transformar tu experiencia en competiciones.
En este podcast, aprenderás a:
Controlar tu ritmo y mantener la calma bajo presión.
Desarrollar una mentalidad positiva y resiliente.
Usar la visualización y los mantras para mantenerte enfocado.
Adaptarte a condiciones adversas y tomar decisiones inteligentes durante la carrera.
Ya seas un corredor experimentado o alguien que recién comienza en este apasionante mundo, encontrarás consejos prácticos y conocimientos valiosos para mejorar tu rendimiento y disfrutar más de cada carrera.
----------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
X: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
147 حلقات
كل الحلقات
×![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 254. La variabilidad de la frecuencia cardíaca 31:27
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 252. Cómo las expectativas moldean tu realidad 32:09
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 250. El mito de la intensidad. Más no es mejor 33:06
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 249. El muro del maratón. En primera persona 31:48
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 248. ¿Saboteando tu carrera? Lo que NO debes hacer la semana previa 32:44
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Manual del corredor podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 246. Los secretos del corredor veterano 34:02
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.