))
Inward Focus, Non-Negotiables of Self Care, and a Curious Approach to Life
Manage episode 411938836 series 3006435
المحتوى المقدم من Holy Health. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Holy Health أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Mitch and Amanda have a packed episode for you today! They talk all about the importance of having an inward focus, why self care is so important and how to keep consistent with it, and living life with curiosity instead of judgment.
Master The Monotony - 9-5 Workout Program
Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!
177 حلقات
مشاركة
