))
Measuring Progress in the Gym
Manage episode 407394520 series 3560821
المحتوى المقدم من Darren Thornton. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Darren Thornton أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
How you measure progress is up to you, however, you need to have a goal and a way to measure that progress.
In this episode, Darren discusses different ways that we can measure in order to see our progress.
Why progress is important and what to do if we aren't seeing progress.
If you like this episode please subscribe for more
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
45 حلقات
مشاركة
