Deine Halbzeit-Bilanz mit Achtsamkeit #82

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Unglaublich - es ist Sommer und das erste Halbjahr ist rum! Ambitionierte Halbjahresplanung für die nächsten 6 Monate oder doch lieber mal stehen bleiben?

Unser Alltag ist oft getrieben von “höher, schneller, weiter” und so gehen die Jahre und Monate rum. Aus meiner Sicht ist eine echte Kernkompetenz für die Zukunft auch mal stehen zu bleiben, zu reflektieren - wie könnte es anders sein - natürlich mit Achtsamkeit!

In dieser Folge lade ich dich ein, schon jetzt, zur Halbzeit - zurückzublicken. Freude ich auf die etwas andere Halbzeit-Bilanz und erfahre:

• 👉 … warum es nicht erst das Jahresende für Reflektion braucht,

• 👉 … was Rückblicke und Reflektion mit Deiner Resilienz zu tun haben,

• 👉 … welche 3 Aspekte Dich bei Deinem achtsamen Halbjahres-Rückblick unterstützen,

• 👉 … was dieser achtsame Rückblick mit der Aussage: “Entweder gewinne ich oder ich lerne” zu tun hat,

• 👉 … wie Du extra Achtsamkeit in deinen Halbjahres-Rückblick bringst.

Diese Folge bringt dir mehr Ruhe in Deinen vielleicht turbulenten Alltag und lädt Dich ein, aus dieser Ruhe mit neuer Kraft und Vollgas UND Achtsamkeit in das nächste Halbjahr zu starten!

Denn Du weißt ja: Dein Leben und Deine Arbeit werden ja genau so, wie Du sie gestaltest!

Bis dann, dein Justus

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