12 subscribers
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
A hosszú és minőségi élet titka
Manage episode 365243039 series 3393918
A megoldás kulcsa most is a kezedben van. Látod?
Igen! A hosszú élet és a titkok szelencéjének kulcsa most is a kezedben van. Hiszen a hosszú és minőségi élet megélése a mindennapi, tudatos döntéseink sorozata.
Vendégem Szente Mónika longevity kutató, aki eszméletlen érdekes és gyakorlatias tippeket, praktikákat oszt meg velünk arra vonatkozóan, hogyan tarthatjuk hosszútávon fitten a testünket, elménket és lelkünket.
Nincs új a nap alatt. A tudatos jelenlét, a tudatos figyelem, a mindennapi szokások beépítése és a flow & slow life életmód kialakítása mindenki számára elérhető, már MOST! apró lépésekkel, napról napra.
Tudjátok, hogy a mindennapjaimban mennyire fontosak a szokások - a reggeli rituálék, a meditáció, a gondolataim formába öntése, a hála gyakorlása, a minőségi kapcsolatok ápolása, a testmozgás. Napról napra építem magam én is.
És igen, ér néha megállni, összeomlani, pihenni és összegezni, hogy jó irányba haladunk-e.
A lényeg, hogy legyünk mozgásban, áramoljunk a mindannapi élettel, a létezéssel.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
Az adásokat támogatta a The Body Shop.
97 حلقات
Manage episode 365243039 series 3393918
A megoldás kulcsa most is a kezedben van. Látod?
Igen! A hosszú élet és a titkok szelencéjének kulcsa most is a kezedben van. Hiszen a hosszú és minőségi élet megélése a mindennapi, tudatos döntéseink sorozata.
Vendégem Szente Mónika longevity kutató, aki eszméletlen érdekes és gyakorlatias tippeket, praktikákat oszt meg velünk arra vonatkozóan, hogyan tarthatjuk hosszútávon fitten a testünket, elménket és lelkünket.
Nincs új a nap alatt. A tudatos jelenlét, a tudatos figyelem, a mindennapi szokások beépítése és a flow & slow life életmód kialakítása mindenki számára elérhető, már MOST! apró lépésekkel, napról napra.
Tudjátok, hogy a mindennapjaimban mennyire fontosak a szokások - a reggeli rituálék, a meditáció, a gondolataim formába öntése, a hála gyakorlása, a minőségi kapcsolatok ápolása, a testmozgás. Napról napra építem magam én is.
És igen, ér néha megállni, összeomlani, pihenni és összegezni, hogy jó irányba haladunk-e.
A lényeg, hogy legyünk mozgásban, áramoljunk a mindannapi élettel, a létezéssel.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
Az adásokat támogatta a The Body Shop.
97 حلقات
كل الحلقات
×
1 Mozaikcsalád, 4. rész – Közös Szabályok és Határok 1:12:18

1 Mozaikcsalád 3. epizód – Kérdések és válaszok! 49:59

1 Extra sorozat: Mozaikcsalád, 2. rész - Az elvált szülők kihívásai 1:14:25

1 Extra sorozat: Mozaikcsalád 1.rész- Út a mozaikcsaládhoz 1:01:37

1 Önbizalmunk növelése a ruhadarabjainkon keresztül 57:45

1 Egyedi és minőségi elegancia, kortalan design – beszélgetés a La Dolce Vita Fashion Show alapítóival 52:15

1 GYERMEKEINK MENTÁLIS JÓLÉTE NAPJAINKBAN 58:17

1 Kapcsolódás a természethez és önmagunkhoz 1:09:19

1 Mentális és lelki jóllét gyermekkorban 52:37

1 Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül 1:04:56

1 Boldog Új Évet drága hallgatóim! Indulhat a 2024-es podcast évad? 1:00:55

1 Női energia egy férfias szakmában - Élő felvétel Gere Andreával 47:36

1 Lelkünk ebben az adásban is benne van! - Extra epizód! 54:51
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.