#21 | Anxiété De Performance | Steve Geoffrion | Selon Une Étude Selon Une Étude podcast

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Understanding the Elegant Math Behind Modern Machine Learning 1:14:43

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Artificial intelligence is evolving at an unprecedented pace—what does that mean for the future of technology, venture capital, business, and even our understanding of ourselves? Award-winning journalist and writer Anil Ananthaswamy joins us for our latest episode to discuss his latest book Why Machines Learn: The Elegant Math Behind Modern AI . Anil helps us explore the journey and many breakthroughs that have propelled machine learning from simple perceptrons to the sophisticated algorithms shaping today’s AI revolution, powering GPT and other models. The discussion aims to demystify some of the underlying math that powers modern machine learning to help everyone grasp this technology impacting our lives, even if your last math class was in high school. Anil walks us through the power of scaling laws, the shift from training to inference optimization, and the debate among AI’s pioneers about the road to AGI—should we be concerned, or are we still missing key pieces of the puzzle? The conversation also delves into AI’s philosophical implications—could understanding how machines learn help us better understand ourselves? And what challenges remain before AI systems can truly operate with agency? If you enjoy this episode, please subscribe and leave us a review on your favorite podcast platform. Sign up for our newsletter at techsurgepodcast.com for exclusive insights and updates on upcoming TechSurge Live Summits. Links: Read Why Machines Learn, Anil’s latest book on the math behind AI https://www.amazon.com/Why-Machines-Learn-Elegant-Behind/dp/0593185749 Learn more about Anil Ananthaswamy’s work and writing https://anilananthaswamy.com/ Watch Anil Ananthaswamy’s TED Talk on AI and intelligence https://www.ted.com/speakers/anil_ananthaswamy Discover the MIT Knight Science Journalism Fellowship that shaped Anil’s AI research https://ksj.mit.edu/ Understand the Perceptron, the foundation of neural networks https://en.wikipedia.org/wiki/Perceptron Read about the Perceptron Convergence Theorem and its significance https://www.nature.com/articles/323533a0…

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#21 | Anxiété de Performance | Steve Geoffrion | Selon une étude

منذ عامين 58:29

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Tu te sens interpellé.e, hein? Ben c’est normal parce que de 20% à 35% des jeunes adultes disent souffrir de cette problématique, selon certaines études! Dans cet épisode on parle de:

- C’est quoi, l’anxiété de performance

- Ses corrélats psychoneuroendocrinologiques (c’est un long mot, han?)

- Ses manifestions psychologiques et biologiques

- Techniques validées scientifiquement et cliniquement pour en réduire les symptômes!

Manques pas ça!! C’est l’avant-dernier épisode de la saison 😀

21 حلقات

#Fitness #Santé Psychologique #Études

#21 | Anxiété de Performance | Steve Geoffrion | Selon une étude

Selon une étude

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Tu te sens interpellé.e, hein? Ben c’est normal parce que de 20% à 35% des jeunes adultes disent souffrir de cette problématique, selon certaines études! Dans cet épisode on parle de:

- C’est quoi, l’anxiété de performance

- Ses corrélats psychoneuroendocrinologiques (c’est un long mot, han?)

- Ses manifestions psychologiques et biologiques

- Techniques validées scientifiquement et cliniquement pour en réduire les symptômes!

Manques pas ça!! C’est l’avant-dernier épisode de la saison 😀

21 حلقات

#Fitness #Santé Psychologique #Études

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#21 | Anxiété de Performance | Steve Geoffrion | Selon une étude 58:29

منذ 2 years58:29

58:29

Cette semaine, on parle d’anxiété de performance dans cet épisode tourné en collabo avec l’Université de Montréal! Catherine Raymond (qui a fait son Ph.D. à l’UdeM) et Steve Geoffrion (prof à l’école de psychoéducation de l’UdeM) nous parlent des corrélats de l’anxiété de performance chez les jeunes adultes! Tu te sens interpellé.e, hein? Ben c’est normal parce que de 20% à 35% des jeunes adultes disent souffrir de cette problématique, selon certaines études! Dans cet épisode on parle de: - C’est quoi, l’anxiété de performance - Ses corrélats psychoneuroendocrinologiques (c’est un long mot, han?) - Ses manifestions psychologiques et biologiques - Techniques validées scientifiquement et cliniquement pour en réduire les symptômes! Manques pas ça!! C’est l’avant-dernier épisode de la saison 😀…

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#20 | Nutrition | Nicolas Leduc-Savard | Selon une étude 46:48

منذ 2 years46:48

46:48

Cette semaine, pour clore le mois de la nutrition en beauté, on reçoit le nutritionniste Nicolas Leduc-Savard (M.Sc)! Nic est nutritionniste à la Clinique universitaire de nutrition de l’Université de Montréal. Il est aussi auteur du livre "Recettes Véganes pour Gens Actifs », qui rassemble des conseils en nutrition sportive et des recettes spécialisées pour les gens qui aiment bouger. Dans cet épisode en collabo avec l’Université de Montréal, on aborde: ⁃Ça mange quoi en hiver, un nutritionniste (aka ça fait quoi exactement) ⁃Nutrition, santé mentale et santé physique ⁃Comment bien s’alimenter à petit prix ⁃On défait certains mythes associés à la nutrition ⁃On parle de marketing alimentaire! PS: Nic crée de super belles recettes auprès de son acolyte Xavier Desharnais. C’est dispo ici: https://gourmandgourmand.ca/ PPS: La clinique de nutrition de l’UdeM est ouverte au grand public! Tu peux y consulter des nutritionnistes en formation (supervisés par des nutritionnistes - incluant Nic) à petits prix: www.cliniquenutrition.umontreal.ca pour plus d’information et pour prendre rendez-vous Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique 🤯🧠 coanimé par Catherine Raymond (Ph.D.) et l’humoriste PB Rivard. Chaque épisode explore un thème en santé mentale à l'aide d'une personnalité invitée. Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#19 | Aide au Sommeil | Julie Carrier Ph.D. & Mélanie Vendette Ph.D. | Selon une Étude 40:06

منذ 2 years40:06

40:06

Dans cet épisode en collabo avec l’Université de Montréal, on reçoit deux spécialistes en sommeil, les Drs Julie Carrier et Mélanie Vendette! On y aborde plusieurs mythes comme: Est-ce que le manque de sommeil fait vieillir prématurément? Y a-t-il réellement une heure où on doit cesser de boire du café? Est-ce que ça existe, les « oiseaux de nuit »? On parle aussi de techniques pour améliorer le sommeil/diminuer l’insomnie ainsi que de la science entourant le sommeil! Manque pas ça :D (En passant, on a une merveilleuse collabo avec l’Université de Montréal qui s’est tissé au cours des derniers mois. Tu vas donc voir défiler plusieurs épisodes tournés en collabo avec des chercheurs de l’UdeM dans les prochaines semaines! C’est fouuuu tout ce qu’on a appris! Et évidemment, on a bien ri! On a bien hâte de vous présenter tout ça! Stay tuned!) Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique 🤯🧠 coanimé par Catherine Raymond (Ph.D.) et l’humoriste PB Rivard. Chaque épisode explore un thème en santé mentale à l'aide d'une personnalité invitée. Disponible en audio ici: Spotify: https://spoti.fi/3CmPcSK Apple Podcasts: https://apple.co/3nh8iVY Google Podcast: https://bit.ly/3HiqDKx Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#18 | Scientifique en Chef du Québec | Rémi Quirion | Selon une étude 53:20

منذ 2 years53:20

53:20

Cette semaine, on a l’honneur de vous présenter le Scientifique en chef du Québec!! Tu savais pas ça, hein, qu’on avait un scientifique en chef? Eeeeeh oui! Dans cet épisode, il nous parle des enjeux associés à son poste et du métier de chercheur en général! Manque pas ça 🙂 Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique 🤯🧠 coanimé par Catherine Raymond (Ph.D.) et l’humoriste PB Rivard. Chaque épisode explore un thème en santé mentale à l'aide d'une personnalité invitée. Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#17 | Trouble de Stress Post-traumatique | Steve Geoffrion et Steven Bilodeau | Selon une étude 1:10:10

منذ 2 years1:10:10

1:10:10

Cette semaine, on aborde le trouble de stress post-traumatique (TSPT )avec le chercheur et psychoéducateur Steve Geoffrion, co-directeur du Centre d’étude sur le trauma! On reçoit aussi Steven Bilodeau, humoriste et vétéran souffrant d’un TSPT. On y aborde les processus entourant le TSPT, ses critères diagnostics et le fondement de son intervention! Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#16 | Spectre de l'autisme | Louis T et Isabelle Soulières | Selon une étude 1:02:17

منذ 2 years1:02:17

1:02:17

Cette semaine, on reçoit l'humoriste Louis T et Isabelle Soulières, neuropsychologue clinicienne et professeure titulaire au Département de psychologie de l’UQAM pour parler du spectre de l’autisme! - C'est quoi, le spectre de l’autisme? - Quels en sont les causes et les déterminants? - Comment Louis s’est-il douté qu’il était sur le spectre de l’autisme? - Quels sont les différences neurobiologiques associées à l’autisme? - Quelles sont les interventions? Louis T nous parle de son expérience personnelle, ayant reçu un diagnostic d’autisme il y a quelques années! Considérant que les individus sur le spectre de l’autisme peuvent avoir des difficultés à décoder à décoder le comportement social, Louis nous jase de ses défis dans le monde de l’humour! Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique 🤯🧠 coanimé par Catherine Raymond (Ph.D.) et l’humoriste PB Rivard. Chaque épisode explore un thème en santé mentale à l'aide d'une personnalité invitée. Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#15 | La Prise de Décision | Pierre-Yves McSween et Félix Duplessis-Marcotte | Selon une étude 1:04:48

منذ 2 years1:04:48

1:04:48

On parle de prise de décision avec les experts Pierre-Yves McSween, comptable et chroniqueur spécialisé en finances professionnelles ainsi que Félix Duplessis-Marcotte, doctorant en psychologie! On parle de différences sexuelles et de genre, du rôles des hormones sexuelles dans la prise de décision ainsi que des biais qui nous poussent à consommer ou à prendre des décisions plus risquées! Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique 🤯🧠 coanimé par Catherine Raymond (Ph.D.) et l’humoriste PB Rivard. Chaque épisode explore un thème en santé mentale à l'aide d'une personnalité invitée.…

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#14 | Hypersensibilité | Daniel Grenier et Catherine Cimon-Paquet | Selon une étude 1:02:44

منذ 2 years1:02:44

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Cette semaine, on reçoit l'humoriste Daniel Grenier, hypersensible avoué, et Catherine Cimon-Paquet, experte en relation parent-enfant! On y aborde les questions suivantes: - C'est quoi, l'hypersensibilité? - Est-ce que c'est un diagnostic psychiatrique? - Quels en sont les causes et les déterminants? - Quelles en sont les comorbidités (c'est-à-dire est-ce que ça vient de pair avec certaines psychopathos)? - Est-ce juste du négatif ou bien ça peut avoir une fonction? - Canaliser son hypersensibilité par l'humour - Que peut-on faire pour négocier notre hypersensibilité? Daniel Grenier (et PB!) nous parlent de leur hypersensibilité dans cet épisode où on se peut plus de rire 😂 Manquez pas ça!! Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique 🤯🧠 coanimé par Catherine Raymond (Ph.D.) et l’humoriste PB Rivard. Chaque épisode explore un thème en santé mentale à l'aide d'une personnalité invitée.…

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#13 | Troubles Alimentaires | Shiri Freiwald | Selon une étude 53:54

منذ 2 years53:54

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Dans ce 13e épisode, on vous parle de troubles alimentaires avec Shiri Freiwald, psychothérapeute spécialisée dans l’évaluation et le traitement des troubles alimentaires au Continuum des troubles de l’alimentation de l’Institut universitaire Douglas! On parle de : - c’est quoi, un trouble alimentaire? - qu’est ce qui favorise l’apprition du trouble? - quels en sont les mécanismes au niveau du cerveau? - quels en sont les traitements validés scientifiquement? - comment aborder un proche chez qui on soupçonne un trouble alimentaire? - les pièges à éviter dans notre discours L'épisode est une présentation du tournoi bâtissons l'espoir de la fondation Douglas: https://fondationdouglas.qc.ca/events/le-tournoi-batissons-lespoir/ Encore une fois, Selon une étude existerait pas sans son partenariat avec les fonds de recherche du quebec 😍 Ressources: https://anebquebec.com/ https://fondationdouglas.qc.ca/maladie-mentale/troubles-alimentaires/…

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#12 | La fonction des émotions | Juliette Bélanger-Charpentier | Selon une étude 1:01:45

منذ 3 years1:01:45

1:01:45

Cette semaine, on reçoit la très talentueuse Juliette Bélanger-Charpentier pour parler de la fonction des émotions! Candidate à la maitrise en criminologie, Juliette fait un travail incroyable sur sa page Instagram, qui vise notamment à parler des émotions, de leurs fonctions et surtout... de leur validité! On ne pouvait avoir meilleure invitée pour parler de ce sujet important! Dans cet épisode, on parle des émotions et de leurs fonctions (ultra!) importante au niveau individuel, interpersonnel et social. Oui oui... mêmes celles qui sont plus "désagréables"! C'est ce deuxième épisode qui clôt la saison 1 de Selon une étude. Manquez pas ça!! Disponible en audio ici: Spotify: https://spoti.fi/3CmPcSK Apple Podcasts: https://apple.co/3nh8iVY Google Podcast: https://bit.ly/3HiqDKx Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#11 | La Colère | Martin Perizzolo | Selon une étude 1:02:18

منذ 3 years1:02:18

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Cette semaine on parle de colère avec l'humoriste Martin Perizzolo! Quoique ce soit une émotion très prenante autant pour soi que pour l'entourage (...demandons à Will Smith ce qu'il en pense), la colère a des fonctions importantes. Dans cet épisode (ma foi ultra drôle) on parle de: - Les fonctions évolutives de la colère - La neurobiologie de cette émotion - Les conditions qui favorisent la colère (aka pourquoi on est si grumpy quand on a faim) - Techniques validées scientifiquement pour la contrôle Manque pas ça! Disponible en audio ici: Spotify: https://spoti.fi/3CmPcSK Apple Podcasts: https://apple.co/3nh8iVY Google Podcast: https://bit.ly/3HiqDKx Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#10 | Douance | Catherine Cimon-Paquet | Selon une étude 48:27

منذ 3 years48:27

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Vous avez été plusieurs à nous demander un épisode sur la douance et donc... le voici! Cette semaine, on reçoit une experte en douance! Il s'agit de Catherine Cimon-Paquet, doctorante en psychologie et créatrice de contenu (Instagram douance.science). Qu'est-ce que la douance? Comment ça se manifeste chez l'enfant et chez l'adulte? Est-ce un diagnostic? Est-ce vrai que la douance est fréquemment accompagnée de d'autres désordres comme le TDAH et l'anxiété? On y aborde aussi la notion (fascinante!) d'hypersensibilité. Manquez pas ça! Disponible en audio ici: Spotify: https://spoti.fi/3CmPcSK Apple Podcasts: https://apple.co/3nh8iVY Google Podcast: https://bit.ly/3HiqDKx Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#9 | La Culture des Diètes | Loounie | Selon une étude 1:14:05

منذ 3 years1:14:05

1:14:05

Cette semaine, on reçoit Caroline Huard, alias Loounie! Chroniqueuse à l'émission télé "Moi j'mange" et animatrice du balabo "À plat ventre" nous parle dans cet épisode de la culture des diètes. Fervente de cuisine végétale, d'alimentation intuitive et ex-ergothérapeute en santé mentale dans une autre vie, on aborde avec Loounie: - Le lien entre stress, anxiété et appétit (aka pourquoi j'ai envie de manger le contenu complet d'une boite de Whippet à la fin d'une journée stressante?) - Les évidences scientifiques concernant les effets des diètes sur le corps - La question qui tue: Pourquoi continue-t-on de faire des diètes malgré les multiples études qui démontrent leur inefficacité à long terme? - Pourquoi les ados et les jeunes adultes sont des populations très vulnérables à la culture des diètes - Le rôle des médias sociaux en la matière - Pis on rit beaucoup. Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#8 | Covid et Santé Mentale | Laurent Paquin | Selon une étude 52:49

منذ 3 years52:49

52:49

Cette semaine, on reçoit l’humoriste Laurent Paquin pour parler de santé mentale durant la COVID-19! Il y a de plus en plus d'études qui sortent et qui montrent les effets négatifs (... et positifs - croyez-le, croyez-le pas!) que la COVID-19 a eu sur la santé mentale. Dans cet épisode, on parle d'isolement, de résilience, et on en profite aussi pour aborder la science des théories conspirationnistes et du complot (parce que vous avez été plusieurs à nous le demander!). Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.e... Facebook: https://www.facebook.com/groups/selon... Supporté par les Fonds de recherche du Québec…

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#7 | Dépendance | Éliane Gagnon | Selon une étude 1:01:54

منذ 3 years1:01:54

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Cette semaine, on reçoit l’actrice et autrice Éliane Gagnon! La fondatrice de SoberLab, qui a elle-même jonglé avec des problèmes de consommation dans le passé, vient nous parler de dépendance. On y aborde certains mécanismes biologiques, plusieurs facteurs qui favorisent la consommation de même que ceux qui permettent de la réduire. Pourquoi est-ce qu’on consomme plus quand on est stressés? Comment déterminer si ma consommation est problématique? Qui est le plus à risque de développer une pathologie? Dans cet épisode, on ne parle pas juste d’alcool : on peut être « accros » au café, au shopping en ligne ou même à notre écran. Manque pas ça! SoberLab : https://soberlab.ca/ Ton podcast de vulgarisation neuroscientifique 🤯🧠 coanimé par Catherine Raymond (Ph.D.) et l’humoriste PB Rivard. Chaque épisode explore un thème en santé mentale à l'aide d'une personnalité invitée. Nos médias sociaux: Instagram: https://www.instagram.com/selon.une.etude/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/selonuneetude Soutenu par les Fonds de recherche du Québec…

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