PatiCast #05 | MELHORE Seus HÁBITOS Para 2020! PatiCast Com Pati Bianco podcast

PatiCast #05 | MELHORE seus HÁBITOS para 2020!

منذ 5 أعوام 25:19

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Neste primeiro PatiCast de 2020 convidei a nutricionista Nathalia Farinha para bater um papo sobre como transformar as promessas em realidade de uma vez por todas!

Bora lá?

10 حلقات

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PatiCast #10 | Pra meditar preciso ser o “zen” do rolê? 39:23

منذ 5 years39:23

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Propósito, meditação e espiritualidade são práticas que podem mudar seus hábitos, rotina e, principalmente: abrir a sua cabeça rumo ao autoconhecimento. Mas afinal, você sabe quais os benefícios e o que gira em torno desses movimentos? No último episódio dessa temporada do PatiCast , convidei a Fernanda Baglioli , professora e palestrante de meditação e autoconhecimento, para discutir sobre o assunto. O papo ficou muito legal e divertido. Vem comigo!…

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PatiCast #09 | Ansiedade: o mal da geração? 39:53

منذ 5 years39:53

39:53

Afinal, como podemos identificar e controlar o stress e a ansiedade na correria do dia a dia? 😰 No episódio dessa semana do PatiCast , convidei a dra Maitê César , médica e especialista em medicina preve ntiva , para batermos um papo sobre esse problema cada vez mais comum e nos explicar quais medidas simples podem aliviar muito essa sensação de peso nos nossos ombros. Vem comigo!…

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PatiCast #08 | O que é Mindfulness? 41:16

منذ 5 years41:16

41:16

Você já se sentiu fazendo as coisas no piloto automático e, minutos depois, percebeu que nem viu o que estava acontecendo? Nesse episódio do Paticast , convidei a minha amiga, psicóloga megacompetente e especialista em Mindfulness, Ana Rizzi , para conversarmos sobre o assunto de um jeito diferente e esclarecedor, apresentando esse tema que pode ser desconhecido para muita gente. Solta o play e vem comigo!…

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PatiCast #07 | Não ofereça esses alimentos ao seu filho(a)! 35:56

منذ 5 years35:56

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Se você tem, ou pretende ter filhos, esse episódio é pra você! 👨‍👩‍👧‍👦🤰 Quando devemos começar a pensar na alimentação infantil ? Como fazer uma boa introdução alimentar ? Como identificar alergias alimentares nos pequenos? No PatiCast dessa semana, convidei a nutricionista e especialista em alimentação infantil, Micheli Chibior , para batermos um papo super legal sobre o tema. O assunto é mega importante para papais e mamães que já tem seus pequenos, ou para aqueles - que assim como eu - pretendem um dia ter. Vem comigo!…

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PatiCast #06 | Vegetariano só come planta? 31:22

منذ 5 years31:22

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Ainda existem muitos tabus quando falamos sobre vegetarianismo e veganismo. Mas afinal, você sabe qual a diferença entre um vegano e um vegetariano e as causas que giram em torno desses movimentos? Por isso, no episódio dessa semana do PatiCast , a Astrid Pfeiffer , nutricionista, vegetariana e autora , foi minha convidada para batermos um papo informal e divertido sobre o tema. Solta o play e vem comigo!…

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PatiCast #05 | MELHORE seus HÁBITOS para 2020! 25:19

منذ 5 years25:19

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Neste primeiro PatiCast de 2020 convidei a nutricionista Nathalia Farinha para bater um papo sobre como transformar as promessas em realidade de uma vez por todas! Bora lá?

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PatiCast #04 | Transtornos Alimentares: como identificar e tratar? 32:27

منذ 5 years32:27

32:27

No Paticast dessa semana, convidei a Lígia Ziegler , psicóloga e especialista em transtornos alimentares. Batemos um papo muito legal e descontraído sobre o assunto, recheado de conteúdo e informação para você, que assim como eu, também sofre com transtornos alimentares ou têm interesse no assunto. Vem com a gente!…

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PatiCast #03 | Como posso mudar meus hábitos? 29:27

منذ 5 years29:27

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Nesse terceiro episódio do PatiCast , convidei a Camila Mercali , nutricionista, especialista em comportamento e coaching . Batemos um papo muito legal sobre mudanças de hábitos e como fazer para que se tornem permanentes na sua vida . Aperta o play e vem comigo!

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PatiCast #02 | Intolerância ou Alergia? Um papo sobre Saúde Intestinal 49:24

منذ 5 years49:24

49:24

Nesse segundo episódio do PatiCast, convidei a Juliana Trevilini , nutricionista e especialista em fitoterapia, para batermos um papo sobre intolerância alimentar e saúde intestinal . Ficou muito divertido! Espero você!

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PatiCast #01 | Como eu descobri as restrições alimentares e mudei meus hábitos? 35:16

منذ 5 years35:16

35:16

No primeiro episódio do PatiCast , vou contar um pouco mais sobre minhas restrições alimentares e como mudei meus hábitos por conta disso. Vamos lá?!

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المدونة الصوتية تستحق الاستماع

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The Menendez Brothers | Five-Year Plan | 1 43:56

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